16at e 17bt ano

1° Quem é considerado o fundador do handebol moderno e em que país o esporte teve

origem?
a) William G. Morgan - Estados Unidos
b) Harry Potter - Canadá
c) Karl Schelenz - Alemanha
d) Pierre de Coubertin - França

2° Em 1919, um professor de ginástica, introduziu uma nova modalidade esportiva que

viria a ser conhecida como handebol. Qual foi o propósito principal da criação desse
esporte e como ele refletia as necessidades da época?
a) Promover a integração entre escolas e clubes esportivos, fortalecendo a comunidade
esportiva local durante um período pós-guerra.
b) Proporcionar uma alternativa dentro da quadra(indoor) para a prática esportiva
durante os rigorosos invernos alemães, incentivando a atividade física ao longo do ano
além de ser um esporte mais dinâmico e lúdico.
c) Estimular a competição atlética entre diferentes regiões alemãs, fortalecendo o
espírito de rivalidade saudável em uma sociedade em reconstrução.
d) Desenvolver habilidades de combate e estratégia para preparar jovens atletas para
possíveis desafios futuros em um período pós-Primeira Guerra Mundial.

3° No handebol, o conceito de "área restritiva do goleiro" desempenha um papel crucial

no desenvolvimento do jogo. Explique o que é uma área restritiva no handebol e
apresente as regras associadas a ela, destacando seu impacto no desempenho das
equipes durante uma partida.
a) A área restritiva é uma zona designada no meio da quadra onde os jogadores são
limitados em seus movimentos durante uma jogada de ataque. As regras estabelecem
que, enquanto um jogador estiver dentro dessa área, ele não pode lançar a bola
diretamente para o gol, exigindo a execução de passes ou movimentos adicionais para
criar oportunidades de pontuação.
b) No handebol, a área restritiva refere-se à região de 6 metros ao redor do gol, onde
apenas o goleiro e um jogador atacante podem entrar temporariamente durante uma
tentativa de pontuação. As regras permitem que o jogador atacante entre na área
enquanto realiza um arremesso, mas ele deve liberar a bola antes de pousar dentro da
mesma. Isso visa equilibrar as chances de defesa e garantir um jogo dinâmico.
c) A área restritiva é um espaço demarcado ao redor da linha de meio-campo, onde os
jogadores adversários não podem interferir durante uma cobrança de tiro livre. As regras
especificam que qualquer violação resultará em uma penalidade.
d) A área restritiva se dar por função ser a marca de pênalti que mede 7 metros
4°A duração de uma partida de handebol é um elemento fundamental para o
entendimento do jogo. Qual é o tempo regulamentar estabelecido para uma partida de
handebol?
a) Dois tempos de 30 minutos.
B) três tempos de 20 minutos.
c) um tempo de 60 minutos.
d) 2 tempos de 45 minutos.
5. assinale a alternativa que contempla somente fundamentos técnicos do Handebol.
A) Recepção e saque.
B) Passe e arremesso de três pontos.
C) Finta e braçada.
D) Empunhadura e drible.
6° De acordo com as imagens correlacione os fundamentos do handebol com as
imagens
1) 2) 3) 4)

A) Drible, passe, arremesso e empunhadura

B) Empunhadura, passe, drible e arremesso
C) Arremesso, drible, passe e empunhadura
D) Empunhadura, drible, passe e arremesso
7. - O que significa a sigla IMC?
a) Índice de Medição Corporia.
b) Índice de Massa Cerebral.
c) Índice de Massa Corporal.
d) Índice Médico Cardíaco.
8. Qual é a finalidade do IMC, uma ferramenta comumente utilizada na área da saúde?
a) Avaliar a força muscular dos indivíduos.
b) Medir a capacidade cardiorrespiratória dos participantes.
c) Estimar a quantidade de calorias consumidas diariamente.
d) Avaliar a relação entre peso e altura para identificar possíveis condições de baixo
peso, peso normal, sobrepeso ou obesidade.
9.João tem 1,60 metros de altura e pesa 60 quilogramas. Calcule o Índice de Massa
Corporal (IMC) de João utilizando a fórmula do IMC: PESO/ ALTURA2. Calculo na
prova
a) 23,44
b) 19,83
c) 18,75
d) 25,78

