時短！節約！サクッ！にらとちくわの簡単チヂミ レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
toytoy＊saori2005
冷蔵庫にニラとちくわがあればすぐできる！困った時の簡単おかず。子供もパクパクたくさん食べてくれる「お野菜食べよう！」応援レシピです。
材料（5人分）
作り方
- 1 にらを3cmほどの長蟹切る。ちくわを2～3mmに切る。
- 2 ボウルに小麦粉、片栗粉、ウェイパー、岩塩、水を加えて混ぜ、1を加えてまた軽く混ぜておく。
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3
熱したフライパンにごま油を入れ、フライパンのサイズに合わせて2を流し入れ両面こんがり焼く。
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4
食べやすい大きさに切って、ポン酢やスイートチリソースを添えてできあがり！
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toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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56 件
つくったよレポート（56件）
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fuwa2024/11/02 19:50
ニラがあまりなかったので、人参・もやし・ネギも入れて、ボリューム満点◎とても美味しく、娘もよく食べていました♪あるもので手軽にできる美味しいレシピに感謝です♡ -
ななねこ2024/03/20 02:29
簡単に美味しくてきました！ -
タッチｋｔ2023/11/18 23:06
簡単でおいしかったです。また作りたいと思います。 -
rainbowc00sky2023/10/18 20:00
美味しくできました。ありがとうございました。
レシピへのコメント
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3
件）
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こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用いただきありがとうございます。
2020年3月23日（月）より、『旬のごはん』特集にて、
コチラのレシピを「つくったよレポート投稿キャンペーン」対象レシピとして
選定・掲載させていただきました。
▼『旬のごはん』特集ページはコチラ▼
https://recipe.rakuten.co.jp/sp2/shungohan/
通常時よりも多くのつくったよレポートが投稿される場合がありますが、
ぜひご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
引き続き楽天レシピをよろしくお願いいたします♪ -
ピックアップ下さりありがとうございます♡
楽しみにしておりま〜す(^^) -
こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。
4月23日(火)のPickupレシピコーナーに、saori2005さんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね！
今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪
