Jamelão: fruta destrói células

cancerígenas e previne vários

problemas de saúde
Tudo bem que o pé de jamelão, também conhecido como
jambolão, dá em praticamente qualquer lugar, mas você sabia que
essa planta parente da jabuticaba não é brasileira, mas sim asiática?
Ainda assim, como ocorreu com diversas outras árvores, ela se
adaptou muito bem ao clima de nosso país, e hoje não é difícil
encontrá-la no quintal de pessoas que moram em casas, ainda
mais em cidades pequenas ou subúrbios. Mas embora não seja
aquela fruta que as pessoas buscam para comprar no mercado,
ainda assim ela possui benefícios poderosos que não devem ser
descartados.
Jamelão é rico em vitaminas e minerais
Já se sabe que a combinação de vitaminas e minerais ajuda o
corpo a se manter mais forte e livre de doenças de uma maneira
geral. Nesse sentido, o jamelão não deixa a desejar, pois é rico em
vitamina C, um poderoso antioxidante. Isso significa que ele combate o
excesso de radicais livres, que causam a oxidação das células e
consequentemente o podem colaborar para o desenvolvimento
do câncer. Além disso, é bom lembrar que essa vitamina
também ajuda a acelerar o metabolismo, e portanto é uma
ótima aliada de quem pratica exercícios.
Em relação aos minerais, o jamelão é fonte de potássio, cálcio, fósforo
e magnésio. Cada um deles possui um benefício diferente, o que
torna essa fruta muito poderosa. O potássio, por exemplo, atua
ao lado da vitamina C auxiliando o desempenho atlético. Isso
porque age na contração muscular e em terminações nervosas.
Já o cálcio é excelente para os ossos e dentes, tornando-os mais
fortes e evitando problemas como a osteoporose. O fósforo
trabalha com o cálcio ao dar mais rigidez a essas partes do
corpo, mas também contribui para a produção de energia. Por
fim, o magnésio é excelente para quem possui problemas
cardiovasculares, pois atua na sua prevenção. Ele também ajuda
a prevenir a pedra nos rins ou na vesícula.
Fruta é rica em fibras
O jamelão também é um alimento com alto teor de fibras, o que
significa que permite que o intestino fique regulado e funcione
melhor. Portanto, ajuda a evitar problemas como a diarreia e a
prisão de ventre. Além disso, alivia dores abdominais e ainda
acaba com aquela sensação de inchaço, que uma grande inimiga
de quem está tentando emagrecer.
Jamelão pode ser usado para tratar a leucemia
Embora alimentos ricos em antioxidantes ajudem a evitar o câncer de uma
maneira geral, o jamelão é especialmente indicado para tratar a
leucemia. Cientistas da Unicamp, a Universidade Estadual de
Campinas, descobriram que a fruta é capaz de destruir, em
média, 90% das células leucêmicas. Tudo isso graças ao seu
pigmento roxo, que faz com que muitas pessoas evitem comê-la
para não ficarem com as mãos sujas. Pois é, é justamente essa
parte uma das mais benéficas do jamelão.
Chá de jamelão é indicado a alérgicos, diabéticos e hipertensos
Em geral as pessoas gostam de tomar chás termogênicos, já que eles
ajudam a emagrecer. Bem, esse não é o caso do chá de jamelão,
mas talvez ele seja ainda mais indicado para a sua dieta. Isso
porque ele possui propriedades antialérgicas e anti-
inflamatórias, o que é especialmente benéfico para pessoas que
sofrem com alergias. Isso sem falar que ele reduz o índice
glicêmico e a pressão arterial, e portanto também é indicado
tanto para diabéticos quanto para hipertensos.