DANIELA STOYANOVA ARCOBALENO DELL’INFINITOENERGIE SOTTILE VERSO GUARIGIONE USUI REIKI-LIVELO 1 1 2 DANIELA STOYANOVA ARCOBALENO DELL’INFINITO-ENERGIE SOTTILI VERSO GUARIGUINE USUI REIKI-LE PRATICHE 3 INDICE Capitoli 1-Chi sono………………………………………..pag. 5 Capitolo 2_perche arcobalenno deLL’infinito…..pag. 14 Caopitolo 3 Reiki cose e……………………………….pag. 13 Capitolo 4-Uscui Reiki -storia di reiki…….……...pag. 25 Capitolo 5-Comprendere il corpo energetico…….pag.51 Capitolo 6-Livelo uno-mani sulla guerigione…...pag.61 Capitolo 7 -Presentazioni delli aspetti pratici dei Reiki……………………………………………………..pag.68 Capitolo 8-Ulterioro techiche di guarigione……..pag.114 Capitolo 9-Cosa sono crisi di guarigione…………..pag.134 Capitolo 10-Prefenze…………………………………….pag.142 4 CAPITOLO 1 Chi sono Sono persona comune,semplice con una scintila che sin da picola mi portava verso guarigione con tocco del palmo del mano.spesso da picola quando mia nona non si sentiva bene mi avicinavo a lei e appogavo palmo sul polmone discendo “adesso con aiuto di angeli guarirei”. lei rispondeva sempre soridente che e normale ad credere e che angeli sono ovunque. Ho stavo semre vicino animali nella vicinanzza crescendo in campania,mi avicinavo al qualsiasi animali anche vicino quelli che secondo loro padrone erano vivaci,”cativi” essi si calmavano alla mia vicinanza e mi permetevano ad accarezarli e giocare. E il dono di sentire lo avuto dalla mio bis nono papa di mia nona maternna che spesso mi racontava di sue aventure di danze noturni con le fatte ,di consigli ricevuti quando doveva aquistare tereni per costruire case per il figli,ho investire comprando tereni agricolli,ho annimali .E lui e visuto lungo io avevo dodici anni alla sua scomparsa aveva quasi cento sei 5 anni e all suo funerale sua ultimo desiderio e di essere inviato nel mondo celeste con la donza,”sua ultima danza con le fatte.E cosi fu acompaniatto con la danza .ho quando durante una tempesta vidi un nono papa di mio nono materno che mi dise”Ariva un tuono e un fulmine forti, non permeti ha tuo papa di tocare radio lo bate un filmine “.ma mentre avisavo mio papa tuono era cosi fortte che lui cercando le stazione radio fu mandato indietro un metro dalla scosa eletrica divertente che mi ricordo quel scuifo di rabbia dicescndo che non li avesse avisato in realta lo avvovo visto io e mia nona altri non li percepivano. Non era facIle avendo da una parte persone che avevano quel splendito dono di percepire divino cio e la famiglia di origina di mia mamma e da altra parte famiglia di mio papa erano atei .non credevano in divino era una maledizione per loro parlare di Dio,di amgeli e guarigione. Dopo di scomparsa di mia nona avevo otto anni fu inviata in una scola lontana da casa.e pian,piano mi sono lasciata andera ad sentire mie guide . Adolescennte inizio di nuovo ad cercare via verso guarigione ,verso una crescita spirituale.Leggevo tutto 6 pscicologia,filosofia,toloogia,discutevo con persone che facevano parte dalla “Fratelanza bianca di Universo” una scola spirutuale fondata nel lontano 1932 dal un insengiante Petar Dunov-Bensai Duno conoscuito in mondo con sua PENEURITMA-danza che univa uomo con universo.(Bensi Duno-Petat Deunav e nato 11/07/1864-24/12/1944 Pen-sinifica Intero universo Eu-vero ed supremo,lasciensione e il sostenzio nel mondo. Ritmo-correttezza nel movimento e in ogni alta esperienza della vita. Ogni danza era una espressione di un sentimento,fu una pratica volta ad promuovere i processi di alta perfezionamento di espansione della coscienza e di rafforzamento.E da pace interioredella vitru fondamentale .Coesta danza esageuta il cerchio alla aperto si attivavano una consapevolezza di scambio fra essere umani e forza naturale e la forza della natura vivente.Ogni movimento e espresione di un pensiero il danzatori ma anche chi li osservava la denza dovrebbe essere in grado da trarre benefici e mutafori cio che singolo movimento esprimevano sul piano archetipico. 7 Il ritmo seguito dal corpo fisico in movimento favorrevoli atraverso L’ativazione dell vita spirituale, Nella fratelanza Bianca dell Unoverso poreva entera qualsiasi persona senza .in qualsiasi eta,raza,religione,insengiava al fratelanza umana. Facendo mamma al tempo pieno e lavorando per conro mio anche avento vventi anni non potevo alontanermi per periodo estivo per isoòlarmi mela montania Rila nalla zona di sette lagi. Andai avanti con studio conoscendo isceniamenti di dinscendente di Deunon -Mikail Dimirtov Ivanov conoscito il mondo con nome Orman MikhaleAivanhov.anche questa fu una esperienza di conoscenza profonda a parte che Orman fu un filossofo ,pedagoga e contiando il suo percoeso ha fondato la scuola spirituale aperta per tutti ,per l’apperendo del voleri di fratelanza ha presento metodi di perfezionamento fta queli lo Surya yoga,-lo Hrani yoga. Idee centrare della filosifia di Ivanov suggerisce che tutti ,indipendendamente della razzqa della possizione,della religione ne sociale ,ne della capacita inteletuale o del mezzi materiali sono in grado di partecipare della readizione di un nuovo percorso di frattelanzza.e di paqce sulla terra,tale oggetivopuo 8 essereconseguito attraverso unprocesso di trasformozione dell’indivivio in armonia con la legge del mondo divino. Mentre scrivo queste rige mi torna un ricordo di mia eta di 3 anni parliamo di lontana 1973,accompaniando mia nona in una citadina balnearia ci siamo fermate ad trovare mia mamma che in epoca lavorava in Sofia capitale come guida tram-fu un pomegione di agosto e lei faceva suo turno e eravamo sul tram.in certo punto sale un sigiore affascinante,harismatico con abbitto bianchi capeli e barba bianca e io ero sempre molto curiosa e mi avicino a quel bel siniore che donava una pace che il quel momento non capivo. Andai vicino e lo chedi “alora lei e dio cosi belo e saggio” mia nonna arossi e inizio ad chidere scusa e signiore se presento come Michael inseniante pedagogo e dise a mia nona .”E una ragazina con doti forti,come lei e debba essere curata ,” e molti anni dopo iniziando mio percorso spirituale e vedendo la foto di Orman Michel mi sono ricordata che avuto imensa fotruna vederla anche se ero picola perche quando chiesi mio nono liu si ricordava la storia che avevo presso un insengiante per Dio che aveva scelto ha visitare la terra .Parlando di maestro Omran e natto 31/12/1900-e visuto in francia fino al 25/!2/1986 9 che e molto facile per una bimba ha 3 anni vedendo un sigiore vestito in bianco,gentile ha penssare che avanti ha lei e Dio in osa e pelle .La mia abbilita principale ariva della famigia di mamma e precisamente mia nona che mia educate nel miei primi sette anni di vita inseniando mi ad amare mondo,pur quelo stessso dare sofferenza,rispetare ogni essere vivente e essere,umile,gentile e generosa con tutti e quallo e rimasto un punto di mia essenza naturale. Poi parliamo di filosofi natti nel fine di otto cento visutti le due guere mondiali.Ma non mi sentivo in mio agio io cercavo di guarire atraverso energie altri non me stessa,percio continuavo da cercare e leggere ho leto opere di Stainer di anima,ho conoscuto lavoro di Helena P Blavatsky mi ispiravano,leggevo tanto pur lavorando,essendo mamma,parlavo di conesione di essere umano e universo,di Atlantide,di bonta di essere umile e molto altro avanti miei conoscenti,percepivo le persone,e non fu anche faccile ad mostrarti in paese appena presso una via di essere libero di essprimersi,parlo di anni dopo crollo di muro in berlino e mie origine sono Bulgara pur vivemdo adesso ormai 23 anni in Italia Roma. L’ammeto che in periodo che leggevo,credevo,faccievo beneficenie con la mia piccola attiva io vivevo serena. 10 Poi per amore ho lasciato la mai attivita,mi sono trasferita in itallia e pian,piano mi alontanai della mia ricerca,denrto di me cercavo libri .usando internet ,non parlavo con mio companio,di miei capacita ,di miei passione ,per una persona inteligemte era un esx colonelo del essercito Bulgaro un bel uomo ,come ogni persona aveva sue diffeti che io non vedevo .andai avanti per anni scrivere,leggere tutto in nascosto. Ci sono stati momenti in cui non ce la facevo piu,non capivo perche una persona otimista,possitiva, generossa stava andando verso una sofferenza e dolore immenso. Come si disce ho tokato fondo partendo dall 2007, capivo perche tutto mondo inizio ad crolare,la mia capacita di essere otimista inizio ad svanire, Mio companoi non piaceva idae che havevo aperto una partita iva che iniziavo ad scriveree ad lavorare sul livelo spirituale di nuovo e mostrare la mia capacita ad vedere,sentire,percepire chiaro mondo divino.Pero il tutti questi anni di mia vitta ero sempre sana di salute,trane qualche infortunio quando lavoravo tropo e non seguivo la guida divina di fermarmi e riposare.nell periodo di 2007 inizio ad scoprire energie sotile di dotor Uscui reiki atraverso libro suo originale-Il manuele illustratto al reiki,il mettodo di cura origimale.Libro di diane Stiin il libro di reiki. Libri di Doren Virtue -di conesione di angeli li ho letti tutti. Andavo Aventi nella 11 vita con tutta sofferenza.in questo libro non entro in detaglio di tutto cio. Ci sono stati momenti il qui dovevo rientere dal lavoro ha casa dopo lavoro e dovevo caminare per ore alla note che mentre caminavo chiedevo “Dio per favpre devo ariva sana,proteggimi e arivavo sana e salva pur molto cstanca e al matino dopo partvo di nuove e alla note terdi tornavo per sterssa strada per un lungo periodo dovevo lavorare,non sentivo guida che mi diceva “cambia ategamento vai via di questa situazione”. Finche ho dovuto ascoltare e iniziare dal capo,andando via dal mio companio dopo le malatie pesantie violenze vermale e fisiche visute entrando nel fango perche eri marito ed moglia nella famiglia lavorando e non vedevo ricompenso ,se dicse che nessuno pou auitarti se tu non lo voi.Mio compagio era caduto in unbucco e non vogleva ad uscire,divento aitodistrutivo e io lo amova il quel periodo volevo che guarisce ma cose andavano ad peggiorere giorno dopo giorno.ho provato ad lascirlo e liu se presentava di nuovo senza lavoro,senza un soldo in tasca e io perdanavo.e perdonavo finche non ho risciato la vita e sapevo che lo devo alontanere da Italia da me per la mia salveza,inizio ad sentire guida divina e cosi e fecci lo antinatai auitando lo ad andare in un altro paese.che e visuto per un pou do tempo pero sui stile di vita autodistutivo lo ha portato via. 12 Avevo cosi tanta voglia ad imparare Uscui Reiki ma costava molto di qyando potevo spendere,era una impressa dificile.ho dedicato tempo a persone che amavo come se fose mia famigila e miei energie erano ricompensati in modi Miracolosi,dedicavo tempo ad pulire,senza chedere nule e dalla mia piccola ativa aumentava lavoro e guadanio ho trovavo denaro per strada,tutte cose inaspetate.inizio ad riprendere in mano la mia vita ho messo ha patre soldi e inizio Usui reiki arivamdo fino 3 livelo ad um prezzo ragigonevole . La mia ativita ringraziendo dio andava benino. Oggi sono consapevole che magior parte di cose nagative di dolore e sofferenza e perche iniorato mia guida divina,avevo fatto scelte sbagiate pur sapendo che non devo.E ul steso tempo sono consapevole che non nel mondo c’e il bene,il male ,sofferenza,guere,poverta. Lo so che persone non cambiano,non,persone migiolrano,se vogliano migliorare,che ogni uno fa proprie scelte.Io credo a Creatore,all Divino .Oggi mio lavoro olistico e colegato con Divino,non importa che tu creda in tutto cio,rispetto tutti. 13 CAPITOLO 2 Perche Arcoballeno dell’infinito verso guarigione. Come avevvo gie cenato nel capitolo precedente avevo tanta vogia di essere un guaritore di energie divine che inizio mia ricerca di corsi,di studii e in stesso tempo piu leggevo e piu mi sembrava impossibbile di avevre un certificato di studio per iniziare ad lavorate. Pero sono riuscita ad prendere Uscui reiki con scola internazione di Reiki tutti tre liveli e ero molto felice . Nel inizio non parlavo di fattto che avevo dono perche ancora sentivo che le giente ti guardano con paura,io il quell perido avevo problemi estetiche con una malatia,che ho curato ,con stres accumulato ad eta di 14 quranta cinque anni avevo dente caduti,possibilita di soridere era tabu,mi vergonioavo ,pero con auito divino inizio un lavoro con contrato in un hotel mi prese apuntamento in con una clinica dentale e alla fine di 2017 soridevo e ero mi stesa,avevo iniziato un nuovo capitalo della mia vita.Aiutavo a chi sentivo che aveva bisonio,lavoravo e poi ripreso lavorare con mia picola attiva che fu una dita di pulizai picola colegata al setore di turismo. Sono state trasformazione molto positivo nel quel periodo un giorno stando facendo ricerche di corsi di guarigne mi compare sito di Ispitari d’amiore e fondazione Maitri -nuova zelamda che fu per me una porta enorme di scagezza.cosi divento discendente a qualla scuola che ti permeteva ad aprofondire tutti percorsi di guargione che vollevo. Dopo periodo di luokdauon 2020 setembre inizio ad lavorare,un giorno dovevo andare ad fare servizio di sera ad pizzaria di amici in Aprilia e corevo di prendere treno ,scivolo uscendo dal lavoro e cadi per scale,fu un dolere molto forte,appoggio palmi dell mano sulla sciena e mi alzo dopo ho saputto che fu una disco lombardo sciacioto. Col tempo quel problema era risolto da “se” svanito da nulla. 15 Dunque Arcoballeno dell infinito ariva dal fato che adoro arcobaleno, porta speranza dopo la pioggi,nuovo inizio ,arcoballeno coleggo anche con sette chakre e arcobaleno dell’infinito perche oggi posso ammetere che veramente discipline di guarigione che imparatto e con cui lavoro ultimi 10 ani e un Arcobaleno di diverse stili di guarifione,come Uscui Reiki,Kundalini reiki,reiki universle solere,reiki della terra,dell animalle trasfusin reiki,ascensione verso luce,arcoballeno dell’intuiti di guatigione.Maitri energue di guarigione,reiki angelico,cristalo terapia,terapia angelica . Vasta gamma di guarigione che io amiro,aprezzo in cambio di tutti questi studi ho dedicato tempo ad tradure tutti libri dal inglese prima per poter studiare io poi ho inviato onhi singolo e-book in lingua italiano alla-mia scoula Ispirati d’amore .per essere condivisso con tutti che anno voglia di conescere queste meravioglise discipline di guarigine. Penso che onhi persona che vogle essere insenhiato deba avere un libero accesco e scelta di proproi percorso spirutuale,come primis energie di guatiguone ci auitano a noi stessi poi al altri.sono energie,ammorevoli.benifeci per tutti essere vivente.So che ogni energie deba essere ricambiata, so anche che non tutti abbiano quela possibilita e miei lavori di guarigione e di inseniamenti 16 verano ricompensati dal universo ad una maniera ad altra. E non mi vergoniare ad dire che anche io come tanti altri persone nel periodo di covid. Ho perso la casa con sfrato del tribumale la mia ativita fu chusa dopo un mese di fermo anno scorso ad marzo che avevo covid e per lungo periodo in malatia,ametto e stato un periodo molto delicato e pesante aprine-gunio 2022 e poi con energie di guarigine,donando tempo,donando saggezza come prima ho una splendita casa per cui ringrazio poi ho iniziato un lavoro che mi sodisfa e ni permete ad avere una stabilita almeno per boletta e affito, tempo nel pomeriggo ad dedicare ad insceniamenti Reiki,ad mie percorsi perche ce tanto ancora da scopripe e da guarire e dare comforto di che ha bissonio. Si parlo di guerigione ma, mio modo di pensare e da lavorare e, che io possa esserti in auito da superare un certo tipo di problema,ho situazione ma tu devvi andare avanti con le cure che fai ,devi credere che cure che fai,il mio sostenio ti auitino ad guarure,perhce io non posso avere fede per te,non possa essere possitiva ad posto tuo e non posso fare decreti ad posro tuo.Cosi cari anime nel prosimi capitoli vi presentero Usui reiki primo livelo ,spero che ti senti libero di sentire che energie influiscsno in te per tuo massimo bene 17 Sono consapevole che serve ativazione per discipline usui reiki io ti invito di pensare che nel progesso di approfondire con quwsto libro le miei energie metri scrivo ti ativano.… Penso che e assolutamente possibbile perche conerersi con Divino e inatta in ogni di noi e con tempo di crescite,educazione,stile di vita ci allontanaimo di nistra capacita di conersi con Divino. Ci sono tanti discipline di guarigione il quel libro vi presento Uscui Reiki -teoria e pratica. 18 Capitolo 3 REIKI-Cosa e? Il reiki non e una religgione e puo essere apperto da chialunque indipendimente dall’eta,dalla curtura sesso.religione o razza. Le energie reiki possano aitarti ad aprirti a piu guarigione,amore e felcita.il reiki guerisce a livelo fisico,mentale ,emorivo ed spirituale.ed e in grado di auitartia guarire del cause profonde di particolari disturbi o problemi con cui abbiamo a che fare nella nostra vitale Le pratiche Reiki sono molto semplici ,ed facile da imparirae sono perfeti per chialunque sia interesato a curare se stesso o gli alrti, Quando parliamo per la prima volta il conceto di Reiki spesso iniziamo con l’ideia che il reiki sia una forma di guarigione bassata sull’energie che puo essere utilizzata per auitarti a guerire ,purificare e portare piu amore e luce nel nostro campo energetico.Mentre attiriamo piu amore ,luce es equilibrio nel nostro campo energetico sperimentiamo piu salute,vitalia e benessere poiche la capacita di guarigione naturale del nostro corpo viene acceletata ovvero il corpo ha piu “energie vitale per guarire se stesso. 19 Questa e un’interpretazione di base del reiki es e spesso il punto di partenza piu semplice quando viene chiesto “cos’e il Reiki”Reiki pero e molto di piu ed lo scoprirete. Quando inizi ad aprirti e a sperimentale le Reiki,ti renderei conto “energie curative”ti stanno autando ad aprirti e risvegliare molte nuove esperienze. Colegandoti con queste “fraquenze energetiche superiore”atraverso tue pratiche di guarigione,capirei che non solo auita a te stesso di guarirti ed purificarti,ma sei un grado di elevare la tua vibrazione energetice piu vicina ad amore ealla pace nella tua vita. Reiki descrive un metodo di guarigione manuale che auita a stimulare la capicita di corpo di guarire naturalmentedel corpo calmando la mente e aumentando la propria energie vitale. In un tratamento reiki di base il guaritore auita ad aumentere l’energie dells forza vitale del ricevente atraverso l’uso di una varieta del posizione del mani con leenergie curative “incanalate”dal praticante Reiki.Queste energie auitano quindi ad accumulare molti tipi di meriti karmiche condivendo queste energie reiki con il altri atraverso il formato della sessione di guarigione. 20 Quando praticano Reiki alcuni persone provano sensazione di calore,pace e rilassamento mentre l’energie Reiki fluiscano atraverso il loro corpo.Mentre altre sono effettivamente in grado di “vedeve”questa energia manifestarsi atraversso colori,belli visione,sentimanti o sensazione ecc. pero ongi uno e diverso nella propria esperienza di reiki e sugirisco avvicinarsi a qualsiasi sesioni di Reiki o meditazione Reiki senza nessuna aspetativa. Definizione della parola REIKI lae energie del reiki furono scoperti (o piu precissamente riscoperte)da un monaco giaponese Dr.Micao Usui durante la fine del 19 secolo. La parola stessa e composta da due carateri Kanji giapponesi”Rei” e “Ki” con il primo caratere che viene apprssimativamente tradotto per sinificare “Universo”o”Dio”.Man mano che ci addentriamio nel processo di traduzione ,possiamo anche tradurre “Rei “con il sinificato di “conoscenza superiora”o “coscienza spirituale”.”Ki” (o chi come a volte viene chiamato) e un termine concui la maggior delle persone avra piu familiarta come L’energie vitale che circondano atraverso tutte le forme di vita e attraverso l’intero universo. 