ここ最近、意識していることがあるんです。
それは眠るときの状態なんです。
自分の心を静かにした状態で眠ると、
翌朝これまでとは
まったく違うエネルギーの中で
目が覚めるんですよ。
私たちはなぜ眠るのか？を
感じていたんですよね。
それでわかったことが、
眠るというのは
脳や肉体を休める効果だけでなく、
実際にはとても重要なもので、
眠ることによって
1日をリセットしています。
つまり朝目覚めたときは、
「本当に生まれ変わったように」
新しい朝が来ているのが、
本当に眠った状態なんですね。
でも私たちは朝が来ると、
前日の続きの朝が
来るだけだったりします。
実は前日の続きをやり続けるというのは、
本来の正しい眠りではないということが
わかりました。
私たちは眠ったときに、
前日までの自分をリセットする。
そのことで人生は、
もっとうまくいくようになります。
でも、私たちは
何か気になることがあったりすると、
眠る前に考えてしまったりしがちです。
「本来は眠る前は心を静かにして、
自分とつながった状態で眠ること」
が、1番良い状態なんです。
そしてこの状態で眠ると
人生が次元上昇へと導かれると
わかりました。
そこで何か良い方法はないかな？
と感じたところ...
簡単な方法で変化する方法がありました！
眠る前に瞳を閉じて、
両手をみぞおちの前で合唱すること。
そして鼻から吸って口から吐く、
という深呼吸を静かに3回します。
次に、
「おかげさまでありがとうございます」
と3回唱えます。
そのまま静かに眠りましょう。
実はたったこれだけで
その日あったいろいろな悪い出来事がエネルギー的にリセットされます。
さらに自分の周りにあるエネルギーが、人生を応援してくれるエネルギーに
変化します。
言葉にすると
あまりにもアッサリしていますが...
この方法で眠って毎日リセットした人と
そうでない人の未来には
天と地ほどの差が出るようです。
そのくらいの変化がありますので、
今日からぜひやって眠ってみてください。
あなたの今日が優しさで溢れますように、
私はいつも祈っています。
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実は眠るって想像以上に
重要な役割をしている。
だから眠る前に心を静かにしてみてね。
