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2022-12-24

anond:20221224164826

葉物野菜は火を通すと驚くほど縮むんだよね

生だと嵩が多くて食べにくい野菜も火を通すと大量に食べやす

火を通すことで栄養の一部は壊れるけどそれ以上に量を多くとれば問題ない

なのでサラダよりは温野菜を食べることをお勧めする

記事への反応 -
  • ザ野菜嫌いの女としては謎で謎でしょうがない 特にコンビニで売ってるような定番の生野菜サラダ スープはすき。特に冬はあったかくてお腹いっぱいになるし、満足感が高いのに胃もた...

    • 葉物野菜は火を通すと驚くほど縮むんだよね 生だと嵩が多くて食べにくい野菜も火を通すと大量に食べやすい 火を通すことで栄養の一部は壊れるけどそれ以上に量を多くとれば問題ない...

    • 好きな野菜を入れたサラダに、カマンベール、生ハム、ベーコン、茹でたエビとライムまたはカクテルソース、オリーブ、ブルーチーズ、トマト、なんかをぶちこんでみるんだ。 塩と胡...

    • 関係ないけどランチを食べに行かないといけなくなるであろう女性に予備調査として普段何食べてます?とか何が好きですか?って聞いてサラダと答えられるのが割りと邪魔くさいです...

    • 適当な葉っぱ系サラダに、春巻の皮をハサミで紐状に切って揚げたやつと、ナッツを砕いたやつと、ごまドレッシングをかけて食べてみ。 サラダのくせに、めちゃくちゃうまいから。 ま...

    • 『好きなものを好きなだけ食べる』ことに対する罪悪感を『サラダを食べる』という罰を受けることでなんとかできていると錯覚するため。 もしくは『サラダ好き』と称することで他人...

    • すごいわかる 生野菜はねぇ。私達草食動物じゃないんだよーってなる。 草の味しかしないやんあれ。(ドレッシングかければドレッシングの味になるけど) 温野菜やスープは好きなの...

    • 男だけど野菜うまい!

    • ドレッシングを舐めるためにサラダを食べているみたいなところはある、シーザードレッシングとか玉ねぎドレッシング大好き あとレタスの食感が好き、つまり野菜自体の味はどうでも...

    • 男だけど、サラダ食べてると明らかに肌荒れが改善するから食べてる。 美肌効果として食べるのもありだと思うよ。

    • 「人間が生野菜を、本質的に好きではない」(海原雄山) 働かなきゃ暮らしていけない、運動しなきゃ健康を損なう、それと同じ話よ。 生きていくために仕方なくやってることだけど...

    • シャレオツなもの食べてる私ってステージ高いでしょ?アピール

    • ドレッシングの味次第で色々楽しめるし セロリとかオリーブとかクセの強いのをちょいちょい混ぜるのもいいし キャベツやレタスなどの味が薄いのでかさ増しするのもいい   なにより...

    • 犬もキャベツとかの生野菜好きでバリバリ食べるので 肉食でも野菜食べますよ 野菜好きなんです それだけ

      • 野菜好きなんです それだけ  ← これに尽きるよな。既に結論出てるじゃん。

    • ふつうに野菜うまくないか? シャキシャキしてて 最高 何かかけなきゃうまくないのは肉も同じよ

    • 男だけどサラダうまいよ。 今日もびっくりドンキーでマーメイドサラダをもりもり食う予定。

    • 先に食物繊維系を食べとくと太りにくいって話があるよね

    • 青汁のほうがいいってくらいサラダ苦手。  ← それって単なるあなたの感想ですよね。

    • サラダの国のトマト姫「せやな」

    • 食習慣みたいなものかなぁ。 残念ながら、これを書いているのは若くておしゃれなキレイ系女子ではなく、腹の出た小太りおじさんだけど。 学生のころ、寮の食事に間に合わなくてコン...

    • 日本人は男女とも野菜あまり食べない

    • まぁ健康的だとは思うが、 ドレッシングドバドバかけてるの見ると、おおおおお......って感じがするね

    • 体が求めるから食べるなあ 肉が何日も食べられてないと、なんかフラフラして肉を食べたくなったりしない? あれみたいに生野菜を食べないのが続くと、なんか調子悪い気がして食べた...

    • 「野菜ってまずいのに!あんなものを好きで食べてるとは信じられない。毎日辛くない?」って煽りか。 煽るやつは野菜好きすら煽りのネタにするんだな。 天然なら漫画のサバサバ女か...

      • 横だけど、自分は生野菜好きだが、元増田みたいに美味しさがわからなくてなんで食べるんだ?って気持ちもわかるし、こういうとこで言ってみたくなるのわかる 別に煽りとかじゃない...

    • 野菜を食わない奴は体臭がマジで臭えぞ 口臭もきつい

    • トマトやマッシュルームはグルタミン酸が含まれてるので必然的に「うまい」はず。葉野菜は食感か香りだろう。香味野菜は火を通してドレッシングみたいにしてもいい。油や塩がない...

    • 野菜サラダが一番好きなメニューの自分からしたら 肉とか魚とかオムライス・カレー・揚げ物定食!みたいながっつり系の人ってすげ~って思ってた。 野菜サラダにドレッシングかけて...

    • 味がどうのこうのより歯ごたえとかシャリシャリ噛む感じが好き いや、好きというか、普段柔らかいものばっかり食べてるとなんかちゃんとした食物繊維っぽいものをガリガリもぐもぐ...

    • ドレッシングの種類にもよるが、たとえば普通に油と酢と塩を混ぜたものの場合、青汁の方が健康ってことはないぞ。サラダもさほど健康的というわけでないにしても、青汁よりはマシ...

    • タケカワユキヒデ『僕のサラダガール(怒)』

    • 男だが普通に野菜好きなので食うぞ。 肉も好きだが、後口に残りすぎたりするから、さっぱりさせたくてサラダはほしかったりする。 単にあなたの味覚は万人共通ではないってだけの話...

    • サラダ程度で人類の半分について不思議だっていうならこの世は不思議がいっぱいの宝島なんやろうな

    • 嫌いなら食べなければいいだけで他人を否定する必要はないし女性でくくる必要もない 私も生野菜サラダ好きじゃない 食べにくいし冷たいし酸っぱい味付けも好きじゃない おでんやポ...

    • 便秘への潜在的恐怖からサラダを食べる、嫁がそう言ってる。

    • 女性はサラダが好きというイメージが男性をサラダから遠ざけるのかもしれない。 サラダなんか食うやつは女々しいやつ。男なら肉を食え、みたいなね。

    • 女の子が大きく育つには何食べるのがいいんだろうね。 少なくとも野菜ばっかりじゃだめよ🥗🙅

    • シャキシャキした食感が好きだから生野菜好き あとお店のサラダはいろんな野菜をちょっとずつ食べれるから嬉しい 同じの自分で作ろうと思ったら高くつく

    • 便秘だから食物繊維を欲している しかもヘルシー志向とダイエット目的で意味もなく盲目的に食べてる

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