Jurnalul Unui Anxios
5/5
()
Informații despre cartea electronică
Cartea pe care doresc sa v-o prezint se numeste Jurnalul unui anxios si infatiseaza cele mai ascunse mistere ale trioului corp-minte-suflet. Este expus impactul intamplarilor traite de-a lungul copilariei, in cele mai mici detalii, pentru ca tu, drag cititor, sa iti poti da seama ce rani ai nevindecate inca si ce lucruri poate ca nu ai apreciat suficient la acel moment. Impactul acelei perioade se rasfrange asupra intregii vieti si, in aceasta carte, vei vedea exact cum s-a intamplat in cazul autorului.
De cele mai multe ori, oamenii se tem sa sustina in fata tuturor astfel de situatii intime din viata lor si sufera sau se bucura in tacere, deoarece au certitudinea ca vor fi judecati, dar aici gasesti intamplari reale de-a lungul a aproape 28 de ani, incepand din prima zi de viata si pana in prezent, ce si-au lasat profund amprenta in suflet, minte si chiar pe trup... si... te invit sa vezi cum... sa vezi prin ochii mei! Sa pornim impreuna in aceasta calatorie transformatoare! Daca randurile pe care le-am scris iti vor aduce bucurie, drag cititor, eu voi fi foarte, foarte fericita si multumita!
Legat de Jurnalul Unui Anxios
Cărți electronice asociate
Terapie prin scris Evaluare: 4 din 5 stele4/5Gata cu tampeniile Evaluare: 5 din 5 stele5/5Fluturi negri Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriBarbatul: O Specie Pe Cale De Disparitie Evaluare: 4 din 5 stele4/5Fiecare zi este un dar Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriStăpânul minții: Îndrumar pentru iluminare și realizare de sine Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriE de rau, gandim prea mult Evaluare: 3 din 5 stele3/5Puterea Intuitiei Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriviața într-o EMOȚIE Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSingura La 40 De Ani: Confesiunile Unei Nefamiliste Evaluare: 4 din 5 stele4/5Calea autodependenței Evaluare: 5 din 5 stele5/57 Suflete Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum sa supravietuiesti sfarsitului lumii Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriPsihologia Obscură Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriIubeste-te ca si cum viata ta ar depinde de asta Evaluare: 5 din 5 stele5/5F*ck! De ce nu ma schimb? Evaluare: 5 din 5 stele5/5Îndrăzneală: Cum să iei decizii rapide și eficiente în orice situație Evaluare: 5 din 5 stele5/5Actionează și gândește ca James Bond: seducător, calm, charismatic, cinic, loial, abil, detașat, curajos Evaluare: 5 din 5 stele5/5Brosura Pentru Suflet Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriNimic nu este atat de grav Evaluare: 4 din 5 stele4/5Vindecarea epuizării emoționale a femeii: De ce te simți secătuită și cum să obții ceea ce ai nevoie Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCele 4 credințe care te împiedică să fii liber: Scapă din închisoarea minții prin hipnoză Evaluare: 5 din 5 stele5/5Oaia neagra Evaluare: 4 din 5 stele4/5Deja Vu Cu Un Psihopat Evaluare: 5 din 5 stele5/5Doua Bolduri Si Un Ac Evaluare: 5 din 5 stele5/5De Ce Nu Evaluare: 5 din 5 stele5/5Depresia: Când Tristețea Devine Patologică Evaluare: 5 din 5 stele5/5Simte-te ca lupul in padure Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriPsihologie Întunecată Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări
Dezvoltare personală pentru dvs.