21 Quando energie “Ki”fluiscano liberamente in tutto il nostro corpo ,ci sentiamo equilibrati,leggeri e felici. Quando energie non score liberalmente ,e piu probabile che sentiamo quelli che possono essere disturbi fisici o mentali,malattie. Di questi due traduzione quindi possimo difinire che Reiki e “energia Universale “tuttavia per una definizione piu sentifica e accurata ,Reiki puo anche essre tradotto condivendo Energia vitale universale guidata spirutulmente. Reiki pou essere consideratto anche come un dono molto bello e prezioso che puo essere dato ,ricevuto o appreso di chialuncue (in qualsiasi fase della propria vita)per auitare la propria salute fisica,mentale, o emotiva e il proprio un benessere energietico. Qualsiasi pratica di guarigione reiki deriva dall’idea che siamo facendo apello a “energie vitale universale guidata spirutualmente”per auitarci a guarire il nostro corpo,mente e anima.Con questa cpmpresione diventa quindi molto importante per capire cos’e questa “energie 22 universale”e come influisce sul nostro stato di guarigione e benessere. La fiscica quantistica e una branca di una scienza che analiza e seziona il minuscolo per auitare a spiegare il finzionamento interno dell’intero universo.e quelo che hanno scoperto e che ogni atomo (ricordiamo che il atomi sono responsabili diella creazione di tutte le cose fisciche nel nostro universo )e semplicamente una questione di vibrazione o frequenze energetiche. Ad asempoi la mattita con cui scriviamo in quasto momento e composta do moltissimi atomi.Ogniuno di questi atomi che ci srediate o no,e in realta costituito principalmente da spazio vuoto .E la fondamentale di ciascuno di queli sono la vibrazione energietiche o un onda di energia. 23 Mente gli scenziati continuano a studiare quasta idea piu mistica,ora stando iniziando a capite e dimostrare che questa energia e in realta “consapevole”o “cosciente”. In questo talle posiamo forse iniziare a vedere il legame tra questa “compresione scientifica” e la nostra definizione di Reiki di “energie vitale universale guidateìa spiruìitualmente”. Per quando incredibile possa sembrare tutto questo ,in realta e vero.Si trata di informazione che sono state dimostrate piu e piu volte attraverso diverse esperimanti scintifiche risalendo agli anni ‘50!Anmche il nostro corpo fisico e costruito da “energia Universale” e si dice che questa energia fluiscano attraverso di noi attraverso una seria di canali energetici(spesso indicati come meridiani o nodi) Quando questa energia vitale liberamente e indisturbata , si dice che sperimantiamo un buon livelo di salute fisica e mentale. 24 Tuttavia ,quando ci sono blocchi o interruzioni nel flusso di energia di dice che questo si manifesta come segni di malattie fisciche,malattie o altri disturbi o squilibri mentali/emotivi. Ci sono modi diversi in cui le nostre energie possono essere bloccate,tuttavia una delle principali fonti di interruzione energietica deriva dal nostro stesso pensiero e,piu speciffico dal nostri scemi di pensare negativo. I pensieri negativi che si traducano diretamente in emozioni negativi attraverso il nostro sistema di guida emotiva,nel tempo ,deventano blocchi causando problemi alla nostra salute. Atraverso pretiche come il Reiki ,il livelo vibrazionale della nostra energia puo essere innalzato apprendosi e ricevendo piu energia dela forza vitale universale- e quando cio accade ,queste energie piu dense vengano sbloccate,equilibrate e rilasciate in modo sicuri dal nostro campo energietico. Il questo modo ,possiamo vedere che il Reiki (cosi come altre pratiche di guarigione bassate sull’energie )puo efettivamente auitarci a RIPORTARE LE VIBRAZUONE DEL NOSTRO CORPO A STATI DI SALUTE,GUARIGIONE,EQUILIBRIO E BENESSERE GENERALE. 25 Capitolo 4 Usui reiki-storia di Reiki Mentre si dice che le vere origini del Reiki risalgano all'inizio dei tempi, fu attraverso il lavoro spirituale del dottor Mikao Usui durante la fine del XIX secolo che le energie Reiki furono riscoperte e portate nel mondo come una forma di energia basata guarigione. Per i successivi sette anni, il dottor Usui avrebbe vissuto a Chicago dove avrebbe studiato il cristianesimo, la Bibbia e altre antiche scritture e religioni all'Università di Chicago. Tuttavia, dopo questa lunga ricerca, non riuscì a trovare ciò che cercava. Un giorno, i suoi studenti gli chiesero se credeva nella Bibbia e il dottor Usui rispose di sì. La seguente storia che vi forniremo qui è la 'storia ufficiale del Reiki' come spiegata attraverso il lignaggio occidentale del Reiki 'Hawayo Takata'. Mentre vi presentiamo queste informazioni, faremo anche del nostro meglio per chiarire alcune cose aggiuntive lungo il percorso sui diversi lignaggi del Reiki e su come il Reiki è ora cresciuto e si è espanso nel 21° secolo Durante la metà del 1800 a Kyoto, in Giappone, il dottor Mikao Usui era il preside di una piccola 26 università cristiana chiamata Doshisha University, dove insegnava studi biblici. Mentre si dice che le vere origini del Reiki risalgano all'inizio dei tempi, fu attraverso il lavoro spirituale del dottor Mikao Usui durante la fine del XIX secolo che le energie Reiki furono riscoperte e portate nel mondo come una forma di energia basata guarigione. Per i successivi sette anni, il dottor Usui avrebbe vissuto a Chicago dove avrebbe studiato il cristianesimo, la Bibbia e altre antiche scritture e religioni all'Università di Chicago. Tuttavia, dopo questa lunga ricerca, non riuscì a trovare ciò che cercava. Un giorno, i suoi studenti gli chiesero se credeva nella Bibbia e il dottor Usui rispose di sì. Gli studenti hanno poi chiesto se credeva che Gesù fosse in grado di guarire i malati con le sue mani e ancora una volta il dottor Usui ha annuito. Gli studenti hanno quindi citato le parole di Gesù in cui ha proclamato che "puoi fare anche questo e altro" e poi di nuovo, gli studenti hanno chiesto al dottor Usui se credeva in qiestye dichiarizione. D'accordo con i suoi studenti, il dottor Mikao Usui sentiva di non essere in grado di rispondere completamente e, pertanto, l'onore richiedeva che il dottor Mikao Usui si dimettesse immediatamente dalla sua posizione di 27 decano, mentre si proponeva di trovare questa divina capacità di guarigione. Inizio alla sua ricerca Dato che Gesù aveva parlato di questa guarigione divina nella Bibbia, il dottor Usui iniziò la sua ricerca esplorando la religione cristiana. E come parte di questo, sentiva che avrebbe trovato le risposte che stava cercando in un paese cristiano. Per i successivi sette anni, il dottor Usui avrebbe vissuto a Chicago dove avrebbe studiato il cristianesimo, la Bibbia e altre antiche scritture e religioni all'Università di Chicago. Tuttavia, dopo questa lunga ricerca, non riuscì a trovare ciò che cercava. Durante questo periodo, tuttavia, aveva appreso che Gesù aveva viaggiato attraverso l'India e il Tibet, quindi come passo successivo, il dottor Usui decise di seguire queste orme alla ricerca di ulteriori risposte. Fu qui, in queste regioni, che si diceva che il dottor Usui avesse imparato il sanscrito oltre a studiare i sutra indiani e tibetani. Sfortunatamente, tuttavia, non era ancora in grado di trovare ciò che stava cercando. Ritorno al buddismo Durante la sua permanenza in India e Tibet, aveva appreso che il Buddha era noto per guarire i malati, quindi con questo tornò di nuovo in Giappone per 28 approfondire i suoi studi sul buddismo. Al suo arrivo lì vagò di monastero in monastero, chiedendo a ciascuno dei monaci se conoscessero una tecnica da usare per la guarigione divina. Nessuno di loro è stato in grado di aiutare. Sapevano che Buddha poteva guarire il corpo fisico, come era stato ben documentato attraverso i Sutra, tuttavia loro stessi non sapevano come eseguire questi doni di guarigione apparentemente magici. Erano più concentrati sulla guarigione della loro mente e anima piuttosto che sul loro corpo fisico. Il dottor Mikao Usui sperimenta lo Zen . Il dottor Usui stava iniziando a sentirsi scoraggiato fino a quando non si è imbattuto in un monastero Zen dove la sua situazione è stata accolta con grande sostegno. I monaci qui, sebbene non conoscessero alcuna tecnica per aiutare a guarire il corpo, credevano che la conoscenza su come farlo sarebbe stata loro rivelata attraverso le loro stesse meditazioni. Hanno quindi invitato il dottor Usui a unirsi a loro per la loro ricerca interiore. Arrivato al Monte Kurama, il dottor Mikao Usui ha trovato un bel posto, rivolto a est, e si è preparato per un ritiro di 21 giorni. Per aiutarlo a tenere traccia dei giorni, si è procurato 21 rocce dalla zona vicina di cui ne buttava via una ogni mattina. Sapevano che Buddha poteva guarire il corpo fisico, come era stato ben 29 documentato attraverso i Sutra, tuttavia loro stessi non sapevano come eseguire questi doni di guarigione apparentemente magici. Erano più concentrati sulla guarigione della loro mente e anima piuttosto che sul loro corpo fisico. Ritiro di meditazione sul monte Kurama Ritorno al buddismo Durante la sua permanenza in India e Tibet, aveva appreso che il Buddha era noto per guarire i malati, quindi con questo tornò di nuovo in Giappone per approfondire i suoi studi sul buddismo. Al suo arrivo lì vagò di monastero in monastero, chiedendo a ciascuno dei monaci se conoscessero una tecnica da usare per la guarigione divina. Nessuno di loro è stato in grado di aiutare. Gli comunicava intuitivamente che questa era davvero la realizzazione che stava cercando. Capì che avrebbe avuto bisogno di meditare molto profondamente su questa formula per aiutarlo a trovare le risposte che stava cercando, quindi decise di fare un ritiro di meditazione di 21 giorni in cima a una montagna spirituale molto speciale in Giappone. Ritiro di meditazione sul monte Kurama Arrivato al Monte Kurama, il dottor Mikao Usui ha trovato un bel posto, rivolto a est, e si è preparato per un ritiro di 21 giorni. Per aiutarlo a tenere traccia dei giorni, si è procurato 21 rocce dalla zona vicina di cui ne buttava via una ogni mattina.Preparandosi al suo 30 ritiro di meditazione, il dottor Mikao Usui ora ha digiunato, meditato, pregato e cantato per 21 giorni consecutivi. E all'alba del 21 mattina, mentre continuava le sue pratiche, vide un leggero guizzo di luce in lontananza. Questa luce si avvicinava, sempre più vicino a lui. Ed è stato durante questo periodo che il dottor Usui ha acquisito la comprensione che questa luce era in realtà una forma di coscienza o consapevolezza. Quando la luce colpì, fu così potente che lo fece perdere i sensi e si dice che fu in questo stato che il dottor Usui vide una serie di bellissime luci, colori e bolle in cui gli furono mostrati una varietà di simboli mentre diventava in sintonia con una serie di frequenze di guarigione divine. I tre miracoli Quando Dr Usui riacquistò coscienza fisica, sentì un'enorme quantità di energia e vitalità fluire dentro di lui. Si sentiva anche incredibilmente eccitato per quello che era appena successo e voleva tornare al monastero a grande velocità in modo da poter condividere le sue esperienze. È decollato giù per la montagna ed è inciampato, 31 ferendosi gravemente al piede Immediatamente sentì il dolore attraverso il suo piede e istintivamente, si chinò e mise le mani sopra la persona colpita . Mentre lo faceva, sentì un'ondata di sollievo dal dolore mentre il suo piede guariva quasi istantaneamente da solo. Il dottor Usui rimase sbalordito nel sentire un'enorme quantità di calore e capacità di guarigione divina fluire dalle sue mani. È stato come un miracolo! Continuando il suo viaggio giù per la montagna, il dottor Usui si ritrovò in un piccolo ristorante giapponese. Usui aveva fame e come tale decise di richiedere del cibo l Si sentiva anche incredibilmente eccitato per quello che era appena successo e voleva tornare al monastero a grande velocità in modo da poter condividere le sue esperienze. È decollato giù per la montagna ed è inciampato, ferendosi gravemente al piede. Mentre era seduto in questo ristorante, il dottor Usui notò che la nipote del proprietario stava piangendo; sembrava che avesse un forte dolore con gonfiore intorno al viso. Su richiesta, la proprietaria ha detto alla dottoressa Usui che soffriva di un forte mal di denti da molti giorni. 32 Poiché il proprietario non poteva permettersi le cure mediche, il dottor Usui fu sopraffatto dalla compassione e gli chiese se poteva aiutarlo. La ragazza accettò volentieri e con questo, il dottor Usui le mise delicatamente le mani sul viso. Nel giro di pochi minuti, il dolore era diminuito e anche il gonfiore sul viso era completamente scomparso . Il terzo miracolo. Usando i suoi doni guaritori divini a beneficio degli altri Dopo questo, il dottor Usui tornò di corsa al monastero Zen dove scoprì che anche l'abate aveva sofferto, questa volta di un caso acuto di artrite. Posò le mani sull'amico e di nuovo, nel giro di pochi minuti, l'Abate aveva sentito il dolore placarsi fino ad scomparire.Stupiti da questa straordinaria forma di guarigione, i due uomini ora discussero su come avrebbero potuto beneficiare gli altri nel miglior modo possibile usando questi doni di guarigione divini appena scoperti. E la loro decisione fu che il dottor Usui andasse a vivere nel quartiere dei mendicanti e aiutasse i bisognosi usando i suoi doni curativi. fino a scomparire del tutto. Il suo nome era ampiamente conosciuto e Stupiti da questa straordinaria forma di guarigione, i due uomini ora discussero su come avrebbero potuto beneficiare gli altri nel miglior modo possibile usando questi doni di guarigione divini appena scoperti. E la 33 loro decisione fu che il dottor Usui andasse a vivere nel quartiere dei mendicanti e aiutasse i bisognosi usando i suoi doni curativi. Purtroppo, con il passare del tempo, il dottor Mikao Usui si rese conto che questo non era un caso isolato poiché sempre più persone tornavano a essere” guarite” dal loro disturbi a problemi. Abbastanza costernato da questa nuova scoperta, il dottor Mikao Usui è tornato in meditazione per cercare di trarre insegnamenti da questa esperienza. E con il tempo, si rese conto che il suo più grande errore era offrire la guarigione senza necessariamente insegnare loro nulla sul valore della responsabilità. Era anche giunto alla conclusione che offrendo queste energie curative gratuitamente, i mendicanti non avevano attribuito alcun valore alla loro guarigione . Dopo aver ottenuto queste nuove realizzazioni, il dottor Usui chiuse immediatamente la sua pratica di guarigione nel quartiere dei mendicanti, adottò i 5 principi Reiki e poi iniziò a viaggiare per il Giappone, dando sessioni di guarigione Reiki e insegnamenti in tutto il paese. Il suo nome era ampiamente conosciuto e quando il dottor Mikao Usui morì nel 1926, aveva sintonizzato 16 Maestri Reiki e aveva passato la responsabilità di 34 preservare e continuare gli insegnamenti Reiki a un uomo chiamato Dr Chujiro Hayashi. Il Dott. Chujiro Hayashi aveva quarantasette anni quando fu iniziato dal Dott. Mikao Usui come Reiki Master. Come ufficiale di marina in pensione e comandante della marina imperiale del Giappone, ha trascorso molti anni seguendo il dottor Usui nei suoi viaggi in Giappone Essendo lui stesso un guaritore molto capace e un rinomato sensitivo, era un leader molto adatto. Il dottor Usui gli ha trasmesso il titolo di Reiki Grand Master prima della sua morte nel 1926. Il dottor Hayashi ha aperto la prima clinica Reiki a Tokyo e ha stabilito le 12 posizioni di base delle mani del Reiki, nonché una combinazione di osservazione e registrazione clinica. Si dice anche che abbia in qualche modo perfezionato il processo di sintonizzazione separandolo in tre livelli. Non si sa quanti Maestri Reiki il dottor Hayashi avesse iniziato prima della sua morte, tuttavia resta inteso che come sensitivo, il dottor Hayashi prevedeva l'arrivo della seconda guerra mondiale e aveva quindi deciso di trasmettere gli insegnamenti del Reiki a due donne oltre alla sua altri studenti. Sembra che lo avesse fatto con la conoscenza avanzata che molti uomini sarebbero stati uccisi durante questo 35 periodo e con l'intenzione di preservare gli insegnamenti Reiki, aveva selezionato molto abilmente due donne per continuare a condividere questi insegnamenti Reiki. Le due donne che ha addestrato erano sua moglie e Hawayo Takata La signora Hawayo Takata è nata nel 1900 sull'isola delle Hawaii e sebbene fosse cittadina americana, entrambi i suoi genitori erano immigrati giapponesi. Suo padre lavorava in una piantagione di zucchero a Kauai ed era il contabile di questa piantagione che Hawayo Takata sarebbe poi andato a sposare. Aveva due figli ma, purtroppo, suo marito morì nel 1930 all'età di trentaquattro anni, il che la lasciò a crescere i due figli da sola. Anche i suoi genitori erano partiti per vivere in Giappone in questa fase, quindi era letteralmente sola Dal 1935 circa, dopo aver continuato a lavorare nella piantagione di zucchero, la perdita del marito e lo stress della vita quotidiana avevano portato Hawayo Takata ad ammalarsi e fu durante un viaggio per vedere i suoi genitori in Giappone che fu ricoverata in ospedale. Nel processo di preparazione per l'intervento chirurgico, ha interrogato il chirurgo su alcune delle 36 alternative alla chirurgia. Il chirurgo, conoscendo la clinica Reiki che il dottor Hayashi aveva istituito, disse che avrebbe potuto ottenere qualche beneficio dal Reiki e con ciò, Hawayo Takata annullo immediatamente l'operazione e si diresse alla clinica Reiki per un consulto . Avendo ricevuto dalla clinica Reiki una diagnosi simile a quella diagnosticata dall'ospedale, decise di provare i trattamenti Reiki. Nei mesi successivi, avrebbe ricevuto quotidianamente cure Reiki per la sua malattia. Dopo le sue numerose sessioni di guarigione, la signora Takata era ora completamente libera dai suoi disturbi e avendo sperimentato in prima persona i risultati della guarigione, sapeva che doveva imparare quest'arte di guarigione da sola. Tuttavia, prima che potesse imparare il Reiki, la signora Takata dovette affrontare due enormi ostacoli. In primo luogo, non era "giapponese" e, in secondo luogo, era una donna. Ricorda che questo era il 1935 in Giappone, quindi i tempi erano molto diversi da come sono ora! Anche così, la signora Takata ha insistito al punto che si è persino offerta di vendere la sua casa alle Hawaii come segno della sua devozione alle pratiche Reiki. E data la lungimiranza psichica del dottor Hayashi nella 37 conoscenza della guerra imminente, la signora Takata è stata finalmente accettata nella famiglia Reiki dove ha poi iniziato a imparare tutto sulle pratiche Reiki. Ha ricevuto immediatamente la sintonizzazione di primo grado e poi ha trascorso l'anno successivo lavorando presso la clinica. Ha anche ricevuto l'attivazione di Livello 2 prima di tornare a casa alle Hawaii per aprire la sua clinica di Reiki sull'isola. Nel 1938, il dottor Hayashi si recò alle Hawaii per trasmettere la terza e ultima sintonizzazione alla signora Takata che avrebbe contribuito a garantire la sopravvivenza e la prosperità del sistema di guarigione Usui Reiki. Nel 1941, prima della sua morte, il dottor