Manual COSMÉTICA

MANUAL DO FORMANDO
Auxiliar de Parafarmácia
Dermofarmácia e Cosmética
Manual elaborado por Cristiana Aveiro de Matos

Módulo Dermofarmácia e Cosmética
Índice
Introdução…………………………………………………………………………….…3
A pele…………………………………………………………………………….....……4
Funções da pele……………………………………………………………………..….8
Tipos de pele e cuidados recomendados…………………….………………………8
Envelhecimento da pele………………………………….…………………….…….11
Ciclo celular………………………………………………………..………….………12
Patologias da pele……………………………………………………………………15
Aconselhamento na área de dermofarmácia e cosmética………………………..17
Conclusão………………………………………………………………………………30
Bibliografia……………………………………………………………………………31
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Introdução
A higiene corporal e os cuidados com o corpo são fundamentais para a nossa saúde
e bem-estar.
A pele é o maior órgão do corpo humano e necessita de cuidados especiais para
estar sempre bonita e saudável.
Para se conquistar uma pele jovem e bonita, é preciso ter alguns cuidados
fundamentais no dia-a-dia. É importante, manter uma alimentação rica em vitaminas
e minerais e beber muita água, cuidados estes que ajudam a cuidar da pele de fora
para dentro. Também é indispensável, seguir uma rotina de limpeza e hidratação
para deixar a pele do rosto com um aspeto saudável.
Figura 1- Cuidados de rosto
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A pele
O sistema tegumentar é constituído pela pele e seus anexos: pelos, unhas,

glândulas sebáceas, sudoríparas e mamárias.
A pele é o maior órgão do corpo humano e mede quase 2 m2 e pesa
aproximadamente 4 kg.
A pele é um órgão dinâmico e em constante mudança e é composta por três
camadas principais - a epiderme, a derme e a hipoderme. Cada uma, por sua vez,
é composta por diversas sub-camadas.
A pele é o órgão que protege e reveste o corpo humano, através de uma barreira
impermeável, mas não inultrapassável, que tem como principal função a proteção
contra agentes físicos externos, além de importantes funções imunitárias e
metabólicas, como a produção de vitamina D.
Figura 2 – Estrutura da pele
Epiderme
A epiderme (do grego epi+derme) é a camada mais superficial da pele, ou seja, a

que está diretamente em contato com o exterior, estando por cima da derme e
da hipoderme.
A epiderme é a camada mais superficial da pele, sendo constituída por tecido
epitelial estratificado pavimentoso queratinizado. Possui células próprias
(queratinócitos, melanócitos, células de Langerhans e células de Merkel), e um
conjunto de outras estruturas conhecidas como anexos da pele formados por pelos,
unhas e glândulas.
Os queratinócitos são as células mais numerosas da epiderme e formam uma
barreira impermeável à água.
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Os melanócitos são células arredondadas localizadas principalmente no estrato

basal da epiderme, responsáveis pela produção de melanina, pigmento que dá cor à
pele.
As células de Langerhans desempenham importante papel na resposta imunológica
e participam do desencadeamento das reações de hipersensibilidade por contato
cutâneo (dermatite alérgica por contato).
As células de Merkel são células que se mantêm em contato com a terminação de
fibras nervosas, formando recetores que tem função mecanoreceptora
A epiderme é renovada constantemente ao longo da vida, com novas células se
dividindo na camada basal, a camada mais próxima da lâmina basal. Conforme se
diferenciam e se aproximam do meio externo, essas células se modificam em
diferentes tipos celulares ao longo de seu ciclo de vida.
Diferentes partes do corpo possuem espessuras diferentes de epiderme e em áreas
de maior atrito. A espessura da camada da superfície é diferente, como por
exemplo, a pele das pálpebras pode ser de 0,5 milímetros, enquanto nas palmas das
mãos e dos pés possuem uma espessura de cerca de 1,5 milímetros.
Camadas da Epiderme:
Figura 3- Estrutura da epiderme
 Camada/estrato basal é a camada mais profunda da epiderme que

estabelece o contato com a derme. É formada por uma única fila de células
prismáticas e é a camada onde ocorre intensa divisão celular, responsável
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pela renovação da epiderme, fornecendo células para substituir as que são

perdidas na camada córnea. Nesse processo as células saem da camada
basal e vão sendo deslocadas para a periferia até a camada córnea, num
período de 21 a 28 dias.
 Camada espinhosa é formada por filas de células em forma de cubo ou

ligeiramente achatadas, com núcleo central e com pequenas expansões no
citoplasma que lhe confere o aspeto espinhoso. Estão localizadas acima da
camada basal. Os queratinócitos continuam produzindo queratina e apresentam-
se ligeiramente achatados e unidos entre si, permanecendo na camada
espinhosa por aproximadamente 26 a 42 dias.
 Camada granulosa nessa camada, as células estão fortemente unidas,

formando uma barreira impermeável. As células são achatadas, com grânulos
de queratina, possuem uma coloração mais escura. Esta camada é o limite
entre as células metabolicamente ativas do epitélio, e as células mortas que
formam a camada mais externa
 Camada lúcida encontrada nas palmas das mãos e nas solas dos pés.
Composta por células finas, planas, com núcleo e transparentes.
 Camada córnea composta por células mortas, com grandes concentrações

de queratina. Esta camada possui várias células finas, as células escamosas.
São estas células que estão em contato com o meio externo, descamando ao
longo do tempo.
Derme
É uma camada muito rica em diferentes estruturas.
A derme contém terminações nervosas, glândulas sudoríparas, sebáceas, folículos

pilosos e vasos sanguíneos.
A derme, a camada seguinte da pele, é uma camada espessa de tecido fibroso e

elástico (composto, principalmente, por colagénio, com um componente pequeno,
mas importante, de elastina) que confere à pele a sua flexibilidade e resistência.
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As terminações nervosas detetam dor, toque, pressão e temperatura. Algumas

