Conheça Os 17 Principais Golpes de Judô e Como São Executados

Conheça os 17 principais golpes de Judô e como são executados
Você sabe o que um judoca precisa fazer para conseguir um ippon e ganhar uma
luta?
Há uma grande lista de golpes que podem ser aplicados. A perfeição da execução
é o que poderá aproximar o atleta de um triunfo.
Aqui, apresentamos os principais golpes de judô e como eles são executados.
Continue conosco e saiba quais são os movimentos que levam ao golpe perfeito!
Principais golpes de Judô

 Toso Gari
 Ouchi Gari
 Harai Goshi
 Uchi Mata
 Morote Seoi Nage
 Ippon Seoi Nage
 Tai Otoshi
 Sode Tsurikomi Goshi
 Tani Otoshi
 Yoko Tomoe Nagi
 Sumi Gaeshi
 Ushiro Goshi
 Jugi Gatame
 Sankaku Jime
 Ude Garami
 Katagatame
 Yoko Shiho Gatame
Osoto Gari
Osoto Gari é um dos golpes básicos do judô e, por isso, um dos primeiros a
serem aprendidos na arte marcial.
O judoca segura a gola e a manga, avança o pé do lado em que está segurando a
manga. Com esse mesmo pé, é feito um gancho por trás da perna do adversário.
O golpe é feito com o judoca de frente para o seu adversário. Assim, é importante
que o judoca não hesite em sua execução, senão poderá ser contragolpeado.
Ouchi Gari
O Ouchi Gari é um golpe similar ao Osoto Gari. A diferença está na execução do
gancho feito com a perna para projetar o adversário.
Neste golpe, o gancho é realizado por dentro das pernas do adversário.
O judoca faz o gancho do lado em que está segurando a gola.
Harai Goshi
No Harai Goshi, o judoca segura a gola e a manga, além de se virar de costas

para o adversário.
Enquanto uma das pernas permanece parada no chão, a outra é usada para fazer
um gancho, varrendo o adversário para provocar a queda.
Enquanto no Osoto Gari, o adversário cai para trás, neste, ele é projetado o
adversário para cair para frente.
Uchi Mata
Enquanto no Harai Goshi o judoca varre o adversário para derrubá-lo por cima,
no Uchi Mata, o atleta entra com uma perna por dentro das pernas do adversário,
fazendo um gancho e derrubando-o.
Morote Seoi Nage
Seoi-nage é uma das técnicas mais usadas no Judô. Na execução do Morote Seoi
Nage, o judoca segura na gola com uma mão e na manga com a outra. Assim, o
golpe é feito com as duas mãos no quimono do oponente.
No golpe, o judoca vira de costas para o adversário e gira a mão da gola até que o
cotovelo entre por debaixo da axila do adversário. A manga é puxada, e é feita
uma entrada entre as pernas, para que o outro judoca seja projetado sobre aquele
que aplicou o golpe.
Ippon Seoi Nage

O Ippon Seoi Nage é uma técnica de arremesso à mão. A diferença para o Morote
Seoi Nage está no fato de deixar uma das mãos livres, em vez de as duas
segurarem o quimono.
O judoca dará as costas para adversário. Enquanto uma mão segura a manga, a
outra que estava solta entra por debaixo da axila.
Assim, o antebraço é usado para a execução do golpe e a projeção do oponente.
Katagatame
Katagatame é um estrangulamento aplicado com a guarda passada.

Para executá-lo, o atleta abraça o pescoço do oponente por trás. Além disso,
passa um dos braços de seu adversário por cima do próprio pescoço e pressiona
seu peito contra ele, promovendo um estrangulamento.
Ude Garami
No Ude Garami, o judoca dá uma chave de braço no adversário promovendo uma
torção de cotovelo.
Com uma das mãos, o atleta segura o punho do oponente contra o chão deixando
a palma da mão dele virada para cima. Com a outra mão, segura seu próprio
punho passando o braço por cima do braço comprometido do adversário.
A posição é incômoda, forçando o oponente a bater para não quebrar o braço.
Sankaku Jime
Sankaku Jime é uma técnica de estrangulamento em que o judoca faz um

cadeado com as suas pernas envolvendo a cabeça e o pescoço do oponente, até
forçar um sufocamento.
No jiu-jitsu, este golpe se chama triângulo.

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Principais golpes de Judô

No Harai Goshi, o judoca segura a gola e a manga, além de se virar de costas

Morote Seoi Nage

Ippon Seoi Nage

Katagatame é um estrangulamento aplicado com a guarda passada.

Sankaku Jime é uma técnica de estrangulamento em que o judoca faz um

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