余命宣告を受けて回復した１２年程前は、
体力をつけたくて、合気道をはじめて
新宿の本部道場に通っていましたが、
なかなか通えなくなって
長い間運動をしていなくて、
体力も筋力も落ちているので、
今月からジムに通い始めました。
３月１日の初日に血圧を測ったら１４７！
えっ！１３０超えてるの？？
３月２日 １５７！！ えっ！昨日より高い💦
３月3日 １６７！！！ 最悪。。。(-_-;)
もう血圧を測るのはやめよう
HPのブログに書きましたが、
私はローズマリーが大好きです。
が、血圧上昇作用があるので、
しばらく窓から見るだけにしよう…
病院に行くと確実に高血圧の薬を処方されるだろうから
自力で下げよう
