Hipnotize Qualquer Pessoa Editado
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Apresentação
Esse material que você adquiriu, não só te ensinara como hipnotizar etapa por etapa
como te mostrará técnicas para seu dia a dia.
Primeiramente quero deixar claro que você não vai sair hipnotizando o mundo inteiro
depois de ler esse material, mesmo as melhores técnicas introduzidas aqui, você só ficará
bom através da prática .
Hipnose como qualquer outro estudo é algo sério que necessita de estudo e de prática .
Você já notou que nós hipnotistas sempre falamos que não tem nenhum perigo na hipnose
quando estamos na rua oferecendo a experiência? Pois bem, talvez essa possa ser uma
das maiores mentiras no mundo da hipnose.
Para hipnotizar uma pessoa você precisa saber dos riscos e como controlar certas situações
que podem acontecer, pois você não sabe se essa pessoa sofre de algum problema, e isso
durante o transe hipnótico pode ser muito perigoso, além do fato que se você não souber
como fazer uma indução da forma correta a pessoa pode cair no chão e bater com muita
força a cabeça.
Pessoas que são muito sensíveis a hipnose, se deixam levar muito fácil, podendo fazer
algo sem perceber e depois isso pode afetar sua vida negativamente.
Mas é claro que nós não iremos falar isso para as pessoas se não nenhuma irá querer ter a
experiência, não é mesmo?
Por isso que lhe digo, estude muito antes de sair hipnotizando estranhos.
Sabe por que hoje em dia muitas pessoas passam a vida toda trabalhando e sempre
reclamando que não são milionárias enquanto outras pessoas ganham rios de dinheiro?
Simples, elas se contentam com o pouco que a vida oferece, elas deixam o medo tomar
conta de si... “Ah isso é muito difícil pra mim, eu nunca vou conseguir fazer isso…vou
ficar aqui onde estou que é mais fácil”. Fazendo as mesmas coisas sempre você nunca irá
ter resultados diferentes.
Meu querido amigo/a, ao ler esse material aproveite o máximo que puder, você não
precisa passar dias e noites inteiras lendo e lendo técnicas e técnicas, mas apenas se
dedicar o suficiente para conseguir algo, se você viu que algo não deu certo, mude suas
ações, lembre-se NÃO EXISTE FRACAÇO, APENAS RESULTADO. Você não precisa
ter super-poderes ou ser de outro planeta para aprender hipnose, apenas vontade, eu pelo
Fox, O Hipnotista
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menos não conheço ninguém com poderes que faça isso a não ser em seriados de TV
como “Diário de um vampiro”.
A única pessoa que pode te impedir de fazer algo é apenas você, por que é você que vai
conseguir ou não conseguir por não tentar, então, se você ainda não consegue e quer
muito, FAZ NOVAMENTE ATÉ ACERTAR, errar é a coisa mais normal.
Não deixe que pessoas encham sua cabeça com ideias destrutivas, ideias que vai te
derrubar na vida , querem te colocar pra baixo por que meu amigo isso as pessoas vão
fazer, e muito, se você quer algo VÁ E PEGUE, SE VOCE QUER FALAR ALGO, VÁ
E FALE. Esse tipo de atitude é que leva ao sucesso.
Se alguém falar que você não é capaz de algo e que você não vai conseguir atingir o
sucesso, mostre que ela está errada (eu falo bastante palavrão e isso não me torna menos
profissional, se você acha que sou apenas um piralho sem experiência, que não sei o que
estou ensinando ou fazendo primeiramente desista... Segundo: Procure outro material,
porém, te garanto que você não vai aprender tanto quanto vai aprender aqui).
Fox, O Hipnotista
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Hipnose
A maioria dos estudos analisam a hipnose como sendo um estado de consciência alterada,
ainda não existe uma definição correta do que seja hipnose ou como funciona, porém
através de escaneamentos cerebrais é possível notar uma diminuição da atividade cerebral
do sujeito, onde a resposta pela concentração é aumentada (em pessoas hipnotizadas).
Um ótimo exemplo de hipnose diária seria a TV, quando você está assistindo algo, fica
tão concentrado que começa a chorar, rir, se emocionar junto com o que está assistindo,
não é mesmo? Você está hipnotizado pela TV.
Podemos dizer então que a hipnose se resume a foco e concentração, obviamente quanto
mais concentrada a pessoa estiver, mais fácil ela conseguirá ser hipnotizada.
Agora que entendemos a possível definição, vamos ver como ela funciona.
Todos nós temos uma “barreira” entre a mente consciente e o subconsciente, vamos
chamar essa tal barreira de fator crítico, o que seria esse tal fator crítico? O fator crítico é
a parte racional da nossa mente, a parte que diferencia o homem do animal, esse fator
crítico é aquilo que nos permite tomar decisões racionais sobre certas coisas, nos permite
decidir sobre o que é certo e o que é errado, e conforme vamos crescendo, o fator crítico
cresce junto, como por exemplo quando somos crianças não nos preocupamos com
empregos ou coisas do tipo, vivemos no mundo da imaginação e conforme vamos
crescendo, vamos tendo pensamentos sobre nosso futuro, sobre emprego, preocupações
da vida e por ai vai. Quando somos ainda crianças o fator crítico não é totalmente
formado, então quando recebemos alguma sugestão externa e o nosso critico não está
totalmente formado, essa sugestão vai direto pro nosso subconsciente, por exemplo,
aquele momento em que nossos pais nos dizem que falar com estranhos é muito perigoso,
já que a sugestão foi direto pro subconsciente e nunca foi mudada, quando estamos na
fase da adolescência é normal sentirmos aquele famoso frio na barriga quando pensamos
em chegar em alguma garota para paquerar, ou garoto (depende da opção sexual que você
tem), esse nervosismo que sentimos em relação a chegar nas pessoas para paquerar devido
a outros possíveis fatores também pode ser chamada de crença limitante.
