Quelle nouvelle habitude pourrait améliorer votre vie ?
Si vous choisissez le bon petit comportement et que vous le séquencez correctement, vous n'aurez pas à vous motiver pour le faire grandir.
La résilience est la clé
Nous devons parfois être brutaux avec nous-mêmes, surtout lorsqu'il s'agit d'éliminer les habitudes négatives de nos vies et les personnes toxiques de notre entourage. Personne ne se concentrera sur vos objectifs pour vous.