Planner

minha melhor versão

 2024
será o meu ano
Este planner pertence a:

Laura B. P. Kohn
 CALENDÁRIO

2024
JANEIRO FEVEREIRO MARÇO ABRIL

D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S
1 2 3 4 5 6 1 2 3 1 2 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13 4 5 6 7 8 9 10 3 4 5 6 7 8 9 7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20 11 12 13 14 15 16 17 10 11 12 13 14 15 16 14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27 18 19 20 21 22 23 24 17 18 19 20 21 22 23 21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 25 26 27 28 29 24 25 26 27 28 29 30 28 29 30
31
FASES DA LUA FASES DA LUA FASES DA LUA FASES DA LUA

04 11 18 25 02 09 16 24 03 10 17 25 02 08 15 23

MAIO JUNHO JULHO AGOSTO

D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S
1 2 3 4 1 1 2 3 4 5 6 1 2 3
5 6 7 8 9 10 11 2 3 4 5 6 7 8 7 8 9 10 11 12 13 4 5 6 7 8 9 10
12 13 14 15 16 17 18 9 10 11 12 13 14 15 14 15 16 17 18 19 20 11 12 13 14 15 16 17
19 20 21 22 23 24 25 16 17 18 19 20 21 22 21 22 23 24 25 26 27 18 19 20 21 22 23 24
26 27 28 29 30 31 23 24 25 26 27 28 29 28 29 30 31 25 26 27 28 29 30 31
30
FASES DA LUA FASES DA LUA FASES DA LUA
FASES DA LUA

04 14 21 28 05 13 21 27 04 12 19 26
01 08 15 23 30

SETEMBRO OUTUBRO NOVEMBRO DEZEMBRO

D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S
1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 1 2 1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14 6 7 8 9 10 11 12 3 4 5 6 7 8 9 8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21 13 14 15 16 17 18 19 10 11 12 13 14 15 16 15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28 20 21 22 23 24 25 26 17 18 19 20 21 22 23 22 23 24 25 26 27 28
29 30 27 28 29 30 31 24 25 26 27 28 29 30 29 30 31

FASES DA LUA FASES DA LUA FASES DA LUA FASES DA LUA

02 11 17 24 02 10 17 24 01 09 15 22 01 08 15 22 30

01/01 - Ano Novo 07/09 - Independência do Brasil

Feriados

13/02 - Carnaval 12/10 - Nossa Senhora Aparecida

14/02 - Quarta-feira de Cinzas 02/11 - Finados
29/03 - Sexta-feira Santa 15/11 - Proclamação da República
31/03 - Páscoa 25/12 - Natal
21/04 - Tiradentes
Minguante Crescente
01/05 - Dia do Trabalho
Nova Cheia
30/05 - Corpus Christi
 RODA DA VIDA
Preencha a roda da vida pintando de acordo com a sua
satisfação pessoal em cada área da roda. Reflita como pode
melhorar para manter o equilíbrio.

LIDADE SAÚD
ITUA
DA ES
PIR
E
VI PE
E
D IN S
DE TE
E

LE

SO
A
AD

AL
I

C
C
ID

TU
LI
FE

AL
AL
QU

EQ
UIL
ÍBR
R

IO E
LAZE

MOCI
ONAL
ÇÃO
VIDA

LIZA
SOC

REA
IAL
RE

L
LA

NA
RO
FA
CI

LI
M

EI

H
IO

A N
Í
O

A DI
SS
N

M
EN FI
AL
O
TO
OC
I PR
S AM OS
OR IÇÃ
CONTRIBU
Tudo bem, é normal não
estar sempre bem.
MOOD TRACKER
 METAS DO ANO
O QUE EU QUERO

DEFINA 3 PRINCIPAIS METAS E QUAIS AÇÕES VOCÊ

PRECISA FAZER PARA ALCANÇAR ISSO.

META 1 META 2 META 3

PLANO DE AÇÃO PLANO DE AÇÃO PLANO DE AÇÃO

 VISION BOARD

Cole aqui imagens que representam

tudo que você vai conquistar esse ano,
olhe todos os dias para essas metas.
 MEU PLANO ALIMENTAR
Pão de forma integral (Unidade: 2)
CAFÉ DA
MANHÃ

Ovo de galinha (Unidade: 2)

Hipercalórico - sabor Baunilha(Ethika)

(60g)

Arroz (100g)
ALMOÇO

Proteína (80g)

Brócolis (cozido) (100g)

Salada
DA TARDE
LANCHE

Fruta (Morango, banana, maçã…) (150g)

Iogurte (150g)

Legumes cozido (100g)

JANTA

Proteína (70g)

Arroz (80g)
CEIA

Fruta (80g)
 MEU PLANO SKINCARE
Lavar o rosto com sabonete
MANHÃ

Hidratante

Protetor solar
DURANTE
O DIA

Aplicar protetor se necessário

Retirar maquiagem
NOITE

Lavar o rosto com sabonete

Aplicar manipulado
SEMANA
1X NA

Passar argila
NO MÊS

Tirar pelinhos do rosto

1X
 JANEIRO
METAS
NOTAS

DOMINGO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

GRATIDÃO AFIRMAÇÃO POSITIVA

 HABIT TRACKER
velhos hábitos não abrem novas portas.
HÁBITO: MÊs:
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
 CONTROLE FINANCEIRO
DESCRIÇÃO ENTRADA SAÍDA

SALDO:

NOTAS

jam ento, organização e

e
Plan ão fatores essenciais
motivação as a prosperidade.
par
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
 FEVEREIRO
METAS
NOTAS