10. Considerando a idade de 14 anos e o Índice de Massa Corporal (IMC) de João, qual
seria uma estratégia nutricional apropriada, levando em consideração seu IMC?
a) Recomendar uma dieta com restrição calórica
para promover a perda de peso, visando atingir um
IMC inferior ao atual.
b) Sugerir uma dieta equilibrada, rica em
nutrientes essenciais, com foco em atividade física
regular para promover um estilo de vida saudável.
c) Incentivar o aumento da ingestão calórica para
ganho de peso, buscando alcançar um IMC mais
elevado de acordo com a faixa etária.
d) Prescrever uma dieta com restrição severa de
carboidratos e gorduras, visando rápida modificação no IMC de João para aumentar seu
peso.

18at
1.Quem é considerado o fundador do handebol moderno e em que país o esporte teve
origem?
a) William G. Morgan - Estados Unidos
b) James Naismith - Canadá
c) Karl Schelenz - Alemanha
d) Pierre de Coubertin - França
2.Em 1919, um professor de ginástica, introduziu uma nova modalidade esportiva que
viria a ser conhecida como handebol. Qual foi o propósito principal da criação desse
esporte e como ele refletia as necessidades da época?
a) Promover a integração entre escolas e clubes esportivos, fortalecendo a comunidade
esportiva local durante um período pós-guerra.
b) Proporcionar uma alternativa indoor para a prática esportiva durante os rigorosos
invernos alemães, incentivando a atividade física ao longo do ano.
c) Estimular a competição atlética entre diferentes regiões alemãs, fortalecendo o
espírito de rivalidade saudável em uma sociedade em reconstrução.
d) Desenvolver habilidades de combate e estratégia para preparar jovens atletas para
possíveis desafios futuros em um período pós-Primeira Guerra Mundial.

3. No handebol, o conceito de "área restritiva" desempenha um papel crucial no

desenvolvimento do jogo. Explique o que é uma área restritiva no handebol e apresente
as regras associadas a ela, destacando seu impacto no desempenho das equipes durante
uma partida.
a) A área restritiva refere-se à região delimitada por linhas tracejadas em torno do gol,
onde apenas o goleiro pode permanecer. As regras proíbem jogadores de campo de
entrar nessa área, a menos que estejam saltando para lançar a bola. Essa restrição visa
proteger o goleiro e garantir uma competição justa entre as equipes.
b) A área restritiva é uma zona designada no meio da quadra onde os jogadores são
limitados em seus movimentos durante uma jogada de ataque. As regras estabelecem
que, enquanto um jogador estiver dentro dessa área, ele não pode lançar a bola
diretamente para o gol, exigindo a execução de passes ou movimentos adicionais para
criar oportunidades de pontuação.
c) No handebol, a área restritiva refere-se à região de 6 metros ao redor do gol, onde
apenas o goleiro e um jogador atacante podem entrar temporariamente durante uma
tentativa de pontuação. As regras permitem que o jogador atacante entre na área
enquanto realiza um arremesso, mas ele deve liberar a bola antes de pousar dentro da
mesma. Isso visa equilibrar as chances de defesa e garantir um jogo dinâmico.
d) A área restritiva é um espaço demarcado ao redor da linha de meio-campo, onde os
jogadores adversários não podem interferir durante uma cobrança de tiro livre. As regras
especificam que qualquer violação resultará em uma penalidade, concedendo vantagens
estratégicas à equipe que recebe o tiro livre. Essa medida visa manter a equidade e a
fluidez no decorrer da partida.
4. A duração de uma partida de handebol é um elemento fundamental para o
entendimento do jogo. Qual é o tempo regulamentar estabelecido para uma partida de
handebol, e como esse tempo é dividido entre os períodos de jogo?
a) Uma partida de handebol consiste em dois tempos regulamentares de 30 minutos
cada, com um intervalo de 10 minutos entre eles. Esse formato proporciona uma
distribuição equitativa do tempo de jogo, permitindo estratégias dinâmicas e adaptação
durante a competição.
b) O tempo padrão para uma partida de handebol é de 60 minutos, dividido em quatro
quartos de 15 minutos cada. Intervalos de 5 minutos entre os quartos proporcionam
pausas estratégicas para as equipes reavaliarem táticas e ajustarem suas estratégias.
c) Uma partida de handebol tem uma duração total de 70 minutos, divididos em dois
tempos de 35 minutos cada. O intervalo entre os tempos é de 15 minutos, permitindo
que as equipes reorganizem suas estratégias e descansam antes do segundo tempo.
d) O tempo regulamentar para uma partida de handebol é de 90 minutos, com três
tempos de 30 minutos cada. Intervalos de 10 minutos entre os tempos permitem uma
gestão eficiente do desgaste físico e estratégico das equipes.