áreas da pele contêm mais extremidades nervosas do que outras. Por exemplo, os
pés e as pontas dos dedos das mãos contêm muitas terminações nervosas e são
extremamente percetíveis ao toque.
As glândulas sudoríparas produzem suor em resposta ao calor e stress. O suor é

composto por água, sal e outras substâncias químicas.
As glândulas sebáceas secretam sebo nos folículos pilosos. O sebo é um óleo que
mantém a pele húmida e macia, agindo como uma barreira contra substâncias
estranhas.
Os folículos pilosos produzem os vários tipos de cabelos e pelos encontrados por

todo o corpo. Os pelos e cabelos fazem parte da aparência de um individuo, como
também possuem funções físicas importantes, como regular a temperatura do corpo,
proporcionar proteção contra lesões e aumentar a sensação. Uma porção do folículo
também contém células-tronco capazes de reconstruir a epiderme danificada.
Os vasos sanguíneos da derme nutrem a pele e ajudam a regular a temperatura

corporal. O calor faz com que os vasos sanguíneos dilatem e permite que grandes
quantidades de sangue circulem perto da superfície da pele, onde se pode liberta o
calor. O frio provoca constrição dos vasos e ajuda a conservar o calor do corpo.
O número de terminações nervosas, glândulas sudoríparas, glândulas sebáceas,

folículos pilosos e vasos sanguíneos varia nas diferentes regiões do corpo.
A parte superior da cabeça, por exemplo, tem uma grande quantidade de folículos
pilosos, ao contrário da palma das mãos e da planta dos pés.
Hipoderme
É a camada mais profunda da pele., que armazena energia enquanto acolchoa e

isola o corpo.
É composta principalmente por:
 Células gordas (adipócitos): agrupadas em conjuntos, como almofadas.

 Fibras de colagénio especiais (chamadas tecido septo ou fronteiras): tecidos
conectores esponjosos que mantêm as células agrupadas.
 Vasos sanguíneos.
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Funções da pele
Proteção- a pele é o primeiro obstáculo do organismo contra o ambiente externo e

agentes infeciosos. As estruturas de queratina, na camada córnea, dificultam a
entrada de microrganismos, representando uma barreira.
Sensitiva- as terminações nervosas da pele registam todo o tipo de sensações, dor

frio, calor ou pressão. A existência das terminações que permitem que o organismo
responda aos estímulos.
Regulação Térmica- a pele é também o órgão responsável pela termorregulação

corporal face às alterações do meio ambiente, através da manutenção da
temperatura de 36º C. Para conseguir manter esta temperatura, o organismo
proporciona a quantidade de sangue que chega à derme, em situações de calor ou
de frio.
Atividade Metabólica- é através da pele que o organismo faz a síntese da vitamina

D, que tem um papel muito importante na manutenção das concentrações padrão de
cálcio, particularmente na mineralização de ossos novos, e no processo do
crescimento das células sanguíneas.
A vitamina D3 é produzida no ser humano quando os raios ultravioletas do sol
atingem as células da pele.
Tipos de pele e cuidados recomendados
Pele Normal
 pH entre 5.4 e 5.5

 Apresenta uma pigmentação uniforme e aspeto aveludado.
 Secreção sebácea e sudorípara equilibrada.
 Tolera razoavelmente a exposição ao sol e resiste bem às alterações
climatéricas.
 Apresenta um brilho mate e poros finos, sem pontos negros.
Cuidados Recomendados
 Limpeza e Desmaquilhagem
 Leite de limpeza para peles normais, cuja percentagem em corpos gordos

esteja adaptada ao tipo de pele
 Loção tónica para pele normal
 Proteção de Dia
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Creme de dia para peles normais, pouco gordo e a proteção solar é fundamental
 Tratamento de Noite
Desmaquilhagem e limpeza da pele

Creme nutritivo noite
Fazer máscara, 1 vez por semana
Pele Seca
 pH menor que 5.4
 A pele seca divide-se em pele seca alipídica e pele seca e desidratada.
Pele Seca Alipídica
É uma pele com falta de gordura e devido à fraca atividade das glândulas sebáceas
que pode estar relacionado com fatores genéticos ou exposição excessiva a fatores
agressivos do meio ambiente ou utilização de produtos dermocosméticos
inadequados. Mesmo o contacto repetido com a água pode conduzir a um
agravamento de secura da pele. A pele apresenta-se baça e opaca.
A pele seca é áspera ao toque, com tendência para descamar.
Pele Seca Desidratada
É característica das pessoas idosas e apresenta um aspeto escamado, muitas vezes

devido à pobre ingestão de líquidos.
Falta de elasticidade, rugas finas em grande número e a pele é fina e flácida.
Verifica-se frequentemente diminuição da secreção sebácea. Não tolera bem os
sabões, a exposição solar e as mudanças climatéricas.
Utilização de dermocosméticos com extratos de plantas e com ação emoliente e

hidratante, de modo a suavizar e lubrificar a pele
Uso de matérias-primas que evitem a evaporação da água (óleos, ceras, glicéridos)
Leites adequados a este tipo de peles
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 Tratamento de dia
Cremes de ação hidratante e nutritiva, para reforço da camada hidrolípica.
Creme com efeito de regeneração celular, ou seja, prevenção de rugas com

elementos gordos
Máscara hidratante e nutritiva para pele seca, realizar 1 a 2 vezes por semana
Pele Oleosa
 pH maior que 6.5
A pele oleosa divide-se em pele oleosa hidratada (normal) e pele oleosa

desidratada.
Pele Oleosa Hidratada
Pele com aspeto espesso e brilhante, com poros fundos e visíveis, tato gorduroso e
existência de pontos negros.
Secreção sebáceo-sudorípara abundante, particularmente na zona T.
É frequente em jovens.
Reage bem aos agressores externos (variações climatéricas), assim como ao
contacto com sabões e detergentes.
Bronzeia com facilidade.
Pele Oleosa Desidratada
Pele aparentemente espessa, brilhante e com poros fundos e abertos.

