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    Atividades Oficinas

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    regiane
    O documento descreve duas atividades para cultivar gratidão e autocompaixão: 1) Refletir sobre pequenas coisas que trazem prazer, como natureza e animais; 2) Criar cartões com frases de enfrentamento para momentos de baixa autoestima, como "Minha felicidade depende de mim".

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    regiane
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    O documento descreve duas atividades para cultivar gratidão e autocompaixão: 1) Refletir sobre pequenas coisas que trazem prazer, como natureza e animais; 2) Criar cartões com frases de enfrentamento para momentos de baixa autoestima, como "Minha felicidade depende de mim".

    Descrição original:

    Ofícina amorpróprio

    Título original

    atividades oficinas

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    O documento descreve duas atividades para cultivar gratidão e autocompaixão: 1) Refletir sobre pequenas coisas que trazem prazer, como natureza e animais; 2) Criar cartões com frases de enfrentamento para momentos de baixa autoestima, como "Minha felicidade depende de mim".

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