Atletismo História, Modalidades e Regras

Colégio e
Externato
Santa Clara
Educação física
Atletismo história, modalidades e

regras
Prof. Reginaldo Luiz.
HISTÓRIA DO ATLETISMO
Atletismo é o conjunto de esportes formado por três modalidades: corrida, lançamentos e saltos.
Geralmente é praticado em estádios, exceto a maratona, que é uma corrida de longa distância.
O atletismo nasceu na Grécia, onde foram criados os estádios para realização das corridas a pé. Foi na
Grécia também que houve o primeiro registro de uma competição de atletismo, durante as Olimpíadas
realizadas em 776 a.C.
ATLETISMO
A corrida envolve estratégia, técnica e bom condicionamento físico do atleta. As corridas são
divididas em curta distância ou de velocidade; média distância ou de meio fundo; e longa
distância ou de fundo. A pista de corrida contém oito raias, com largura mínima de dez
metros. A pista oficial de atletismo é composta de duas retas e duas curvas.
As modalidades oficiais de arremesso e lançamentos abrangem o arremesso de peso, e

lançamentos de martelo, disco e dardo. Esses são realizados dentro de áreas limitadas. Os
lançamentos dividem-se em três partes: lançamento do martelo, do disco e do dardo.
As provas de salto dividem-se em: provas de salto vertical e de salto horizontal. As provas de
salto verticais implicam o salto em altura e o salto com vara. As provas de salto horizontal
abrangem o salto em distância e o salto triplo.
Atletismo .
O atletismo possui quarenta e duas modalidades atualmente, sendo vinte e oito olímpicas disputadas por
homens e mulheres em campo, ao ar livre ou em espaço fechado. Além de estar presente em
competições olímpicas, nos Jogos Pan-Americanos, são realizados também campeonatos mundiais,
regionais e encontros de atletismo.
ATLETISMO
Atletismo é a prática esportiva mais antiga, que é conhecida como esporte-base. Isso porque
as suas modalidades compreendem os movimentos mais comuns para as pessoas desde a
Antiguidade: corrida, lançamentos e saltos.
Trata-se de uma prova de resistência muito importante. É o principal esporte olímpico,

conforme expressa a frase que circula nesse meio: “Os Jogos Olímpicos podem acontecer
apenas com o Atletismo. Nunca, sem ele.”.
As provas de atletismo são realizadas em estádios, no campo, em montanha e na rua. A pista
de atletismo oficial deve ser feita com piso sintético e ter 8 raias, cada uma medindo 1,22 m de
largura.
História do atletismo
O atletismo surgiu como esporte na Grécia Antiga em 776 a.C., ano que a primeira Olimpíada
da história foi realizada, na cidade de Olímpia. Nessa altura, era disputada apenas uma prova
nas Olimpíadas, uma corrida com 200 metros que era chamada pelos gregos de stadium. O
nome do primeiro vencedor dessa prova é Coroebus.
No entanto, há registros que indicam que o atletismo já era praticado no Egito e na China há
cerca de 5 mil anos. O formato moderno do atletismo data do século XIX, na Inglaterra, e
conta com as seguintes provas oficiais:
Corridas: rasas, com barreiras, com obstáculos

Marcha atlética
Revezamentos
Saltos
Arremesso e Lançamentos
Combinada
Em cada uma dessas provas há um total de 20 modalidades diferentes. Tais modalidades se
diferenciam, por exemplo, pelo tamanho dos percursos e equipamentos utilizados. O
atletismo é uma modalidade olímpica cuja responsabilidade está a cargo da Associação
Internacional de Federações de Atletismo, fundada em 1912 em Londres. O esporte está
entre os favoritos para os ingleses. No Brasil, a organização das competições está a cargo
da Confederação Brasileira de Atletismo (CBAT).
O esporte ficou conhecido no Brasil no século XX. Em 1952, Adhemar Ferreira da Silva
conquistou a primeira medalha de ouro em salto triplo para o Brasil, o que aconteceu nos
Jogos de Helsinque, na Finlândia.
Corridas: rasas, com barreiras, com obstáculos
as corridas podem ser de curta distância ou tiro rápido, e seu percurso pode variar entre
100 e 3 000 m. As corridas rasas mais curtas são de 100 m e as mais longas são de 10
000 m. As corridas com barreiras podem ser de 110 m e 400 m, enquanto as de obstáculos
são de 3 000 m. Essas são as distâncias para provas de adultos, tanto de homens como
de mulheres. Nas corridas, a partida tem início com o tiro de largada. Segundo a regra, o
atleta que partir antes do tiro é desclassificado.
Marcha atlética
A marcha atlética pode ser de 20 000 m ou