A secreção sebácea é aumentada e a sudorípara diminuída.
Suporta bem os sabões e bronzeia facilmente.
Apresenta tendência para a descamação e formação de rugas.
É o tipo de pele mais fácil de tratar a nível dermocosmético, devido à falta de
hidratação e ao excesso de gordura, geralmente com um tratamento hidratante
adequado.
Eliminação do excesso de sebo, sem irritar a glândula sebácea, evitando sabonetes

muito alcalinos e produtos de limpeza com detergentes agressivos
Normalizar a secreção sebácea, através de emulsões que restabeleçam o equilíbrio
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entre ácidos gordos saturados e ácidos gordos insaturados

Equilibrar a flora microbiana da pele com utilização de extratos de plantas com ação
antisséptica
Evitar a formação de pontos negros, optando por extratos de plantas com
constituintes absorventes, anti-inflamatórios e reparadores
Evitar maquilhagens espessas, que obstruem os orifícios pilo-sebáceos e favorecem
o aparecimento de pontos negros
Leite de limpeza adequado a este tipo de peles, cuja percentagem em corpos gordos
permita a limpeza, sem provocar reação seborreica
Loção tónica com ação antissética para remover o resto do produto de limpeza e
ajudar ao fecho dos poros dilatados
 Proteção de Dia
Creme fluídos de ação hidratante, com capacidade de regulação das secreções
 Proteção Solar
 Desmaquilhagem e limpeza da pele
Creme hidratante e equilibrante, com poucos agentes gordos

Máscara purificante e repousante, fazer 1 a 2 vezes por semana
Ciclo celular e o envelhecimento da pele
O processo de envelhecimento da pele
O envelhecimento é um processo de degradação progressiva e diferencial que

ocorre em todos os órgãos.
O envelhecimento cutâneo pode ser intrínseco ou cronológico, aquele que surge
com a idade influenciado por fatores genéticos, ou extrínseco, aquele que surge
influenciado por fatores externos tal como o tabaco, poluição, hábitos de vida e
predominantemente, a radiação solar (fotoenvelhecimento). Inicialmente,
denominou-se de fotoenvelhecimento pois acredita-se, ainda hoje, que o principal
fator é a radiação, nomeadamente, a radiação ultravioleta (UV) e infravermelha (IV).
No entanto, existem inúmeros fatores comprovados como influentes e geradores de

alterações significativas ao nível cutâneo, conduzindo a manifestações clínicas de
envelhecimento, designadamente, fatores como o tabaco, a poluição ambiental, o
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estilo de vida (exercício físico, alimentação, consumo de álcool), o stress fisiológico e

físico.
O ciclo celular da pele
A pele tem o seu próprio ciclo de renovação.
As células da pele são continuamente regeneradas na camada inferior e superior e

movimentam-se para cima para substituir as células mais envelhecidas da superfície
da pele. No entanto, à medida que envelhecemos, esta taxa de renovação celular
diminui, provocando mudanças na pele.
Numa pele mais jovem, as células da pele demoram cerca de 28 dias para chegar à
superfície.
A pele mais madura, no entanto, precisa de cerca de 40 dias. Isto significa que, no
momento em que as células atingem a superfície, estas são mais velhas em cerca
de 12 dias e a pele torna-se uma acumulação de células envelhecidas e mortas. A
duração da viagem de uma célula da pele depende também de vários outros fatores,
como a exposição aos raios UV, a poluição, a falta de sono e a nutrição,
contribuindo todos para uma taxa de renovação celular mais lenta.
Pele mais jovem
Não só o ciclo de renovação celular da pele é mais rápido numa pele mais jovem,
como o pigmento melanina, que dá cor à pele, também é distribuído de forma mais
uniforme, criando um tom de pele uniforme.
A barreira de hidratação natural na camada superficial da pele funciona bem para

hidratar a pele e evitar a perda de água. Isso, juntamente com as fibras de
colagénio, elastina e fibrilina, deixam a pele mais lisa, firme e macia.
A pele aos 30 anos
Aos 30 anos, o ciclo de renovação celular da pele começa a desacelerar.
Os fatores de stress externos e internos têm um efeito maior sobre a pele, sendo
identificados como os primeiros sinais de envelhecimento, como as linhas finas,
rugas e perda de luminosidade.
A pele aos 40 anos
Aos 40 anos, o processo de regeneração da pele continua a abrandar ainda mais.

A exposição continua ao longo dos anos dos agressores externos começam a
danificar a pele, destruindo a elastina, o colagénio e a fibrilina que mantêm a pele
firme e flexível.
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As linhas mais profundas e rugas, o tom de pele irregular e a perda de firmeza

tornam-se mais observáveis.
A pele madura e pós-menopausa
A pele perde firmeza e colagénio, causando flacidez.

A diminuição dos níveis hormonais que acompanha a menopausa deixa a pele mais
frágil.
Há uma perda de capacidade de proteção contra os raios UV, conduzindo ao
aparecimento de manchas escuras.
As glândulas sebáceas deixam de funcionar da mesma forma e a barreira de
hidratação perde eficácia, deixando a pele desidratada e mais sensível.
A taxa de renovação celular é mais lenta, fazendo com que as células envelhecidas
se acumulem na superfície da pele, deixando-a mais seca e sem brilho.
Figura 4- Mudanças na fisiologia da pele
Rugas
Ao longo dos anos a quantidade e qualidade do colagénio (elasticidade), além da

diminuição de ácido hialurónico (plasticidade) é perdida, o que favorece a formação
de rugas
A pele jovem, por exemplo, sempre volta ao normal, sem rugas depois de um
gesto. Enquanto a madura já tem maior facilidade em produzir esses sinais.
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Figura 5- Evolução da ruga
Tipos de rugas
 As rugas de expressão são provocadas pela expressão do rosto e pela