Hayashi trasmise il titolo di Reiki Grand Master alla signora Takata. A quel tempo, era l'unica Reiki Master in Occidente e questo sarebbe continuato come tale fino agli anni '70, quando iniziò a creare più Reiki Master. Quando la signora Takata morì nel 1980, aveva sintonizzato 22 Maestri Reiki che sarebbero poi stati responsabili di aiutare il Reiki a diffondersi in tutto l'occidente Reiki sboccia nel 21 secolo Dagli anni '80, c'è stata una fioritura senza precedenti di Reiki in tutto il 38 mondo con molti milioni di praticanti e Maestri che ora sono stati accolti nella famiglia Usui Reiki. Come risultato di ciò, ora ci sono molti diversi lignaggi Reiki, insegnamenti Reiki e tecniche Reiki che sono "emersi" come risultato. Ha ricevuto immediatamente la sintonizzazione di primo grado e poi ha trascorso l'anno successivo lavorando presso la clinica. Ha anche ricevuto l'attivazione di Livello 2 prima di tornare a casa alle Hawaii per aprire la sua clinica di Reiki sull'isola. Dopo le sue numerose sessioni di guarigione, la signora Takata era ora completamente libera dai suoi disturbi e avendo sperimentato in prima persona i risultati della guarigione, sapeva che doveva imparare quest'arte di guarigione da sola. Con l'ascesa di Internet all'inizio del 21° secolo, c'è stata una bella apertura e condivisione all'interno delle varie comunità Reiki e, più specificamente, abbiamo visto ora costruire un meraviglioso ponte tra gli insegnamenti Reiki orientali e gli insegnamenti occidentali che iniziano a diventare più prevalente . Per coloro che sono nuovi al Reiki, possiamo capire come questo fiorire di molti insegnamenti Reiki possa anche significare che c'è una certa confusione riguardo al Reiki. Comprendiamo che può essere fonte di confusione durante la ricerca di tecniche Reiki "autentiche", pratiche di guarigione e lignaggi Reiki. È 39 l'idea che il tuo Reiki Master Teacher dovrebbe essere in grado di far risalire il proprio lignaggio al dottor Mikao Usui. Altrimenti, se non ricevi un autentico lignaggio Reiki, non ti collegherai con le stesse energie che il dottor Mikao Usui ha "portato attraverso" come parte della sua realizzazione del Monte Kurama. *** Quindi, per aiutare a chiarire un po' di questa confusione, parliamo un po' di più dell'idea di : Linia Reiki-Tanto per cominciare, avendo ora visto che il Reiki è una modalità di guarigione insegnata dal Maestro al discepolo, puoi forse iniziare a vedere come questo creerebbe una catena di persone che sono autorizzate o qualificate a trasmettere gli insegnamenti del Reiki, cioè dal Maestro allo student ( che poi diventa Maestro), Maestro ad allievo, Maestro ad allievo ecc . È l'idea che il tuo Reiki Master Teacher dovrebbe essere in grado di far risalire il proprio lignaggio al dottor Mikao Usui. Altrimenti, se non ricevi un autentico lignaggio Reiki, non ti collegherai con le stesse energie che il dottor Mikao Usui ha "portato attraverso" come parte della sua realizzazione del Monte Kurama . Questo è un punto molto importante. Quando parliamo di Reiki, ci riferiamo spesso a questo sistema di guarigione come 'Usui Reiki'. Ciò è dovuto al 40 gran numero di altri Reiki emersi durante il 21° secolo che non provengono dal Dr Mikao Usui. Queste altre forme di Reiki vengono ora introdotte da una grande varietà di persone diverse, insegnanti spirituali e altri canali e medium e mentre molti di questi sistemi di guarigione basati sull'energia sono davvero validi e genuini - non sono le stesse energie che sono state "portate attraverso' del dottor Mikao Usui. Quindi, per i nostri scopi qui, ci concentreremo esclusivamente sui lignaggi Usui Reiki (dato che questo è un corso Usui Reiki) e non parleremo più di nessuna delle nuove forme di Reiki come Karuna Reiki, Kundalini Reiki , Celestine Reiki ecc. (Per ulteriori informazioni su una definizione più ampia di "Reiki" e per aiutarti a presentarti alcune delle nuove forme di Reiki e di guarigione basata sull'energia, ti chiedo gentilmente di fare riferimento sul Google dove portesti trovare varieta di informagine. Ok, quindi tornando ora ai lignaggi Usui Reiki e all'idea che i lignaggi sono creati attraverso un modello di insegnamento continuo dal Maestro allo studente, possiamo capire che il lignaggio Reiki globale in questi giorni è in realtà estremamente complicato! Ad esempio, abbiamo appena letto che il dottor Mikao Usui ha iniziato 16 maestri di Reiki tra cui il dottor 41 Hayashi che poi ha continuato ad insegnare Hawayo Takata, e presumibilmente molti altri. Hawayo Takata ha poi continuato a insegnare a 22 diversi discepoli negli anni '80. Quindi solo questo piccolo esempio (senza tenere conto dell'esplosione del Reiki in tutto il mondo), possiamo iniziare a vedere quanti diversi lignaggi di Reiki possono essere diffusi e come possono esserci lievi differenze tra questi diversi lignaggi. Ad esempio, gli studenti del dottor Mikao Usui praticheranno il Reiki nel modo in cui è stato loro insegnato. Gli studenti della signora Takata praticheranno il Reiki nel modo in cui è stato loro insegnato e gli studenti del signor Hayashi praticheranno il Reiki nel modo in cui è stato loro insegnato .Man mano che ogni Reiki Master acquisisce familiarità con gli insegnamenti Reiki a modo suo, ogni volta, vedremo una leggera deviazione o variazione dagli insegnamenti Reiki originali - e questa è una parte molto naturale del processo di apprendimento e risveglio. Siamo tutti molto diversi e tutti elaboriamo le cose in modi diversi. A titolo di esempio, si dice che Hawayo Takata abbia trasmesso questi insegnamenti Reiki in modo leggermente diverso a ciascuno dei suoi 22 studenti a seconda della loro capacità di apprendimento, quindi anche solo all'interno di questo lignaggio, ci saranno 42 alcune differenze tra le diverse tecniche Reiki e pratiche di guarigione. E se fai ulteriori ricerche sulle diverse scuole di Reiki su Internet, vedrai che questo è uno dei motivi principali per cui in passato ci sono state alcune controversie o disaccordi all'interno della comunità globale di Reiki. Arcobaleno dell’infinito ed essempio io come insehgiante onoro e rispetto tutti gli insegnamenti Reiki, tutte le pratiche Reiki e tutti i lignaggi e credo che tutti abbiano una quota uguale di autenticità Reiki. Credo che ognuno sia molto diverso e si collegherà in modo del tutto naturale con le energie Reiki in una varietà di modi diversi. Siamo tutti molto diversi e tutti elaboriamo le cose in modi diversi. Quindi solo questo piccolo esempio (senza tenere conto dell'esplosione del Reiki in tutto il mondo), possiamo iniziare a vedere quanti diversi lignaggi di Reiki possono essere diffusi e come possono esserci lievi differenze tra questi diversi lignaggi. Inoltre, con molte tecniche di guarigione Reiki ora disponibili, ciò significa che siamo molto fortunati ad avere una vasta gamma di scelta su come lavorare con le energie Reiki. Che meraviglia! Per ora, però, vorrei sottolineare qui che è importante che il tuo Reiki Master Teacher sia qualcuno che ha ricevuto le energie Reiki da un lignaggio autentico e che questo lignaggio possa essere fatto risalire al dottor Mikao Usui. *** Ad 43 esempio, gli studenti del dottor Mikao Usui praticheranno il Reiki nel modo in cui è stato loro insegnato. Gli studenti della signora Takata praticheranno il Reiki nel modo in cui è stato loro insegnato e gli studenti del signor Hayashi praticheranno il Reiki nel modo in cui è stato loro insegnato. Il lignaggio Reiki di Love Inspiration è il lignaggio Hawayo Takata, io insegnio dal lignaggi Reiki di ispirati D’amore e il lignaggio Hawayo Takata .uno dei lignaggi Reiki più comuni in tutto il mondo. Avevo fatto del mio meglio qui in questo corso Reiki per incorporare molte di queste diverse tecniche e insegnamenti in modo che tu possa ricevere un insieme completo e autentico di tecniche di guarigione e meditazione Reiki che puoi scegliere come desideri. Avvevo svolto molte ricerche (sia interne che esterne) nel corso degli anni e avevo anche svolto molto lavoro di guarigione con un'ampia varietà di Reiki Master di tutto il mondo. Quindi qui, desido ora condividere queste tecniche e pratiche di guarigione con voi con molto amore e luce. Ci auguriamo che, soprattutto, la tua pratica Reiki ti aiuti a portare più guarigione, amore e luce nella tua vita e che tu acquisisca comprensione su come portare queste meravigliose energie nella vita degli altri. Con molti milioni di persone provenienti da tutto il mondo che ora stanno imparando il Reiki e con 44 così tante informazioni disponibili via Internet, è comprensibile che stiamo ora iniziando ad avere più informazioni che vengono alla luce sulla storia e le origini di Usui Reiki. E come parte di questo, la storia del Reiki viene ora riesaminata e anzi riscritta con la scoperta di molti nuovi ed eccitanti dettagli. Ecco un breve riassunto di alcuni di questi nuovi sviluppi e scoperte che possono aiutarti a tenerti aggiornato su Usui Reiki nell'era moderna: a) Il Reiki giapponese è vivo e vegeto Per questo corso Reiki, ci riferiamo a questi insegnamenti originali come "tecniche Reiki giapponesi tradizionali" e condivideremo queste tecniche con te qui al Livello 1, Livello 2 e Livello 3a per darti ancora una volta un po' più di profondità e prospettiva con le tue pratiche Reiki . Si dice che il resoconto del dottor Mikao Usui attraverso il lignaggio occidentale di Hawayo Takata sia stato "su misura" per soddisfare i bisogni delle persone a cui la signora Takata insegnava. Come parte di questo, quindi, è probabile che l'idea che il dottor Usui fosse un "cristiano", che insegnava studi biblici in un'università di Kyoto, forse non provenga del tutto dalla verità. b) La verità sul dottor Mikao Usui Come parte del lignaggio Hawayo Takata Reiki, veniva spesso insegnato che le pratiche Reiki in Giappone si erano di fatto estinte dopo la guerra. Tuttavia, in tempi più recenti, è stato portato 45 alla luce che l'organizzazione giapponese - Usui Reiki Ryoho Gakkai (che tradotto significa ' Usui Reiki Method Learning Society') è davvero molto viva e vegeta. Sebbene alcune persone credano che il Dr Usui abbia creato questa organizzazione nel 1922, i documenti costitutivi di questa organizzazione mostrano che è stata creata da un certo numero di studenti di Reiki del Dr Usui dopo la sua morte come un modo per preservare gli insegnamenti Reiki originali. E come parte di questo, la storia del Reiki viene ora riesaminata e anzi riscritta con la scoperta di molti nuovi ed eccitanti dettagli. Ecco un breve riassunto di alcuni di questi nuovi sviluppi e scoperte che possono aiutarti a tenerti aggiornato su Usui Reiki nell'era moderna: In anni più recenti, abbiamo assistito anche ad una bella apertura e condivisione di tecniche tra Oriente e Occidente nell'interesse di illuminare la comunità occidentale del Reiki con alcune delle tecniche originali insegnate dal Dr Usui ai suoi studenti. Per questo corso Reiki, ci riferiamo a questi insegnamenti originali come "tecniche Reiki giapponesi tradizionali" e condivideremo queste tecniche con te qui al Livello 1, Livello 2 e Livello 3a per darti ancora una volta un po' più di profondità e prospettiva con le tue pratiche Reiki . 46 Usi benefici di REIKI Avendo ormai compreso gran parte dei fondamenti teorici di questo primo livello di Reiki, concludiamo qui discutendo i diversi modi in cui puoi usare il Reiki nella tua vita ed evidenziando alcuni dei benefici che si possono ottenere da una pratica continua e regolare. Guarire noi stesi ed altri. sonoIn particolare, il Reiki ci offre una bellissima gamma di opportunità di guarigione sia per noi stessi che per gli altri. Le energie di guarigione Reiki a cui si accede qui lavorano con "frequenze energetiche più elevate" e aiuteranno sempre a realizzare il miglior risultato di guarigione possibile per la persona che sta ricevendo le energie Reiki .Quando dai Reiki agli altri, riceverai anche tu stesso le energie Reiki mentre le energie fluiscono attraverso di te e nella persona che stai curando. E come abbiamo anche accennato in precedenza, l'atto di dare una sessione di guarigione per qualcun altro ti aiuterà anche a guarire nella nozione che stai accumulando molti bei meriti karmici per più salute e felicità nella tua vita. Detto questo, vorremmo ribadire qui che come praticante Reiki, le pratiche di autoguarigione e meditazione sono una parte molto importante del viaggio Reiki! Molto spesso, vediamo che molti corsi di 47 Reiki si concentrano solo sul dare Reiki agli altri e spesso trascurano le pratiche di autoguarigione del Reiki. Alcuni dei benefici del Reiki . Reiki aiuta ad accelerare l'innata capacità di guarigione naturale del corpo. Reiki può essere appreso in un breve lasso di tempo. Reiki aiuta a calmare la mente e può essere un sollievo per l'ansia e lo stress. il Reiki può aiutare ad alleviare il dolore. Reiki aiuta a rafforzare il nostro sistema immunitario. Il Reiki può liberare blocchi, emozioni e paure radicate nel passato. Reiki si dirige sempre dove è più necessario nel corpo. Reiki è efficace con bambini, animali, piante e cibo. Il Reiki può essere utilizzato anche per guarire luoghi e situazioni . Reiki aiuta a rafforzare il nostro sistema immunitario. Reiki aumenta l'energia della forza vitale all'interno del nostro corpo. Il Reiki può liberare blocchi, emozioni e paure radicate nel passato. 48 Le energie di guarigione dalle vibrazioni più elevate del Reiki aiuteranno sempre a portare nuova comprensione nella tua vita; nuove prospettive, nuovi sentimenti di pace, amore e gioia in quella che spesso è una bellissima manifestazione di guarigione Reiki e purezza dall'interno. Il Reiki si dirige sempre dove è più necessario nel corpo. Reiki aiuta a calmare la mente e può essere un sollievo per l'ansia e lo stress. Il Reiki può aiutarci a comprendere ulteriormente il nostro vero potenziale divino. Reiki aiuta anche a sviluppare le nostre capacità fisiche e mentali. Il Reiki non solo aiuta a curare le malattie, ma ne cura anche le cause alla radice. E tanto altro…… Ulteriori segni che stai progredendo nel tuo viaggio Reiki: Una tendenza a pensare e ad agire spontaneamente sulla base dell'amore, invece che attraverso la paura. Godendo ogni momento. Diminuzione dell'interesse per il conflitto. Avere meno preoccupazioni Frequenti, travolgenti episodi di affetto. 49 Vanità decrescente Sorriso frequente Crescente tendenza a lasciare che le cose accadano, invece di cercare di farle accadere. Una crescente suscettibilità ad essere amati dagli altri. Un bisogno incontrollabile di amarli in cambio e cosi via. 50 Capitolo 5 Comprendere il corpo energetico Finora vi abbiamo fatto conoscere l'idea che l'universo, e tutte le cose fisiche che vediamo al suo interno, sono tutte costituite da una rete interconnessa di Come parte della nostra 'realtà energetica', quindi, sentiamo che è importante qui espandere un po' di 'anatomia energetica' poiché questo sarà importante per noi da sapere quando inizieremo a trattare le persone con il Reiki. E per aiutarci a introdurre questo concetto, tratteremo qui due punti principali: 1) Capire L'Aura - cos'è, dov'è e perché è importante che tu la sappia. 2) Comprendere i chakra : cosa sono, perché sono importanti e dove si trovano. Comprensione dell'"Aura": Aura” è una parola latina che significa 'energia che scorre costantemente'. L'aura è spesso vista come un'energia brillante che forma una magnificenza 51 vibrazionale attorno al corpo umano. Con l'aiuto della tecnologia moderna, siamo ora in grado di vedere l'aura attraverso l'uso di una 'fotocamera Kirlian'. Questa fotocamera è costruita con una tecnologia che consente la registrazione dei flussi di energia in tutti gli "esseri viventi", comprese piante, animali e umani ed è il modo più semplice per noi di vedere il campo aurico di energia che circonda il nostro corpo. Ecco alcuni esempi delle immagini delle aure: Come esseri umani, la nostra aura è spesso descritta come dotata di un campo energetico a sette strati, caratterizzato da tutti i colori dell'arcobaleno. Si dice spesso che questi sette strati della nostra aura corrispondano anche a ciascuno dei nostri centri energetici, che puoi vedere dal diagramma qui sotto: 52 Si dice che i diversi livelli dell'aura interagiscono e fluiscono l'uno con l'altro in modo veramente divino. Come ora sappiamo, la malattia può manifestarsi nel nostro corpo fisico come risultato di uno squilibrio energetico causato da pensieri e sentimenti negativi su se stessi e sugli altri. Ed è l'aura che spesso è un ottimo modo per ottenere una rappresentazione molto accurata dei modelli di pensiero e degli stati emotivi passati di una persona. Per la persona media, il campo di energia aurica si estende normalmente tra 1,5 e 2,5 metri dal corpo fisico e fino a circa 5 - 6 metri per un praticante spiritualmente più sviluppato. Si dice anche che ci siano alcuni esseri altamente illuminati le cui aure possono estendersi fino a 40 chilometri o più dal loro corpo fisico! A questo primo livello di Reiki, è davvero importante solo avere una comprensione molto basilare dell'aura e 53 sapere che esiste. Come parte delle pratiche Reiki, ti presenteremo due diverse tecniche che funzionano con l'aura che possono essere utili nelle tue pratiche di guarigione. La prima di queste è la tecnica Byosen Scanning , una tecnica di diagnosi e scansione che rileva eventuali blocchi o interruzioni nel campo energetico del ricevente. La seconda tecnica è una tecnica di pulizia dell'aura e questo sarà utile per eliminare eventuali detriti energetici dall'interno del campo aurico di un individuo. Ma tutto cio vera liverato mam mano andando avanti nel presentazione di Usui Reiki. Comprendere i "Chakra" Si dice che i chakra siano i "centri energetici" del nostro corpo e possono essere meglio descritti come un vortice di energia che ruota all'interno del nostro corpo. A questo primo livello di Reiki, è davvero importante solo avere una comprensione molto basilare dell'aura e sapere che esiste. Come parte delle pratiche Reiki, ti presenteremo due diverse tecniche che funzionano con l'aura che possono essere utili nelle tue pratiche di guarigione. La parola 'chakra' deriva dalla parola sanscrita che significa 'ruota' o 'girare'. Si dice che ci siano sette chakra principali nel corpo, come puoi vedere qui dall'immagine soto. 54 I sette chakra principali svolgono un ruolo molto importante nella regolazione della nostra salute fisica, emotiva, mentale e spirituale e sono posizionati in modo molto strategico e allineati con le nostre ghiandole endocrine (responsabili di governare molti dei sistemi importanti del nostro corpo, ad esempio il sistema respiratorio, il sistema digestivo, ecc.). Quando i nostri chakra sono allineati ed equilibrati, le energie che fluiscono attraverso il nostro corpo sono ottimali e stiamo funzionando al massimo delle nostre potenzialità. Tuttavia, quando uno dei nostri chakra è bloccato, le energie non sono in grado di fluire 55 altrettanto bene e con il tempo possono manifestarsi malattie fisiche, mentali o emotive o una serie di disturbi. Ciascuno dei sette chakra principali svolge un ruolo importante individualmente (così come insieme) e per ottenere una migliore comprensione di questo, esaminiamo ora ciascuno dei chakra e descriviamo alcuni dettagli importanti su ciascuno di essi: 56 l chakra della corona (Sahasrara): questo chakra è la nostra connessione con l'universo, con il nostro sé superiore e con la