Na hipnose, o que acontece é que com a técnica, distraímos o consciente, o fator crítico é
reduzido, assim então tendo acesso direto ao subconsciente e como no subconsciente não
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tem certo e errado, a imaginação é ilimitada, todas as sugestões que o sujeito aceitar vira
verdade.
Nota: pessoas muito críticas que procuram saber o motivo de tudo e não se permitem se
deixar levar na hipnose, são mais difícil de ser hipnotizadas. Pessoas que tem a
imaginação elevada são mais fáceis, já que sabemos que hipnose é foco e concentração.
Imagine a seguinte cena: vou hipnotizar um cliente e ele não se permite deixar levar com
o processo, fica justificando tudo que faço…” mas isso que você tá fazendo é natural, tal
técnica é por causa de tal coisa”, pessoas assim são difícil por que ficam procurando
resposta pra tudo, não se deixando levar fica mais difícil.
É interessante também falar que no subconsciente estão todos nossos vícios, medos,
fobias, todos problemas psicológicos, e pelo fato da hipnose atuar no psicológico é a
ferramenta de tratamento mais rápida e eficaz que existe.
Como já vimos, a hipnose é foco e concentração, então a pessoa que se concentra nas
sugestões do hipnotista entra em estado alterado de consciência, o chamado transe
hipnótico (que seria um estado de hiper foco e concentração), e para atingir o transe
hipnótico vários hipnotistas usam técnica de relaxamento, pois é bem mais fácil entrar em
transe estando relaxado, porém, não é necessário o relaxamento. O que de fato acontece
é que como o fator crítico da pessoa está reduzido e o subconsciente aberto, a imaginação
fica aberta e podemos também resgatar memórias de sensações, podendo então responder
a sugestões como por exemplo dar risada, o sujeito resgata uma memória de alguma
situação engraçada e quando aceita, o sujeito começa a rir.
Nota: se eu dou a sugestão de que a pessoa só sabe falar uma língua diferente, por exemplo
o inglês, mas a pessoa nunca aprendeu a falar inglês, a pessoa vai falar um inglês que ela
imagina, agora se a pessoa aprendeu a falar, ela consegue resgatar a memória de como
falar em inglês.
Fox, O Hipnotista
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Níveis da hipnose
Existem 6 níveis: alerta, transe leve, transe médio, transe pesado, sonambúlico, coma
hipnótico (estado esdaile) e ultra profundo.
Leve: estado onde temos uma leve alteração da consciência, exemplo: estamos vendo um
filme de terror, estamos tão envolvidos que tomamos aquele susto nas partes
aterrorizantes.
Médio: estado onde a hipnose ocorre, podemos dar sugestões leves como amnésia, colar
as mãos do sujeito (qualquer parte do corpo), instalar ancoras entre outras coisas.
Pesado: estado profundo de hipnose, a partir desse nível, pode provocar alucinações tanto
visuais como sinestésicas.
Sonambúlico: estado hiper profundo onde o sujeito aceita as sugestões mais bizarras.
Ultra profundo: estado ultra profundo, descoberto por acaso por Walter Sichort. Alega-
se que por terem feito diversos estudos sobre esse nível, o corpo nesse estado se recupera
de 6 a 10 vezes mais que o normal, sendo possível realizar auto curas incríveis.
Etapas
É interessante falar que essas são todas as etapas e você pode seguir se quiser, não é
obrigatório, ou seja você pode pular... ex.: usar o pré talk e já ir para as pseudos. Alguns
hipnotistas vão dizer que todas as etapas são obrigatórias, mas na real estão falando merda,
você pode pular, só que se você usar todas as etapas o resultado fica melhor, é como ir no
mercado de tênis, você pode ir de pé no chão que é bem ruim, pode ir de tênis ou pôr as
meias e os tênis que fica bem melhor ne? Então, é a mesma coisa.
Pré talk , Rapport, Yes set, Testes ou exercícios de sugestibilidade (Pseudo hipnose),
Indução, Aprofundamento do transe, Signo sinal, Sugestões (sempre tirar uma sugestão
quando for colocar outra), Sugestão pós hipnótica, Presente hipnótico, Despertar...
Pré-talk
A conversa prévia chamada Pré-talk, é a primeira etapa do processo hipnótico. Essa é a
parte onde tiramos os medos, respondemos às dúvidas, geramos expectativa, estimulamos
a imaginação da pessoa explicando sobre a hipnose. O pré talk é pessoal, não existe uma
frase mágica para isso, mas existem algumas coisas que podemos usar ao nosso favor
como por exemplo, deixar a pessoa com a expectativa alta, como disse é algo muito
poderoso.
