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    Testes

    Enviado por

    Luana Souza
    O documento descreve testes de coordenação apendicular realizados com os dedos e provas de força muscular dos membros inferiores e tronco. Detalha também os principais músculos envolvidos em movimentos como flexão plantar, cotovelo, abdução do braço e quadril.

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    Luana Souza
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    testes

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    O documento descreve testes de coordenação apendicular realizados com os dedos e provas de força muscular dos membros inferiores e tronco. Detalha também os principais músculos envolvidos em movimentos como flexão plantar, cotovelo, abdução do braço e quadril.

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    Exame da Coordenação

    A coordenação apendicular é testada por meio das provas index-nariz,


    index-index e calcanhar-joelho, realizadas com os olhos abertos e fechados.
    Na prova de index-nariz, o paciente deve tocar o indicador na ponta do nariz
    e estender o braço, repetindo o movimento diversas vezes.

    Sarcopenia

    Os principais músculos afetados na sarcopenia são os responsáveis pela


    estabilização, sendo eles: transverso do abdômen, multífidos, paravertebrais,
    e de membro inferiores: quadríceps, bíceps sural e glúteos.

    CONDUTA

    Sentar e levantar

    O movimento de ST-DP é gerado por um momento de inércia horizontal e


    outro vertical e ressalta-se a ativação dos músculos tibial anterior, sóleo,
    gastrocnêmio, quadríceps, isquiotibiais, glúteo máximo, abdominais,
    paravertebral lombar, trapézio e esternocleidomastóideo durante a realização
    do mesmo.

    A flexão plantar é capaz de trabalhar uma região muscular composta pelo


    sóleo e gastrocnêmio que, para nós, é conhecida como tríceps sural,
    "músculo de três cabeças da panturrilha" ou, seu nome mais popular:
    panturrilha

    Os motores primários da flexão do cotovelo são os músculos braquial, bíceps


    braquial, braquiorradial.

    Os músculos deltóide e supraspinhal são os principais abdutores do braço. O


    deltóide é um músculo com três partes e sua parte média (porção acromial) é
    a parte abdutora por excelência.

    Os músculos glúteo máximo, glúteo médio, glúteo mínimo e tensor da fáscia


    lata são músculos grandes e superficiais da região glútea. Eles têm várias
    funções na articulação do quadril, incluindo extensão, rotação externa e
    interna, abdução e adução da coxa na articulação do quadril.

    O músculos que realizam o movimento de adução do quadril, ou seja,


    aproximar o membro inferior da ponto médio do corpo são o pectíneo, adutor
    curto, longo, grácil, magno e as fibras inferiores do glúteo máximo.

    Os principais grupos musculares utilizados durante esse tipo de exercício são


    os quadríceps femoral (anterior da coxa), bíceps femoral (posterior da coxa),
    glúteos, musculatura dos quadris, panturrilha, musculatura da coluna lombar,
    região torácica, dorsal e ombros.

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