四ツ谷で和食ならココ！おすすめランチ8選
交通も便利で、近年都市開発も進んでいる四ツ谷。そんな四ツ谷で美味しい和食ランチを食べるならココ！食べログレビュアーおすすめの人気店をピックアップしました。お寿司やお蕎麦、魚や鶏など、栄養バランスも◎で味わい深い和食ランチを食べて、午後も元気にがんばりましょう！
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出典：きゅいそんさん
このまとめ記事は食べログレビュアーによる4737件の口コミを参考にまとめました。
出典： bottanさん
このお店のランチは2,000円のバラちらしのみ。しかも月水金だけの提供です。
お寿司屋さんと言えば握りランチを期待しますがこのバラちらし、予約必須の絶品ランチと評判なのです。
1つ1つのネタが味わい深く、それが合わさることで更に魅了的な味になるんだそう。
皆、黙々とばらちらしを食べていて、こんな感じのお店なのかあ、と思っていたところ、続々、常連と思しき方々が入店。職人さんとの会話に花が咲き、雰囲気一変。なるほど、職人さんもお客さんファーストで対応を合わせていたのか。さすがだなあと逆に感心。
さて、ばらちらし（2,000円・税込）です。なんと豪華な具材なんでしょうか。アワビが至る所に入っているのです。ウニが中央に鎮座し、イクラも至る所に。仕込みも吟味され尽くした珠玉のばらちらしです。
出典：https://tabelog.com/tokyo/A1309/A130902/13000852/dtlrvwlst/B242818413/
出典： うどんが主食さん
新しい味を追求し続けている人気店のノウハウが凝集されたランチに舌鼓を打ってみては？
週に3回だけ食べれるお昼のばらちらしが有名。1週間程前に既に予約を済ませていた。お昼は『ばらちらし』のみ。予約時間にお店に到着しカウンター席に着席。
＊ばらちらし￥2,000
ご飯の上にキレイに並べられたいくら、穴子、雲丹、海老、マグロ等。その他に玉子や椎茸、キュウリ。酢飯の酢加減もとてもよくお箸で口に運ぶ一口一口が小さなお寿司のようでとても楽しめた☆遅めの朝食を済ませてからあまり時間が経っていない昼食だったが箸が進んでキレイに完食!
出典： maicocomoさんの口コミ
2025年Silver受賞店
寿司TOKYO百名店2025選出店
すし匠
四ツ谷/寿司
1036人
79448人
- ￥40,000～￥49,999
- ￥40,000～￥49,999
- 日曜日
東京都
新宿区
四谷
1-11
陽臨堂ビル １Ｆ
03-3351-6387
出典： あきとん（・・）さん
四ツ谷の有名店のうちの1つ「かつれつ四谷たけだ」は揚げ物の美味しさでお客さんを魅了しているお店です。
出典： joaoさん
とんかつはもちろん全ての揚げ物が美味しいと人気なのですが、中でもこれだけは食べて欲しいとおすすめされるのがカキバター焼定食。
シーズンになるとこの味の虜になったお客さんが押し寄せるのだそうです。
緑縁の丸い皿に大船渡産の大きな生カキを6個を甘辛バター醤油で香ばしく焼き上げて盛り付け千切りキャベツ、焼きベーコン、ポテトサラダ、レモン、パセリを添えて見るからに旨そうな照りと光沢で提供されます。カキバター焼はぷりっとした大きな柔らかい牡蠣の旨みエキスに加えて甘辛バター醤油の香ばしい旨みが加わって箸がぐいぐい進む抜群の旨さです。あっという間に美味しく完食しました。
出典： コネリーさんの口コミ
出典： 焼肉姉妹さん
ランチは定食形式で1,200円前後と少々お高めですが、十分満足！と絶賛する声が目立ちます。むしろコスパはいいかもしれません。
午後のエネルギーをしっかりとチャージしたい！そんな日に頂きたい和食ランチです。
四谷のしんみち商店街の入口すぐにある洋食フライもの専門のお店。御昼時はいつも行列が出来ていて、何度か諦めていましたが、２日連続で昼食で訪れました。初日はもち豚ロースカツ定食に単品で牡蠣バター、２日目はカツレツ定食（デミグラスソース、チェダーチーズを添えて）と単品でカキフライ２個、ちょいがけカレーを頂きました。店の方に、もち豚ロースカツは、塩でお召し上がりくださいと言われました。脂に旨味があり、さっくり揚がっていて美味しかったです。
出典： おぼうちゃまさんの口コミ
食堂百名店2024選出店
かつれつ四谷たけだ
四ツ谷/食堂、コロッケ、洋食
2476人
100168人
- ￥1,000～￥1,999
- ￥1,000～￥1,999
- 日曜日、祝日
東京都
新宿区
四谷
1-4-2
峯村ビル １Ｆ