Claro que o pré talk na hipnose de rua pode ser diferente da hipnose clínica, mas o objetivo
continua o mesmo. No pré talk você vai começar a hipnotizar, você não precisa fazer
explicações cientificas do que acontece, do por que ocorre os efeitos, eu costumava a
fazer muito isso, ficava quase 30 minutos explicando como a hipnose funciona e isso não
é nenhum um pouco necessário, é claro que se a pessoa estiver com medo ou dúvida em
relação a algo que precise de uma explicação você terá que explicar, caso contrário você
pode simplesmente tirar os medos logo de cara e resume, o importante é tirar os medos,
deixar a pessoa com expectativa mostrar que você entende da coisa, então fale com
confiança, olhe nos olhos das pessoas, fale em bom tom.
Você pode dizer que a pessoa só é hipnotizada se ela quiser ser, é impossível hipnotizar
alguém que não queira, o máximo que pode acontecer é hipnotizar a pessoa sem que ela
saiba que está sendo hipnotizada, aí muitas pessoas dizem que é antiético, será? E se for
para o bem da pessoa? Há muitas questões que ao longo da apostila vamos discutir.
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Você pode fazer uma ancora, peça para a pessoa pensar em algo que goste muito, e diga
que na hipnose é a mesma coisa, a pessoa vai estar ancorando o sentimento e também vai
entender que para ser hipnotizada, ela precisa querer ser e se deixar permitir acontecer,
da mesma forma em que ela pensou, um exemplo: Se a pessoa ama jogar futebol,
provavelmente ela se entrega de corpo e alma quando joga, se foca tanto que nem vê o
tempo passar, isso é hipnose.
“Bom, pessoal, hipnose é apenas foco e concentração, um exemplo, você está vendo um
filme, você está tão focado nesse filme que você chora, ri, toma susto, fica motivado junto
com o filme, já aconteceu? Isso é hipnose, é apenas um estado de hiper concentração e
foco, você em nenhum momento dorme, fica me ouvindo o tempo todo, e se você fica me
ouvindo o tempo todo você também não fará nada contra sua vontade, pois estará me
ouvindo, então se eu falar “fulano tira a roupa e sai correndo” você não irá fazer isso, a
menos que queira haha (quando eu falo isso, eu digo em tom de humor).
Então é um processo bem tranquilo e divertido, se vocês seguirem todas minhas instruções
e se focarem apenas em mim, a magia vai acontecer, se não, não vai… (se você prestar
atenção nisso também verá que eu tiro o mito que na hipnose a pessoa pode fazer algo
que não queira).
Então, repare que eu resumi a hipnose tirando alguns mitos, faça isso, não precisa ficar
dando explicações científicas do por que acontece, a não ser que o sujeito peça.
A frase “você tem alguma dúvida ou medo sobre hipnose”? É poderosa pois você irá
quebrar as barreiras da/s pessoa (s) logo de cara.
Rapport
Você já conheceu uma pessoa, e em pouco tempo ficou com a sensação de que conhecia
a pessoa a muito tempo? De certa forma ocorreu uma intimidade igual a intimidade que
você tem com seu melhor amigo de anos? Rapport são técnicas psicológicas feitas para
gerar confiança, empatia entre o sujeito e o hipnotizador ao longo da conversa (pré talk),
você vai ouvir muitos falarem que rapport é algo essencial na hipnose, mas não é, rapport
ajuda sim, e muito, porém não é algo essencial, pois podemos hipnotizar sem usar rapport,
inclusive, eu hipnotizo sem usar (sou preguiçoso pra porra, não tenho paciência pra ficar
espelhando, ou fazendo qualquer outra coisa) , mas se você não acredita em mim por que
já ouviu muitos profissionais falando que sem rapport não ocorre hipnose te desafio a
hipnotizar sem usar rapport, aborde pelo menos 10 grupos de pessoas desconhecidas sem
usar rapport e veja o que acontece, quando você falha na hipnose, muita gente fala que é
por que faltou rapport, particularmente eu acho isso um conselho desnecessário, mas você
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pode utilizar essa técnica a seu favor, no trabalho entre outras coisas, pois é uma
ferramenta incrível.
Linguagem corporal: Se você conhecer uma pessoa e conseguir espelhar a postura dela
(imitar a linguagem corporal: postura, tom da voz), vai gerar rapport, claro que será tudo
inconsciente, mas a pessoa vai sentir como se te conhecesse há muito tempo e vai se sentir
segura com você, exemplo: se a pessoa cruzar os braços, espere alguns segundos e sem a
pessoa perceber, cruze os braços também, se a pessoa cruzar as pernas, espere alguns
segundos e cruze também, se a pessoa falar rápido, fale rápido. Obs.: repare que amigos
com intimidade tem a mesma linguagem corporal, por isso o efeito é o mesmo.
Sobrancelhas: Quando se apresentar, dê uma leve erguida nas sobrancelhas. Amigos com
intimidade fazem muito isso, esse rapport, é instantâneo.
Conversa: Conversar com a pessoa como se fosse seu Best friend, as pessoas gostam de
ser tratadas bem e se sentem confortáveis.
Leitura fria: A leitura fria é muito usada para criar empatia, pois cria uma forte conexão.
Fale sobre a pessoa como se você a conhecesse a tempo. Com a linguagem corporal você
vai notando na pessoa e pode usar isso a seu favor dizendo que ela terá uma experiência
bacana com hipnose pelos motivos que você percebeu.
