こんにちは！砂田美和です。
グッと涼しくなり、
過ごしやすくなりましたね🍂
気がつけば、来週は10月早いですね。
とにかく忙しい９月は
バタバタと反省を認めて
切り替えて来月の準備をしています。
今年も残り2ヶ月
おかげさまで
目標も達成♡
までは、うれしいのですが
そこから先が
なかなか進まなかったのですが
それでもいいよね。
悩み考える時間があることは
ありがたいこと♡
どんなことも
捉え方で可能性は広がる！
早いことだけがいい訳ではなく
ゆっくりも大事
人と比べず
自分のリズム、バランスに気づき
実践できるのも
50代から。
先日
ホリスティック会議セミナーに
参加をしてきました♪
ホリスティック会長であり
現役医師帯津良一先生は
人生の後半から本当の人生が始まると
言われますが
私は60歳からが本当の人生だと
おっしゃってました。
人生の好きなことをしっかりやって
楽しもう！
帯津先生はなんと88歳！
しゃんと歩いて、立ったままで講演を
熟されています。
大切にしている三つの養生は
1️⃣心の養生〜ときめき、喜び
2️⃣食の養生〜好きなものを食べて
3️⃣命の養生〜呼吸、気功、太極拳
攻めの養生という気持ち一歩踏みだす
ユーモアがあり
笑いが溢れるあたたかい先生のお言葉は
深い意味がありました。
ありがとうございます。
これから
仕事においてもアウトプットしていきますので
どうぞお楽しみに😊
病気やトラブルは
本当の自分とズレている時かもしれません。
私は自分で病気や交通事故を
起こしていたことに気づいたら
人生が変わり始めました。
時間が経つほど、わかる、自分のこと。
あんな生活をしていたら
あんな想いで生きていたら
身体は悲鳴をあげるわ。。。
病気さん、事故さん、トラブルさん
気づかせてくれてありがとう❤️
かなり時間はかかりましたが
これが私の人生であり、ありがたい幸せです。
何を始めるにしても
先ずは自分を知るということからスタート！
することが大事です。
客観的に
物事を俯瞰して見る意識は
本当の気づきを与えてくれます。
やりたいことへの一歩！
ハッピー人生相談では
先ずは自分を知ることから楽しく
始まります。
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わたし色の未来に変える人生は
自分だけではなく
社会に幸せを広げていく生き方
自分を大切に生きていきましょう！
みなさんにとって
素晴らしい一日になりますように😊🌈
楽しい週末をお過ごしください♪
感謝
砂田 美和
♡セミナーでは久しぶりに
おのころ心平先生の講座仲間
素敵な仲間と再会しました↓
うわあ❤️
アイドル以上の行列に並び笑
大好きな帯津先生↓↓↓夢がまた一つ叶いました✨
まあ、私の幸せな良い笑顔↑😄💕
✨ホームページはこちら✨