saggezza divina. Gli squilibri emotivi possono presentarsi come depressione, essere asociali, spiritualmente inconsapevoli o analizzare eccessivamente le cose (passare troppo tempo 57 nella tua testa). Gli squilibri fisici possono presentarsi nelle parti correlate del corpo: cervello, sistema nervoso centrale, parte superiore della testa Cristalli = ametista, sodalite, labradorite Posizione: tra gli occhi/fronte Colore = viola Cristalli = quarzo chiaro Posizione: sopra la testa o appena sopra. Il chakra del terzo occhio (fronte) (Anja): questo chakra è il nostro centro intuitivo, che consente l'intuizione e la visualizzazione. Gli squilibri emotivi possono presentarsi come distanti o "non presenti", volubili o fantasticanti. Gli squilibri fisici possono presentarsi nelle parti correlate del corpo: fronte, tempie, seno superiore . Colore = indaco (blu profondo) Cristalli = ametista, sodalite, labradorite Posizione: tra gli occhi/fronte Il chakra della gola (Vishuddha): questo chakra è il nostro centro creativo ed espressivo, la nostra capacità di comunicare e dire la nostra verità. Gli squilibri emotivi possono presentarsi come poco comunicativi, timidi, prepotenti o non buoni ascoltatori. Squilibri fisici 58 possono presentarsi nelle parti correlate del corpo:gola, denti, bocca, gengive, spalle, apparato respiratorio superiore, collo, braccia e mani. Colore = azzurro Cristalli = pizzo blu agata, angelite, lapislazzuli Ubicazione: zona della gola Il chakra del cuore (Anahata): questo meraviglioso chakra è la nostra connessione con l'amore, la compassione, l'umiltà e il perdono. Gli squilibri emotivi possono presentarsi come odio, freddezza, essere cattivi o cattivi, cercare vendetta. Gli squilibri fisici possono presentarsi nelle parti correlate del corpo: cuore, polmoni, torace, seno, parte superiore della schiena e sistema di circolazione sanguigna . Colore = rosa o verde Cristalli = quarzo rosa, malachite, avventurina verde Ubicazione: zona del cuore. Il chakra del plesso solare (manipura): questo chakra è associato al nostro centro di potere, alla nostra forza e fiducia, all'autocontrollo e all'autodisciplina. Gli squilibri emotivi possono presentarsi come mancanza di fiducia in se stessi e autostima, paura, odio, indecisione, timidezza o aggressività. Squilibri fisici possono 59 presentarsi nelle parti correlate del corpo: stomaco, fegato, pelle, diaframma area mediana della schiena . Colore = giallo Cristalli = citrino, ambra, occhio di tigre Localizzazione: area dello stomaco, a metà strada tra il cuore e l'ombelico . l chakra sacrale (Svadisthana): questo chakra è il nostro centro emotivo e sessuale. Gli squilibri emotivi possono presentarsi come rigidità o mancanza di emozioni ("faccia da poker"), frigidità, dipendenze, possessività o iperemotività. Gli squilibri fisici possono presentarsi nelle parti correlate del corpo: sistema riproduttivo, bacino, intestino Colore = arancio Cristalli = corniola, calcite arancione, diaspro rosso Posizione: sotto l'ombelico, area intestinale inferiore . Il Chakra della Base/Radice (Muladhara): Questo chakra si riferisce alla nostra connessione con la madre terra, la nostra capacità di radicamento e la nostra sicurezza. Gli squilibri emotivi possono presentarsi come paura, nervosismo, avidità o resistenza al cambiamento. Gli squilibri fisici possono presentarsi nelle parti correlate del corpo: vescica e sistema di eliminazione, sistema linfatico, colonna vertebrale e 60 ossa, denti, la "base" del corpo (parte bassa della schiena, gambe, ginocchia, piedi ecc.) Colore = rosso Cristalli = ossidiana nera, tormalina nera, ematite Localizzazione: Base del coccige . Oltre ai sette chakra principali, abbiamo anche una serie di chakra minori all'interno del nostro corpo. Per cominciare, potresti già sapere di avere due chakra del palmo (situati al centro di ciascun palmo) e due chakra dei piedi (situati sulle sfere di ciascun piede) . 61 Capitolo 6 Livello uno - Mani sulla guarigione Comprensione del processo di 'sintonizzazione': Per ogni livello di apprendimento è richiesta un'attivazione Reiki separata e con ogni attivazione noterai che la tua connessione con le energie Reiki è stata rafforzata o intensificata. Questi sentimenti si avvertono spesso man mano che avanzi nelle varie pratiche di autoguarigione per ogni livello e quando inizi ad assimilare le nuove energie nel tuo campo energetico nelle settimane e nei mesi successivi. Come abbiamo appena accennato qui, l'attivazione Reiki è una parte molto importante di qualsiasi corso Reiki. La sintonizzazione ti aiuterà ad accedere alle energie Reiki mentre il tuo campo energetico è 'sintonizzato' o aperto alle frequenze energetiche più elevate del Reiki. L'attivazione Reiki può anche essere descritta come una cerimonia molto sacra che aiuta a garantire che il campo energetico del ricevente si sintonizzi o inizi alle energie Reiki per un particolare livello di apprendimento 62 Il processo di sintonizzazione è molto semplice e diretto e molto facile da ricevere. L'obiettivo principale quindi per qualsiasi destinatario dovrebbe essere semplicemente quello di aprirsi a ricevere con amore e gratitudine . Cosa puoi aspettarti come parte della tua sintonizzazione? Ci sono molti vantaggi nel ricevere la tua sintonizzazione Reiki 'a distanza', il principale è che puoi ricevere queste energie meravigliosamente pacifiche nel tuo tempo e spazio. Ciò significa che puoi scegliere dove e quando desideri ricevere la tua sintonizzazione Reiki mentre sei guidato verso l'apertura a queste meravigliose energie . Prima di ricevere effettivamente la tua attivazione, però, nell'interesse di aiutarti a capire un po' di più su come puoi prepararti per la tua attivazione, diamo ora un'occhiata a) Cosa succede durante una sintonizzazione eb) Cosa succede dopo una sintonizzazione . Cosa succede durante un'attivazione È sempre meglio ricevere la tua attivazione Reiki con un atteggiamento di apertura e disponibilità a ricevere le energie di sintonizzazione con amore e gratitudine. Ma per favore non preoccuparti: sentiti libero di espirementale. 63 Per alcuni di voi, forse quelli con menti molto veloci o attive, potreste voler ripetere alcune affermazioni calmanti o gentili mentre ricevete le energie di sintonizzazione. Affermazioni come; Mi apro per ricevere la luce Mi apro alle energie Reiki Mi apro con amore . Queste affermazioni possono spesso aiutare la mente a rimanere concentrata sull'idea di ricevere e aprirsi a queste energie di sintonizzazione con amore e possono essere utili se soffri di una mente iperattiva o occupata durante la tua sintonizzazione . Per altri, potresti voler aprire alcune visualizzazioni di base durante la tua sintonizzazione. Ad esempio, potresti immaginare che un bel sole splende sulla parte superiore della tua testa mentre ti crogioli in questo calore, luce e amore . Entrambe queste tecniche possono essere utili per essere aperti e ricevere con amore, tuttavia sappi che potresti essere qualcuno che vorrebbe solo sedersi nella pace e nell'immobilità del Reiki mentre ricevi la tua sintonizzazione . Per quasi tutte le persone, ricevere un'attivazione Reiki è un'esperienza molto rilassante, pacifica e calmante. Ti 64 permette forse di sentire qualcosa di molto sottile ed edificante che viene ricevuto. Con il tempo, queste energie possono portare qualcosa di molto speciale e magico nella tua vita! È anche importante sapere che qualunque cosa tu faccia o non provi durante la tua sintonizzazione Reiki, semplicemente seguendo le istruzioni fornite qui in questo corso Reiki, sarai davvero sintonizzato con Usui Reiki Livello 1. E ora lo farai essere in grado di iniziare a lavorare con le energie Reiki attraverso le pratiche di guarigione descritte nel Capitolo otto di questo libro. Cosa succede dopo un'attivazione? Immediatamente dopo aver ricevuto una sintonizzazione, è del tutto normale sentirsi rilassati, calmi o in pace. Oppure potresti persino sentirti assonnato. Qualunque cosa tu stia provando, assicurati di prenderti il tempo necessario per sederti, digerire e 65 assimilare le nuove energie nella tua coscienza. Forse hai voglia di sdraiarti e rilassarti per mezz'ora o un'ora subito dopo aver ricevuto la tua sintonizzazione. Nei giorni seguenti, ci saranno probabilmente molte energie vecchie o indesiderate che verranno rimosse, spostate o spostate dentro di te mentre la tua frequenza energetica si adatta alla sua nuova vibrazione L'attivazione Reiki di primo livello ti aprirà a una varietà di energie di "luce" più elevate e, come tale, potresti sentire diverse sensazioni fisiche che si verificano durante i giorni successivi alla tua attivazione (a seconda delle tue circostanze karmiche). Ad esempio, se sei una persona che ha bisogno di ripulire molte vecchie energie, cioè è necessario un profondo lavoro di guarigione, allora il tuo corpo avrà bisogno di liberarle dal tuo campo energetico. Pertanto, potresti sentirti molto pigro o stanco nei giorni successivi alla tua sintonizzazione . Potresti anche avvertire alcuni lievi sintomi di raffreddore o influenza mentre queste energie si schiariscono o forse ti verrà regalato qualche viaggio in più in bagno (se le energie si stanno schiarendo nei tuoi chakra inferiori). Potrebbe esserci anche qualche compensazione emotiva derivante dall'attivazione di Livello 1, quindi sii 66 consapevole di questo se provi rabbia, tristezza o altri tipi di disordini emotivi nei giorni successivi alla tua attivazione . Si dice spesso che le energie Usui Reiki di Livello 1 possono essere molto disintossicanti dal punto di vista fisico , tuttavia ciò significa anche che molte vecchie emozioni o modelli di pensiero mentale vengono anche spostati o rilasciati durante questo processo di guarigione "fisico". 67 Capitolo 7 Presentazione degli aspetti pratici del Reiki Avendo ora compreso i fondamenti teorici del Reiki e avendo ricevuto la tua sintonizzazione Reiki di livello 1, ora sei pronto per iniziare a lavorare con le energie Reiki. E come ora saprai, questo primo livello riguarda l'apprendimento dell'arte della "guarigione manuale" . Quindi, con questo in mente, ora ti presentiamo i concetti importanti che saranno alla base delle tue pratiche di guarigione Reiki in modo che tu possa diventare un guaritore Reiki meravigliosamente efficace! Alla fine di tutti questi concetti introduttivi, ti forniremo una serie completa di istruzioni facili da seguire per aiutarti a riunire tutte queste informazioni in modo che tu possa fare l'autoguarigione Reiki e la guarigione Reiki per gli altri. Come ora saprai, il Reiki può essere praticato da una prospettiva di 'autoguarigione' o da una prospettiva di 'guarigione degli altri'. E come tale, Reiki può fornirti un'opportunità meravigliosa per ricaricare te stesso e gli altri con la bellezza dell'energia della forza vitale universale guidata spiritualmente. Man mano che porti più amore, luce e forza vitale universale nel tuo campo energetico, questo ti aiuterà a 68 liberarti di molti tipi di impurità e tossine dall'interno poiché queste vengono rilasciate in modo sicuro dal tuo sistema energetico. Pertanto, sei maggiormente in grado di avvicinarti all'amore e alla luce e verso una maggiore salute e benessere generale nella tua vita . Come parte di questa formazione, ti verrà richiesto di scegliere come desideri dare Reiki. Ad esempio, sei qualcuno che si concentrerà sugli aspetti di autoguarigione del Reiki o preferiresti concentrarti sulla prospettiva di guarigione degli altri? O forse entrambi? Come parte di questo corso, desideriamo ancora una volta chiarire qui che entrambe queste prospettive saranno molto importanti per il tuo viaggio in avanti. Come abbiamo già accennato nelle sezioni introduttive, è spesso attraverso la bella interrelazione tra l'autoguarigione e la guarigione degli altri che può aiutarci a muoverci verso una comprensione più completa di come la vera e genuina felicità possa essere portata nella nostra vita. Ad esempio, eseguendo le tue pratiche di autoguarigione Reiki, aiuterai automaticamente gli altri eliminando molti tipi di detriti energetici e interruzioni mentre diventi un canale di guarigione più chiaro e puro (che quindi avvantaggia gli altri). 69 In alternativa, aiutando gli altri a guarire e purificarsi dando molte sessioni di Reiki, stai anche creando le circostanze vibrazionali per la nostra guarigione e crescita, cioè ricevendo tu stesso le energie Reiki nella sessione di guarigione e attraverso l'accumulo di meriti karmici. Si dice che le energie Reiki di livello 1 siano particolarmente utili per la "disintossicazione fisica", quindi non sorprenderti se sei guidato a rilasciare molti tipi di energie vecchie o indesiderate durante questo periodo di 21 giorni! E oltre a tutto questo, come persona che inizia il tuo viaggio Reiki, questa pratica di autoguarigione di 21 giorni è un modo meraviglioso per aiutarti a ottenere alcune esperienze interiori con le mani sulla guarigione e questo aiuta a darti un vero e genuino comprensione del processo di guarigione . Gli aspetti "sentimenti" del Reiki tendono a svilupparsi e ad aprirsi durante questo primo periodo di 21 giorni (e oltre), quindi assicurati di affrontare le tue pratiche Reiki con pazienza e amore, ove possibile. Abbastanza spesso, alcune persone riferiscono di non aver sentito nulla durante le prime sessioni e altri dicono di poter sentire solo una sensazione vibratoria molto "delicata" o sottile nelle loro mani. Sei un "canale di guarigione" divino: 70 Uno dei concetti più importanti da afferrare quando stai dando le mani nelle sessioni di guarigione (per te stesso o per gli altri) è che agisci sempre come un 'canale di guarigione divina'. E questo inizierà ad avere più senso man mano che svolgi le tue pratiche di guarigione e inizi a sentire effettivamente le energie che fluiscono attraverso il tuo stesso corpo. Cercare di spiegarlo a parole non riesce davvero a incapsulare veramente l'esperienza di dare le mani sulla guarigione, tuttavia in termini semplici, possiamo provare a spiegarlo qui come ricevere energia divina da qualche parte sopra la tua testa. Le energie divine di guarigione fluiscono verso il basso attraverso il tuo chakra della corona, giù nel tuo chakra del cuore e poi le energie Reiki fluiscono verso l'esterno (con amore) attraverso ciascuno dei tuoi chakra del palmo. . 71 Tutto questo accade in modo molto naturale non appena stabilisci la tua intenzione di dare Reiki. Quando offri qualsiasi tipo di guarigione Reiki, sia per te stesso che per gli altri, è molto importante riconoscere che sei sempre e solo un "canale" di guarigione attraverso il quale fluiscono le energie. Non invii mai energia da te stesso, ma piuttosto ricevi sempre le energie da un luogo di coscienza superiore. Pertanto, stai sempre "canalizzando" queste energie curative nel ricevente; se questo è te stesso, un'altra persona, un altro essere vivente o un oggetto inanimato. Come analogia, quindi, puoi pensare che il tuo corpo sia come un tubo (o un tubo) e che la forza vitale universale guidata spiritualmente sia come l'acqua. Mentre dai le mani alle sessioni di guarigione, stai semplicemente permettendo all'acqua di fluire attraverso di te e nella persona che stai trattando . Naturalmente, poiché l'acqua scorre attraverso il tubo, aiuta anche a rimuovere in modo molto naturale parte del fango e della sporcizia dall'interno del tubo. E allo stesso modo, riceverai anche energie di guarigione e purificazione condividendo le energie Reiki con gli altri . 72 Un altro punto chiave da osservare qui (e qualcosa che probabilmente ti renderai conto dopo alcune sessioni di guarigione) è che le energie Reiki vengono sempre "attirate attraverso di te" dalla persona che sta ricevendo la guarigione. Ad esempio, quando fai sessioni di Reiki per altri, potresti scoprire che per alcune persone metti le mani e le energie curative sembrano fluire attraverso meravigliosamente, facilmente e senza sforzo. Per altre persone, invece, fai esattamente la stessa cosa e senti che le energie di guarigione non fluiscono affatto molto! Siamo tutti molto diversi. Tutti noi abbiamo diversi livelli di comprensione, diversi livelli di fede nelle energie Reiki e diverse circostanze karmiche che saranno tutti fattori molto importanti nel determinare quanta energia Reiki viene attratta attraverso il canale di guarigione. E con questo, è molto importante per te capire che se stai dando una sessione di guarigione a qualcuno e l'energia non sembra fluire attraverso di te molto facilmente, per favore non preoccuparti Puoi condividere il Reiki solo aprendoti come un canale di guarigione divin . Comprendere la guida divina . Un altro concetto molto importante da comprendere a questo primo livello, e qualcosa che abbiamo già toccato 73 brevemente durante questo corso, è l'idea che tutte le energie curative del Reiki siano 'guidato divinamente' Le energie Reiki guidate divinamente consentiranno sempre che tutte le guarigioni avvengano in perfetto accordo con ciò di cui il ricevente ha bisogno in quel momento (e in linea con le loro circostanze karmiche) E per aiutarci a capire un po' di più questo concetto, facciamo un esempio in cui inviamo Reiki al cuore di una persona. Mettiamo le mani su quest'area e inviamo Reiki. Ci apriamo come canale di guarigione e permettiamo al destinatario di attingere l'energia Reiki di cui ha bisogno per aiutare a guarire il suo particolare problema . Le energie Reiki divinamente guidate ora andranno dove sono più necessarie per aiutare a realizzare il miglior risultato di guarigione possibile per quella persona. Nei casi in cui il destinatario potrebbe avere un problema energetico o un blocco nell'area del cuore, le energie curative del Reiki aiuteranno sempre a guarire le cause alla radice dietro questo blocco .Sempre. E ancora, questo è uno degli aspetti più miracolosi e utili del Reiki e qualcosa che ti aiuterà a togliere tutta la pressione da te come 'canale di guarigione'. Tutto ciò che ti è richiesto è impostare la tua intenzione di 74 guarigione e consentire alle energie guidate divinamente di svolgere il loro magico lavoro di guarigione attraverso di te . L'importanza dell'intenzione: È un semplice fatto che le nostre intenzioni contribuiscono a creare la realtà che ci circonda. E senza entrare nei significati filosofici più profondi su come funziona, c'è un accordo piuttosto generale su questo nella comunità scientifica (attraverso la fisica quantistica), la comunità Reiki (attraverso il potere dell'intenzione di guarigione) e la comunità spirituale (attraverso il karma, legge di attrazione ecc.) La natura della nostra mente è tale da poter portare molti tipi di esperienze edificanti, amorevoli e profondamente curative nella nostra vita, tuttavia allo stesso modo, senza l'uso appropriato della nostra intenzione, possiamo anche creare l'effetto opposto. Perciò: Il modo in cui scegli di pensare è molto importante . Essendo consapevoli del nostro pensiero, delle nostre intenzioni e delle nostre azioni e coltivando stati d'animo amorevoli, si dice quindi che siamo in grado di orientarci verso una vita più gioiosa, amorevole e felice. E questo è il primo modo in cui possiamo pensare di usare la nostra intenzione - usare saggiamente la nostra 75 mente per creare una realtà migliore per noi stessi a lungo termine. Ad esempio, solo intendendo che le energie Reiki fluiscano dalle tue mani e dai palmi, così sarà. Impostando la tua intenzione di Reiki per aiutare