03-3357-6004
出典： ハナコタの父さん
和食と言えば魚、四ツ谷で美味しい魚ランチを食べるなら「炭火魚 旬彩料理 坂本」がおすすめです。
日替わりの旬の炭火焼き魚の定食が900円前後で頂けます。
出典： ハナコタの父さん
炭火焼きで、その日に1番美味しい魚を頂けます。身がしっとりとして香ばしいのは炭焼きならではなんだそう。
「銀むつ香味焼き」を食した。少々焦げがあったが、全体はほどよく焼けており身の甘みが十分に引き立っている。思わず普段は食べないのだが皮までおいしく頂くことができた。
出典： seitankさんの口コミ
出典： ナツニコフさん
定食の内訳としては、メインの焼き魚の他に小鉢が2つ、香の物、味噌汁、ご飯が付いています。
ご飯と大根おろしはおかわり自由とのことで、お腹もいっぱいになりそうです。
11:30前到着で入って良いか判らず外のメニューを見てると中に案内してくれました。後で確認すると外で見てると必ず案内が入りますね。吸い込まれる感じです。ＰＰ入店でさわら幽庵焼き950円（ご飯・おろしお代わり無料）を頼みます。魚は作り置きしたものを焼き直して提供するシステムです。こちらのお店は混むので焼き直しで無いと回転出来ないでしょうね。さて最初にお茶が出て直ぐに小皿３品が並びます。魚が出るタイミングでご飯・味噌汁と続きます。
出典： 田部有記さんの口コミ
炭火魚 旬彩料理 坂本
四ツ谷/日本料理
169人
7779人
- ￥8,000～￥9,999
- ￥1,000～￥1,999
- 日曜日、祝日
東京都
新宿区
四谷
1-23-9
YOK BUILD 1F
03-6380-4643
出典： たけやん あららさん
このお店のランチは親子丼と豚丼。どちらも厳選素材を使っていて美味しいとのことですが、特におすすめは親子丼！
この親子丼、通常のものは上質の鶏なのですが、上や特上は軍鶏の親子丼を食べることができます。通常のものが980円、上が1,200円、特上はタマシャモで数量限定の1,500円とのこと。
軍鶏は味が濃く、とても満足感があるのだそうです。
上・特上なんていうのもあるけど…普通の「親子丼(890円/税込)」をオーダー。6～7分で着丼。生卵の色が濃くて美味しそうだ。縁の方の卵がちょっと固まってるようなビジュアルだけど… いやいや食べてみるとトロトロでとてもいい感じだ。ここの卵濃くて美味しい！軍鶏はもう少し歯応えがあってもいいような気がするけど、ちょっと濃い目の味付けで全体的にとても美味しかった。量も丁度いいし、これでこの値段ならCPは高いと思う。
出典： まんぷく左衛門さんの口コミ
出典： brax3さん
ランチのサイドメニューとして、親子丼サンドという隠れた逸品もあり、お土産にもよさそうです。
お土産に頼んだ親子丼サンド。パンの間には軍鶏の卵とじはもちろんご飯まで入ってるじゃないですか！親子丼サンドだから当たり前といえば当たり前。ご飯が無かったら親子サンドになっちゃいますからねー。しかしパンにご飯を挟むとは。一口食べてみると、ご飯はそれほど気にならず、出汁の効いた卵の味が広がります。むしろご飯の食感が良いアクセント。お酒のつまみになるサンドイッチです。
出典： brax3さんの口コミ
軍鶏一
四ツ谷/居酒屋、焼き鳥、鍋
373人
15408人
- ￥6,000～￥7,999
- ￥1,000～￥1,999
- 日曜日
東京都
新宿区
四ッ谷1-7-15
山田ビル 1F
03-5363-2471
出典： タム6000さん
こちらのお店は立ち食いそば屋さんで、だいたいのメニューが500円以内と、ワンコイン価格。
お手軽なのに味は本格的な味として知られています。立ち食いそばですが、店内には簡易的なテーブルもあるようです。
四ツ谷駅近くのしんみち通り沿いにあるお蕎麦屋さん。席はあるけど立ち食いに近いスタイル。平日の11時半近くに行ったらまだ空いていたので、ちょっと早い昼ごはんをここでいただくことに。入り口右にある券売機で山海とろろそば450円を購入。カウンターに出したら、それからそばを茹でているようで、数分待ちました。でも、待った甲斐あってそばの食感は、茹でたてを冷水で締めたコシのあるものでした。歯応えのある蕎麦を噛み締めながら、やっぱり蕎麦はこうでないといけないよなと実感。
出典： yut666さんの口コミ
出典： ぽっちゃりキングさん
冷たいぶっかけ、温かいかけそば、もりそば、つけそばと、種類も豊富で、かき揚げや天ぷらは後乗せサクサク、お値段以上のクオリティに驚く人が多いようです。
通り沿いで入りやすいお店なので気軽に立ち寄れるのもうれしいですね。営業は平日のみなので普段ランチに訪れてみてください。