Se a pessoa fala com mais confiança, faz bastante contato visual, ela passa confiança pela
postura. Você pode usar isso a seu favor. Exemplo: “acho que você é uma pessoa que
quando quer fazer algo, você vai e faz, acho que você tem atitude suficiente para ser feliz,
aposto que quando você quer aprender algo você pratica até aprender não importa o
quanto difícil seja, por esses motivos tenho certeza que você terá uma experiência
interessante na hipnose”.
Se você percebeu, não importa qual seja a característica da pessoa, você vai usar aquilo
para criar rapport.
Yes Set
O tal do Yes set nada mais é que pequenos comandos que você dá para a pessoa ir se
acostumado com suas “ordens” ...ou sugestões, chame do que quiser, basicamente serve
para pessoa ir se acostumando a seguir você (inconscientemente), por exemplo, quando
for fazer a mão colada que irei ensinar em breve, invés de fazer a rotina logo de cara, você
dá alguns comandos pra pessoa, “junta os pés, estica as mãos, entrelace as mãos” e por ai
vai.
Pseudo hipnose
Conjunto de técnicas que simulam a hipnose real, são testes que com a fisiologia do corpo
dão a impressão de que a pessoa está sendo hipnotizada, alguns hipnotistas chamam de
testes de suscetibilidade, por que estão como se estivessem testando a pessoa para
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hipnotiza-la, ou chamam de exercícios de sugestibilidade, por que estão meio que
“exercitando “ a mente do sujeito, ou vendo se o sujeito é fácil de ser hipnotizado, outros
chamam de convincers, para “convencer a pessoa” mas são tudo a mesma coisa. Se a
pessoa for muito sugestivel, os testes também funcionam sem fisiologia.
Mãos coladas: peça para o sujeito esticar os braços, juntar as mãos, entrelaçar os dedos
e esticar os braços para frente com as palmas das mãos viradas para frente, e diga:
“Olhe para um ponto fixo (aponte algum ponto), se concentre no que vou falar, quero que
você imagine que ao longo do que vou falar, que tem uma cola e esses dedos vão ficando
completamente colados, vou contar até 5, somente no 5, tente soltar, mas tenta não
consegue. (A palavra “tentar sub-comunica falha, por isso você vai ver muito o “tenta
mas não consegue”).
1: Imagine que estou passando a cola mais poderosa que você conhece (passe sua mão
nas do sujeito).
2: Talvez já esteja colado, e você vai percebendo que essas mãos (a palavra “essas” cria
um distanciamento da pessoa em relação a mão, como se a pessoa fosse perder o controle)
vão ficando cada vez mais coladas.
3: Quanto mais você esticar os braços e mãos pra frente mais coladas elas ficam (estique
os braços e as mãos do sujeito).
4: Quanto mais tenta soltar mais coladas ficam, quanto mais força faz, mais colada fica.
5: Tente soltar, porém não consegue, tente, mas não consegue, quanto mais força faz mais
colada fica (fale isso de forma impactante e apontando um dedo na cara do sujeito pois
isso cria uma certa intimidação, é uma velha ancora de quando seu pai falava para você
não cometer mais erros...” guri, nunca mais faça isso!”).
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Fisiologia: ocorre quando o sujeito estica os braços e as mãos, pois fica mais difícil soltar.
Dedos magnéticos: peça para o sujeito juntar as mãos, entrelaçar os dedos, deixa-la firme
com os dedos indicadores de pé, peça para o sujeito imaginar que entre os dedos tem uma
força ou um imã muito forte que vai atrair os dedos, diga “vou estalar os dedos e toda vez
que eu estalar os dedos, esse imã fica mais forte”. Separe os dedos do sujeito e fale
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estalando o dedo…” e o imã vai ficando forte, cada vez mais forte, quanto mais você se
concentra mais forte fica...isso...não precisa resistir, apenas sinta…isso muito bem…”
Fisiologia: é natural dos dedos quererem se aproximar e quando a pessoa deixa as mãos
firmes, os dedos tendem a se juntarem mais fácil.
Nesse ponto você pode fazer uma sequência com a cola para alimentar o loop hipnótico,
não são todas as pessoas que irão colar os dedo e se não colar aja naturalmente como se
fosse algo normal, diga: “imagine que estou passado um barbante entre seus dedos e
amarrando bem forte e além disso vou passando aquela mesma cola que colou seus dedos
2 vezes mais forte, vou contar até 3, somente no 3 tente soltar mais não consegue.
1 Bem colado
2 Talvez já esteja colado, bem colado bem preso
3 Tente soltar, mas não consegue
Fisiologia: Dê uma pequena pressionada nos dedos do sujeito, assim fica difícil eles se
afastarem.
Se você quiser, pode continuar fazendo uma terceira sequência, dizendo que os dedos da
pessoa em algum momento vão se afastar, diga que você está amarrando um barbante e
ira puxar um para lados opostos, se os dedos se separarem, a pessoa é sonambúlica, pois
é uma forte sugestão sem fisiologia alguma.
Mãos magnéticas: Peça para o sujeito esticar os dois braços para frente e deixar as duas
mãos uma virada para outra, peça para o mesmo imaginar que tem um imã super poderoso
entre suas mãos e que suas mãos são 2 barras de metal, diga que quando você der o
comando as mãos vão começar a se atrair. Toque nas mãos do sujeito e fale.
