Bioenergetica Parte 2

BIOENERGÉTICA – PARTE 2
SISTEMAS ENERGÉTICOS
SISTEMAS ENERGÉTICOS:
Imediato/fosfagênico
ATP/Pcr
anaeróbio
Glicose/GG
Aeróbio/oxidativo
Glicose/GG
Ácidos graxos
aminoácidos
SISTEMAS ENERGÉTICO: 01
Imediato/fosfagênico
ATP/Pcr
✓ É o primeiro sistema energético utilizado no exercício (até 30seg)
✓Energia pronta no músculo para ser usada! => muito rápida utilização,
porém limitada em quantidade => reservas esgotadas após 30 segundos
de exercício!
✓Numa situação de atividade física: alto consumo de ATP => elevação

ADP => estímulo creatina fosfoquinase (CPK) => retira o Pi da creatina e
junta com o ADP, formando ATP + creatina.
CPK
ADP + Pcr ATP + Cr
REAÇÃO REVERSÍVEL!
anaeróbio
Glicose/GG
✓ É o segundo sistema utilizado, entre 30
seg e 2min do exercício
✓Glicólise ANAERÓBIA - ocorre no

citoplasma, há a formação de 2 ATP
✓A origem da glicose nesse caso é

predominantemente do glicogênio estocado
✓Sistema eficaz para geração rápida de ATP,

mas gera muito ácido lático
Aeróbio/oxidativo
Glicose/GG
Ácidos graxos
aminoácidos
✓ 3º sistema utilizado, com a maior capacidade de geração de kcal.

Atinge pico a partir do 5º minuto de exercício.
✓Fosforilação oxidativa - ocorre na cadeia transportadora de

elétrons tem-se a geração de ATP (38 moléculas) e a regeneração do
NADH a NAD+, que possibilita a continuidade da cadeia
transportadora.
✓sistema predominante em repouso. Supre 85% do nosso ATP e pode

usar CHO, LIP e AA
Aeróbio/oxidativo
Glicose/GG
Ácidos graxos
aminoácidos
✓Sistema importante não só para gerar energia em situação de

trabalho muscular, mas para recuperação muscular após atividade
física fatigante => 75% do ác latico produzido no exercício é removido
por oxidação.
✓Em repouso e em atividades do dia a dia, a produção energética é

assegurada em 40% pelos HC e em 60% pelos lípidos. Essa
predominância do uso dos lipidios (beta oxidação) como substrato
preferencial para músculo em repouso é vantajoso para assegurar o
CHO para o cérebro, que consome cerca de 120g/dia (5g/h)
CONSIDERAÇÕES FINAIS
✓ Os 3 sistemas ocorrem simultaneamente, de forma
INTEGRADA havendo PREDOMINÂNCIA de um sobre
outro, de acordo com situação
✓ Em situação de atividade física usa-se

predominantemente sistemas ATP/CP e glicólise para
geração de ATP
✓ Em situação de repouso/atividades rotineiras, a

produção de ATP é predominantemente por beta-
oxidação de AG.
OBRIGADA!
Nos vemos no metabolismo de CHO!

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BIOENERGÉTICA – PARTE 2

✓Numa situação de atividade física: alto consumo de ATP => elevação

ADP + Pcr ATP + Cr

✓Glicólise ANAERÓBIA - ocorre no

✓A origem da glicose nesse caso é

✓Sistema eficaz para geração rápida de ATP,

✓ 3º sistema utilizado, com a maior capacidade de geração de kcal.

✓Fosforilação oxidativa - ocorre na cadeia transportadora de

✓sistema predominante em repouso. Supre 85% do nosso ATP e pode

✓Sistema importante não só para gerar energia em situação de

✓Em repouso e em atividades do dia a dia, a produção energética é

✓ Em situação de atividade física usa-se

✓ Em situação de repouso/atividades rotineiras, a

Nos vemos no metabolismo de CHO!

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