365 Citações Para Boa Forma Física
5/5
()
Sobre este e-book
Centenas de anos atrás, “boa forma” não era um termo que existia. Contudo, nos tempos de hoje de gratificações imediatas, comidas com muito açúcar, fast food e sentar no sofá assistindo Netflix, a boa forma está se tornando um problema mais e mais urgente.
Quando se trata de boa forma física, o que a maioria das pessoas não entende é que 80% da fórmula é mentalidade e somente 20% são a parte física/estratégias. Veja. Perder peso e ficar em forma não é ciência de foguetes. A fórmula é simples assim: Comer Menos, Mover Mais.
Por quê algo tão simples é tão desconsiderado na sociedade atual?
Saúde & Boa Forma Física são os verdadeiros pilares da nossa vida. Saúde é o número 1. Para cada coisa que é importante para você, acrescente um zero depois do 1… estes são seus Rolexes, Mansões, Sapatos Gucci, Bolsas Luois Vitton, Lamborghinis etc… Você acrescentou zeros suficientes e agora é um bilionário. Ótimo! Agora, retire o 1, o que você tem agora? Nada restou. Sem aquilo que importa de verdade, que é sua saúde, nada mais importa.
Citações de Boa Forma Física são mais profundas e poderosas do que imaginam. Cada uma significa coisas diferentes para pessoas diferentes com experiências diferentes de vida. Isto quer dizer que cada citação neste livro é única. Realmente são.
Leia mais títulos de Xabier K. Fernao
365 Citações de Vida Nota: 5 de 5 estrelas5/5365 Citações Poderosas de Pensamentos Positivos: Psicologia/Autoajuda Nota: 0 de 5 estrelas0 notas365 Frases de Buda Nota: 5 de 5 estrelas5/5365 Citações da Bíblia Nota: 5 de 5 estrelas5/5365 Frases Sobre Jesus Cristo Nota: 0 de 5 estrelas0 notas365 Citações Inspiradoras Nota: 5 de 5 estrelas5/5365 Frases de Autodisciplina Nota: 4 de 5 estrelas4/5365 Citações Sobre Dinheiro Nota: 5 de 5 estrelas5/5365 Motivational Quotes Nota: 0 de 5 estrelas0 notas365 Citações de Sabedoria Nota: 0 de 5 estrelas0 notas730 Citações Empoderadoras de Mulheres Nota: 5 de 5 estrelas5/5365 Frases para Mulheres Nota: 5 de 5 estrelas5/5365 Citações Taoistas Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Relacionado a 365 Citações Para Boa Forma Física
Ebooks relacionados
Dá pra ser saudável sem ser chato: + de 300 dicas para transformar a sua vida Nota: 5 de 5 estrelas5/5Barriga dos Sonhos: 12 minutos por dia para reprogramar seu estilo de vida Nota: 5 de 5 estrelas5/5Norton Mello: das lives ao estrondo: O personal trainer que estimulou os brasileiros a um novo estilo de vida Nota: 0 de 5 estrelas0 notasNutrição descomplicada, boa forma facilitada Nota: 5 de 5 estrelas5/5O Livro Secreto Da ”Old School Training”: Como Aplicar Os Segredos Do Culturismo Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDisciplina: Auto Disciplina, Confiança, Autoestima e Desenvolvimento Pessoal Nota: 5 de 5 estrelas5/5Auto-disciplina: Segredos De Pessoas Altamente Eficazes Sobre Como Adquirir Hábitos E Negócios Nota: 5 de 5 estrelas5/5Emagreça sem segredos: especialistas de várias áreas falam sobre mitos e verdades do emagrecimento Nota: 0 de 5 estrelas0 notasEfeito Sanfona Nota: 0 de 5 estrelas0 notas365 Citações Sobre Dinheiro Nota: 5 de 5 estrelas5/5O DESPERTAR DA MENTE MAGRA Nota: 0 de 5 estrelas0 notasTorne-se imbatível: nos negócios e na sua vida com 9 princípios do judô e outras ferramentas altamente eficazes Nota: 0 de 5 estrelas0 notas730 Citações Empoderadoras de Mulheres Nota: 5 de 5 estrelas5/57 semanas para emagrecer, mudar o pensamento e a vida! Nota: 5 de 5 estrelas5/5365 Frases de Autodisciplina Nota: 4 de 5 estrelas4/5Como Ter Um Corpo Bonito Nota: 1 de 5 estrelas1/5Fique Bem com o seu Corpo e a sua Mente Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAeróbio & O exercício dos deuses Nota: 0 de 5 estrelas0 notasTreinamento Corporal Humano: Fundamentos Para a Prática de Exercícios e de Esportes Nota: 4 de 5 estrelas4/5Nutrição Esportiva fundamentos e guia prático para alcançar o sucesso Nota: 5 de 5 estrelas5/5Treino de Peso Corporal Em português/ Body Weight Training In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAlongamento e postura: Um guia prático Nota: 4 de 5 estrelas4/5Saúde plena: Equilibre sua alimentação e seus hábitos para uma vida mais feliz Nota: 4 de 5 estrelas4/5O Exercício Físico e a Proteção da Saúde: Um Novo Olhar para o Corpo e o Movimento Nota: 0 de 5 estrelas0 notas8 semanas de rotinas de halterofilismo para ganhar força e perder peso Nota: 5 de 5 estrelas5/5Bem-Estar Rápido Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Exercícios e Preparação Física para você