“E o imã vai ficando mais forte, quanto mais você se concentra mais poderoso fica,
quando eu estalo os dedos o imã fica mais forte, cada vez mais forte, quanto mais se
concentra mais forte fica”. Repare que não há fisiologia, então se o sujeito aceitar bem a
sugestão o mesmo entrara em transe fácil. Mas se quiser usar a fisiologia peça para o
sujeito bater palma e esfregar bem rápido e forte as mãos até esquentar, irá gerar uma
fisiologia para as mãos se aproximarem.
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Indução ao transe
Agora vamos induzir o sujeito para o transe, existem várias formas, algumas com a ajuda
fisiológica. Vou colocar algumas para você praticar e ficar bom.
Mãos magnéticas
Arm pull
Aspiral
Dave Elman (Dave você pode usar ela sozinha ou depois de alguma outra indução como
aprofundamento).
Mãos magnéticas: Peça para o sujeito deixar os dois pés juntos, relaxar todo o corpo e
deixar as pernas bem rígidas no chão para ele não cair no chão. É a mesma coisa que no
exercício de suscetibilidade (Pseudo-hipnose), você só vai dizer que em algum momento
você vai tocar as mãos dele e falar “dorme” e quando falar “dorme” fale para ele fechar os
olhos e se permitir relaxar profundamente.Quando você tocar e falar “dorme” jogue de
forma segura as mãos para baixo, assim o sujeito ira perder o equilíbrio e entrar em estado
de relaxamento, pela perda do equilíbrio esteja segurando o sujeito.
Nota: é muito importante você ficar atento quando jogar as mãos do sujeito para baixo,
pois você pode precisar estar segurando o sujeito para que ele não caia no chão. Veja as
imagens abaixo:
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Arm pull: peça para o sujeito deixar os dois pés juntos, relaxar todo o corpo e lhe dar a
mão como se fosse cumprimenta-lo, peça para ele relaxar o braço e olhar fixo nos seus
olhos, diga “em algum momento vou falar dorme e você vai fechar os olhos e se permitir
relaxar profundamente”, quando o braço do sujeito estiver mole você dá um puxão para
baixo e fale com impacto “dorme”! (O puxão deve ser leve e não violento), quando fizer
o puxão você pode pedir para o sujeito colocar a cabeça em seu ombro pra relaxar mais
então quando der o puxão pegue na nuca do sujeito e puxe para seu ombro mas isso não
é necessário (essa indução funciona muito bem quando o sujeito já foi hipnotizado, assim
você dá o choque, ele perde o equilíbrio e entra em transe, é uma indução de transe
instantâneo).
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A indução de choque funciona bem por causa da parte reptiliana do nosso cérebro.
Exemplo: quando estamos em situação de perigo, não conseguimos pensar direito, é como
se entrássemos no piloto automático então pensamos ou em fugir, ficar e revidar ou em
estado de congelamento (totalmente parado)
Espiral (fisiológico): peça para o sujeito deixar os dois pés juntos e relaxar todo o corpo,
peça para ele olhar na ponta do seu dedo, diga que os olhos vão mexer, mas a cabeça não,
deixe seu dedo acima dos olhos do sujeito e faça movimento horário com o dedo e vá
aproximando devagar dos olhos do sujeito e comece a dar sugestões, exemplo: “e seus
olhos vão pesando , pesando cada vez mais, você talvez comece a piscar, vão ficando
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completamente pesado e você vai tendo uma vontade enorme de fecha-los ,quando eu
tocar sua testa e falar dorme , você apenas vai fechar os olhos e se permitir relaxar
profundamente.
Dica:
Quando você tocar na testa do sujeito e falar dorme, diga “quando você deixa
a cabeça tombar para baixo, você relaxa 2 vezes mais”. Assim o sujeito tem
um relaxamento maior. Essa indução é fisiológica por que causa cansaço dos
olhos.
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Dave Elman: É uma das melhores induções, pois existem vários testes nela em
que o sujeito tem que passar pra conseguir entrar em transe, assim você
consegue perceber se o sujeito realmente esta se entregando no processo. Você
também pode usa-la como aprofundamento, usar outra indução antes e depois
usa-la pra aprofundar. Segue o roteiro “feche os olhos e relaxe, lembre-se de
algum dia que você acordou cedo, mas não precisava, como naquele dia, você
ouve pessoas falando a sua volta, barulhos, porém nada disso tira sua
concentração. Você sabe que a qualquer momento você pode abrir os olhos,
mas você prefere deixá-los fechados e aproveitar esse relaxamento”. Falar que
a pessoa a qualquer momento poderá abrir os olhos deixa ela com a sensação
de estar no controle por mais que não esteja.
“Vou pedir para você fazer um exercício com você mesma, desligue
completamente esses olhos, a ponto que você não consiga mais abri-los,
quando tiver a certeza de que esses olhos não vão mais abrir, você vai se
permitir a experiência de tentar abrir e não conseguir, no seu tempo a partir
de agora, quando você tentar e não conseguir, faça um sinal positivo com a
cabeça”. Quando você perceber que o sujeito tentou abrir e não conseguiu ou
quando ele avisar você, você diz:
“Isso, não precisa mais tentar, agora distribua esse relaxamento da cabeça em
direção aos pés e vá relaxando mais ainda”.
