Pähkim

Pähkim om kazmusiden rivin (puiden i penzhiden) plodun toižend. Kulinarijas se om södabanke kovahkonke südäitukunke da kovanke korenke tobjimalaz.

Pähkmed

Biologii

Todesižed pähkmed (biologijas) mülüdas üht vai kaht sement, oz., mecpähkim, kaštanan i tamman pähkmed, mugažo atavoiden i grečan sugukundoiden erasiden kazmusiden henod plodud. Živatad södas pähkmid i muga levitadas kazmusiden semnid, niiden areal ližadub.

Toižed «pähkmed» eile pähkmed botanikan mödhe, mugomad oma arahisan plod (bob todhižikš), kedran, grekižen pähkmen i kokospal'man plodud.

Söm

Ristit kävutab pähkmid sömäks amussai. Voib söda niid torhikš, otta ingredijentaks, slokosttä keitišt.

Rekomenduidas erasid pähkmid dietižeks sömäks läžujile sahardiabetal.

Kaikiš järedamb mail'mas plod-pähkim om seišelan pal'man plod. Se voib sadas 30 kilogrammhasai vedutte, küpsneb 10 vodhesai.

Homaičendad

Nece kirjutuz om vaiše ezitegez. Tö voit abutada meile, ku kohendat sidä da ližadat sihe.