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    Revisao - Simulado Pilates 2

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    REVISÃO DE SIMULADO

    Nome:
    GABRIELLA ALVES MARQUES MATOZINHO
    Disciplina:
    Avaliação Funcional
    Respostas corretas são marcadas em amarelo X Respostas marcardas por você.

    Questão
    001
    Um profissional da Educação Física que pretenda trabalhar com aulas de Ginástica
    Funcional deve entender como aplicar os princípios do treinamento esportivo em suas
    aulas. O princípio do treinamento esportivo que rege que as adaptações positivas
    oriundas do treinamento podem ser perdidas de forma parcial ou total quando o
    treinamento deixa de ser realizado é:
    A)
    Princípio da individualidade biológica.
    B)
    Princípio da interdependência Volume-Intensidade.
    C)
    Princípio da reversibilidade.
    D)
    X
    Princípio da continuidade.
    E)
    Princípio da variabilidade.

    Questão
    002
    Muitas vezes alguns profissionais tendem a repetir o tipo de aula que ministram quando
    se trata do trabalho com a Ginástica Funcional, sendo que segundo o que rege o
    treinamento esportivo, isso se configura como erro metodológico, uma vez que devem
    ser dados estímulos variados para que efeitos positivos possam ser gerados. Qual
    princípio do treinamento esportivo vai de encontro com essa afirmação?
    A)
    Princípio da interdependência Volume-Intensidade.
    B)
    Princípio da reversibilidade.
    C)
    Princípio da individualidade biológica.
    D)
    X
    Princípio da variabilidade.
    E)
    Princípio da continuidade.

    Questão
    003
    Quando se pretende aumentar a intensidade de uma sessão de Ginástica Funcional,
    uma medida que o professor pode tomar é:
    A)
    X
    Diminuir o intervalo de recuperação entre os exercícios mantendo as outras variáveis
    inalteradas.
    B)
    Diminuir a quantidade de exercícios realizados mantendo as outras variáveis
    inalteradas.
    C)
    Diminuir o peso nos exercícios realizados,
    D)
    Diminuir a amplitude dos movimentos realizados mantendo as outras variáveis
    inalteradas.
    E)
    Aumentar o tempo total gasto na aula.

    Questão
    004
    Para que se consiga alcançar o ganho de determinadas qualidades, é preciso que se
    realize um trabalho que seja voltado para uma determinada característica, por
    exemplo, caso o objetivo seja a hipertrofia do bíceps braquial, realizar exercícios de
    agachamento não seria o mais indicado. Qual princípio do treinamento esportivo vai de
    encontro com essa afirmação?
    A)
    Princípio da continuidade.
    B)
    Princípio da reversibilidade.
    C)
    Princípio da especificidade.
    D)
    Princípio da interdependência Volume-Intensidade.
    E)
    X
    Princípio da individualidade biológica.
    25/09/2024 15:34:48 1/2
    Questão
    005
    O organismo humano está em constante busca por um equilíbrio dinâmico que é
    conhecido como homeostase. O treinamento esportivo gera perturbações na
    homeostase, para que o corpo possa se recuperar dessas perturbações ele lança mão
    de diversos mecanismos adaptativos. Qual princípio do treinamento esportivo rege essa
    máxima?
    A)
    Princípio da variabilidade.
    B)
    Princípio da continuidade.
    C)
    X
    Princípio da Adaptação.
    D)
    Princípio da individualidade biológica.
    E)
    Princípio da interdependência Volume-Intensidade.

    Questão
    006
    A capacidade do músculo esquelético em suportar tensão por um período prolongado é
    conhecida como:
    A)
    Capacidade aeróbica.
    B)
    X
    Resistência Muscular Localizada.
    C)
    Flexibilidade.
    D)
    Via anaeróbica.
    E)
    Força Máxima.

    Questão
    007
    O treinamento esportivo deve ser aplicado em todas as práticas que são realizadas pelo
    profissional da Educação Física, quando se trata da Ginástica Funcional essa máxima
    também deve ser levada em consideração. Quando um profissional da Educação Física
    faz a opção de diminuir o volume da sua aula e de pronto aumentar a intensidade, ele
    está seguindo a qual princípio do treinamento esportivo?
    A)
    Princípio da individualidade biológica.
    B)
    Princípio da variabilidade.
    C)
    Princípio da continuidade.
    D)
    Princípio da interdependência Volume-Intensidade.
    E)
    X
    Princípio da sobrecarga.

    Questão
    008
    A capacidade máxima de amplitude de um determinado segmento corporal é conhecida
    como:
    A)
    X
    Flexibilidade.
    B)
    Via anaeróbica.
    C)
    Força Máxima.
    D)
    Capacidade aeróbica.
    E)
    Resistência Muscular Localizada.

    25/09/2024 15:34:48 2/2

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