mímica, situam-se na fronte, no contorno dos olhos e no sulco entre as maçãs
do rosto e a boca (sulco nasogeniano);
 As rugas de involução são rugas finas e irregulares repartidas na pele e

formando um relevo;
 As rugas de flacidez são rugas profundas, quase pregas cutâneas que

surgem quando a pele perde a tonicidade e se torna flácida;
 As rugas solares são rugas associadas à exposição repetida aos raios UV,
surgem sobretudo nas zonas expostas.
Como minimizar as rugas?
Existem, atualmente, alguns ingredientes e metodologias eficazes na melhoria de

sinais de envelhecimento, designadamente, as vitaminas A, E e C, coenzima Q10,
retinoides, compostos fitoterápicos como os alfa-hidroxiácidos (AHA), ou derivados
da soja.
No que respeita a metodologias, existem igualmente algumas com eficácia
comprovada como os peeling’s químicos, o botox ou toxina botulínica, os fillers ou
preenchimentos.
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Cuidados a ter:
 Evitar o tabaco e o consumo de álcool

 Alimentação saudável e variada
 Dormir no mínimo 8 horas diárias
 Proteção das agressões climatéricas, frio, vento, chuva, sol
 Proteção da pele com um creme de fator de proteção adaptado ao tipo de
pele
 Beber água diariamente em quantidade suficiente (no mínimo, 1 litro por dia)
 Praticar uma atividade física ligeira mas regular (no mínimo, 1/2h 3x/semana)
 Evitar o stress
 Escolher sempre cuidados dermocosméticos testados e de qualidade
comprovada
Patologias da pele
Existem inúmeras patologias da pele, no entanto vamos abordar apenas algumas.
Melasma
Melasma é o nome que se dá ao aparecimento de manchas castanhas ou castanho-

acinzentadas, que normalmente surgem na face. São mais frequentes nas
bochechas, na testa, no nariz, por cima do lábio superior e no queixo. Podem
aparecer também noutras zonas que apanham muito sol, como o pescoço ou os
antebraços, mas não é tão comum.
O melasma afeta mais as mulheres que os homens.
Aparece por vezes durante a gravidez, sendo conhecido vulgarmente por “pano” ou
cloasma.
As pessoas com pele mais escura têm maior probabilidade de ter melasma.
As causas do melasma ainda não estão esclarecidas. Ocorre porque as células que
produzem pigmento na pele (melanócitos) produzem demasiado pigmento.
Causas: Exposição solar , piora no Verão; alterações hormonais (gravidez,

contracetivos orais, terapêutica hormonal de substituição); cosméticos.
Tratamento: O melasma pode desaparecer gradualmente sem tratamento quando

há um fator desencadeante que cessa, tais como a pílula ou a gravidez. Na maioria
dos casos é necessária terapêutica local, que pode incluir: idroquinona, tretinoína e
corticosteroide. Para além destes tratmentos, podem efetuar-se procedimentos
como peelings químicos ou microdermabrasão.
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Através do acompanhamento por um dermatologista as pessoas podem melhorar ou

mesmo eliminar o melasma.
Dermatite seborreica
Esta inflamação crónica afeta as áreas com grande número de glândulas sebáceas.
A dermatite seborreica causa prurido, manchas avermelhadas e descamação da
pele em áreas como o couro cabeludo, sobrancelhas, barba ou tórax masculino.
Causas: a doença seborreica é uma condição crónica que se agrava com o tempo
frio e seco e com a fadiga, o stress emocional, a ingestão de alimentos gordurosos,
bebidas alcoólicas ou banhos quentes.
Tratamento: não existe cura para a dermatite, mas é possível controlar os sintomas.
Em casos leves, o champô anticaspa é prescrito, bem como recorre-se a loções e
cremes com corticosteroides.
Rosácea
A rosácea é uma doença inflamatória da pele relativamente comum, de evolução

crónica, caracterizada pela dilatação dos vasos sanguíneos à superfície, provocando
vermelhidão, sobretudo nas maçãs do rosto, testa, queixo e nariz.
Causas: Mudança de temperatura (do frio para o calor); exposição excessiva ao

sol; consumo de bebidas alcoólicas; consumo de certos alimentos, como picantes,
especiarias e cafeína; exercício físico intenso; ambientes demasiado quentes ou
húmidos (ex.: sauna ou banho quente); produtos cosméticos irritantes; alguns
fármacos orais, como os vasodilatadores; alterações hormonais; Stresse e
ansiedade.
Sinais e sintomas da rosácea: Tendência para ruborizar com facilidade e

frequência; vermelhidão difusa e persistente no rosto; vasos sanguíneos visíveis à
superfície da pele; borbulhas com ou sem pus; ardor, comichão ou sensação de
picadas, calor e/ou repuxar no rosto.
Tratamento: embora não exista uma cura definitiva, a rosácea tem tratamento que
inclui: medicamentos de aplicação tópica (no local), tratamentos por via oral, lasers e
luz intensa pulsada, entre outras terapêuticas.
Alopecia Areata
É caracterizada pela queda de cabelo ou de pelos em áreas arredondadas ou ovais
do couro cabeludo ou de outras partes do corpo. Após a perda dos fios, o cabelo
geralmente nasce branco, mas depois volta a cor normal. A alopecia areata não é o
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resultado de algum outro distúrbio, porém algumas pessoas também podem ter
simultaneamente alterações da tiroide ou vitiligo.
Não é considerada uma doença grave nem contagiosa.
A alopecia areata manifesta-se em ambos os sexos e em qualquer idade, sendo,

porém, mais frequente em crianças e em adultos jovens.
Causa: Apesar de sua causa não ser totalmente conhecida, surge porque o sistema
imunológico ataca os folículos capilares, causando a perda dos fios de forma
abrupta. O stress também é um fator que contribui para o seu surgimento.
Tratamento: A alopecia areata pode ser tratada com corticosteroides. No caso de