la condizione cardiaca della persona o il suo problema al fegato - così sarà. Con l'intenzione di ricevere le energie Reiki nel tuo Chakra della Corona - così è sarà. E così via . L'energia Reiki risponderà SEMPRE alla tua intenzione e per attivare le energie Reiki per qualsiasi sessione di guarigione, ti basterà 'intendere' di dare Reiki e sarà così. È davvero così semplice! È quindi corretto affermare che stabilire la tua intenzione è probabilmente una delle parti più importanti di qualsiasi pratica Reiki.Ti aiuterà a preparare la scena affinché avvenga tutta la guarigione, sia durante le tue pratiche personali di autoguarigione che per le tue pratiche di guarigione altrui . Come altro esempio, supponiamo che tu desideri ricevere una sessione di guarigione di tipo "per tutti gli usi" con il Reiki. Affermando semplicemente questa intenzione, fai sapere agli aspetti divinamente guidati del Reiki che questo è il tipo di guarigione che desider 76 Le energie Reiki ora fluiranno dove sono divinamente ritenute necessarie .In alternativa, se volessi inviare le energie Reiki a un problema specifico, ad esempio un problema ai reni o un problema di ansia ecc., dovresti semplicemente impostare la tua intenzione di conseguenza e aprirti a ricevere Reiki. Puoi stare certo sapendo che il Reiki risponderà sempre alle tue intenzioni e ora ti aiuterà a guarire le cause alla radice di questi problemi specifici. Combinando la tua comprensione della guida divina con queste nuove informazioni sull'impostazione della tua intenzione, ora puoi iniziare a vedere quanto può essere meraviglioso, semplice e bello il Reiki! È l'idea che puoi impostare, reimpostare e quindi reimpostare di nuovo qualsiasi intenzione di guarigione che desideri mentre ti muovi attraverso ciascuna delle tue sessioni di guarigione o pratiche di meditazione personali. E puoi usare la tua mente in tanti modi diversi durante una sessione di guarigione in modo che le energie possano fluire attraverso di te nel modo più bello. E con questo in mente, estendiamo ora un po' di più questo principio Reiki con un po' di saggezza dalla tradizione del Qi Gong (originaria della Corea e della Cina). All'interno di questa tradizione, è comunemente inteso che 77 "Dove giace la coscienza, l'energia segue" In altre parole, l'"energia" fluirà sempre ovunque voi stabiliate la vostra intenzione. E all'interno di questo principio molto semplice ma profondo si trovano i segreti per comprendere quanto potente possa essere veramente la tua mente nelle sessioni di guarigione o nelle pratiche di meditazione. Da un punto di vista pratico, ad alcuni di voi potrebbe piacere sfruttare questo potere dell'intenzione lavorando con una serie di semplici affermazioni nelle vostre pratiche Reiki (come abbiamo suggerito nella sezione sulla sintonizzazione) Per altri, potresti desiderare di modellare le tue intenzioni attraverso l'uso di alcune semplici visualizzazioni, poiché anche queste possono essere un modo meraviglioso per espandere le tue intenzioni di guarigione più vicine alla luce, all'espansione e all'amore. Arrendersi ed essere aperti a ricevere Come flusso per impostare la nostra intenzione, discutiamo ora dell'importanza di arrendersi ed essere aperti a ricevere le energie Reiki poiché questo spesso aiuterà a facilitare un'esperienza Reiki molto fluida e fluida. Reiki è una pratica che può aiutarti a portare più pace, relax e spensieratezza nella tua vita mentre sei immerso nel ricevere una meravigliosa gamma di 78 energia vitale universale guidata spiritualmente. È così che ci nutriamo, ringiovaniamo e rilassiamo in modo da poter ripristinare salute, benessere e felicità nella nostra vita! Il motivo per cui ti incoraggiamo ad "arrenderti" a queste energie curative Reiki è così che tu possa permetterti di andare più a fondo in questa sensazione di rilassamento, beatitudine e pace! È l'idea che permetti alle energie di fluire dove sono necessarie con completa fiducia, convinzione e resa (alla saggezza divina del Reiki). Mentre ti apri, ti arrendi e ti lasci andare sempre di più, permetterai anche alle energie Reiki di portare più guarigione, amore e luce nel tuo campo energetico .E mentre lo fai, puoi anche godere dei benefici della riduzione dell'ego o dell'"attaccamento all'ego" che a sua volta ti aiuterà a ricevere un maggiore flusso di "Coscienza Superiore" nel tuo campo energetico. Per quelli di voi con menti molto attive, ancora una volta, potreste desiderare di lavorare con una serie di affermazioni durante le vostre pratiche Reiki per aiutare a promuovere questo tipo di pensiero mentre ricevete queste energie curative. Ad esempio, potresti voler utilizzare alcuni dei seguenti durante le tue meditazioni Reiki o sessioni di guarigione “Mi apro per ricevere amore, mi apro per ricevere amore…..” " 79 Lascio andare, lascia andare, lascia andare…" “Mi arrendo con amore” “Offro tutto ciò che sono, offro tutto ciò che sono….” “ Mi arrendo alla luce divina, mi arrendo alla luce divina …… Mentre continui ad aprirti e stabilire una connessione più profonda con queste meravigliose energie divine di guarigione, sentirai senza dubbio ciò che funziona per te. E mentre continui ad aprirti, arrendersi e ricevere sempre più profondità nella tua pratica Reiki, accade un'altra cosa meravigliosa: stai iniziando ad avere molto naturalmente più convinzione, fede e fiducia nelle energie Reiki .Questo accade spesso senza che tu te ne accorga, ed è un risultato diretto delle tue meravigliose sensazioni da ogni sessione di guarigione. Più senti, più inizi a credere e più poi ricevi - questo è molto simile a una spirale ascendente di amore, luce, fiducia, fede e credenza .E questo è un altro importante motivo per cui ci piace suggerire le pratiche di autoguarigione di 21 giorni durante questo primo livello di Reiki. Riteniamo che questa pratica sia un primo passo molto importante sul tuo percorso Reiki per aiutare con questi sentimenti di apertura, avere fede e credere nelle capacità di guarigione del Reik . Usare le mani nella guarigione: 80 Dato che questo primo livello di Reiki si concentra sulle mani sulla guarigione, è importante per noi qui introdurre alcune linee guida generali su come usare le mani quando si usa il Reiki . Per cominciare, ogni volta che stai dando una sessione di Reiki, è sempre importante ricordare che sei un canale di guarigione divina per le energie Reiki che fluiscono attraverso di te e che è la tua intenzione che è così importante. Tuttavia, anche il modo in cui usi le mani è molto importante in quanto ti aiuterà a distribuire efficacemente le energie Reiki. A causa della natura di questo tipo di guarigione, è comunemente insegnato come buona pratica tenere leggermente le mani a coppa assicurandosi che le dita siano tenute insieme delicatamente. Questo aiuta a focalizzare le energie Reiki nell'area del corpo che stai trattando e assicurerà che le energie Reiki vengano ricevute nel modo più efficace. Questa stessa tecnica della mano deve essere usata allo stesso modo sia per l'autoguarigione che per le sessioni di guarigione Reiki per gli altri . 81 Un'altra questione importante che dobbiamo discutere qui in questi aspetti pratici del Reiki è il confronto tra fare 'guarigione tramite tocco' e 'guarigione senza contatto'. Attualmente, entrambi questi metodi sono "accettabili" nella comunità Reiki, tuttavia, più spesso, la guarigione tattile è il formato preferito per la guarigione manuale. Utilizzando l'approccio di guarigione tattile, le energie Reiki a volte possono essere meglio ricevute e distribuite nelle diverse aree del corpo del ricevente, ad esempio dato che i chakra del palmo saranno effettivamente più vicini a trattare gli organi, i tessuti e le cellule che si trovano all'interno del corpo. È importante notare che la guarigione tattile può anche fornire un'esperienza più rilassante per il ricevente grazie al calore che può essere percepito durante la 82 sessione di guarigione e attraverso le sensazioni tattili. Questi bellissimi doni, se combinati con le meravigliose energie curative del Reiki, possono davvero aiutare a portare un'esperienza di guarigione profondamente sacra e molto bella per l'individuo che riceve Reiki . Tuttavia, la guarigione senza contatto è ugualmente accettabile nel Reiki e può essere utilizzata intuitivamente dove necessario, o naturalmente durante la maggior parte delle sessioni di guarigione per gli altri, di solito ci sarà un elemento di guarigione senza contatto che è necessario. Ad esempio quando si trattano le zone 'sensibili' del corpo come la zona pubica e la zona del seno (per le donne) . Come praticante Reiki, puoi ovviamente scegliere come desideri eseguire la tua guarigione Reiki e questo dipenderà sempre dalle tue preferenze personali e dal destinatario. Come Insegnanti di Reiki, vorremmo incoraggiarvi a provare entrambi questi metodi (su voi stessi durante le vostre pratiche di autoguarigione e durante le vostre sessioni di guarigione per gli altri) al fine di comprendere come ciascuno di essi funziona e si sente. Con questa comprensione potresti quindi scegliere un metodo che ritieni funzioni meglio per te o in alternativa, come nella maggior parte dei casi, utilizzare entrambi . 83 Come sempre, usa il tuo intuito e fidati di ciò che ritieni sia meglio per il destinatario! L'importanza di un trattamento completo del corpo: Quando impari Reiki per la prima volta, generalmente ti viene data una serie di posizioni di base delle mani da seguire per dare Reiki a te stesso (attraverso le tue pratiche di autoguarigione) e per gli altri (attraverso un formato di sessione di guarigione Reiki) . E dato che ora ci sono molti diversi lignaggi Reiki, molti Reiki Master e molte idee diverse su come trattare al meglio il corpo, questo ha portato all'adozione di un gran numero di variazioni per dare una sessione di guarigione Reiki di base. Ad esempio, se esegui una semplice ricerca su Google per "Posizioni delle mani Reiki", vedrai molti diversi set di posizioni delle mani insegnate durante l'allenamento Reiki di livello 1. E abbastanza spesso, scopriamo che questo può creare un po' di confusione su quali siano le migliori posizioni delle mani per dare Reiki. Quindi, prima di mostrarti una serie di posizioni di base delle mani, è importante per noi introdurre quelle che considereremmo le "spine dorsali" importanti di ogni buona sessione di guarigione Reiki. Una volta comprese queste informazioni di base, avrai la giusta comprensione in modo da poter esplorare liberamente e 84 aprirti a qualsiasi posizione delle mani desideri per le tue pratiche Reiki. Per cominciare, rafforziamo ora il concetto che noi stiamo sempre e solo "canalizzando" una gamma di energie di guarigione "divinamente guidate" nel corpo del ricevente (in modo che il suo corpo possa poi guarire se stesso).Questo ora può aiutarti a rimuovere qualsiasi pressione che senti come "guaritore" di Reiki poiché non sei mai responsabile della "guarigione" di un altro essere vivente. Piuttosto, stai semplicemente condividendo una gamma di frequenze di "Coscienza Superiore" in questo destinatario in modo che possa andare avanti più facilmente verso la salute e il benessere. E per fare questo, è sempre meglio che tu dia una sessione di guarigione completa del corpo. Un trattamento completo del corpo aiuta a inviare Reiki in tutte le aree del corpo in modo che le energie Reiki possano essere utilizzate in modo più efficace dal ricevente per guarire se stesso. Ad esempio, una sessione di guarigione completa del corpo mirerà sempre a trattare i sette chakra principali e, ove possibile, tutti i principali organi all'interno del corpo. Un trattamento per tutto il corpo prenderà di mira anche un'ulteriore "area problematica" o aree problematiche al fine di aiutare a eliminare eventuali blocchi energetici o interruzioni in aree specifiche del 85 corpo in cui potrebbero essere presenti disturbi specifici. Questo è sempre il modo in cui il Reiki ci "guarisce". Oltre a questo, i nostri chakra principali si allineano anche con le nostre ghiandole endocrine (che aiutano a governare quasi tutti i sistemi all'interno del nostro corpo fisico). Pertanto, inviando Reiki nelle nostre ghiandole endocrine e centri energetici, le energie curative Reiki possono essere distribuite in modo più efficace intorno al nostro corpo per un risultato di guarigione molto migliore. Non sarà mai tuo compito "guarire" effettivamente una persona, ma piuttosto canalizzerai amore e luce nel suo campo energetico in modo che le energie Reiki guidate divinamente possano aiutarla a guarire o purificare i propri blocchi energetici, interruzioni e altre energie problemi . Come minimo assoluto, una sessione di Reiki per tutto il corpo tratterà tutti i chakra E ci sono davvero moltissime ragioni per cui questo è importante. Per cominciare, i chakra sono i nostri "centri" energetici e quindi ci aiuteranno a portare equilibrio in un gran numero di aree diverse della nostra vita. Oltre a questo, i nostri chakra principali si allineano anche con le 86 nostre ghiandole endocrine (che aiutano a governare quasi tutti i sistemi all'interno del nostro corpo fisico). Pertanto, inviando Reiki nelle nostre ghiandole endocrine e centri energetici, le energie curative Reiki possono essere distribuite in modo più efficace intorno al nostro corpo per un risultato di guarigione molto migliore. Usando il tuo 'intuito Finora, abbiamo già toccato l'idea che dovresti usare la tua intuizione come parte della tua sessione di guarigione Reiki, quindi esploriamo un po' di più quest'area. Per cominciare, chiariamo ora cosa intendiamo con il termine 'intuizione' Il concetto di avere intuizione deriva dal idea che sei già un essere divino e onnisciente. Viene dall'idea che hai già una parte di te, spesso definita come il tuo "sé superiore", che è illuminato e conosce già la verità su tutti gli aspetti della realtà. E mentre questo può essere molto difficile da accettare o persino da capire, si dice anche che sia una "verità" sotto un gran numero di diverse tradizioni spirituali e insegnamenti religiosi .Quindi, in realtà, sai davvero dove mettere le mani per il miglior risultato di guarigione possibile! Il concetto di avere intuizione deriva dal Sai dove la persona ha bisogno delle energie 87 di guarigione e non perché qualcuno te l'ha detto, ma a causa di questa parte veramente divina e onnisciente di te stesso. Questa è la tua intuizione. La tua bella voce interiore. La parte di te che ti dice quando qualcosa non va, la sensazione viscerale che ti guida quando devi affrontare una decisione difficile. È la sensazione di correttezza quando ti sembra di "fare clic" con una persona, la sensazione di sapere solo quando qualcosa è giusto per te o, in alternativa, se qualcosa non ti sembra giusto. È la piccola voce interiore che ti guida in avanti in tutti gli aspetti della tua vita. Seguire il tuo intuito è sicuramente una forma d'arte "basata sui sentimenti". È qualcosa che spesso può richiedere del tempo per esercitarsi man mano che diventi più "in sintonia" con te stesso. Sicuramente non è qualcosa a cui puoi accedere logicamente attraverso la tua mente intellettuale! L'accesso alla tua intuizione deve essere fatto attraverso il sentimento Quando inizi con la tua pratica Reiki, lavorare con il tuo intuito può sembrare un po' difficile mentre ti apri a queste nuove energie, tuttavia con il tempo e la pratica, possiamo assicurarti che diventa molto più facile! Spesso scopriamo che la mente egoica a volte può giocarci brutti scherzi dicendoci che semplicemente non 88 è possibile "sapere" dove mettere le mani, o "sapere" per quanto tempo lasciarle lì o "sapere" quando spostali nella posizione della mano successiva, ecc. Ed è qui che molte persone rimangono bloccate in questa idea di seguire la loro intuizione, specialmente all'inizio delle loro pratiche di Reiki. Altri cercheranno di usare le loro menti per "capire" come accedere alla loro comprensione intuitiva ma ancora una volta, come abbiamo già detto, la tua intuizione è una pratica basata sui sentiment È qualcosa che si apre mentre apri il tuo cuore. E mentre ti apri a condividere queste energie Reiki con amore e luce, diventerai anche più propenso ad ascoltare i tuoi sentimenti interiori divini A volte lo sentirai come un istinto istintivo durante una sessione, una voce interiore, una visione o un altro tipo di esperienza/ sentimento visionario. E per favore, ogni volta che senti, ascolti, vedi o conosci qualcosa in modo intuitivo, non importa quanto sciocco possa sembrare in quel momento, per favore onora sempre questa sensazione. E: Per favore, dai sempre Reiki secondo la tua intuizione divina! È il chakra del terzo occhio che governa la tua intuizione divina e il tuo sviluppo intuitivo. Come parte di questi insegnamenti di livello 1, per aiutarti a 89 sviluppare questa conoscenza intuitiva, ti presenteremo una pratica molto bella degli insegnamenti tradizionali del Reiki giapponese, chiamata Reiji Ho. Reiji-Ho ti aiuterà a sviluppare sempre di più la tua intuizione e può anche aiutarti a sentire intuitivamente dove mettere le mani durante una sessione di Reiki. Descriveremo questa pratica molto semplice di Reiji Ho nelle paggine successive. Trasmettere Reiki: Il Beaming Reiki è un'altra tecnica Reiki molto semplice che funziona con la nostra intenzione di proiettare o "trasportare l'energia Reiki dove vorremmo che andasse. Ci sono molti modi diversi in cui puoi trasmettere Reiki e moltissime intenzioni che possono essere impostate mentre trasmetti Reiki . Ad esempio, durante le tue pratiche di autoguarigione (per quelli di voi che scelgono di sdraiarsi per la pratica) vi guideremo verso l'irradiazione del Reiki nei vostri reni. Come puoi vedere dalle immagini, posizionando le mani sul basso addome, sarai in grado di intendere o irradiare le energie Reiki in ciascuno dei tuoi reni. Questo è un esempio molto semplice di irradiare Reiki. Ancora una volta, ci sono una serie di intenzioni diverse che puoi impostare mentre lo fai. Forse desideri inviare la guarigione Reiki alla loro aura, al loro campo 90 energetico generale o forse desideri irradiare Reiki in una parte molto specifica del loro corpo. Ci sono molti modi diversi in cui puoi trasmettere Reiki e moltissime intenzioni che possono essere impostate mentre trasmetti Reiki. La trasmissione può essere effettuata in qualsiasi momento della sessione, cioè prima, durante o dopo e dovrebbe sempre essere eseguita secondo il proprio intuito. In generale, se ritieni che il destinatario abbia bisogno di un po' di irradiazione Reiki generale, allora per favore irradia queste energie con amore. Una semplice meditazione Gassho Un modo molto carino per prepararsi a fare la guarigione tattile è con una meditazione "Gassho" molto semplice. Questa è una pratica che si dice che il dottor Mikao Usui abbia insegnato ai suoi studenti come un modo per portare più pace e concentrazione nella propria pratica Reiki ed è quindi qualcosa che siamo molto felici di condividere ora con voi qui come parte dei nostri insegnamenti Reiki . La parola Gassho significa letteralmente "due mani che si uniscono" e la posizione di Gassho è anche conosciuta come "posizione di preghiera". Le mani sono posizionate davanti al petto (Chakra del cuore) e sono leggermente a coppa La tecnica di meditazione Gassho originale insegnata dal dottor Mikao Usui consisteva nell'unire le mani mentre focalizzi la tua mente o consapevolezza sulla 91 punta del dito medio (noto anche come dita di fuoco). Quando sorge un pensiero (cosa che accadrà), concediti semplicemente di osservare quel pensiero e riporta la tua attenzione o consapevolezza sulle tue dita di fuoco . E sebbene questa sia un'ottima preparazione per qualsiasi pratica di autoguarigione Reiki (e qualcosa che ora puoi seguire se lo desideri), vorremmo presentarti una versione adattata di questa meditazione Gassho. Questa versione adattata ti aiuterà a portare energia nel tuo chakra del cuore e nei tuoi palmi, il che può essere molto utile per ottenere una connessione più forte con il Una volta che ti senti a tuo agio, per favore concediti alcuni momenti qui per prepararti mentalmente per un viaggio interiore mentre ti apri alla tua prima meditazione, progettata per aiutarti a centrarti, rilassare la mente e prepararti all'autoguarigione. Energie Reiki prima di iniziare le mani sulle pratiche di guarigione . Per la meditazione Gassho 'adattata', quindi, ti invitiamo a mettere le mani nella posizione Gassho e portare delicatamente la tua attenzione al Chakra del Cuore. Prenditi solo alcuni momenti qui per centrarti nel tuo chakra del cuore concentrandoti su quest'area del tuo corpo .Ora semplicemente intendiamo o immaginiamo che le energie Reiki vengano ricevute nel tuo Chakra del Cuore. Se lo desideri, puoi immaginare o 92 visualizzare che la luce fluisca da sopra di te, attraverso il tuo chakra della corona e nel tuo cuore. Queste energie luminose riempiono il tuo chakra del cuore con la luce Reiki . Se lo desideri, ogni inspirazione ti permette di attirare le energie Reiki nel tuo Chakra del Cuore e con ogni espirazione, puoi immaginare che la bellissima luce bianca del Reiki si muova dal tuo Chakra del Cuore nello spazio tra i tuoi palmi. Continuando questo ciclo ora, permettendoti solo di sentire una connessione qui tra il tuo chakra del cuore e le tue mani e i palmi. Ora stai attivando le tue mani e i palmi con amore e questo è un modo davvero meraviglioso per prepararti per la tua sessione di guarigione pratica. Puoi praticare questa meditazione preparatoria per alcuni minuti circa per iniziare - forse da 3 a 5 minuti andranno bene per farti sentire una bella connessione prima di passare al passaggio successivo. Naturalmente, man mano che avanzi, puoi scegliere di farlo per un periodo di tempo più lungo, tuttavia per i nostri scopi qui, questa è semplicemente la nostra meditazione di "riscaldamento" Invitare l'energia e impostare la tua intenzione Tenendo le mani nella posizione Gassho, magari sentendoti un po' più rilassato e centrato dopo la tua meditazione Gassho, ti chiediamo ora di dedicare un po' 93 di tempo qui per invitare l'energia e impostare la tua intenzione per la tua sessione di autoguarigione. Questa è la tua opportunità per chiedere e invitare le energie Reiki (e qualsiasi altra energia della Coscienza Superiore) nella tua pratica di autoguarigione in modo che tu possa sentirti più felice, più sano, più a tuo agio o più gioioso. Ad esempio, potresti voler dire qualcosa del tipo: CHE REIKI FLUISCA IN SOMMA PER MIO MASSIMO BENE E MASSIMO BENE DI TUTTI: GRAZIE,GRAZIE,GRAZIE Ha me mi piace usare questo termine,semplice,feccile e chiaro. Invocare le Energie Reik Dicendolo tre volte, contribuisci a "manifestare" più chiaramente la tua intenzione (si dice spesso che il numero tre è il numero dell'"abbondanza manifestata") M Mentre completi la tua invocazione, per favore ora porta la tua consapevolezza sui palmi delle tue mani - i chakra dei palmi. Per favore, fai sempre come ritieni sia meglio per te! Concentrando la tua consapevolezza qui in questo momento, stai cercando di sentire qualcosa di molto sottile che vibra qui. Forse ora puoi sentire delle vibrazioni molto sottili qui nei tuoi palmi? Questa è l'energia Reiki che inizia a manifestarsi per te in linea con la tua intenzione! Per aiutare il flusso di energia nei 94 palmi delle mani, dopo aver sentito queste sottili vibrazioni nei palmi, per favore ora strofina le mani e i palmi insieme per circa 10 - 20 secondi in modo che il flusso di energia possa essere ulteriormente stimolato. Il calore e l'attrito qui ti aiuteranno sicuramente quando inizierai con la tua pratica! Alcuni Maestri di Reiki lo insegneranno in modo leggermente diverso, tuttavia, per come lo comprendiamo, strofinare le mani può essere un'ottima tecnica quando inizi a fare le tue sessioni di autoguarigione poiché aiuterà a promuovere il flusso di energia. Puoi anche sfregare le mani durante le tue sessioni di guarigione (tra ciascuna delle posizioni delle mani), come un modo per promuovere ulteriormente il flusso di energia. Potresti desiderare di farlo per le prime sessioni di guarigione per aiutarti con gli aspetti dei sentimenti della tua pratica. Ancora una volta, ci sono molti modi diversi in cui puoi invocare le energie Reiki, tuttavia questa tecnica è molto semplice e ti aiuterà ad attivare le energie in modo molto efficace durante i tuoi primi 21 giorni di autoguarigione Dopo questo tempo, potresti sentire di non aver bisogno di alzare letteralmente le mani mentre invochi le energie Reiki e potresti non aver bisogno di strofinare costantemente le mani e i palmi insieme. Questi insegnamenti di base sono stati forniti qui come un modo per farti avere un'idea di come lavorare con le 95 energie. Una volta che ti senti più a tuo agio, puoi decidere cosa funziona meglio per te. Come sempre, sarai guidato dal tuo intuito! Le posizioni di base delle mani per l'autoguarigione Per ogni posizione delle mani, ti suggeriamo di dedicare circa 3 minuti circa per consentire alle energie Reiki di essere ricevute in quella particolare area del corpo. Se lo desideri, puoi dedicare un po' più o un po' meno tempo a ciascuna posizione delle mani, a seconda di come ti senti guidato. (Si prega di notare che nella posizione 9 per i reni, sono date due posizioni - una per se sei seduto e un'alternativa per se sei sdraiato). Per favore, sappi anche che per ogni posizione della mano, le energie Reiki possono impiegare circa 15-30 secondi o giù di lì finché non puoi davvero iniziare a sentirle essere attratte nel tuo campo energetico. Quindi per favore sii un po' paziente con le tue pratiche qui all'inizio. Durante i primi 21 giorni di pratica di autoguarigione, spesso scopriamo che è più facile per le persone dedicare semplicemente 3 minuti per posizione delle mani mentre si concentrano sull'essere aperti e disposti a ricevere. Ciò contribuirà a garantirti una sessione di Reiki buona e ben bilanciata per tutte le parti importanti del tuo corpo e contribuirà a facilitare 96 la guarigione dall'interno di te nel modo più semplice ed efficace possibile. Imagine possizione dell manifesta Il punto chiave qui è semplicemente aprirsi e ricevere le energie Reiki con amore e gratitudine. Piuttosto che pensare che devi 'fare qualcosa' durante la tua sessione, troverai più efficace semplicemente lasciarti andare, aprirti e arrendersi alle energie curative del Reiki. E naturalmente: 97 Semplicemente ' intendendo' che il Reiki fluisca attraverso di te - così sarà All'inizio, spesso può essere più facile mantenere la consapevolezza focalizzata sulle mani e sui palmi. Basta sapere che le energie Reiki fluiscono meravigliosamente e con molto amore nel tuo corpo. Forse desideri anche provare a sentire o "ascoltare intuitivamente" ciò che le tue mani stanno cercando di dirti mentre procedi in ciascuna delle posizioni delle tue mani. Ma soprattutto: Apriti e ricevi Reiki con amore e gratitudine! Se sei qualcuno che vorrebbe usare affermazioni o visualizzazioni durante le tue sessioni di autoguarigione, per favore fallo. Se ritieni che questo sia qualcosa che aiuterà la tua mente a rimanere concentrata sull'apertura, l'arrendersi e il ricevere con amore e gratitudine, allora, per favore, provalo e guarda come va . Forse desideri visualizzare che la luce bianca scorre dalle tue mani e dai palmi nell'area che stai trattando "la luce Reiki scorre in quest'area e la riempie di tanto amore e luce curativa". Questo può anche essere un modo meraviglioso di pensare e visualizzare mentre ti dai il Reiki. 98 Lavorando con le energie Reiki e praticando quotidianamente, verrai guidato direttamente dalle energie stesse ed è qui che inizia a manifestarsi tutta l'eccitazione e la gioia! Potresti anche scoprire di ricevere alcune intuizioni aggiuntive su cose che stanno accadendo nella tua vita. Forse acquisisci una certa comprensione di una situazione difficile che stai affrontando in questo momento? Potresti anche ottenere un'ulteriore chiarezza su una direzione futura che stai pensando di prendere o forse un'affermazione molto bella improvvisamente "ti viene in mente" durante la tua pratica di autoguarigione che aiuta le energie a fluire più agevolmente Detto questo, speriamo davvero che tu abbia una meravigliosa serie di sessioni di guarigione Reiki nei prossimi 21 giorni e che tu ottenga molte nuove intuizioni su te stesso e sulla tua vita mentre guarisci, purifichi e ti avvicini all'amore e alla luce . Trattare le aree problematiche: Dopo aver completato le prime 11 posizioni di base delle mani, sei ora pronto per trattare un'area specifica (o aree) del tuo corpo che spesso chiamiamo "l'area problematica". Questo potrebbe essere un numero qualsiasi di problemi diversi come un ginocchio 99 dolorante, un cuore spezzato, una serie di pensieri negativi, un problema al fegato, problemi digestivi, problemi di rabbia ecc. - tutto ciò che senti richiede un po' di energia per aiutare. Per favore, lasciati guidare dal tuo intuito su come trattare al meglio il tuo particolare problema. Ad esempio, per trattare i disturbi fisici, potresti semplicemente posizionare le mani sull'area dolorante. Per coloro che trattano modelli di pensiero negativi, potresti voler inviare le energie di guarigione Reiki nell'area del cervello. Per questioni più generali, forse puoi inviare Reiki al Chakra del cuore e chiedere che le energie Reiki vadano dove sono più necessarie per guarire 'quel particolare problema'. Per favore, ricorda sempre che le energie Reiki sono altamente intelligenti e fluiranno dove sono più necessarie per aiutarti a guarire il tuo particolare disturbo. Il posizionamento delle mani, sebbene importante, non è importante quanto un'intenzione chiara e saggiamente stabilita, quindi assicurati di impostare chiaramente le tue intenzioni di guarigione prima di trattare l'area problematica . Viene comunemente insegnato che 10 - 20 minuti sono in genere un buon lasso di tempo da dedicare a un'area problematica per aiutare a distribuire le energie Reiki dove sono più necessarie. Tuttavia, come sempre, ti 100 preghiamo di essere guidato dai tuoi sentimenti mentre ti apri alla tua pratica. E infine, se hai completato 11 posizioni di base delle mani in 3 minuti ciascuna, più 15 minuti su un'area o aree problematiche, arriveranno a 48 minuti di guarigione Reiki in totale. Dopo aver fatto la tua preparazione e dopo aver fatto le tue invocazioni e impostazione delle intenzioni, questo equivarrà all'incirca a un'ora di autoguarigione in totale al giorno. Concludere con gratitudine: Con la tua autoguarigione ora completa, sei pronto per terminare la tua meditazione di autoguarigione con gratitudine. Potresti sentirti tranquillo, rilassato o forse hai anche fatto un bel sonnellino meritato durante questo periodo. In ogni caso, è sempre buona norma concludere la seduta di autoguarigione con un 'atteggiamento di gratitudine'. Per fare ciò, potresti voler dire qualcosa del tipo: “Con amore e gratitudine, ringrazio tutte le energie per il loro aiuto divinamente guidato durante questa meditazione di autoguarigione “ Non ci può essere modo migliore per mostrare il nostro rispetto e amore per ciò che è stato ricevuto se non attraverso le energie della gratitudine. 101 Completando le tue pratiche di autoguarigione con gratitudine, non solo ti aiuterà a terminare con un sentimento di umiltà e amore, ma ti aiuterà anche a rafforzare la tua connessione con le energie Reiki per pratiche future Dare sessioni di guarigione Reiki per gli altri: Avendo ora imparato come fare l'autoguarigione con il Reiki, la parte finale di questo corso coprirà ora come dare sessioni di guarigione Reiki per gli altri, poiché questa sarà un'altra parte molto importante della tua pratica Reiki. Quindi, per favore, quando ti senti pronto, invita un amico o un familiare ad essere il tuo destinatario della guarigione e segui tutti i passaggi necessari in modo da poter dare la tua prima sessione di guarigione . Dato che ci sono così tanti vantaggi nel dare sessioni di guarigione per gli altri, ti incoraggiamo sicuramente qui a iniziare il tuo viaggio Reiki dando quante più sessioni Reiki possibile. In questo modo, acquisirai un'esperienza molto preziosa che ti aiuterà a migliorare la tua fiducia come guaritore. In secondo luogo, offrendo una serie di sessioni di guarigione per gli altri, creerete anche una meravigliosa opportunità di guarigione dentro di voi. 102 Alcuni insegnanti di Reiki ti diranno anche che a volte è molto più facile dare il Reiki agli altri piuttosto che darlo a te stesso. (Lasceremo a te la decisione!) Ad ogni modo, ti incoraggiamo a dare quante più sessioni di guarigione Reiki puoi durante questi primi mesi del tuo viaggio Reiki - per l'infinito beneficio di tutti! Pre-organizzazione e preparativi Allo stesso modo in cui prepareresti lo spazio intorno a te per l'autoguarigione, è sempre una buona idea assicurarsi che lo spazio che stai usando per le tue sessioni di guarigione favorisca il rilassamento e la guarigione. Sarà anche importante per te organizzare un luogo confortevole in cui il destinatario possa sdraiarsi e rilassarsi o distendersi facilmente durante la sessione di guarigione. Un altro punto che vorremmo sottolineare qui in questa fase di preparazione è che può anche essere utile dedicare 5-10 minuti prima dell'arrivo del ricevente per centrarsi e prepararsi internamente per la sessione. Spesso scopriamo che questo ci aiuta ad essere più gentili, amorevoli e compassionevoli durante la fase di accoglienza della sessione di guarigione Come ulteriore passo preparatorio, viene anche comunemente insegnato che è buona pratica (e comune cortesia) lavarsi le mani prima di dare una sessione di guarigione. Se puoi, spesso è bello lavarsi le mani con qualcosa di naturale e senza troppe sostanze chimiche 103 tossiche poiché le tue mani saranno posizionate sopra la zona della testa. E se le tue mani hanno un buon profumo, allora questo è un ulteriore piacere per il destinatario quando le hai sul viso! Ad esempio, una crema per le mani alla lavanda o una lozione a base di oli essenziali possono aiutare anche il rilassamento del destinatario(Anche danndo guarigione ad distanza) Questa è sempre una parte molto importante di qualsiasi formato di sessione di guarigione Reiki in quanto ti aiuta a conoscere particolari disturbi o aree problematiche che potrebbero infastidire il destinatario. Questo è quindi un ottimo momento per ascoltare e forse per porre alcune domande riflessive per aiutare a esplorare più profondamente il mondo interiore del destinatario. Questo ti aiuterà abbastanza naturalmente a capire meglio quali aree del corpo dovrai trattare, notando che potresti anche combinare questa comprensione con una tecnica come la scansione Byosen per garantire che le questioni energetiche appropriate siano affrontate all'interno del loro campo energetico. Se la persona è nuova a ricevere Reiki, sarà anche appropriato in questa fase spiegare un po' come funziona Reiki e cosa può aspettarsi dalla sua sessione di guarigione. Come parte di questo, potresti voler spiegare che il Reiki aiuta sempre il processo di 104 guarigione naturale innato del corpo e può aiutare a guarire a livello fisico, mentale, emotivo e spirituale. Potresti anche voler introdurre l'idea che utilizzerai la "guarigione con il tocco" e lavorerai verso il basso attraverso il corpo in modo da essere in grado di inviare energia Reiki in tutto il corpo, cioè in modo che le energie possano essere disperse in sicurezza dove sono più necessarie effettivamente. Come nota finale, potresti anche voler spiegare qui molto gentilmente che ci possono essere una varietà di sensazioni diverse provate durante una sessione di Reiki. Puoi spiegare che quando le energie di guarigione Reiki vengono ricevute, questo ora aiuta a rilasciare in modo sicuro qualsiasi energia vecchia o indesiderata dall'interno. Quando questo processo avviene, normalmente abbiamo bisogno di rivivere temporaneamente queste vecchie emozioni, modelli di pensiero o energie mentre vengono rilasciate in modo sicuro dal nostro sistema energetico . Assicurati solo di ricordare loro che se provano qualcuna di queste sensazioni durante la loro sessione di guarigione, questo è un segno davvero meraviglioso che le energie Reiki li stanno aiutando a guarire! Quando sentono queste sensazioni o emozioni dall'interno, significa che queste vecchie energie vengono rilasciate in modo sicuro dal loro sistema energetico in modo che 105 possano muoversi verso più salute, benessere, amore e luce . E mentre finisci di introdurre questi concetti, sapendo ora che si sentiranno a loro agio se dovesse sorgere qualcosa durante la loro sessione, sei pronto per invitarli a sdraiarsi e iniziare la guarigione . eni presente che l'impostazione della tua intenzione di guarigione può anche incorporare parte di ciò di cui il destinatario ha parlato durante la tua chat introduttiva di benvenuti.Forse hanno parlato di mal di schiena, una condizione cardiaca o forse una malattia mentale di qualche tipo. Qualunque sia il caso, ora sei in grado di includere tutto ciò che desideri in questa impostazione della tua intenzione. Mentre finisci questo invito di energia e l'impostazione della tua intenzione di guarigione, ora sei pronto per invocare le energie Reiki. Per favore alza le mani e chiedi all'energia Reiki di fluire dalle mani e dai palmi (3 volte) nello stesso modo spiegato per le pratiche di autoguarigione Essempio;Che Reiki fluisca in somma per massimo bene di guarigione(nome della perssona)e massimo bene di tutti essere viventi. Per coloro che desiderano ricevere maggiore assistenza con gli aspetti di sviluppo intuitivo della guarigione 106 tattile, è qui che useresti la tecnica Reiji-Ho per chiedere l'assistenza divina su dove mettere le mani durante la sessione di guarigione dopo aver fatto la tua pratica Reiji-Ho, potresti anche voler fare uno (o entrambi) Scansione Byosen (per scansionare il campo energetico dei destinatari per ulteriori "informazioni" sui problemi energetici) . Aura Cleansing (per aiutare a eliminare i detriti energetici nell'aura Oltre a questi modi molto semplici e meravigliosi per passare alla tua sessione di guarigione, un'altra buona idea potrebbe essere quella di invitare il destinatario a ricevere le energie Reiki immaginando che stia facendo il bagno in una splendida luce solare. Questo non è un passaggio "obbligatorio", tuttavia per alcuni destinatari, forse quelli che sono un po' irrequieti o ansiosi per la loro sessione di guarigione Reiki, questo tipo di visualizzazione molto semplice può aiutarli a mantenere la mente focalizzata su qualcosa di rilassante. Fai la tua invocazione Reiki Puoi anche suggerire molto gentilmente e amorevolmente di invocare una semplice affermazione mentre si aprono a ricevere la loro sessione di guarigione. Forse una semplice affermazione come “mi apro con amore” 107 potrebbe essere appropriata per loro. In alcuni casi, fornire al destinatario una tecnica facile che lo aiuti a ricevere le energie con amore può aiutare con il flusso di energia che viene attratto durante la sessione. Aiuta a promuovere la guarigione e il rilassamento e, come tale, a volte può essere un meraviglioso complemento alle energie Reiki.Spesso si insegna che l'efficacia del Reiki dipende sia dal mittente (cioè da te) CHE dal destinatario. Se c'è un canale di guarigione chiaro e aperto PIU' un ricevitore che può davvero attingere a un'immensa quantità di guarigione Reiki, allora è qui che si fa sempre la guarigione più efficace! Dare le mani sulla guarigione: Con tutti i tuoi preparativi ora completati, ora sei pronto per dare una sessione di guarigione pratica di Reiki! E noterai qui che le posizioni delle mani per dare sessioni di guarigione per gli altri saranno leggermente diverse da quelle descritte per le tue pratiche di autoguarigione. Ciò è principalmente dovuto al fatto che ora puoi trattare diverse aree del corpo quando stai trattando qualcun altro, ad esempio posizionando le mani sulla zona posteriore. Ma anche, come parte di questo corso, ti abbiamo deliberatamente fornito due diversi stili di posizioni delle mani (l'autoguarigione e la guarigione degli altri) in modo che tu possa vedere diverse opzioni 108 e quindi scegliere tu stesso quali posizioni esatte preferisci di più . Ad esempio, durante le tue pratiche di autoguarigione, ti abbiamo mostrato come lavorare con i palmi delle mani direttamente sopra i chakra stessi, mentre ora ti presenteremo un altro stile molto popolare di posizioni di base delle mani che posiziona le mani in un modo leggermente diverso (come potete vedere dalle immagini nella pagina successiva). Noterai qui che ci sono 16 posizioni di base delle mani introdotte qui piuttosto che solo 11 posizioni delle mani per l'autoguarigione. Questo è stato aumentato con le posizioni aggiuntive delle mani lungo la parte posteriore del corpo. Come forse già saprai, le posizioni delle mani sulla schiena sono piuttosto importanti da trattare con il Reiki poiché ci sono molti meridiani energetici che corrono su e giù per la zona della colonna vertebrale. Inoltre, trattando la schiena, siamo in grado di trattare i chakra da entrambi i lati (davanti e dietro) per una maggiore efficacia curativa. E questo alimenta davvero l'idea di fare un trattamento completo del corpo (come abbiamo detto prima). Seguendo queste 16 posizioni di base delle mani, ora sarai in grado di assicurarti che le energie Reiki siano disperse in modo molto efficace in tutto il corpo del ricevente. 