サッパリと小エビ天を冷やしのぶっかけでチョイス。500円。蕎麦は「バサバサ」と歯切れるでもなく、キリッとした角が立っているというわけでもなく、もぐもぐする蕎麦。でも、「もそもそ」ではなく噛み応えがあって、蕎麦の風味も強く、好みです！山葵たっぷりなのも嬉しい。ぶっかけだったこともあり出汁の感じはよくわからず。小エビ天、美味しいです。多分私の苦手な加水ぷりぷりエビなのですが、フリットのような厚めで味付きの衣がサクサクと揚げたての香ばしさ・塩加減で、加水エビにも合う。
出典： アコールさんの口コミ
閉店
四谷 政吉
四ツ谷/そば、立ち食いそば
225人
6913人
- ￥1,000～￥1,999
- ～￥999
- -
東京都
新宿区
四谷
1-8
小川ビル 1F
カウンター席に座り、ランチの定食メニュー「和歌山真鯛炭火焼」¥900を注文。7,8分ほどで提供される。小鉢に刺身が入っている。悪くない定食の組み合わせ。和歌山真鯛炭火焼は、良い味。魚のクオリティが高いのも言うこと無いが、焼き具合も良い感じ。四ツ谷で焼き魚ならこの店で間違いは無いだろう。
出典： taxxさんの口コミ
出典： いたゆこさん
お店の雰囲気としては居酒屋さんに近い雰囲気でしょうか。新鮮な魚を使った料理を得意としていて、ランチの種類も数種類から選べます。
また、お酒の種類も豊富なので、夜の利用も楽しめそうですね。
出典： AUmeさん
新鮮な魚をより美味しく料理するというのがお店の方針とのことで、旬の味わいをさまざまな形で味わいたいときにおすすめのお店です。
地下にあるので、しんみち通りからはお店の様子がわかりませんが、カウンター席があるので一人でもＯＫ。ここは魚好きのランチに、なかなか使えるお店です。
出典：https://tabelog.com/tokyo/A1309/A130902/13103937/dtlrvwlst/B112409675/
直心
四ツ谷/居酒屋、海鮮、日本酒バー
117人
6831人
- ￥4,000～￥4,999
- ～￥999
東京都
新宿区
四谷
1-7
第二鹿倉ビル B1Ｆ
050-5872-9199
出典： nnckjpさん
こちらは人気の茶巾ずし。この味を求めて、多くの人が訪れます。
出典： Gallantiqueさん
穴子やバッテラなども好評です。イートインでは盛り合わせや上ちらしなども食べられますよ。
名店の味を店内でも持ち帰りでも、ランチでぜひいかがですか？
こちらの代名詞とも言える茶巾ずしは、綺麗な卵焼きに三つ葉の緑が美しい。でんぶ・酢飯・穴子・蓮根を薄焼き卵で包んだもので、ずっしりと大きくかなり食べ応えがあります。他のお料理もある時は、1人1個では多いのでカットしてシェアした方が良いですね。
出典： ピンクサファイア♪さんの口コミ
憧れの歴史と伝統の大阪鮨ながら、ふらりと立ち寄ってアラカルトでつまみ食いできるという貴重な名店です。
八竹
四谷三丁目/寿司
233人
12946人
- ￥3,000～￥3,999
- ￥1,000～￥1,999
- 水曜日
東京都
新宿区
四谷
3-11
八竹ビル 1F
03-3351-8989
出典： あやかわれいれいさん
本場のさぬきうどんが味わえる、四谷三丁目駅に近い人気店。
こしのある本格的なうどんは、かけ、ぶっかけ、しょうゆ、釜玉などにいたるまで、種類も豊富に揃っています。
出典： ほねつきかるべさん
うどんは小と大でサイズが選べます。
「讃岐特有のビッグサイズ！！」とお店のポップにも書いてあるというおあげは、食べごたえも十分。
出典： ichiroid03さん
うどんに入れるトッピング類もたくさんのラインナップが。
まずは基本の、かけ、ぶっかけ、しょうゆの3種類をぜひ試してみてくださいね。
まずかけうどんから食べると、とにかく出汁がおいしい。すごくきれいないりこ出汁で旨味が強く、くどさはない。
出典： 料理おばけさんの口コミ
うん、美味しいです。コシが強いという感じより、もちもちで麺にとても弾力があり、引っ張っても切れないような伸びがあります。噛み応えもあって喉越しもつるつる、これは美味しいです。
出典： hongo555さんの口コミ
閉店
松井製麺所
四谷三丁目/うどん、居酒屋
108人
2941人
- ～￥999
- ～￥999
- -
東京都
新宿区
四谷
4-3-1
ワールド四谷ビル B1F
※本記事は、2019/10/21に更新されています。内容、金額、メニュー等が現在と異なる場合がありますので、訪問の際は必ず事前に電話等でご確認ください。