pequenas áreas de calvície, normalmente se injeta corticosteroides sob a área de
calvície, e o minoxidil também pode ser aplicado diretamente na área de calvície.
No caso de áreas maiores, pode-se aplicar corticosteroides no couro cabeludo ou,

mais raramente, ele podem ser tomados por via oral. Outro tratamento para a
alopecia areata implica na aplicação de produtos químicos irritantes no couro
cabeludo, para que se induza uma ligeira reação alérgica ou irritação. Essa irritação
promove, por vezes, o crescimento do cabelo.
Aconselhamento na área de dermofarmácia e cosmética
Nos últimos anos, poucas categorias de cosméticos ganharam tanto destaque e

importância nas farmácias, parafarmácias, ervanárias, centros de estética, quanto os
dermocosméticos.
Deste modo é essencial a formação de profissionais especializados nesta área, pois
possuem um papel importante no auxílio e aconselhamento dos consumidores deste
tipo de produtos
Limpeza da pele
Figura 6- Etapas na limpeza de pele
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Quem não se maquilha não precisa de limpar o rosto no final do dia? ERRADO
 É Importante a limpeza do rosto.
 A pele está diariamente exposta ao sol, vento, poluição e poeira
 Lavar o rosto é um dos conselhos de beleza mais simples e eficientes, e serve

para qualquer tipo de pele, especialmente para peles oleosas.
 O objetivo de lavar o rosto é desobstruir os poros, dissolver a sujidade e a

maquilhagem, bem como remover o excesso de oleosidade.
Água termal
Uma Água Termal é uma água de nascente naturalmente mineralizada, cuja

composição permite uma utilização terapêutica.
A classificação das águas termais existe e é organizada em função do teor em

minerais:
• Águas muito pouco mineralizadas: menos de 50 mg/l

• Águas pouco mineralizadas: de 50 a 500 mg/l
• Águas moderadamente mineralizadas: de 500 a 1500 mg/l
• Águas muito ricas em sais minerais: mais de 1500 mg/l
Os principais benefícios da água termal:
1) Antioxidante, pois protege as células dos radicais livres;

2) Acalma a pele;
3) Refresca a derme durante exercícios;
4) Alivia o incómodo da pós-barba e pós-depilação;
5) Ameniza a sensação de queimaduras solares;
6) Suaviza irritações e prurido
Água micelar
Distintas de cosméticos como os tónicos ou desmaquilhantes, têm funções

semelhantes e são toleradas pelos rostos mais sensíveis. Todos os tipos de pele
toleram perfeitamente as águas micelares, mesmo as mais intolerantes e reativas.
No que se refere à aplicação, este tipo de águas pode ser usada em todo o rosto,
mesmo no contorno dos olhos.
 Aplicar com discos de algodão, de preferência duas vezes por dia.
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 Não necessita de passar por água corrente nem utilizar tónico.
Este tipo de águas não contém substâncias que agridem a barreira cutânea como o
álcool, presente nos tónicos.
Permite uma limpeza eficaz, mesmo na pele oleosa (que não aprecia tanto leites
desmaquilhantes), independentemente de estar ou não maquilhada.
Contorno de olhos
O contorno dos olhos é a zona mais frágil do rosto, pelo que impõe critérios
específicos à aplicação de cosméticos.
Como utilizar:
 Aplicar de manhã e à noite, com leves toques do dedo anelar.
 Aplicação suave (sem risco de vermelhidão por fricção) mas suficiente para
dinamizar a microcirculação sanguínea e linfática nesta zona, evitando a
estase (paragem no fluxo normal de um líquido corporal) e,
consequentemente, as olheiras e os papos.
 No final, é aconselhada uma passagem com os dedos: indicador, médio e

anelar
 Por baixo dos olhos e ao longo dos ossos orbituários e supraciliares.
 Quantidade equivalente a três ou quatro cabeças de alfinete é suficientes
Sérum
 O sérum é um fluido altamente concentrado em princípios ativos específicos, de

rápida ação sobre a pele.
 Algumas gotas de sérum podem ter uma concentração de ativos tão elevada
como a de outros cremes: eles são produzidos para serem altamente eficazes.
 Sérum significa soro e apresenta funções específicas de hidratação e

revitalização, mas também serve como firmador da pele e atua na prevenção
dos sinais de envelhecimento.
 O sérum é um produto de consistência aquosa, textura fluída e não gordurosa.
 Não se aplica de manhã o sérum sozinho porque não tem proteção solar
 A maioria aplica-se de manhã e à noite
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Como aplicar?
Aplicar o produto na mão e encostar as palmas por alguns segundos para aquecer e
ativar os componentes do produto, passar no rosto, encostar a palma da mão no
rosto, pressionar e soltar, isso vai facilitar a penetração do produto.
Para que serve?
 Possui um poder hidratante mais potente que os cremes normais, pois atua
na camada mais profunda da pele;
 Regenera as fibras de colagénio e elastina;
 Remove as células mortas;
 Ameniza as manchas e sinais;
 Retira espinhas, cravos e acne;
 Ajuda a amenizar as rugas;
 Aumenta a capacidade de regeneração da pele.
Técnicas de aplicação do creme de tratamento do rosto
As temperaturas frias, o vento, a humidade e o ar seco e aquecido dos lugares

fechados com ar condicionado agridem a pele e diminuem as suas defesas naturais.
Hidratar e nutrir são as palavras-chave para evitar a pele seca, avermelhada, com
tendência a escamar, prurido e os lábios gretados
Antes de se experimentar diferentes hidratantes faciais, é importante determinar qual
o tipo de pele, pois há hidratantes específicos que funcionam melhor para cada tipo.
Benefícios da aplicação do creme de rosto:
 Evita a secura da pele: a pele seca e desidratada é opaca, áspera, sem

