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美容系体操、フェイス資格所得
ワタナベ薫さんコーチングスク－ルMCC
サロンゆったりは５年目
講師歴は15年過ぎました
お薦め！
年末１０分間
大掃除
先日の３０分隙間時間掃除で
目覚めた
隙間時間大掃除
なんせハードルが低いので
私にピッタリなんです
やっと大掃除に
目覚めたのは
MCC同期のJunkoさんの
お陰です
junkoさんのブログ
なんとか
時間を有効に
お掃除しよ
今日は１5分くらいしか
とれないの時のお掃除です
ああ～～
師走だわ
掃除してない
でもがっつり時間取れないし
て
時にお薦め
１５分
隙間時間
大掃除です
１5分でも
気持ちがすっきりして
手の付けていない所
ちょっと
したよねえ～～
と
不思議と
心が落ち着くのです
やってない
出来てない
と焦り気味の方にお勧めです
まずは
タイマ－セット
前の掃除したベランダと比べて
こちらは
お布団干すくらいしか
使わないので
ほこり取りみたいなものです
ざ～～～と
水でごしごし
ちょっと重曹でごしごし
(お水は草花にためてるので
合成洗剤は使えない)
丁度１5分で
済みました
私って天才！とか
(別にどこも天才じゃないけど
自分で褒めないと中々褒められないので
)
勝手に自己満足してます
明日の１5分は
裏庭の植木鉢のお片付けかな
荒ごみは
早くだしたいものね
身体と心の変貌は
下記より
↓
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身体と心のケアです
費用 お1人 5,000円
持ち物
動きやすい服装
滑りにくい敷物
飲料
裸足か指付き靴下着用
輪っかタオル
(お申し込み後ご説明致します)
そんな風に組み立てます
お申し込みは
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