109 Per alcune posizioni delle mani, ad esempio per le parti più sensibili del corpo, per favore passa le mani sopra il corpo fisico del ricevente per consentire al Reiki di essere inviato a queste aree. Ovunque 10 - 20 centimetri dovrebbero andare bene per permettere alle energie Reiki di fluire in queste aree . In ogni momento durante le sessioni di Reiki, cerca di essere attento al destinatario, ad esempio quando muovi le mani da una posizione all'altra durante la sessione. Questa è normalmente un'esperienza molto tranquilla e rilassante per il destinatario, quindi cerca di non disturbare o di essere troppo "ruvido" quando riposizioni le mani mentre procedi nella sessione di guarigione. Ancora più importante, ricorda che le energie Reiki saranno sempre guidate dove sono più necessarie per il massimo risultato di guarigione possibile del ricevente (in linea con le tue intenzioni di guarigione). Durante la tua sessione di guarigione, dovrai solo aprirti e arrenderti per diventare un bellissimo canale di guarigione divina, proprio come hai fatto per le tue pratiche di autoguarigione . Mentre continui a seguire le posizioni di base delle mani per Guarire gli Altri, desideriamo incoraggiarti ancora una volta a usare sempre il tuo intuito. Per favore, ascolta le tue mani e resta concentrato sull'essere un 110 canale aperto e chiaro mentre le energie Reiki vengono ricevute con amore e luce. Senti di dover trascorrere più tempo in una determinata area? Hai notato problemi energetici in una certa parte del loro corpo? Senti di dover introdurre una nuova posizione della mano specifica per questa persona durante la tua sessione? Per favore, onora sempre i tuoi sentimenti intuitivi quando dai Reiki! Durante ciascuna delle tue sessioni di guarigione, ricorda anche che potresti anche raccogliere una serie di "informazioni aggiuntive" lungo il percorso (ad esempio potresti sentire che alcune aree del corpo stanno trattenendo blocchi energetici). Potresti persino iniziare a capire di più sulle cause alla radice di questi blocchi energetici all'interno del corpo del ricevente. Se lo desideri, puoi scegliere di condividere queste informazioni durante la sessione o successivamente, come ti senti guidato 111 E infine, ricorda che il Reiki dovrebbe sempre essere dato con il massimo amore e con un'apertura e una resa agli aspetti divinamente guidati di questo meraviglioso 112 sistema di guarigione. Suggeriamo quindi con amore di condividere sempre il Reiki dal cuore e con molto amore e compassione. nfine, nel Reiki viene anche insegnato che è buona pratica lavarsi le mani dopo una sessione per ripulire ogni energia residua dalla sessione di guarigione e anche per aiutare a "spezzare" la connessione energetica tra te e il ricevente . In alternativa, potresti preferire usare il Kenyoku Ho (bagno a secco) tecnica di purificazione insegnata dal dottor Usui. 113 Capotolo 8 Ulteriori tecniche di autoguarigione Visualizzazione Reiki guidata Questa meditazione può essere utilizzata come prequel della tua sessione di autoguarigione Reiki o può essere praticata come meditazione autonoma, se lo desideri. Per molti di noi, all'inizio del nostro viaggio Reiki di livello 1, le pratiche di autoguarigione delineate come parte di questo corso saranno sufficienti. Ma nell'interesse di condividere una pratica aggiuntiva con te, specialmente per coloro che desiderano aprirsi al Reiki da una prospettiva più meditativa, condividiamo ora con te una meditazione 'Reiki' molto semplice. Per cominciare, mettiti comodo, seduto o sdraiato. Chiudendo delicatamente gli occhi ora, per favore preparati per questa meditazione come preferisci. Ad esempio, potresti desiderare di prepararti con una breve meditazione Gassho per aiutarti a centrarti o forse preferiresti fare alcuni esercizi di respirazione profonda per aiutare a portare più ossigeno nel tuo corpo e rilassare la tua mente. Una volta che ti senti pronto, ora sei in grado di iniziare questa semplicissima tecnica di meditazione Reiki. 114 questa semplicissima tecnica di meditazione Reiki. Ad esempio, mentre ti guardi intorno nel tuo giardino, vedi le piante, senti gli uccelli, senti il vento, annusa i fiori, senti il calore del sole, ecc. visualizzazione Noti che è una bella giornata di sole con quasi nessuna nuvola in cielo. Il sole splende su di te brillantemente e con tanto amore. Ti senti molto felice di ricevere il calore e lo splendore di questo magnifico sole. E mentre ti connetti con questa visualizzazione, inizi a capire che questo sole è diverso da qualsiasi altro sole che hai sentito prima. I raggi del sole stanno diventando sempre più caldi man mano che comprendi che questo sole è un sole curativo divino. È qui per far risplendere la guarigione, l'amore e la divinità e la sua luce porta una gamma magica di capacità di guarigione che possono aiutarti a sentirti sano, felice e pacifico. Se lo desideri, puoi immaginare che questo sole sia la "fonte" stessa. La fonte di tutta l'energia Reiki e la fonte di tutta la creazione. Un sole curativo infinito, brillante e incredibilmente potente che ora è qui per aiutarti con le tue circostanze di guarigione individuali . Concediti solo un po' di tempo qui per fare il bagno e ricevere questo bellissimo calore attraverso il Chakra della Corona o attraverso tutto il tuo corpo (come desideri). Se sei seduto, potresti desiderare di ricevere questo calore attraverso il tuo Chakra della Corona 115 poiché questo ti sembrerà più naturale. Ancora una volta, sapendo che stai ricevendo una serie di energie divine di guarigione da questa luce meravigliosa e amorevole. Permettendoti solo di arrendersi totalmente a questo magnifico sole . Lasciarsi andare e aprirsi per ricevere ancora di più i suoi deliziosi raggi di meravigliosa luce curativa. Per coloro che hanno difficoltà con questo processo di apertura o resa, potresti voler ripetere qualcosa del tipo "Sono aperto a ricevere luce, sono aperto a ricevere luce..." o qualcosa di simile e continua a visualizzare e ricevere questa fonte di energia più divina e meravigliosamente amorevole mentre ti siedi nel tuo posto felice per i prossimi minuti. Ti stai semplicemente crogiolando, facendo il bagno e godendoti il tuo tempo qui sotto questo sole meravigliosamente amorevole e profondamente curativo; sapendo che puoi tornare in questo posto in qualsiasi momento. Ti permetti di ricevere il dono della guarigione, il dono di ricevere amore e luce nella tua vita. Per favore siediti o sdraiati qui in questo spazio per tutto il tempo che desideri . E mentre ti senti pronto per terminare la tua pratica, ora puoi semplicemente sederti con le energie della gratitudine per un minuto o giù di lì per ciò che è stato ricevuto attraverso questa breve meditazione. Forse desideri semplicemente ripetere le parole "Grazie, 116 grazie, grazie ...". come un modo per mostrare la tua gratitudine per questo sole di guarigione divina. In alternativa, se desideri dire qualcosa di più elaborato, potresti voler ripetere quanto segue: “Grazie per tutto l'amore e la luce che ho ricevuto durante questa meditazione. Per favore, continua a far risplendere il tuo amore e la tua luce per me mentre cammino su questo sentiero. Possa io crescere e sbocciare in modo da poter sentire di più dalla mia pratica e così posso diventare un grande praticante di Reiki a beneficio di tutti. Grazie, grazie, grazie." Meditazione Joshin Kokyu Ho La tecnica "Joshin Kokyu Ho" è stata insegnata dal Dr Usui ai suoi studenti come un modo per rafforzare la loro connessione con le energie Reiki e con il loro "Hara" (alias Seika Tanden). La parola 'Hara' è un termine molto popolare usato in molte tradizioni asiatiche che si riferisce al chakra navale o sacrale, con la parola 'Seika Tanden' che significa semplicemente 'sotto l'ombelico'. Quindi, con questo, possiamo vedere che tutti questi termini (Hara, Seika Tanden, Naval Chakra e Sacral Chakra) sono tutti termini intercambiabili che si riferiscono al nostro secondo chakra . 117 Questo secondo chakra è comunemente insegnato in molte tradizioni diverse come il "centro" del nostro intero sistema energetico e questo è particolarmente vero per la maggior parte delle culture e tradizioni religiose asiatiche. È quindi molto probabile che queste tecniche e insegnamenti siano stati inclusi qui nel sistema di guarigione Reiki come risultato del background spirituale del Dr Usui come monaco buddista giapponese. In ogni caso, lavorare con la pratica Reiki 'Joshin Kokyu Ho' è davvero un piacere e può essere un meraviglioso complemento a qualsiasi pratica di autoguarigione o di mediazione. Può essere completato in combinazione con altre tecniche di autoguarigione o come meditazione a sé stante. Ci sono anche moltissime variazioni che possono essere create dalla pratica di base del Joshin Kokyu Ho, tuttavia per iniziare, descriviamo ora come la pratica viene insegnata attraverso gli insegnamenti del Reiki tradizionale e poi aggiungeremo alcune delle nostre ulteriori intuizioni su come puoi adattare questa pratica alle tue esigenze, se desideri scendere in pista. Sotto gli insegnamenti più tradizionali, il dottor Usui ha insegnato questa tecnica ai suoi studenti incoraggiandoli a stare seduti in posizione eretta con la colonna vertebrale dritta. Avendo la colonna vertebrale 118 dritta, si dice permetta alle energie Reiki di fluire più liberamente attraverso il nostro canale centrale e oltre. Puoi scegliere di sederti su una sedia o per terra, come desideri. Appoggiando le mani in grembo (o mentre ti senti a tuo agio), per favore ora prenditi qualche momento per portare la tua consapevolezza al tuo centro Hara (Chakra Sacrale). Questo chakra si trova a circa 2-3 pollici sotto l'ombelico, all'interno del corpo, cioè tra l'ombelico e la parte superiore dell'osso pubico. Concediti solo un po' di tempo qui per riposare mentre diventi consapevole del ritmo naturale del tuo respiro. Verso l'interno…. e verso l'esterno…. verso l'interno... e verso l'esterno... Mentre senti questo ritmo e ti connetti con esso, ora puoi immaginare che per ogni respiro interiore, stai ricevendo una luce meravigliosamente brillante verso l'interno attraverso il tuo Chakra della Corona. La luce scorre su di te senza sforzo mentre inspiri e scorre lungo tutto il tuo corpo e nel tuo chakra sacrale con ogni respiro interiore. Mentre espiri, la luce ora si irradia meravigliosamente verso l'esterno dal tuo chakra sacrale attraverso ogni poro del tuo corpo. Ad ogni espirazione, puoi lasciar andare tutta la tensione, la preoccupazione e lo stress. 119 Tutto ciò che non ti serve più nel tuo percorso in avanti, puoi rilasciarlo attraverso ogni espirazione. Se lo desideri, potresti anche sentire o immaginare che il tuo centro Hara stia risplendendo più intensamente, il tuo corpo stia risplendendo sempre più luminoso ad ogni espirazione mentre le energie si irradiano verso l'esterno da tutto il tuo corpo. La pratica del Joshin Kokyu Ho ora ripete semplicemente questa formula di base. Inspirare la luce del Reiki mentre la si sente scendere nella regione di Hara. Ed espirando: l'energia scorre verso l'esterno dal tuo centro Hara attraverso ogni parte del tuo corpo. Puoi ripetere questo per tutto il tempo che desideri, notando che i sentimenti di questa pratica tendono a crescere con il tempo e la pratica. Per cominciare, suggeriamo che circa 5 minuti dovrebbero essere sufficienti ma, come sempre, guarda come ti senti. La tecnica Joshin Kokyu Ho può aiutarci a sentirci più equilibrati, pacifici e rilassati in un brevissimo periodo di tempo. Può anche aiutarci a sentirci più in sintonia con la nostra natura basata sull'energia mentre lavoriamo con la nostra intenzione e creatività visiva per creare una meravigliosa prospettiva di "luce" di noi stessi. 120 Questo è un insegnamento più tradizionale per Joshin Kokyu Ho (con alcune tecniche di visualizzazione extra per promuovere una connessione aggiuntiva) tuttavia oltre a questa formula di base, ci sono anche molte altre varianti a cui ora puoi aprirti come parte del tuo Reiki pratiche di livello 1 Variante 1 - Sdraiati con i palmi sopra il Chakra Sacrale Per coloro che iniziano, potrebbe essere difficile connettersi immediatamente con il proprio chakra sacrale o la regione di Hara. Pertanto, ci piace incoraggiare le persone a provare una variazione della pratica del Joshin Kokyu Ho sdraiandosi con i palmi rivolti verso il basso sulla regione del Chakra Sacrale . Riteniamo che questa posizione possa aiutare a portare maggiore consapevolezza e calore in quest'area (attraverso i palmi delle mani) e aiuta anche a creare un punto di riferimento per la respirazione e l'espansione energetica, ad esempio dal centro Hara. Vorremmo anche aggiungere qui che all'inizio della tua pratica Joshin Kokyu Ho, puoi anche concederti alcuni momenti per aprirti al flusso di energia Reiki nel tuo Hara prima della tua respirazione. E in questo modo, puoi sentire più calore, rilassamento e connessione con il Reiki prima di lavorare con il tuo respiro. 121 Ora puoi andare avanti e completare le pratiche nello stesso modo delineato dal dottor Usui, assicurandoti di portare davvero la tua attenzione e la tua immaginazione alla luce bianca e nitida che è l'energia Reiki. Mentre inspiri, respiri profondamente l'energia Reiki in questa zona calda dell'addome. Quando espiri, puoi immaginare di risplendere magnificamente e di irradiare Reiki affinché tutti possano trarne beneficio! Ripetere questo processo mantenendo la concentrazione sull'area del Chakra Sacrale. Ad ogni espirazione, puoi letteralmente sentire che stai espirando dal tuo Chakra Sacrale verso l'esterno mentre queste energie vengono disperse meravigliosamente attraverso il tuo corpo. Variazione 2 - Sdraiati con i palmi delle mani sul chakra del cuore Comprendiamo che lo scopo originale della tecnica Joshin Kokyu Ho era aiutare a centrarsi nel centro Hara e aiutare a trovare l'equilibrio energetico e l'armonia all'interno del sistema energetico generale. Detto questo, crediamo anche che lavorare con questa tecnica e connettersi con queste energie Reiki attraverso il Chakra del cuore possa essere molto utile. Quindi, con questo, riteniamo importante evidenziare un'altra variazione della tecnica Joshin Kokyu Ho. 122 Per iniziare allora, per favore sdraiati e metti le mani, i palmi rivolti verso il basso, sopra il Chakra del cuore. (Ti preghiamo di notare che puoi anche praticare questa meditazione seduto se lo desideri e con o senza che le tue mani siano poste sul Chakra del Cuore) Per i nostri scopi qui, però, prendiamo l'esempio di sdraiarsi con le mani poste sopra il Chakra del cuore (per aiutare a promuovere il flusso energetico come descritto nella variazione 1). Per favore ora prenditi qualche momento qui per connetterti con lo spazio del tuo cuore sacro. E proprio come abbiamo fatto nella prima variazione, potresti anche voler dedicare qualche minuto per consentire alle energie Reiki di fluire dolcemente e amorevolmente nel tuo Chakra del Cuore prima di lavorare con il tuo respiro. Mentre ti senti pronto, porta ora la tua consapevolezza agli aspetti respiratori della tua pratica mentre segui la tecnica originale. Mentre respiri la magnifica luce Reiki, scorre verso il basso attraverso il tuo Chakra della Corona e nel tuo Chakra del Cuore. Mentre espiri, espiri di nuovo luce attraverso tutto il tuo corpo, ma questa volta il centro del tuo sistema energetico è il tuo cuore. Stai facendo risplendere la luce dell'amore in ogni direzione a beneficio di tutti gli esseri in tutto il tempo e lo spazio. Ripetere questo processo ora per 5-10 minuti e concedersi un po' di tempo per 123 sentire il calore e gli energetici benefici curativi di questa pratica. Tieni presente anche che questa pratica porterà probabilmente anche molti tipi di problemi di guarigione e imperfezioni in superficie! Variazione 3 - Usa la tua immaginazione! Dopo aver letto gli esempi precedenti, ora ti invitiamo a iniziare a lavorare con l'idea di respirare Reiki dentro e fuori le aree del tuo corpo che desideri. Ad esempio, per chiunque di voi ami praticare lo yoga o qualche forma di esercizi di stretching di base, potete anche utilizzare questa tecnica di respirazione Reiki / respirazione energetica come parte delle vostre pratiche yoga. In alternativa, potresti voler iniziare la tua pratica Joshin Kokyu Ho inspirando nel tuo Hara e poi espirando attraverso l'anca e la zona pelvica. Guarda come ti senti! Come altra idea, perché non provare a respirare l'energia Reiki attraverso i piedi. Ad esempio, potresti provare a respirare Reiki: su attraverso i piedi, fino alle ginocchia e indietro verso il basso e verso l'esterno attraverso i piedi (1 min) su attraverso i tuoi piedi, nel tuo chakra della radice e fuori attraverso i tuoi piedi (1 min su attraverso i tuoi piedi, nel tuo chakra sacrale e fuori attraverso i tuoi piedi (1 min) 124 continuando verso l'alto fino a raggiungere il cuore (3 min) Le tecniche aggiuntive incluse a) Reiji Ho: sviluppo intuitivo b) Byosen Scanning: scansione con Reiki c) Aura Cleansing: pulizia e purificazione dell'aura d) Kenyoku Ho: bagno a secco . Reiji Ho Reiji Ho è una tecnica Reiki meravigliosamente semplice che è stata insegnata dal dottor Mikao Usui ai suoi studenti come un modo per sviluppare gli aspetti intuitivi della loro pratica Reiki. La parola 'Reiji' significa 'indicazione dello spirito' e la parola 'Ho' significa 'tecnica'. Quindi RRIJI HO è una tecnica che può aiutarti a connetterti con la tua intuizione mentre ti apri a ricevere ulteriore assistenza divina per aiutarti a "sapere" dove mettere le mani durante una sessione di guarigione. La tecnica attuale, insegnata dal dottor Usui, è la seguente: Passaggio 1: Invita le energie Reiki nella tua sessione di guarigione come faresti normalmente. Passaggio 2: stabilisci ampiamente la tua intenzione di guarigione per il massimo bene possibile del tuo destinatario e invoca le energie Reiki. 