CANTOTERAPIA

Proposta
De
Cantoterapia
Coordenadoria de Segurança e Saúde no Trabalho-Seplag

A Coordenadoria de Segurança e Saúde no Trabalho tem como missão a promoção e
a proteção da saúde, a prevenção de doenças, bem como a vigilância em saúde no
sentido de identificar e analisar os fatores condicionantes e determinantes dos riscos e
agravos à saúde dos servidores da SEPLAG. Neste sentido, vimos apresentar mais
uma possibilidade de proporcionar saúde e bem-estar para nossos servidores, por
meio da implantação de um grupo de cantoterapia.
Vários estudos demonstram que participar das atividades de música, canto, coral,
colabora para reduzir sintomas de depressão e ansiedade e, até mesmo, ajuda a
preservar a pressão expiratória em pessoas com doenças pulmonares obstrutivas
crônicas (DPOC).
Um estudo publicado em 2014, na revista científica Plos one, analisou como o cérebro
funciona quando sob influência de música. Os pesquisadores colocaram pessoas em
atividades musicais, enquanto faziam uma ressonância magnética do cérebro. Essa
prática serviu para averiguar quais partes do cérebro se acendiam quando as pessoas
estavam praticando música.
Neste estudo, constatou-se que regiões importantes do cérebro são ativadas quando
estamos desenvolvendo atividades criativas, como canto, música, arte, pintura.
Pesquisadores descobriram também que os músicos ao improvisarem em conjunto
uma melodia, ou uma música, o cérebro funciona de uma maneira muito similar à
quando estamos conversando oralmente com outra pessoa.
Essas descobertas servem de respaldo para musicoterapia e seus benefícios para
processos comunicativos, visto que as mesmas áreas de comunicação se ativam tanto
quando estamos conversando como quando estamos envolvidos em atividades
criativas. Ou seja, ativa diversas regiões do cérebro responsáveis pela memória, como
o hipocampo.
Além disso, o canto proporciona a integração social entre as pessoas. Organizações
tem utilizado desse recurso para despertar em seus colaboradores, espírito de equipe,
cooperação, participação, disciplina e ajuda a desenvolver a sensibilidade para os
assuntos do dia a dia no papel de cada um na empresa. Os colaboradores percebem
que são capazes de superar desafios, de liderar, de construir e transformar algo. Outro
ganho que a prática pode oferecer às organizações são: Desinibição individual, maior
facilidade na comunicação, expressão e na aprendizagem.
Temos que ressaltar que a demanda que chega a CSST, tanto por parte dos
servidores como da própria instituição envolvem: estresse, dificuldades nos
relacionamentos e adaptações relacionadas a reestruturação da infraestrutura no
trabalho, transtornos mentais, bem como dificuldades decorrente do convívio familiar e
da pandemia do covid-19.
Essa demanda vai ao encontro dos benefícios que podem ser proporcionados pela
implantação de um grupo de canto, contribuindo para saúde e bem-estar dos nossos
servidores. A CSST entende que o grupo de cantoterapia é uma proposta terapêutica
que alia o canto, técnicas da aula, musicalização e improvisação ao discurso do
paciente. Esse discurso pode estar na fala, no canto, na música que ele sugere ouvir
ou cantar e na improvisação.
O processo serve tanto ao autoconhecimento como à superação de obstáculos
emocionais e motores.
Nesse sentindo, com o intuito de trabalhar na prevenção dos riscos e agravos à saúde
do servidor e amenizar os já instalados, é que fazemos tal solicitação.
Como: Aulas de Cantoterapia
Inscrições em 15/01/2023 (Quarta-feira)
Qual dia da Semana: Todas as terças e quintas.
Início da atividade: 07/03/2023
Horário: 13h às 14h.
Local: Auditório SEPLAG
Instrutor: Waltair França da Silva, servidor da coordenadoria contábil da SAAS,
acompanhado da contribuição de um psicólogo da CSST.
Gasto com material: Aquisição de 50 pastas catálogo, disponibilização de papel e

impressão de partituras musicais e letras de músicas.

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