決めたらあとはどんぶらこ、つじもです。

日常を平和に過ごしたい。

ストレスなく過ごしたい。

そう思うなら「嫌なこと」を

徹底的に排除していきます。

いろいろメンタルケアをしてきましたが、

「我慢している私」を感じるのが

一番のストレスです。

先日前歯の治療について相談に行きました。

前歯2本ない状態なので、そこに歯を入れるんです。

先生がどういう方法で前歯を作るか、

何パターンが説明してくれます。

一通りのパターンを聞いた後、

私は「自分が嫌なこと」を伝えました。

「前歯できるまで何ヶ月もかかるのは嫌」

「電動歯ブラシや食べる時など気を遣うのは嫌」

「今ある歯の神経を抜いたりたくさん削るのは嫌」

などなど。

この私が嫌だな〜と思うことを考慮して、

先生が一番おすすめだなって思うのはどれですか？

そうやってプランを決めました。

一番いい方法というのは、

人によって違うと思うんですよ。

その人がどこにストレスを感じるのか、

なにを重視しているのかで「一番」は決まる。

何が好きですか？って聞かれても

なかなか答えられない人はたくさんいます。

でも嫌いなものや嫌なものは割とわかりやすいです。

だから好きなものがなかなか見つけられない人は、

まずは周りの嫌なものを排除していきましょう。

嫌なものがないだけで、

あなたの世界はとても平和で幸せなものになる。

それでは、また〜。

つじもでした！

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HSP気質で、算命学のエネルギー値も低い。
なにをやってもすぐ傷つくし、すぐ疲れる。

「今日よりちょっとだけいい明日」のために、私が実践中のメンタルケアをお届け。
京都の田舎から、のんびりゆったり自由に活動しております。

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