elasticidade e com tendência à descamação. Aquelas pequenas rugas e
linhas finas de expressão também ficam mais evidentes quando a pele está
ressecada. O hidratante mantém a humidade e acrescenta nutrientes
importantes para a revitalização e regeneração do tecido.
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 Melhora a luminosidade: Quando está desidratada, a pele geralmente fica

opaca, áspera, sem vida. Quando recuperamos a hidratação, através da
aplicação de um bom hidratante, melhoramos seu aspeto e a sua
luminosidade.
 Proteger contra a poluição: os hidratantes que são enriquecidos com

substâncias antioxidantes na formulação, tais como as vitaminas C e E,
podem ajudar a neutralizar os radicais livres e diminuir as agressões
oxidativos causados pela poluição.
 Previne manchas: uma das principais causas das manchas na pele é a

exposição excessiva e inadequada à radiação solar. Os hidratantes que
contém FPS e ativos clareadores na sua composição podem ajudar não só a
prevenir manchas, como a clareá-las. Além do mais, o hidratante protege e
mantém as propriedades da pele.
 Evita o envelhecimento precoce: o processo de envelhecimento está ligado

a perda gradual da hidratação natural da pele. Com o hábito de hidratar a
pele regularmente, consegue-se retardar ou pelo menos minimizar esse
processo.
 Controla o brilho e a oleosidade: existem no mercado hidratantes com

ativos que ajudam a controlar o brilho e oleosidade. São produtos que
possuem o chamado efeito mate ou matificante.
Técnicas de aplicação de produtos específicos, esfoliantes, máscaras e serúm
1. Esfoliação
A esfoliação ajuda na renovação celular da pele, pois serve para eliminar as células
mortas de sua superfície.
O resultado é uma pele mais macia, uniforme, lisa, sedosa e pronta para hidratação.
Todas as peles precisam de ser esfoliadas.
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Figura 7- esfoliação facial
Dicas
 Esfoliação suave em movimentos circulares repetidos- 2 a 3 minutos
 Peles normais e secas- 1 x por semana
 Peles oleosas- 2x por semana
 Peles sensíveis- 1 x por mês
O melhor momento para esfoliar a pele é no banho, pois os poros estão mais
abertos.
Seguidamente, deve-se fazer uma máscara, pois a pele está mais recetiva
Esfoliantes naturais
Esfoliante de amêndoas: (não utilizar em peles sensíveis)
 1 colher sobremesa de amêndoas
 1 colher de iogurte natural
Picar as amêndoas e misturar com iogurte natural, formando uma pasta.

Aplicar no rosto e pescoço, fazendo movimentos circulares.
Retirar com água tépida.
Máscaras faciais
22
Figura 8- mascara facial
As máscaras faciais continuam a ser subvalorizadas, mas são um verdadeiro SOS

para a pele em diversas situações, e são indicadas para todo o tipo de peles e
idades.
O rosto deve estar devidamente limpo e esfoliado antes de aplicar qualquer
máscara. Deve-se passar o rosto por água para abrir os poros, limpar bem e, de
seguida, aplicar a máscara por todo o rosto numa camada única.
Dicas
 Máscara devolve os nutrientes à pele, hidrata e limpa em profundidade
 Momento ideal é à noite
 Evitar a zona ocular
 não devem ser usadas diariamente, nem em simultâneo com outros produtos
Qual a ordem correta para a aplicação dos produtos?
1. Leite ou gel de limpeza
2. Tónico
3. Sérum
4. Creme de contorno de olhos
5. Hidratante
6. Protetor solar
23
Cada produto deve ser aplicado com intervalos de 1 a 2 minutos para que a pele
possa absorvê-los
Tratamentos sazonais
 Proteção solar
Filtros solares são substâncias que aplicadas sobre a pele protegem a mesma
contra a ação dos raios ultravioleta (UV) do sol.
Os filtros solares podem ser químicos (absorvem os raios UV) ou físicos (refletem os
raios UV).
É comum a associação de filtros químicos e físicos para se obter um filtro solar de
FPS mais alto.
Figura 9 - Filtros solares
Existem dois tipos de raios ultravioleta que podem danificar a pele: UVA e UVB.
Um filtro solar de amplo espectro deverá proteger a sua pele dos dois tipos de
radiação e são a melhor opção como protetor solar.
O que é FPS?
FPS significa Fator de Proteção Solar.

O FPS mede a proteção contra os raios UVB, responsáveis pela queimadura solar,
mas não medem a proteção contra os raios UVA.
O que significa o valor do FPS?
A pele, quando exposta ao sol sem proteção, demora determinado tempo para ficar
vermelha.
Quando se usa filtros solares com FPS 15, por exemplo, a pele demora 15 vezes
mais tempo para ficar vermelha, se for usado um filtro com FPS 30, demorará 30
vezes mais tempo para ficar vermelha, e assim por diante.
24
Designações utilizadas:
 Anti UVA e UVB: filtros que protegem contra os raios ultravioleta A e ultravioleta
B.
 Hipoalergénico: utiliza substâncias que geralmente não provocam alergias.
 Livre de PABA ou “PABA Free”: filtros que não contém a substância PABA,
que tem pode eventualmente causar alergias.
 “Oil free”: filtros cujos veículos não contém substâncias oleosas. São os mais
indicados para pessoas de pele oleosa ou com tendência acneica.
 Não comedogénico: filtros que não obstruem os poros, evitando assim a

formação de comedões. São também indicados para pessoas de pele oleosa e
com tendência à formação de espinhas.
Preparação para a exposição solar
Antes da exposição solar
1. Ingestão de água e utilização regular de cremes hidratantes;
2.Escolher um creme com fator de proteção superior ou igual a 30 e sempre com

proteção UVB e UVA, resistente à água e adequado ao tipo de pele.
Sprays e leites são mais adequados para peles oleosas, os cremes são a opção
correta para peles secas.
No caso das crianças com menos de três anos, a escolha deve incidir nos cremes
minerais, que não contêm filtros químicos;
Aplicar sempre o protetor solar antes sair de casa, pois os filtros solares só
começam a atuar cerca de meia hora depois da sua aplicação.
Durante exposição solar
 A exposição solar deve ser lenta e progressiva.