“Agora quero que concentre nesses olhos, em algum momento vou pedir
para você abrir e fechar os olhos, e quando fizer isso você relaxa 2 vezes
mais”. Faça isso 4 vezes e quando pedir para o sujeito abrir e fechar os olhos
passe sua mão de baixo para cima nos olhos do sujeito. Na quarta vez diga:
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“agora quando você abrir e fechar os olhos de novo, você vai atingir um nível
de relaxamento que nunca tenha atingido antes”.
“Agora quero que você se concentre no seu pulso direito, em algum momento
vou pegar seu pulso, vai ser como se eu tivesse pegando um pano molhado
bem pesado, não precisa me ajudar, e quando pegar seu pulso você relaxa 2
vezes mais” (faça isso 4 vezes).
“Muito bem, você está indo muito bem, agora você já
“Como você sabe, muitas das nossas crenças limitantes começam na nossa
mente, e para você aprender mais sobre sua mente e ter uma experiência
melhor você precisa relaxar sua mente, então vamos fazer um exercício para
relaxar sua mente”.
“Em algum momento vou pedir para você contar em voz alta de 100 até 1 em
ordem decrescente, a cada número permita-se relaxar 2 vezes mais, mas
aproximadamente perto do número 98 ou até mesmo antes, quero que você
se permita esquecer todos os outros números para um relaxamento melhor,
você não vai precisar deles agora, então se permita esquecer todos, pode
contar”.
Você também pode optar por pular a etapa dos números, eu quase nunca faço essa etapa.
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Aprofundamento
No aprofundamento você ajuda o sujeito a aprofundar o estado do transe, para isso,
existem variadas técnicas, vou citar algumas:
Escada: Peça para o sujeito se imaginar no topo de uma escada com vários degraus,
cada degrau que a pessoa descer ela irá relaxar 2 vezes mais, pode ser com 10 degraus.
Você tem a opção de ajudá-la a descer, exemplo: “agora você está no 9º degrau, no
seu tempo sem pressa, inspire profundamente, solte o ar pela boca, dessa até o 8º
degrau e relaxe cada vez mais”. Ou você pode dar as instruções e deixar a pessoa
descer sozinha, exemplo: “imagine que você está numa escada com 10 degraus, cada
degrau que você descer, você relaxa 2 Vezes , quando você descer todos, faça um sinal
positivo com a cabeça, sem pressa, no seu tempo a partir de agora.
Você pode usar essa frase: “quando mais você relaxa, mais profundo você
fica, e quanto mais profundo fica, mais você relaxa”. Segue abaixo um
exercício de relaxamento muito bom chamado de balanço postural, você pode
usar ele para pessoas difíceis de hipnotizar.
Peça para ele fechar os olhos relaxar todo o seu corpo e imaginar que está
num barquinho (nessa parte diga: “pode ficar tranquilo que não vou te deixar
cair”, é importante passar segurança para a pessoa), coloque suas mãos nos
ombros da pessoa e diga: “imagine que esse barquinho vai balançando,
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balançando cada vez mais e quanto mais balança mais relaxado você fica, e
o barquinho balança pra frente, pra trás, para um lado, para outro” (nessa
parte balance a pessoa).
Signo sinal
Agora chegou a hora do signo sinal. O signo sinal não é importante, mas você pode usar
ele para o sujeito entrar no estado de transe e aprofundar toda vez que você quiser.
O signo sinal é uma ancora que você instala no sujeito para ele voltar no estado de
transe, você irá instalar a palavra dorme do jeito que quiser. Exemplo: a partir de
agora toda vez que eu olhar diretamente nos seus olhos estalar os dedos e falar a
palavra dorme, você vai entrar imediatamente nesse estado só que mais profundo.
Você pode reforçar o signo, pedindo para a pessoa abrir os olhos e dando o comando
algumas vezes, 3 vezes está bom.
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Sugestões
Pronto agora o signo sinal está instalado, agora você pode usar suas rotinas. Vou listar
algumas:
Pés colados no chão: imagine que seus pés estão cheios de cola super Bonder, e vão
ficando completamente colados, vou contar até 3 e somente no 3, tente andar, mas não
consegue.
“imagine que você está na sala de aula, você está na frente do quadro, e na
sua frente tem um giz e um apagador, quero que escreva os números de 1 a 5
no quadro, no seu tempo, quando terminar faça um sinal positivo com a
cabeça”.
“Isso muito bem, agora pegue o apagador que está na sua frente, e apague o
número que está entre o 3 e o 5 (repare que não digo diretamente o número
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4), apague completamente, e vai sumindo cada vez mais da sua mente,
quando terminar, faça um sinal positivo com a cabeça”.
Para fazer essa rotina com o nome da pessoa, é a mesma coisa, só que a pessoa
vai apagar o nome do quadro, aí se você quiser que ela troque de nome, peça
para ela escrever algum outro nome no quadro.
Perda da fala: Você pode usar essa rotina logo depois da amnésia, dizendo
“sabe o porquê você não consegue lembrar? Por que tirei sua voz agora”
(passe o dedo na garganta do sujeito como se estivesse tirando a voz dele e
diga: “tente falar, mas não consegue, tente, quanto mais tentar, mais
impossível é “.