de 50 000 m para o gênero masculino,
mas somente de 20 000 m para o gênero
feminino. A regra diz que os atletas devem
correr sem tirar totalmente os pés do chão.
Há árbitros ao longo do percurso que
verificam o cumprimento das regras e
advertem os atletas, os quais podem ser
eliminados após três advertências.
Revezamentos
As provas de revezamento são duas para ambos os gêneros: 4x100 m e

4x400 m. São realizadas entre equipes, cada qual com 4 atletas. A regra é:
cada um desses atletas faz ¼ da prova. Ao fim do seu percurso, o atleta
entrega um bastão para o atleta seguinte.
VIDEOAULA
Saltos
A prova de salto pode ser feita em duas modalidades: em salto

vertical e em salto horizontal. As provas de salto vertical
compreendem salto em altura e salto com vara. De acordo com
a regra, no salto em altura, os atletas correm e saltam de costas
sobre uma barra horizontal. No salto com vara, o comprimento
das varas mede entre 2,80 a 3,40 m tanto para homens como
para mulheres. Para realizá-las, os atletas correm 20 metros e,
tomando impulso com uma vara flexível, saltam sobre uma
barra. O objetivo é não derrubar o sarrafo, nome dado à barra.
Após os saltos verticais os atletas são amparados por um

colchão. As provas de salto horizontal compreendem salto em
distância, ou de comprimento, e salto triplo. No salto em
distância, os atletas correm e saltam quando chegam à marca
estabelecida. No chão de areia fica a marca para medir a
distância obtida. No salto triplo, o atleta dá dois saltos antes do
salto final na caixa de areia.
VIDEOAULA
Arremesso e lançamentos
Dentre as provas de arremesso e lançamentos

existem os seguintes tipos: lançamentos de peso,
martelo, disco e dardo. O peso dos materiais
lançados varia entre os gêneros masculino e
feminino. No arremesso de peso, a esfera pesa
7,26 kg na modalidade masculina e 4 kg na
modalidade feminina, tal como o martelo.
A regra diz que, com apenas uma mão, os atletas

jogam o peso, ou o martelo, o mais longe que
conseguem. Os discos são de 2 kg para os homens
e de 1 kg para as mulheres. Os dardos, por sua vez,
são de 800 g para os homens e de 600 para as
mulheres.
No arremesso de discos, os atletas giram o corpo e

lançam o disco para longe.
VIDEOAULA
Combinada
Decatlo é a prova dos homens, enquanto heptatlo é o nome da prova

das mulheres.
O decatlo compreende as seguintes provas: 100, 400 e 500 metros,

corrida com barreiras, saltos em distância, em altura e com vara,
arremessos de peso, disco e dardo.
O heptatlo compreende as seguintes provas: 100, 200 e 800 metros,

saltos em distância e em altura, arremessos de peso e dardo.
Conforme as regras, nas provas combinadas, as equipes somam

pontos à medida que vão vencendo as provas.
VIDEOAULA

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As modalidades oficiais de arremesso e lançamentos abrangem o arremesso de peso, e

Trata-se de uma prova de resistência muito importante. É o principal esporte olímpico,

Corridas: rasas, com barreiras, com obstáculos

A marcha atlética pode ser de 20 000 m ou

As provas de revezamento são duas para ambos os gêneros: 4x100 m e

A prova de salto pode ser feita em duas modalidades: em salto

Após os saltos verticais os atletas são amparados por um

Dentre as provas de arremesso e lançamentos

A regra diz que, com apenas uma mão, os atletas

No arremesso de discos, os atletas giram o corpo e

Decatlo é a prova dos homens, enquanto heptatlo é o nome da prova

O decatlo compreende as seguintes provas: 100, 400 e 500 metros,

O heptatlo compreende as seguintes provas: 100, 200 e 800 metros,

Conforme as regras, nas provas combinadas, as equipes somam

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