Schimba-Ti Atitudinea Ca Sa-Ti Schimbi Viata Evaluare: 5 din 5 stele5/5Jocul vieții și cum să-l jucăm Evaluare: 5 din 5 stele5/513 Lucruri Pe Care Nu Le Fac Oamenii Puternici Mental Evaluare: 5 din 5 stele5/5Gândește și vei fi bogat Evaluare: 5 din 5 stele5/5Atașamentul anxios: Obține încredere în tine și siguranță în relațiile de dragoste Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cunoasterea Omului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Antrenarea Memoriei Evaluare: 5 din 5 stele5/5Amant - Manualul bărbatului Alpha Evaluare: 4 din 5 stele4/5Să înțelegem anxietatea și stresul: Set complet de soluții pentru gestionarea stresului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți observi și să-ți identifici emoțiile Evaluare: 5 din 5 stele5/5Vreau si Pot sa Slabesc Mancand: Dieta ca Stil de Viata: Terapii Holistice Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta terapiei PSI: din practica terapeutica Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta de a (nu) pierde timpul Evaluare: 5 din 5 stele5/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Bărbații de pe canapeaua mea. Povești adevărate despre sex, dragoste și terapie Evaluare: 5 din 5 stele5/5Memoria Inteligenta Evaluare: 5 din 5 stele5/5Creează-ți un panou al dorințelor: Cum să-ți transformi visurile în realitate Evaluare: 5 din 5 stele5/5Oaia neagra Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum să-ți creezi relații avantajoase, să câștigi încrederea și să devii influent Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să iubești Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți dezvolți inteligența emoțională. Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cele 7 Peceti Evaluare: 5 din 5 stele5/5La Que Sabe: Cea care știe să fie Femeie Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să te relaxezi și să învingi stresul Evaluare: 4 din 5 stele4/5Limbajul Hipnotic Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Evaluare: 5 din 5 stele5/5Apă Vie: Ia-ți puterea înapoi! Evaluare: 5 din 5 stele5/5Misterele egiptene: Învățături Hermetice Esențiale Pentru o Reformă Spirituală Completă Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum înveți Să îți Amintești Evaluare: 5 din 5 stele5/5
Recenzii pentru Jurnalul Unui Anxios
2 evaluări1 recenzie
- Evaluare: 5 din 5 stele5/5Am ras și am plâns citind aceasta carte. Am avut impresia ca autoarea este in fata mea , vorbim la o cafea și îmi povestește viata ei.
Previzualizare carte
Jurnalul Unui Anxios - Andreea O. Barbu
Andreea O. Barbu
Jurnalul unui anxios
logotip1Copyright
Jurnalul unui anxios
COPYRIGHT 2021 ANDREEA O. BARBU
COPYRIGHT 2021 Editura LETRAS
Toate drepturile rezervate.
ISBN ePub 978-606-071-414-9
Publicat de Letras
https://letras.ro/
Distribuit de https://piatadecarte.net/
Contact editura: edituraletras@piatadecarte.com.ro
contact@letras.ro
Această carte este protejată de legea dreptului de autor.
Din respect pentru autorul cărţii, folosiţi-o pentru uzul personal.
Puteţi reproduce extrase din această carte în limita a 300 de cuvinte, pe site-ul, blogul dvs., în reţelele sociale, folosind întotdeauna semnele citării, urmate de titlul cărţii JURNALUL UNUI ANXIOS, un link către această carte şi către Editura Letras.
Cuprins
Jurnalul unui anxios
Copyright
Introducere
Capitolul l. Pornim greșit oare?
Capitolul 2. Acum înțeleg de ce... sau poate doar cred asta
Capitolul 3. M-a durut enorm! Dar cum și cui să spun?
Capitolul 4. Continuă... e abia începutul...
Capitolul 5. Nu cred că era momentul să apari, dar m-ai crescut ca om și nu regret...
Capitolul 6. Probabil, te gândești că anturajul are un impact negativ asupra ta. Hai să-ți spun cum a fost la mine...
Capitolul 7. Din ciclul „Mi-a venit mintea la cap"
Capitolul 8. Pentru totdeauna, oare? Hai să vedem...
Capitolul 9. Altceva pentru noi și... din nou mi-a fugit pământul de sub picioare...
Capitolul 10. Se încheie aici!
Introducere
Probabil că te aștepți ca să-ți vorbească un el, cu depresii, dezamăgire după dezamăgire și tentative de suicid... însă vei fi surprins... Îți vorbește o ea, care vrea doar să îți povestească lucruri din ceea ce numește interiorul unui Trio (corp, minte și suflet), așa cum nu știu câtă lume din jurul tău a făcut-o. Sper să alini singurătatea dinăuntrul tău, poate chiar să te regăsești, să învii momentele frumoase din viața ta și să găsești ceva motivație în această carte, căci am pus în ea un suflet întreg, amintiri și sentimente simțite de-a lungul a aproape 28 de ani. Poți să îți dai seama, cu ajutorul cărții și al celor expuse aici, ce lucruri au rămas răni nevindecate pentru tine și ce nu ai apreciat suficient la un moment dat. Hai în această călătorie, alături de mine... sper să-ți placă!