DOMINGO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

GRATIDÃO AFIRMAÇÃO POSITIVA

 HABIT TRACKER
velhos hábitos não abrem novas portas.
HÁBITO: MÊs:
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
 CONTROLE FINANCEIRO
DESCRIÇÃO ENTRADA SAÍDA

SALDO:

NOTAS

jam ento, organização e

e
Plan ão fatores essenciais
motivação as a prosperidade.
par
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
 MARÇO
METAS
NOTAS

DOMINGO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

GRATIDÃO AFIRMAÇÃO POSITIVA

 HABIT TRACKER
velhos hábitos não abrem novas portas.
HÁBITO: MÊs:
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
 CONTROLE FINANCEIRO
DESCRIÇÃO ENTRADA SAÍDA

SALDO:

NOTAS

jam ento, organização e

e
Plan ão fatores essenciais
motivação as a prosperidade.
par
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
 ABRIL
METAS
NOTAS

DOMINGO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

GRATIDÃO AFIRMAÇÃO POSITIVA

 HABIT TRACKER
velhos hábitos não abrem novas portas.
HÁBITO: MÊs:
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
 CONTROLE FINANCEIRO
DESCRIÇÃO ENTRADA SAÍDA

SALDO:

NOTAS

jam ento, organização e

e
Plan ão fatores essenciais
motivação as a prosperidade.
par
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
 MAIO
METAS
NOTAS

DOMINGO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

GRATIDÃO AFIRMAÇÃO POSITIVA

 HABIT TRACKER
velhos hábitos não abrem novas portas.
HÁBITO: MÊs:
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
 CONTROLE FINANCEIRO
DESCRIÇÃO ENTRADA SAÍDA

SALDO:

NOTAS

jam ento, organização e

e
Plan ão fatores essenciais
motivação as a prosperidade.
par
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
 JUNHO
METAS
NOTAS

DOMINGO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

GRATIDÃO AFIRMAÇÃO POSITIVA

 HABIT TRACKER
velhos hábitos não abrem novas portas.
HÁBITO: MÊs:
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
 CONTROLE FINANCEIRO
DESCRIÇÃO ENTRADA SAÍDA

SALDO:

NOTAS

jam ento, organização e

e
Plan ão fatores essenciais
motivação as a prosperidade.
par
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
 JULHO
METAS
NOTAS

DOMINGO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

GRATIDÃO AFIRMAÇÃO POSITIVA

 HABIT TRACKER
velhos hábitos não abrem novas portas.
HÁBITO: MÊs:
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
 CONTROLE FINANCEIRO
DESCRIÇÃO ENTRADA SAÍDA

SALDO:

NOTAS

jam ento, organização e

e
Plan ão fatores essenciais
motivação as a prosperidade.
par
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
 AGOSTO
METAS
NOTAS

DOMINGO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

GRATIDÃO AFIRMAÇÃO POSITIVA

 HABIT TRACKER
velhos hábitos não abrem novas portas.
HÁBITO: MÊs:
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
 CONTROLE FINANCEIRO
DESCRIÇÃO ENTRADA SAÍDA

SALDO:

NOTAS

jam ento, organização e

e
Plan ão fatores essenciais
motivação as a prosperidade.
par
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
 SETEMBRO
METAS
NOTAS

DOMINGO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

GRATIDÃO AFIRMAÇÃO POSITIVA

 HABIT TRACKER
velhos hábitos não abrem novas portas.
HÁBITO: MÊs:
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
 CONTROLE FINANCEIRO
DESCRIÇÃO ENTRADA SAÍDA

SALDO:

NOTAS

jam ento, organização e

e
Plan ão fatores essenciais
motivação as a prosperidade.
par
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
 OUTUBRO
METAS
NOTAS

DOMINGO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

GRATIDÃO AFIRMAÇÃO POSITIVA

 HABIT TRACKER
velhos hábitos não abrem novas portas.
HÁBITO: MÊs:
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
 CONTROLE FINANCEIRO
DESCRIÇÃO ENTRADA SAÍDA

SALDO:

NOTAS

jam ento, organização e

e
Plan ão fatores essenciais
motivação as a prosperidade.
par
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
 NOVEMBRO
METAS
NOTAS

DOMINGO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

GRATIDÃO AFIRMAÇÃO POSITIVA

 HABIT TRACKER
velhos hábitos não abrem novas portas.
HÁBITO: MÊs:
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
 CONTROLE FINANCEIRO
DESCRIÇÃO ENTRADA SAÍDA

SALDO:

NOTAS

jam ento, organização e

e
Plan ão fatores essenciais
motivação as a prosperidade.
par
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
 DEZEMBRO
METAS
NOTAS

DOMINGO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

GRATIDÃO AFIRMAÇÃO POSITIVA

 HABIT TRACKER
velhos hábitos não abrem novas portas.
HÁBITO: MÊs:
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
 CONTROLE FINANCEIRO
DESCRIÇÃO ENTRADA SAÍDA

SALDO:

NOTAS

jam ento, organização e

e
Plan ão fatores essenciais
motivação as a prosperidade.
par
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
Sexta Quinta Quarta Terça Segunda

Domingo Sábado

Tarefas
PLANNER
SEMANAL
 Que seus dias
sejam repletos de
positividade.

Para mais conteúdos sobre rotina produtiva, hábitos e

autocuidado, me acompanhe nas redes sociais | @tayellenluiza

Criado por Tayellen Luiza