風邪対策グッズ

2024年12月13日

最近、周りで風邪をひいている人が増えてきました。

気をつけないと、明日は我が身です。

できるだけ風邪を防ぎたいと思い、風邪対策グッズをいろいろ調べてみました。

やっぱり風邪予防といえば、マスクが基本のようです。

それに、最近のマスクは、機能性がすごいです。

高性能フィルタ付きマスク
花粉やウイルスをしっかりブロックする高性能なものが、多く出ています。
特に「99%カット」や「N95規格対応」といった表示のあるマスクは安心感がありそう。
肌に優しいマスク
冬は乾燥するので、マスクによる肌荒れが気になる人もいるはずです。
調べたら「保湿成分配合」とか「敏感肌用」のマスクもありました。
長時間つけても快適なのがいいですね。

風邪予防には、喉のケアも大切です。

喉が乾燥すると、ウイルスが侵入しやすくなります。

そこで、うるおいを保つアイテムを探してみました。

のど飴
定番のはちみつやプロポリス入りのものが、人気のようです。
「殺菌作用」「喉スッキリ」といった効果を謳っているのど飴も、たくさんありました。
カバンに入れておいて、外出先でもケアできます。
喉スプレー
これ、「抗菌成分入り」や「喉のイガイガに直接効く」ものがあるんですね。
寝る前に使うと、朝の喉の乾燥が和らぐという口コミも、見かけました。

冬場は、空気が乾燥していて、ウイルスが活動しやすい環境になっています。

室内の湿度を保つことが、風邪予防には欠かせないと知りました。

そこで、次のグッズをチェックしました。

加湿器
手軽な卓上タイプや、アロマ対応のものが人気のようです。
「超音波式」や「ハイブリッド式」など、種類がいろいろあります。
静音性やメンテナンスのしやすさも、選ぶポイントかなと思いました。
温活グッズ
体を冷やすと免疫力が下がるので、冷え対策も重要です。
腹巻や湯たんぽ、使い捨てカイロなどで、体を温めるといいみたいです。
特に最近は「USB充電式カイロ」が便利で、かつ、エコです。

外出先でも気をつけたい場合、手軽に持ち歩けるグッズが役立ちます。

携帯用アルコールスプレーやジェル
手指消毒用のアイテムは必須です。
コンパクトなものが多く、外食時などでサッと使えるのが便利。
うがい薬
外出先でも簡単に使える、携帯サイズのうがい薬があると便利ですね。
「殺菌作用のあるもの」や「のどの潤いを保つ成分入り」など、用途に合わせて選べるようです。

風邪シーズン、乗り切っていきたいですね。