Prefácio Livro Lindiana Salvador (1) (1)

PREFÁCIO
Vivemos Estamos vivendo um momento da nossa história nunca

antes visto oue experienciado. Quase todos os setores do mercado tem
sido são amplamente influenciados pelo com o desenvolvimento
tecnológico acelerado, modificando constantemente o panorama do
mundo profissional, na medida em que promove, por exemplo,
promovendo grandes avanços na medicina, assim como a entrada dos
robôs nas indústrias., modificando constantemente o panorama do
mundo profissional.
Nesse sentido, aAs facilidades estão se tornam-se ndo cada vez
maiores., nos possibilitando, Aapenas com um click, fazemosr muito mais
coisas em menos r tempo, nos transportamo-nosarmos para qualquer
lugar do mundo em poucos segundos ou minutos, conhecemosrmos toda
e qualquer cultura e, nos aprofundamosarmos em qualquer assunto, sem
sair de casa.
Isso a princípio parece excitante, eletrizante, estimulante.
Sim, apenas parece. Porque Porém convém ressaltar que daí advém
também muitos dos problemas vividos por esta geração atual têm sua
origem nessa realidade. Cada vez somos menos exigidos a nos se
deslocarmos, seja para o trabalho, para qualquer compra ou serviço. O
home office torna-se rornatem se tornado uma realidade cada vez mais
instauradalada. Tudo isso vai geragerando sedentarismo, acomodação,
falta de conexão “olho no olho”, com consequentes mudanças na
socialização: – poràs vezes as pessoas dão mais valor estão valorizando
mais o ao relacionamento virtual do que ao real, feito pelas redes sociais,
do que com quem está aestiver fisicamente presente disponível ao seu
redor em cada momento. Observa-se ainda um egocentrismo exacerbado,
entre outras condicionantes.
Mais do que isso, mostra-se urgente darmos visibilidade a
Precisamos tratar principalmente de uma questão ainda mais séria e que
tem ficado cada vez mais evidente:, que é a saúde física e mental dos
indivíduos. Essa tem sido uma problemática aticaquestão cada vez mais
destacada e global, passando a e consequentemente gerando grandes
preocupações. Ttratar-se de saúde pública, e não mais individual. apenas
de algumas pessoas.
Dentro dessa temática, Uma questão que tem chamado muito a
atenção dos profissionais de saúde, é o “Transtorno de Ansiedade e
Depressão" tem chamado muito a atenção dos profissionais de saúde.
Segundo a OMS, os reflexos da pandemia promoveram um aumento de
25% nos casos de ansiedade e depressão desde 2020. Especialistas
apontam como causas o geradas por isolamento social durante o periodo
de lockdown a pandemia, o aumento no índice de desempregos,
insegurança econômica, entre outros fatores.
TiveEu tive a honra e o prazer de ser convidada por uma grande

amiga e profissional incrível, a escrever o prefácio doeste livro “Tempo é
Presente e a Vida acontece agora” em que não só é tratado com maestria
ela não só trata com maestria sobre o tema da aAnsiedade e dDepressão,
como também são propostos propõe ao leitor exercícios ao longo do
texto, que estimulamando-no a se conectar-se consigo mesmo, fazendo
um mergulho profundo emcom a sua dor e oferecendo possibilidades de
autoconhecimento e busca de ajuda por profissionais competentes.
Lindiana Salvador é uma excelente profissional na área da Psicologia
e Saúde Mental, uma pessoa extremamente sensível, estudiosa e
comprometida com seu trabalho.
IÉ importante ressaltar que este livro não foi escrito apenas para
pensando apenas no público de estudantes e profissionais da saúde, mas
também, e principalmente, para as pessoas que se encontram-se imersas
nessa questão tão desafiadora.
Lindiana Salvador é uma excelente profissional na área da Psicologia
e Ssaúde Mmental, uma pessoa extremamente sensível, estudiosa e
comprometida com seu trabalho.
Tenho certeza de que esse “livro-guia” será como uma luz a
iluminar a escuridão de muitas pessoas.
Tome-o em suas mãos e faça dele um suporte o guia para seus
próximos passos, para sua própria decisão de, daqui para frente, poder
fazer diferente. Entretanto, entenda que cCom esse livro você tem seu
caminho iluminado, mas a decisão de seguir na luz só poderá ser sua.
Ninguém poderá tomá-la por você.
SÓ VOCÊ PODE! E VOCÊ É CAPAZ!
Deixarei para você, leitor, alguns pontos importantíssimos da
filosofia de Louise L. Hay, em seu livro “Você pode curar sua vida” – parte
1, Introdução..
- Somos todos cem por cento responsáveis por nossas experiências.
- Cada pensamento que temos está criando nosso futuro.
- O ponto do poder está sempre no momento presente.
- Todos sofrem de culpa e ódio voltados contra si mesmos.
- A frase-chave de todos é: “Não sou bom o suficiente.”
- É apenas um pensamento e um pensamento pode ser modificado.
- Ressentimento, crítica e culpa são os padrões mais prejudiciais.
- A liberação do ressentimento pode remover até o câncer.
- Quando realmente amamos a nós mesmos, tudo na vida funciona.
- Devemos nos liberar do passado e perdoar a todos.
- Devemos estar dispostos a começar a aprender a nos amar.
- A autoaprovação e a autoaceitação no agora são a chave para mudanças
positivas.
- Cada uma das chamadas “doenças” em nosso corpo é criada por nós.
“Na infinidade da vida onde estou, tudo é perfeito, pleno e
completo, e no entanto a vida está sempre mudando.
Não existe começo nem fim, somente um constante ciclar e reciclar
de substância e experiências. A vida nunca está emperrada, estática
ou rançosa, pois cada momento é sempre novo e fresco. Eu sou uno
com o Poder que me criou, e esse Poder me deu o poder de criar
minhas próprias circunstâncias. Regozijo-me no conhecimento de
que eu tenho o poder de minha mente para usar de qualquer forma
que eu escolher. Cada momento da vida é um novo ponto de
começo à medida que nos afastamos do velho. Este momento é um
novo ponto de começo para mim bem aqui e agora mesmo.
Tudo está bem no meu mundo.”
Com carinho, Dulce Irene de Freitas
Vasconcelos
Psicóloga Clínica Junguiana. Sexóloga (Brasília-DF)
Idealizadora do Jogo Terapêutico “Despertar da Sexualidade”
Coautora do livro “Sexualidade Humana – Sabores e Dissabores”
Esposa, mãe, avó
Com carinho.

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