 Exposição moderada nos primeiros dias de praia.
 Protetor solar- independentemente do índice do fator de proteção em causa,

renovar o creme protetor de duas em duas horas.
25
 Ingerir água e/ou líquidos para evitar a desidratação.

 Evitar exposição solar nas horas de maior perigo- entre as 11h30 e as
16h30.
 Proteger as zonas mais sensíveis da pele
Usar óculos escuros (com proteção UVB /UVA 100% nas lentes, grandes e largos);
chapéus de abas largas (atenção às orelhas); roupas leves mas não demasiado
reduzidas (de forma a tapar a o peito, ombros, braços e coxas); utilizar o batom
hidratante (o sol, mas também o cloro e o sal, agridem facilmente a pele dos lábios).
 Evitar deixar o creme protetor ao calor e ao sol
As altas temperaturas ajudam à degradação dos cremes, que também não devem
ser utilizados no ano seguinte.
Depois da exposição solar
 Evitar os banhos quentes

 Aplicar o creme hidratante na pele após o banho.
 Beber água - A ingestão de líquidos evita a desidratação
 Consumir frutas e legumes
Uma alimentação rica em antioxidantes diminui a degradação do colagénio,

importante para preservar a estrutura da pele. Além disso, em caso de queimadura
solar, a alimentação saudável também ajuda à regeneração das células cutâneas
danificadas durante a exposição solar.
Cuidados a ter com o frio:

As descidas de temperatura podem ter efeitos nefastos na pele, obrigando-a a
cuidados reforçados.
Existem, contudo, práticas muito simples que auxiliam na defesa da pele
Aplicar diariamente um hidratante de rosto com fator de proteção solar.

Demorar, no máximo, dez minutos no banho e usar água tépida. A água quente
remove a gordura natural da pele mais rapidamente, tornando-a mais seca e baça.
Para pele muito seca, limpar o rosto à noite e, de manhã e passar por água fria.
Hidratar pele do rosto e do corpo após o duche. Recorrer a cremes e loções

emolientes e aplicar com a pele ainda húmida, para preservar a hidratação.
26
Beber, pelo menos, um litro e meio de água por dia.
Optar por produtos de limpeza e lavagem não alcalino (pH entre 5,5 e 5,6) e sem
detergente, álcool, perfumes ou agentes antibacterianos.
Aplicar um protetor labial antes de se deitar e ao longo do dia
Lavar as mãos apenas o número de vezes que é realmente necessário e aplicar um

hidratante depois de o fazer.
 Auto maquilhagem
Figura 10- Descrição de pincéis de maquilhagem
Técnicas de aplicação do fundo de cor
1. Base Líquida – Fácil de aplicar, com vários tipos de cobertura.Aplica-se

preferencialmente com pincel. Existe para todos os tipos de pele.
2. Base em Pó – é mais aconselhada para peles mistas e oleosas. Por ser em pó, a
pele fica imediatamente mate.
3. Base em Stick – estas são bases com mais cobertura, porque são mais
espessas. Aconselha-se a usar somente nas zonas mais problemáticas do rosto,
para não sobrecarregar a pele.
4. Base em Creme – Aconselhada para peles mista e secas. Tem um pouco mais
de cobertura do que a em pó e é mais hidratante.
27
5. Base em Mousse – é uma base com textura mais leve, mais fina e que tem um
acabamento mate. Ideal para peles oleosas.
Técnicas de aplicação de corretores, anti olheiras, anti vermelhidão, anti

manchas e marcas
O primeiro passo é, sem dúvida, cuidar da zona dos olhos com um creme de olhos
específico, de modo a hidratar, atenuar este problema e retardar o aparecimento de
rídulas e de rugas, preparando a pele para receber a maquilhagem
Maquilhagem para corrigir olheiras
Se tiver olheiras muito acentuadas, o melhor será usar uma base de cobertura
média, que vai ajudar a uniformizar o tom do rosto e disfarçar as manchas e
imperfeições da pele. Preferir uma base fluída ou hidratante, pois quanto mais
compacta esta for, menos natural será o resultado final.
A escolha e aplicação do corretor de olheiras:
Os corretores servem para corrigir e iluminar a área dos olhos, podendo também ser
aplicados para disfarçar manchas e marcas do rosto.
As fórmulas de textura fluída são as melhores para obter uma maquilhagem mais
natural, pois os corretores em stick proporcionam uma maior cobertura, mas tendem
a acumular-se nas rídulas e rugas, sendo por isso mais indicados para cobrir
manchas no rosto.
Outro ponto importante a considerar é o tom mais adequado para a pessoa, pois
este não deve ser demasiado claro, de forma a não ficar com um ar artificial.
Escolha um tom ligeiramente mais claro do que a base, mas que se funda com o
tom.
Um truque que muitos maquilhadores profissionais utilizam para disfarçar olheiras

azuladas ou arroxeadas é aplicar um corretor de tom salmão/coral antes, para
neutralizar a zona mais escura, e depois aplicar o corretor de olheiras para garantir a
sua cobertura e aspeto natural.
 Aplicar em pequenos pontos, por baixo dos olhos, sem esquecer o canto interno,
e depois com os dedos espalhar o produto pela área das olheiras.
 Colocar sempre o corretor de olheiras em pequenas quantidades e renovar a

sua aplicação nas zonas mais escuras, através de ligeiras pancadinhas com a
ponta dos dedos, eliminando assim as linhas que se formam.
28
 No final, aplicar sempre um pouco de pó solto, com um pincel ou almofada, para