Outro exemplo:
“Imagine você em algum sonho conversando com alguém, não precisa me
dizer quem é, imagine sua voz sumindo, e sumindo aos poucos da sua mente,
sumindo cada vez mais, como se você nunca tivesse aprendido como falar,
vou contar até 3, somente no 3 tente falar, mas não consegue “:
Falando igual cachorro: “e agora você lembra que você não sabe falar
português, o português a partir de agora não existe mais na sua mente, ele
some completamente, você só sabe falar cachoreis, latindo, um latido que só
você sabe, que você imagina, um latido que está na sua mente, e você se sente
muito bem falando esse latido da sua mente”.
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Vendo um ídolo (vou usar o ex com o Silvio Santos ) : “e você lembra que
o Silvio Santos está aqui hoje, mas ele está disfarçado para uma experiência
de TV ,(nessa hora você vai falar como ele está vestido e você escolhe uma
pessoa para ser o Silvio, se a pessoa estiver de boné e jaqueta você dirá :
como o Silvio Santos está disfarçado ele está usando um boné e uma jaqueta,
quando eu estalar os dedos e falar acorda você vai ver na sua frente o Silvio
santos disfarçado de boné e jaqueta .
Sugestão pós-hipnótica
É a sugestão que fica no subconsciente do sujeito após despertar do transe.
Por exemplo: “você vai sair desse transe se sentindo muito bem, muito alegre
e vai dar risada de tudo que aconteceu”, vários hipnotistas usam o “se
sentindo muito bem “. Repare que a sugestão que dei foi o “se sentir muito
bem”.
Presente hipnótico
No presente hipnótico você instala uma ancora positiva para a pessoa quando
estiver no estado de alerta exemplo: “quero que você se concentre no seu
pulso direito e lembre de algum momento muito bom que você teve na vida,
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sinta essa emoção, se concentre nessa emoção, isso muito bem, agora quero
que imagine essa emoção ficando 2 vezes mais forte no seu pulso, muito
bem, agora imagine você no futuro realizando seu maior sonho, a partir de
agora toda vez que você tocar no seu pulso direito você vai sentir essa
emoção e vai se imaginar realizando seu sonho, essa sugestão vai continuar
na sua mente”.
Despertar
Depois que você usar as rotinas, você precisa tirar, exemplo: “agora todas as
sugestões foram removidas”. Quando for tirar a pessoa do transe, você pode
usar uma contagem de 10 a 1 ou fazer o sujeito imaginar algo como subindo
uma escada com 10 degraus para voltar do transe, por exemplo, “vou contar
de 10 a 1 e você vai voltar desse transe se sentindo muito bem”.
Segue um exemplo de script:
AB Reação
Pode acontecer do sujeito durante o transe hipnótico, sem você ter feito nada,
devido a uma demanda do subconsciente fazer uma regressão de idade,
revivenciar um trauma e entrar em pânico espontaneamente, o que vou listar
a baixo é para controlar essa reação e serve para outras reações também, se o
sujeito começa a chorar, ficar com raiva etc.
3 A cena some: “veja essa cena, sendo projetada em uma tela, na sua
frente, e perceba que essa cena, vai sumindo, sumindo, sumindo, cada vez
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mais” (quando você falando “sumindo“ estale os dedos pra ancorar, depois
você vai estalar os dedos novamente e você precisa que a cena suma da
cabeça do sujeito)
5 Amnésia: nessa parte você pode voltar a estalar os dedos, diga: “vou
contar de 5 a 1 e você vai despertar se sentindo muito bem”. Ou você pode
fazer o sujeito lembrar de algum momento ótimo que teve na vida e dar uma
sugestão pós hipnótica: “e você vai despertar sentindo essa ótima sensação”.
Induções de choque como Arm pull, se a pessoa tem problema no pulso, digo,
está com o pulso machucado por exemplo, obviamente você não deve usar
esse tipo de indução, não queremos machucar ninguém.
Ética
Não preciso dizer que você hipnotista tem a obrigação de ter ética e
responsabilidade com o sujeito, sabemos que a hipnose de certa forma pode
ser usada para o mal e se for usada de forma irresponsável pode se tornar
perigosa. Não queremos causar nenhum mal para a pessoa tanto fisicamente
quanto psicologicamente então tenha muito cuidado com suas rotinas, com a
segurança da pessoa. Não faça rotinas constrangedoras, não faça nada que
possa afetar o sujeito, sempre dê sugestões de segurança, sempre esteja
segurando a pessoa. Tenha sempre também uma boa higiene, pois imagine a
seguinte situação, você chega em alguma pessoa e faz todas as etapas
corretamente, mas pelo fato de você estar com bafo ou fedendo muito a
pessoa não vai conseguir se concentrar, porra você estará tendo contato com
várias pessoas, então saia sempre bem limpo e cheiroso com bom hálito,
ninguém gosta de sentir certas coisas incomoda de mais.
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No começo você vai ter insegurança, medo entre outras emoções que vão te
impedir de abordar, então como você pode se livrar dessa sensação ruim?
Infelizmente não existe nenhuma pílula ou remédio ou palavra que você fale
que resolva, você só perderá a insegurança através da pratica. Mas você pode
usar algumas técnicas, vou citar 2.
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1 Regra dos 3 segundos: você está na rua, viu uma pessoa ou um grupo
e pensou em ir, conte até 3 e vá.
Essa regra funciona muito bem por que você indo logo
Não vai dar tempo de pensar besteira do tipo: “e se não der certo? E se rirem
de mim? ”.