Yoga Postural Nota: 5 de 5 estrelas5/5Exercícios de bioenergética: O caminho para uma saúde vibrante Nota: 5 de 5 estrelas5/5Alongamento e postura: Um guia prático Nota: 4 de 5 estrelas4/5Yoga para iniciantes Nota: 4 de 5 estrelas4/5Desafio 28 Dias de Pilates de Parede Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAutoperfeição com Hatha Yoga Nota: 5 de 5 estrelas5/5Treinamento Corporal Humano: Fundamentos Para a Prática de Exercícios e de Esportes Nota: 4 de 5 estrelas4/58 semanas de rotinas de halterofilismo para ganhar força e perder peso Nota: 5 de 5 estrelas5/5Manual Do Corredor Iniciante Em português/ Beginner Runner Manual In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasExercício De Lifting Facial Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAutobiografia de um iogue (traduzido) Nota: 0 de 5 estrelas0 notasEngenharia interior Nota: 5 de 5 estrelas5/5Autoperfeição com Hatha Yoga (Edição especial) Nota: 2 de 5 estrelas2/5Asanas Clássicas Do Yoga Que Dão Cura Nota: 0 de 5 estrelas0 notasHipertrofia Total Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMetodos E Sistemas De Treinamento De Força E Hipertrofia Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLuz Sobre o Yoga: o Guia Clássico de Yoga Nota: 4 de 5 estrelas4/5Marombombando Nota: 5 de 5 estrelas5/5Hatha Yoga Pradipika (Traduzido) Nota: 0 de 5 estrelas0 notasA Caixa Preta Do Emagrecimento Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAutoposturas da RPG: O método do Stretching Global Ativo (SGA) Nota: 4 de 5 estrelas4/5Hiit De 15 Minutos Para Mulheres Nota: 4 de 5 estrelas4/5Como Ter Um Corpo Bonito Nota: 1 de 5 estrelas1/5Yoga: caminho para Deus Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMusculaçao Nota: 0 de 5 estrelas0 notasO Elixir Da Longevidade Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Avaliações de 365 Citações Para Boa Forma Física
2 avaliações0 avaliação
Pré-visualização do livro
365 Citações Para Boa Forma Física - Xabier K. Fernao
365 Citações Para Boa Forma Física
Citações Diárias Para Boa Forma Física e Estimular Seu Dia Com Motivação, Energia e Força
De Xabier K. Fernao
© Copyright 2019 de Xabier K. Fernao – Todos os direitos reservados
Nenhuma parte deste livro deve ser reproduzida de qualquer forma sem a permissão escrita do autor. Críticos podem citar breves passagens em suas críticas.
Aviso
Nenhuma parte desta publicação deve ser reproduzida ou transmitida de qualquer maneira ou por quaisquer meios, mecânicos ou eletrônicos, incluindo fotocópias ou gravações, ou qualquer sistema de armazenamento de informações, ou transmitido por email sem permissão por escrito do editor.
Embora todas as tentativas tenham sido feitas para verificar as informações contidas nesta publicação, nem o autor ou editor assumem qualquer responsabilidade por erros, omissões ou interpretações contrárias ao assunto apresentado.
Este livro tem apenas o objetivo de entreter. As opiniões aqui expressas são somente do autor e não devem ser consideradas instruções de comando de um especialista. O leitor é responsável suas próprias ações.
Aderindo a todas as leis e regulações aplicáveis, incluindo licenças profissionais dos governos internacionais, federais, estaduais e locais, práticas de negócios, publicidade e todos os outros aspectos de fazer negócios nos EUA, Canadá ou qualquer outra jurisdição é de total responsabilidade do comprador ou leitor.
Nem o autor ou editor assumem responsabilidade alguma em nome do comprador ou leitor deste material.
Qualquer desrespeito percebido sobre qualquer indivíduo ou organização é completamente involuntário.
Sumário
Introdução
Como Aproveitar ao Máximo Este Livro
365 Dias de Citações Para Boa Forma Física
Conclusão
Introdução
Centenas de anos atrás, boa forma
não era um termo que existia. Contudo, nos tempos de hoje de gratificações imediatas, comidas com muito açúcar, fast food e sentar no sofá assistindo Netflix, a boa forma está se tornando um problema mais e mais urgente.
Quando se trata de boa forma física, o que a maioria das pessoas não entende é que 80% da fórmula é mentalidade e somente 20% são a parte física/estratégias. Veja. Perder peso e ficar em forma não é ciência de foguetes. A fórmula é simples assim: Comer Menos, Mover Mais.
Por quê algo tão simples é tão desconsiderado na sociedade atual?
Saúde & Boa Forma Física são os verdadeiros pilares da nossa vida. Saúde é o número 1. Para cada coisa que é importante para você, acrescente um zero depois do 1... estes são seus Rolexes, Mansões, Sapatos Gucci, Bolsas Luois Vitton, Lamborghinis etc... Você acrescentou zeros suficientes e agora é um bilionário. Ótimo! Agora, retire o 1, o que você tem agora? Nada restou. Sem aquilo que importa de verdade, que é sua saúde, nada mais importa.
Citações de Boa Forma Física são mais profundas e poderosas do que imaginam. Cada uma significa coisas diferentes para pessoas diferentes com experiências diferentes de vida. Isto quer dizer que cada citação neste livro é única. Realmente são.
As páginas que seguem são uma coletânea de minhas citações favoritas que uso, adoro e espalho por toda minha volta em pequenos post-its. Estas citações são provocativas ao pensamento, fascinantes e intrigantes. Estas citações, sem sombra de