fixar o produto ao longo do dia.
29
Conclusão
Cada vez mais, a arte, a beleza e a criatividade invadem o nosso dia-a-dia.
Todas as pessoas apresentam cores distintas de pele, portanto, os seus requisitos

de composição são únicos.
A pele é o maior órgão do corpo humano e necessita de cuidados especiais para

estar sempre bonita e saudável
A forma do rosto e contorno também determinam como e que tipo de maquilhagem

se deve aplicar.
A pele funciona na maquilhagem como a tela da nossa “pintura” e quanto melhor for
o estado da mesma melhor será o resultado final.
Obviamente que os produtos que aplicamos influenciam bastante a saúde e o

aspeto da nossa pele.
30
Bibliografia
Franco, Inês, Guia Prático de maquilhagem 8 ª edição
http://www.ufrgs.br/livrodehisto/pdfs/11Tegumen.pdf
https://www.spdv.pt/_a_pele
https://www.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/conteudo/epiderme/35941
https://pharma.bayer.com.br/pt/areas-terapeuticas/saude-de-a-a-z/dermatologia/pele/
https://www.msdmanuals.com/pt-pt/casa/dist%C3%BArbios-da-pele/biologia-da-
pele/estrutura-e-fun%C3%A7%C3%A3o-da-pele
https://www.eucerin.pt/sobre-a-pele/conhecimentos-basicos-da-pele/estrutura-e-
funcao-da-pele
https://www.anjelif.pt/pele/funcoes-da-pele/
https://www.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/nutricao/camadas-da-
epiderme/25906
https://www.mundoestetica.com.br/esteticageral/epiderme-derme-camadas-pele/
http://www.boots-laboratories.pt/ciclo-de-vida-da-pele
http://revistadonna.clicrbs.com.br/beleza/aprenda-a-remover-corretamente-a-
maquiagem-dos-olhos/
https://rotasaude.lusiadas.pt/da-exposicao-solar-proteger/
https://www.saudecuf.pt/mais-saude/doencas-a-z/melasma#gs.jg0dpx
https://www.msdmanuals.com/pt-pt/casa/dist%C3%BArbios-da-
pele/altera%C3%A7%C3%B5es-capilares/alopecia-areata
http://instyleland.com/adeus-olheiras/
31

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MANUAL DO FORMANDO

Manual elaborado por Cristiana Aveiro de Matos

Tipos de pele e cuidados recomendados…………………….………………………8

Aconselhamento na área de dermofarmácia e cosmética………………………..17

Figura 1- Cuidados de rosto

O sistema tegumentar é constituído pela pele e seus anexos: pelos, unhas,

Figura 2 – Estrutura da pele

A epiderme (do grego epi+derme) é a camada mais superficial da pele, ou seja, a

Os melanócitos são células arredondadas localizadas principalmente no estrato

Figura 3- Estrutura da epiderme

 Camada/estrato basal é a camada mais profunda da epiderme que

pela renovação da epiderme, fornecendo células para substituir as que são

 Camada espinhosa é formada por filas de células em forma de cubo ou

 Camada granulosa nessa camada, as células estão fortemente unidas,

 Camada córnea composta por células mortas, com grandes concentrações

É uma camada muito rica em diferentes estruturas.

A derme contém terminações nervosas, glândulas sudoríparas, sebáceas, folículos

A derme, a camada seguinte da pele, é uma camada espessa de tecido fibroso e

As terminações nervosas detetam dor, toque, pressão e temperatura. Algumas

As glândulas sudoríparas produzem suor em resposta ao calor e stress. O suor é

Os folículos pilosos produzem os vários tipos de cabelos e pelos encontrados por

Os vasos sanguíneos da derme nutrem a pele e ajudam a regular a temperatura

O número de terminações nervosas, glândulas sudoríparas, glândulas sebáceas,

É a camada mais profunda da pele., que armazena energia enquanto acolchoa e

É composta principalmente por:

 Células gordas (adipócitos): agrupadas em conjuntos, como almofadas.

Proteção- a pele é o primeiro obstáculo do organismo contra o ambiente externo e

Sensitiva- as terminações nervosas da pele registam todo o tipo de sensações, dor

Regulação Térmica- a pele é também o órgão responsável pela termorregulação

Atividade Metabólica- é através da pele que o organismo faz a síntese da vitamina

Tipos de pele e cuidados recomendados

 pH entre 5.4 e 5.5

 Leite de limpeza para peles normais, cuja percentagem em corpos gordos

Desmaquilhagem e limpeza da pele

 pH menor que 5.4

 A pele seca divide-se em pele seca alipídica e pele seca e desidratada.

Pele Seca Alipídica

Pele Seca Desidratada

É característica das pessoas idosas e apresenta um aspeto escamado, muitas vezes

Utilização de dermocosméticos com extratos de plantas e com ação emoliente e

Leites adequados a este tipo de peles

Cremes de ação hidratante e nutritiva, para reforço da camada hidrolípica.

Creme com efeito de regeneração celular, ou seja, prevenção de rugas com

 pH maior que 6.5

A pele oleosa divide-se em pele oleosa hidratada (normal) e pele oleosa

Pele Oleosa Hidratada

Pele Oleosa Desidratada

Pele aparentemente espessa, brilhante e com poros fundos e abertos.

Eliminação do excesso de sebo, sem irritar a glândula sebácea, evitando sabonetes

entre ácidos gordos saturados e ácidos gordos insaturados

Creme fluídos de ação hidratante, com capacidade de regulação das secreções

 Desmaquilhagem e limpeza da pele

Creme hidratante e equilibrante, com poucos agentes gordos

Ciclo celular e o envelhecimento da pele

O processo de envelhecimento da pele

O envelhecimento é um processo de degradação progressiva e diferencial que

No entanto, existem inúmeros fatores comprovados como influentes e geradores de

estilo de vida (exercício físico, alimentação, consumo de álcool), o stress fisiológico e

O ciclo celular da pele