今日はリハビリでした。

自主トレを真面目にやったので、前回よりも可動域が広がりました。

今日もしっかりリハビリをしました。

新たな自主トレメニューも追加され、大変になりそうです。

そして、とうとう固定がはずれました。

左腕が自由になりました。

でも、まだまだ自力ては挙げられません。

動かせる範囲で動かして、しっかり治したいです。

まだ痛みはあるし、また脱臼するのでは？という恐怖もあります。

必要以上に怖がらずに、頑張りたいです。