Capitolul l. Pornim greșit oare?
După cum probabil conștientizezi, atunci când ești doar tu cu tine, cam 90% din lucruri sunt bazate pe imagine. Această imagine nu neapărat că este falsă, dar are valori care nu ți se potrivesc și o alegi doar pentru că X și Y, care sunt „tari", fac lucrurile în modul ăla.
Încă de mic ești tratat ca o păpușă cu sfori: „Acum trebuie să te joci frumos acolo că eu am treabă, nu pune mâna pe aia, nu trage de aia, nu te duce încolo sau fă așa, că e mai bine pentru tine etc.". Practic, îți formezi caracter, valori sau limitări după părinți, bunici sau după alte persoane, care pentru tine înseamnă familie. Mai târziu, continui să construiești caracter și să adopți valori după străinii din jurul tău. Nu există un mod de creștere bun sau rău! Să fii convins că acei oameni au făcut tot ceea ce au știut și au putut mai bine la vremea aceea cu și pentru tine. De contestat dragostea lor nici nu se poate pune problema și, analizând puțin, nu cred că sunt, printre noi, cei din generația ʼ80-ʼ90 care să fi auzit acasă, între părinți, discuții despre: parenting, psihologie pediatrică sau alte teme de genul.
Pentru unii, copilăria este cea mai frumoasă amintire din viața lor, dar, în egală măsură, pentru alții este cel mai mare coșmar ce îi va bântui și îi va afecta toată viața.
Diferența dintre noi se face încă de la început, însă nu da vina integral pe asta! Ține cont că sunt mulți factori care pot influența deciziile pe care le-ai luat și modul în care gândești.
Hai să vedem concret cum arată lucrurile!
Să ne întoarcem în timp... la începutul meu, care este în august 1993. Am fost un copil dorit și am venit pe lume într-un mediu de dragoste imensă, atât între părinții mei, cât și de la ei către mine. Cum bucuria se mai și termină pentru că întâmpinăm provocări, așa a fost și cazul lor, care pe atunci locuiau cu părinții tatălui meu. Ca o soacră veritabilă ce era, mama tatălui nu a iubit-o pe mama nici după venirea mea pe lume și, dacă ar fi să definesc această femeie printr-o frază, aceasta ar fi: „Cine a făcut copii să și-i crească"! Cam atât de mult s-a implicat ea în creșterea mea...
Pentru că nu voiau ca tensiunile să continue, părinții meu au decis să plece cu hainele într-un sac și cu mine bebeluș de 2 luni pe-o sanie, căci în acel noiembrie ninsese și era foarte frig. Am plecat cu puținele lucruri pe care le aveam, către cea care se arătase ca fiind soarele de pe strada noastră, bunica din partea mamei. Și, pentru o perioadă de 6 ani, tatăl meu nu a știut de părinții lui, cum nici ei nu au știut de el și poate că a fost mai bine așa. Nu te gândi că la cealaltă bunică era raiul pe pământ, nici pe departe, însă ea a ales să se implice în creșterea mea și cum m-a iubit femeia asta a mai făcut-o doar mama, care mi-a dat viață.
Ne-a primit bunica Ana (așa o chema), ne-a dat din puținul ei și a făcut în așa fel încât să simțim că acolo e acasă pentru noi, o perioadă. Două dintre cele trei camere erau deja ocupate de unul dintre frații mamei și de bunica, iar aleator, de „fiul rătăcitor (celălalt frate mai mare al mamei), care era prieten cu sticla și asta îl făcea, câteodată, să greșească adresa, și-n loc să ajungă la nevastă-sa, ajungea la mă-sa. Din pricina acestei „împărțiri
, nouă ne-a revenit cea mai mică dintre cele trei camere ale apartamentului, care avea și un „bonus": 2 din 4 pereți mucegăiți de sus până jos și indiferent cât te luptai ca să rezolvi problema, în câteva zile apărea de parcă nici nu interveniseși. Exact așa cum era ea: mică, de aproximativ 9 mp, întunecată, friguroasă, era totuși liniște și asta a fost cel mai important. N-am crescut în puf, dar am crescut cu dragoste. Mama mea s-a întors la muncă când eu am împlinit 1 an și m-a înscris la creșă. De aici a început cumva viața mea, mai socială decât cu membrii familiei, dar cel mai rău e că teama