2 Simplesmente vá: viu uma pessoa ou grupo? Não pense, só vá, o efeito
será o mesmo.
Essa sensação vai aparecer todo dia até você acostumar por que isso é natural
do ser humano, mas você pode usar essas técnicas que mencionei.
Abordando um casal: você vai falar a mesma coisa, a única diferença é que
se você for homem, vai chegar diretamente no homem e vice-versa, por que
pode parecer que você está paquerando a pessoa.
Autoconfiança
Todo hipnotista precisa de autoconfiança, você precisa demonstrar que é o
melhor na área, você precisa passar autoridade, e como fará isso?
Você pode pedir para alguém te apresentar como o melhor, por que as pessoas
mesmo inconscientes vão dar mais valor e atenção a quem elas consideram
de maior autoridade, exemplo: professores, apresentador de TV, seus pais….
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Mas como você fará para ter confiança com a auto hipnose?
Vamos usar a indução de Dave Elman, quando você se hipnotizar com ela,
imagine que na sua frente esta outro você (é bom fazer isso de pé) e esse
outro você, tem todas as caracterizas que você busca e uma auto confiança
poderosa, depois de imaginar esse outro você na sua frente com as
características e auto confiança, imagine você entrando dentro dele (se achar
melhor de 2 ou 3 passos para frente como se realmente estivesse entrando
dentro do outro você), agora que você entrou no outro você, imagine na sua
frente um 3º outro você, com duas vezes mais “poder” do que o 2º que você
imaginou, ai entre nesse outro 3º você, depois faça a sugestão pós-hipnótica
: eu vou despertar desse transe e a essa sugestão vai continuar, e termine o
transe. Pronto agora que você adquiriu o que queria saia de casa e vá para
rua hipnotizar pessoas.
Extras
Algumas coisas são essenciais na hipnose, sem elas fica impossível hipnotizar, são elas:
Autoridade: pense o seguinte, quando você vai no medico e ele diz: “você
está bem”. Você acredita, por quê? Ele tem autoridade, o médico esta te
hipnotizando, e o mesmo efeito acontece nas escolas ou em casa. Então
autoridade é algo importante na hipnose.
Confiança: No começo vai ser normal você não ter confiança, afinal
nenhuma pessoa tímida adquire uma confiança do dia para noite, mas com a
pratica você vai começar a ganhar, então comece a falar firme, olhar nos olhos
para passar a imagem de um cara confiante, pois é com essa imagem que as
pessoas vão acreditar em você seja lá no que for fazer, então pratique, saia
para rua e pratique. Você pode ser o melhor hipnólogo na teoria, sem a
confiança e pratica você não passa de alguém igual aos outros.
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Expectativa: deixe o sujeito com expectativa, pois assim irá facilitar muito,
aquela frase que te ensinei “Em algum momento”, use ela, pois ela cria
expectativa, faça algo que o sujeito não espere, as chances de respostas
positivas são grandes assim.
Se você der bola para as pessoas debochando de você, você nunca sairá do
lugar, se uma rotina não deu certo, tente outra ou fale “você não está
concentrado o suficiente”, por que acontece do sujeito não estar concentrado
o bastante. Não desista, se o pessoal falar que você é ruim, não dê bola. Um
bom hipnotista não se importa com as críticas, somente compartilha
experiência e se permite evoluir e obter mais conhecimento.
Prática: como citado a cima, você nunca irá ser bom em algo se não praticar,
então estude e coloque em prática o conhecimento. Uma dica para os
iniciantes: aprenda como funciona a mente humana, como funciona a
Hipnose (o que em qualquer livro sobre hipnose você irá aprender), logo depois aprenda
os exercícios de pseudo Hipnose, aprenda 2 ou 3 de início, e use apenas o pré talk e as
pseud. hipnose de início para você ganhar pratica e confiança, assim, facilita muito a
evolução.
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1 Pais: nem pense em tentar com seus pais, você não tem autoridade
com eles, é muito difícil hipnotizar os familiares logo de começo, tirando a
autoridade, eles provavelmente vão te sacanear.
2 Pessoas que tentam te sacanear: se você fez uma rotina e percebeu que
a pessoa só está fazendo pra te sacanear ou provar que a hipnose não existe,
desista, pois a mesma não irá entrar em transe.
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3 Pessoas debochadas: aquelas que chegam e falam: “eae mágico, me
hipnotiza” e você vê que o cara tá te testando.
Linguagem corporal
Tudo que você fala, o jeito como você fala, tudo o que você faz, o jeito como faz, tudo
isso é linguagem corporal.
Se você fala alto claro e pausado, andar com a cabeça erguida, com passos
lentos e fazendo contato visual vai passar confiança. Se você fala olhando
para baixo, não projeta sua voz, você passa insegurança em tudo que fala por
mais que seja verdade.
Uma dica de como adquirir confiança: entre nos lugares como se você fosse
o dono do lugar, se quiser chutar algo você chuta (claro que você não vai
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chuta nada e nem ninguém) mas a impressão que você precisa passar é essa.
Nunca se incline para falar com as pessoas, isso aumentará seu valor.
Outra dica muito boa, inclusive que eu uso, caminhe como se fosse famoso e
todos te conhecessem. (Aconselho a estar com os fones de ouvindo algo que
te anime).