疲労

最近とてもやる事が増えた。 ブログを更新する余裕は残してあるけど、体より頭を使うことが多くて、ずっと去年から毎日同じことを考え続けていたりもする。 あれもやるぞ！これもやるぞ！ 全部成し遂げてやらぁ！ 最近特にそんな気持ちが高まり気合いが入ると同時に、体にも異変が起きてきた。 昨日書いた記事では、めまいとか、息苦しさが突然現れると書いたけど、またそれとは別に、全身がかゆい。 自分の体を鏡で見ると、かゆい場所が、かいてないのに全て赤くなっていた。 乾燥してる可能性も考えて、保湿もしてみたが特に効果はなく、ずっとかゆい。 心の勢いに体が追いついてない。 いま考えてることを成し遂げた時には、心だけの…

ご訪問いただきありがとうございます。😃 会社員歴30年、堅実独身女子のlavenderです！🪻 この記事では、職場で必要以上に疲れてしまう原因や対処法についてお話しします。 皆さんは職場にいると、必要以上にぐったり疲れてしまった経験はありませんか？ いつも通り仕事をしているだけなのに、精神的に不安定になったり、イライラしたり、考えがまとまらなくなったり…。 その原因の一つとして、「エナジー・バンパイア」の存在が考えられます。😱 エナジー・バンパイアは、優しい人の善意や共感力を利用し、自分だけが得をする ことを常に考えています。彼らは巧妙に相手のエネルギーを吸い取ることで、 自分の利益を最大化し…

疲れました。という普通のご報告。 落ち着け、大丈夫。当たり前だ。 ９連休の年末年始という癒しの期間を経て。 年始からいきなりの5連勤。 周囲はインフルエンザとコロナ感染で脱落して行く中。 納期の迫る重要案件(の手続き面のサポート)をばったばったと片付けて行く。 そりゃあまぁ、疲れます。 ただ、少し懐かしいと言いますか。高純度の「仕事疲れ」というやつを久しぶりに浴びた気がするのです。 日々トレーニングをしていますし、時にはハードスケジュールもあったりして、肉体的に疲れたな、体が痛いな、ということは往々にしてありました。もちろん、仕事をしていない期間にも。 脳を高速回転させて、難しいことをぎゅんぎ…

何となく職場で気づく整理されていない所、何だか細かいホコリや髪の毛が落ちている階段、剥がれかけているテープ…全部が雑音のように入ってきます。 そういう事の積み重ねでプチストレス、プチ疲労がたまっていきます。僕の場合だけかもしれませんが、気分の問題です。 数分で解消できるのでサッとふき取ったり、整理することでプチ達が消えていきます。数分のコストで得られることは多いです。 まあ、ただの気分の問題ですけどね。 ランキング参加中雑談 ランキング参加中知識

まだ楽観はできない状態だが、校舎長交代と同時に引き継いだ泥舟状況、ここから脱する兆しが遂に見えてきている。 これは好調と言っても良いかもしれない。だが、繁盛している塾にとっては「普通」の顧客増なのかもしれない。しかしそういうのは一旦全てどうでもいい。 このタイミングでは、勿論新規生を勿論増やしつつも、内生へのケアを怠らないことが大事になる。つまり、波に乗っていると感じるときほど、手は抜けないのだ。 しかし、一つ懸念がある。それは自分のメンタルだ。具体的には、僕の心身が限界に近づいていることの実感だ。それは、問い合わせに対する反応で自覚してしまった。 本来、問い合わせがあったことはこの上なく喜ぶ…

導入 1. 意思決定疲労（Decision Fatigue）とは 2. 意思決定疲労がビジネスに与える影響 3. 意思決定疲労の原因 4. 意思決定疲労の具体的な事例 5. 意思決定疲労を防ぐための対策 6. 意思決定疲労とタイムマネジメント 7. 意思決定疲労を活かす戦略 8. 意思決定疲労とリーダーシップ 9. まとめ 導入 仕事の中で「今日は一日中意思決定に追われて疲れた」「重要な決断を下すのが億劫になった」と感じたことはありませんか？これらの感覚は、実は「意思決定疲労（Decision Fatigue）」という心理現象によるものかもしれません。意思決定疲労とは、一日を通じて多くの選択や…

※この記事は広告を含みます にゃんこたんです やっとのお休みです疲れました 風邪でぐうたら癖がついたのか、なんとなく怠いです風邪自体は治っているはずなのですが、どうも調子が狂うのです 休み癖、だらけ癖がついてしまったのでしょうか…？すぐに休もうとしてしまうのです 朝片付けは何とか実施できています ゴミ出しや掃除はやっておきたい時期です nyankotanturezure.hatenablog.comそういうこと以外ではあまり活動的になれないのです 気付いたらボーっとしています ただ単に疲れているだけなのでしょうか？このままダメダメにならなければ良いのですが… ちょっと休み休み様子を見てみようと…