5. Os fundamentos do jogo de Handebol são as partes que quando somadas compõe o

jogo como um todo. São ações importantes para que o jogo aconteça, assim alguns
fundamentos são essenciais, como é o caso da Recepção e do Drible, cada qual com
suas especificidades. A partir das informações do texto, avalie as afirmativas a seguir e a
relação proposta entre elas:

I. A Recepção é a forma de mudanças de direção feita pelo jogador atacante para evitar
a ação do defensor e assim ludibriar o adversário para conseguir espaço para o
arremesso.
II. O Drible consiste em avançar e/ou superar o adversário com a posse de bola (ataque
ou defesa), controlando a bola com sucessivos quique no solo, executado no local ou em
corrida.
Assinale a alternativa correta:
Alternativas
A) As afirmativas I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa
correta da I.
B) As afirmativas I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma
justificativa da I.
C) A afirmativa I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
D) A afirmativa I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
E) As afirmativas I e II são proposições falsas.

6- As linhas na quadra de handebol desempenham um papel crucial na definição das

áreas e regras do jogo. Considerando isso, qual é a função da linha de 7 metros no
handebol e como ela influencia as situações de jogo?
a) A linha de 7 metros delimita a área de penalidade onde as penalidades máximas são
cobradas. Durante uma cobrança de 7 metros, todos os jogadores, exceto o goleiro,
devem permanecer atrás dessa linha até que o jogador que cobra toque a bola. Essa linha
visa criar situações de desafio e oportunidades de pontuação após faltas graves.
b) A linha de 7 metros marca a distância a partir da qual os jogadores podem realizar
arremessos diretos ao gol durante um tiro livre. Quando uma equipe comete uma falta
próxima à área de gol adversária, os jogadores podem realizar uma cobrança de 7
metros, permitindo-lhes um arremesso direto ao gol sem a barreira defensiva. Essa linha
visa recompensar o ataque e garantir oportunidades claras de pontuação.
c) A linha de 7 metros identifica a distância mínima que os jogadores devem manter
durante uma cobrança de tiro livre. Durante essa situação, os defensores devem se
posicionar atrás dessa linha, permitindo ao jogador que cobrará espaço suficiente para
realizar a jogada. Essa medida busca garantir uma execução justa e ininterrupta de tiros
livres.
d) A linha de 7 metros demarca a distância que um jogador pode percorrer durante um
drible antes de ser obrigado a passar a bola. Ao cruzar essa linha, um jogador deve
alternar as mãos no controle da bola ou realizar um passe para um companheiro de
equipe. Essa regra visa controlar a progressão dos jogadores e promover um jogo
dinâmico e estratégico.

"Supere limites, conquiste metas. Cada

gota de suor testemunha esforço, cada
passo é vitória da persistência. Que
esta prova seja o início de uma jornada
de desafios vencidos. Avante,
guerreiros do movimento!"