125 Passaggio 3: Alza le mani giunte (posizione di preghiera) fino al Chakra del Terzo Occhio e chiedi che le energie Reiki guidino le tue mani dove sono necessarie per la tua sessione di guarigione Passaggio 4: inizia la sessione di guarigione con le mani Con la tua intenzione impostata, ora riceverai un'ampia varietà di assistenza divinamente guidata per aiutarti con dove mettere le mani durante la tua sessione di guarigione. Vorremmo anche includere un quinto passo qui in questo processo che sarebbe quello di continuare ad aprirsi alla tua voce interiore o all'intuizione divina mentre procedi nella tua sessione di guarigione. Questo è molto importante in modo che tu possa sentire questi sentimenti e messaggi molto sottili ricevuti durante questo periodo. Questi messaggi possono essere ricevuti in una varietà di modi diversi, ad esempio attraverso le mani, attraverso un dolore nel corpo, attraverso una piccola voce che viene ascoltata, attraverso visioni o sentendo altri tipi di sensazioni vibrazionali durante la sessione. Potresti anche avere la sensazione di "ah, devo andare lì" Comunque questi messaggi si manifestino per te, assicurati di ringraziare la tua intuizione divina per averti fornito queste informazioni e chiedi di essere 126 guidato a ricevere continuamente questo tipo di informazioni in futuro in modo da poter servire meglio gli altri. Scansione Byosen La scansione Byosen è un'altra tecnica che funziona con gli aspetti 'sentimenti' del Reiki ed è comunemente usata all'inizio di una sessione di Reiki. Questa tecnica ti aiuterà a scansionare brevemente il campo energetico del ricevente per aiutarti a determinare dove potresti aver bisogno di trascorrere più tempo durante la sessione La parola Byosen è composta da due parole, 'byo' che significa malato e 'sen' che significa linea , quindi in questo modo possiamo capire che stiamo cercando qui i meridiani energetici che sono sbilanciati, malati o bloccati in qualche modo. E questo è l'intero punto di fare questo tipo di lavoro di scansione prima di iniziare la nostra sessione - in modo da poter identificare le aree del corpo che potrebbero richiedere più lavoro di guarigione o attenzione. Per me normalmente eseguivo la scansione Byosen subito dopo aver eseguito il la mia Reiji-Ho, o subito dopo aver invitato l'energia e impostato l'intenzione di guarigione. Il metodo effettivo per la scansione Byosen è semplicissimo. Porta semplicemente la tua mano 127 preferita sopra il chakra della corona delle persone (poiché sono rivolte verso l'alto), a circa 2-3 pollici dalla loro testa. E ora, fai scorrere lentamente la mano verso il basso, lungo la parte anteriore del loro corpo, a circa 2-3 pollici dal loro corpo fisico. Stai "scansionando" il corpo alla ricerca di eventuali problemi o blocchi energetici. Mentre la tua mano si muove lentamente, osserva attentamente qualsiasi sensazione sottile nelle tue mani come formicolio, sbalzi di temperatura, dolore o disagio (incluse qualsiasi altra parte del tuo corpo), pulsazioni energetiche o altre sensazioni vibrazionali. Questi saranno tutti segni che potrebbero dirti dove è necessario del tempo aggiuntivo durante la tua sessione di guarigione. La scansione una volta è normalmente sufficiente e normalmente va bene scansionare solo la parte anteriore del corpo del destinatario, tuttavia se lo ritieni necessario, puoi ripetere la scansione più di una volta o persino scansionare la parte posteriore del destinatario se ti senti guidato (avresti bisogno farli rotolare prima). Un'altra cosa da tenere presente qui con la tua scansione Byosen è il concetto che i blocchi energetici che senti potrebbero non essere interamente correlati a 128 dove esattamente il ricevente sente il dolore o dove si trova il problema "reale". Ad esempio, il destinatario potrebbe lamentarsi di un ginocchio dolorante, tuttavia il blocco o l'area in cui hai ritenuto di aver bisogno di maggiore attenzione è più vicino al suo Chakra Sacrale o al Chakra della Radice. Potresti anche rilevare altri blocchi energetici che potrebbero non essersi ancora manifestati in un disturbo tangibile. n questi casi, potresti scoprire che è necessario dedicare più tempo a diverse aree, ad esempio dove si sente il dolore e su qualsiasi altro blocco che trovi. In alcuni casi, però, scoprirai che trattando il blocco energetico contribuirai anche ad alleviare il dolore all'interno della particolare area del corpo dove c'è un disturbi. Potresti anche scoprire che questi blocchi energetici e disturbi richiederanno un numero di sessioni prima che siano completamente guariti e, in caso di malattie croniche, potrebbero passare molti mesi o addirittura anni prima che il destinatario sia in grado di provare sollievo dai propri disturbi. In questi casi, spesso suggeriamo che il ricevente impari effettivamente il Reiki da solo in modo da non dipendere dagli altri per ricevere la guarigione. Tuttavia, come sempre, ti invitiamo a usare il tuo intuito e i tuoi sentimenti interiori per aiutarti a decidere la giusta linea d'azione in ogni situazione. 129 Pulizia dell'aura Un'altra tecnica utile quando si danno sessioni di Reiki per gli altri è fare la "pulizia dell'aura". Come ora avete imparato, il nostro campo energetico può essere interrotto in una grande varietà di modi diversi e, come tale, possono esserci moltissimi tipi di detriti energetici (e altre impurità) che fluttuano intorno al nostro campo aurico. Pertanto, può essere molto piacevole fare un po' di pulizia dell'aura come parte delle sessioni di guarigione. Per fare questo, inizieresti con il tuo invito di energia, impostando la tua intenzione e invocando le energie Reiki. Se lo desideri, puoi quindi scegliere di fare il tuo invito Reiji Ho (con le mani alzate al terzo occhio), seguito dalla tua scansione Byosen (per capire dove trascorrere più tempo durante la nostra sessione di guarigione). Ora sei pronto per usare questa tecnica di pulizia dell'aura e una volta che hai completato questa tecnica di guarigione, sei ora pronto per iniziare a fare le tue mani sulla sessione di guarigione. Per una dimostrazione di questa tecnica, vi rimandiamo gentilmente al nostro video tutorial qui sotto dove discutiamo della pulizia dell'aura come terza tecnica di guarigione aggiuntiva per il livello 1 di Reiki 130 Kenyoku Ho Kenyoku Ho può essere tradotto letteralmente con il significato di 'bagno a secco' e questa è una tecnica meravigliosa che può aiutarti a lavare via o purificarti da qualsiasi energia negativa che possa essere presente nel tuo campo energetico (per qualsiasi motivo). È quindi un'ottima tecnica da utilizzare prima di una sessione, dopo una sessione o in qualsiasi situazione per purificare o eliminare eventuali energie indesiderate dal proprio campo energetico. La vera tecnica insegnata dal dottor Usui era molto semplice e richiede di "spazzare" il corpo e le braccia con l'intenzione di pulire e purificare queste aree. E come molte pratiche Reiki, ora ci sono alcune diverse varianti della pratica Kenyoku Ho a tua disposizione. Per cominciare, ad alcuni insegnanti di Reiki piace sottolineare l'importanza dell'inspirazione e dell'espirazione durante l'esecuzione del Kenyoku Ho. Altri ti daranno la possibilità di fare questa pratica attraverso metodi di tocco, mentre altri ancora ti mostreranno un metodo "non-tocco". Per chiunque desideri una descrizione scritta della tecnica, ecco una serie di istruzioni passo passo per eseguire Kenyoku Ho: 131 1. Siediti in posizione eretta con la colonna vertebrale dritta 2Imposta la tua intenzione di fare Kenyoku Ho come un modo per purificare il tuo corpo 3. Inspira: porta la mano destra sulla spalla sinistra, 4. Espira: passa la mano destra con un movimento verso il basso sul petto (terminando all'anca destra 5. Inspira: porta la mano sinistra sulla spalla destra, 6. Espira: passa la mano sinistra con un movimento verso il basso sul petto (terminando all'anca sinistra 7. Inspira: porta la mano destra sulla spalla sinistra 8. Espira: passa la mano destra con un movimento verso il basso sul petto (terminando all'anca destra 9. Inspira: porta la mano destra sulla spalla sinistra 10. Espira: abbassa il braccio sinistro con la mano destra per rimuovere eventuali energie negative 11. Inspira: porta la mano sinistra sulla spalla destra 12. Espira: fai scorrere il braccio destro verso il basso con la mano sinistra per rimuovere eventuali energie negative. 13. Inspira: porta la mano destra sulla spalla sinistra 132 14.Espira: abbassa il braccio sinistro con la mano destra per rimuovere qualsiasi energia negativa 15. Portare le mani in posizione Gassho e ringraziare 133 Capitolo 9 Cos'è una crisi di guarigione? La crisi di guarigione si verifica quando il naturale processo di guarigione del corpo viene accelerato dopo una qualche forma di lavoro di guarigione. Durante questo periodo, il corpo subirà un processo di eliminazione di tossine indesiderate, impurità e vecchi schemi di pensiero e, come tale, ci possono essere una varietà di sensazioni percepite mentre ciò accade. La crisi di guarigione si verificherà spesso durante o dopo una sessione pratica di guarigione, una sessione di guarigione a distanza, una sintonizzazione o attraverso il tuo lavoro di guarigione meditativa. I sintomi o i disturbi sperimentati sono sempre temporanei, tuttavia per molte persone concluderanno che la guarigione che hanno ricevuto non ha funzionato. In realtà, questi segnali ti stanno dicendo l'esatto contrario! Mentre rivivi questi sintomi o squilibri emotivi dentro di te, questo è il modo del tuo corpo di dirti che c'è una grande quantità di guarigione in corso e che il tuo corpo sta rilasciando queste impurità e vecchi schemi di pensiero in modo che tu possa poi muoverti più vicino a 134 una salute piena e duratura. Questo è un processo che spesso accompagna una profonda guariggione e purificazione ed è anche comunemente indicato come "purificazion . È importante capire che tali reazioni sono solo temporanee e possono verificarsi immediatamente, cioè durante la sessione di guarigione stessa o per diversi giorni o anche diverse settimane dopo (a seconda delle energie che si muovono/vengono rilasciate). In genere, tuttavia, i sintomi di solito scompaiono entro circa 1-3 giorni. Se soffri di una grave malattia, anche i sintomi che avverti durante la crisi di guarigione possono essere identici alla malattia stessa. A volte, il disagio durante la crisi di guarigione può anche essere avvertito con un'intensità maggiore rispetto a quando stavi sviluppando la malattia cronica e, ancora una volta, potresti concludere che stai peggiorando piuttosto che migliorare. Tali pensieri sono molto comuni quando stai attraversando una crisi di guarigione e questa breve "riacutizzazione" della tua condizione è davvero un segno meraviglioso che stai iniziando a guarire questi problemi. Tieni anche presente che la guarigione viene spesso eseguita a strati, quindi una volta che hai guarito 135 uno strato della tua condizione, spesso tornerà nelle settimane o nei mesi a venire mentre guarisci questo problema a uno strato più profondo. E così il processo di guarigione continua. Qual è la causa di una crisi di guarigione? La crisi di guarigione è il risultato di tutti i tuoi sistemi energetici che lavorano insieme per eliminare i vecchi schemi di pensiero e altre impurità indesiderate dal tuo corpo, attraverso tutti i tuoi canali di eliminazione progettati. Questo processo aiuta a preparare il terreno per la rigenerazione e la guarigione da dentro di te mentre fai spazio affinché più amore e luce vengano portati nel tuo campo energetico. Sintomi: la crisi di guarigione di solito provoca condizioni passate nell'ordine in cui il corpo è in grado di gestirle in quel momento. Le persone spesso dimenticano le malattie o le ferite che hanno avuto in passato, ma di solito le ricordano durante la loro crisi di guarigione Alcuni dei sintomi più comuni di una crisi di guarigione Niente di niente (e questo è perfettamente normale e normale!) Stanchezza o talvolta sensazione di "essere stato investito da un autobus". Questa è una fase temporanea, che di solito dura al massimo un giorno, mentre il tuo 136 corpo elimina la vecchia energia. Concedi al tuo corpo molto riposo e tutto ciò di cui ha bisogno. Un'abbondanza di energia - sebbene tu possa sentirti energico, prendi le cose molto facilmente poiché questa è solo una fase temporanea mentre la tua energia si adatta e si equilibra. Se hai voglia di fare esercizio, fallo con moderazione e sii gentile con te stesso. Sentimenti ed emozioni spontanei e spesso forti; pianto, tristezza, felicità ecc. Spesso dopo la guarigione, il tuo corpo continuerà a eliminare i blocchi energetici rilasciando emozioni. Questo è molto sano e normale. Sensazioni di formicolio sul corpo; questa è semplicemente l'energia che si muove e si equilibra all'interno del tuo corpo dopo il lavoro di guarigione Cambiamenti nei modelli di pensiero e nelle prospettive; quando la guarigione ha luogo, a volte può spostare i vecchi "filtri" nelle nostre menti, cambiando la nostra visione della vita, a volte cambiando vecchie abitudini e modelli, generando momenti di "lampadina" e una maggiore ricerca di conoscenza spirituale. Sbalzi d'umore Per le donne, i cicli mestruali possono essere temporaneamente influenzati. Sorgono ricordi repressi Eruzioni cutanee (foruncoli, eruzioni cutanee ecc.) U Disturbi del sonno: 137 svegliarsi nelle prime ore del mattino alla stessa ora (ad esempio: tra le 2 e le 5 del mattino) notte dopo notte. Questo è un segno sicuro che sta accadendo qualcosa di profondamente trasformativo. Fai attenzione all'ora sul tuo orologio: molto spesso può essere esattamente alla stessa ora ogni notte! Sogni: Se lo desideri, tieni un diario dei sogni accanto al tuo letto dove puoi registrare cosa sta succedendo se ricordi un sogno. Potresti scoprire che ci sono schemi o temi ripetuti nei tuoi sogni o potrebbero essere semplicemente una versione una tantum. E infine, uno dei sogni più comuni è quello della morte. La morte significa semplicemente "un nuovo inizio", quindi non preoccuparti se lo vedi per te stesso o per gli altri. Questo spesso può significare che stai subendo una trasformazione molto significativa e profonda dentro! Disturbi del sonno: svegliarsi nelle prime ore del mattino alla stessa ora (ad esempio: tra le 2 e le 5 del mattino) notte dopo notte. Questo è un segno sicuro che sta accadendo qualcosa di profondamente trasformativo. Fai attenzione all'ora sul tuo orologio: molto spesso può essere esattamente alla stessa ora ogni notte! I sogni sono un modo incredibilmente sorprendente per noi di eliminare l'energia, in particolare quei sogni strani e schifosi. Spesso, se stiamo lavorando per rilasciare qualcosa, consciamente o 138 inconsciamente, possiamo avere sogni che seguono caratteristiche simili. Lezioni di apprendimento: rivisitare la stessa "lezione" più volte. L'Universo è molto gentile con noi in quanto ci offre ampie opportunità di guarire noi stessi. Se non lo "capiamo" la prima volta, continua a consegnare fino a quando non lo facciamo Test o sfide: test o sfide nelle relazioni, nelle finanze, nella vita domestica e nel lavoro. L'Universo può davvero 'spremerci' per far risuonare le impurità per la guarigione; come se stesse "spingendo i nostri pulsanti". Perdita del vecchio: I sintomi a volte possono scomparire dopo un buon movimento intestinale. Se senti che questo sta iniziando ad accadere nella tua vita, è un chiaro indicatore che stai facendo progressi significativi sul tuo percorso spirituale. Per favore sii gentile con te stesso e riconosci ciò che sta accadendo. Può anche essere utile riconoscere fino a che punto sei arrivato per essere presentato con queste nuove ed entusiasmanti opportunità. Se ti senti affaticato o assonnato, il tuo corpo ti sta parlando e ti sta dicendo di riposare. Sii gentile con te stesso e ottieni il resto di cui hai bisogno. Un ulteriore lavoro di guarigione potrebbe essere utile per accelerare il processo di guarigione e ridurre la quantità di disagio. È importante notare che mentre avanzi nel tuo viaggio spirituale, la tua 139 vibrazione aumenta. E man mano che la tua vibrazione aumenta, le cose che non vibrano più allo stesso livello in cui potresti iniziare a uscire dalla tua vita. Ad esempio amici, colleghi, comportamenti eccessivi o persino il tuo lavoro / posto di lavoro. Ma per favore non allarmarti per nulla di tutto ciò, perché mentre l'Universo chiude una porta, ne apre sempre un'altra! Come posso aiutare me stesso ad alleviare la crisi di guarigione? Bevi molta acqua fresca (meglio se filtrata), succhi e tisane per liberare il corpo dalle tossine. Questo aiuterà a scovare le tossine dal tuo sistema e ad accelerare la disintossicazione. Riconosci a te stesso che quello che stai attraversando è una crisi di guarigione. Un'eliminazione temporanea di vecchie energie indesiderate in modo che tu possa entrare nel nuovo. Questo è importante perché senza il riconoscimento, potrebbe sembrare una svolta verso il basso nella tua vita. Tieni gli occhi concentrati sull'orizzonte: stanno arrivando cose nuove e migliori! Se ti senti affaticato o assonnato, il tuo corpo ti sta parlando e ti sta dicendo di riposare. Sii gentile con te stesso e ottieni il resto di cui hai bisogno . Adesso sei pronton ad utilizare Eneggie Uscui per il tuo massimo bene e massimo bene di tutti. 140 Si i consapevole,gratto, amorevole la tua capacita di guarire e dentro in te e la poi sblocare ad ricevere guida divina con pazzienza,determinazione ,tanta vogli. Io sono consapevole che come Master reiki e per anni di lavoro ha accuisito tante . Oggi stesso sto finendo Psicologia Olistica e Master Coaching .Educatore Mindlufless e il percorso unificatto verso trascendere La luce e la strada e lunga di progeti e inseniamenti. Saro gratta che il mio lavoro auti a te ad migliorare la propria vita. Un abbraccio di luce e tanta Benedizione. Con tanto effetto Daniela 141 Capitolo 10 142 Nota biografica Nata 01/06/1970 Vidin Bulgaria Vive e lavora a Roma dal 2001 Poetesa,scritrice,insengiante varie discipline di guarigione. Antologia “Viaggi diversi”-2012 Antoligie “vola da me”2019 Poesia sul palco con casa editrice Pagine Libro di poesia Amore e musica e versi Arcobaleno dell’infinito-energie verso guarigione Usui Reiki-prilo livelo. Usui Reiki-secondo livelo Usui Reiki-terzo livelo 143