2014-07-11 子供4人の風呂、これ日々戦いである(子供と入浴する際のおすすめグッズ) おすすめアイテム・便利グッズ 子だくさんの日常 子供が多い我が家では毎日のお風呂はちょっとした、いやかなりの戦いであります。 5歳、3歳、3歳、1歳とまだまだ自分で風呂に入るなんてそんなことは遠い遠いお話の幼い四人。 効率よく、そしてなるべく少ない負担で、尚且つ自分も一緒に風呂を済ませてしまうというのは頭で想像するよりもやってみるとかなり困難なことであります。 末っ子なんてまだまだ水の中ではヨロヨロして危ないので手も目も離せないし自分の体なんて洗ったようで洗ってないようなもの。いや、ほぼ洗ってない。洗えない。クセェ。 休日など夫がいる時は夫がお風呂内を担当し私が脱衣所での服の着脱や拭いたりなんやかんやを担当しますが夫がいないときは私一人で風呂に入れます。ほぼ毎日。 やるっきゃない。 二人目を出産さ
一年ちょいで１０キロ減らしたので、備忘録にやったことをとりとめなく記します。 ちなみに当方２７歳社会人、男です。 食事制限一番大きなファクターは多分これだと思います。 自炊できればひたすらモヤシ炒めて食ってりゃいいやと思うのですが、 私は寮住まいなので自炊環境がありません。なので食は全て外食に依存しています。 現状は、大体こんな感じです。 朝・・・おにぎり一つorバナナ 昼・・・やよい軒などの野菜炒め定食or吉野家のコモサラセット 夜・・・おにぎり一つ、足りなければナッツ系 栄養的には全く褒められたものではないと思いますが、こんな感じです。 要は昼の食事に一番のウエイトを持ってくるということです。ここで必要な栄養を取る。 このとき、必ず野菜メニューがあるものを注文し、それを先に食べるようにします。 夜は控えめにして、腹が減る前に寝てしまいます。家事などやることは朝にやる。という感じ。 その
料理研究家やフードスタイリストなど、テレビ番組や本で活躍している“料理のプロ”のレシピは、ネットでも見られる！ 栗原はるみさんや飯島奈美さん、小林カツ代さんなどのレシピを公開しているサイトを集めました。 ＜栗原はるみさん＞ ▽ レシピ｜ゆとりの空間 さまざまなメディアでレシピを発表し、企業とコラボレートしたデザートや、オリジナルのキッチングッズも発売している栗原はるみさん。公式サイトの1コンテンツとして、レシピを公開しています。更新は毎週水曜日。目的別や食材別、調理時間別などから検索できます。 ＜飯島奈美さん＞ ▽ ほぼ日刊イトイ新聞 - LIFE - IIJIMA Nami’s homemade taste 飯島奈美さんはフードスタイリストとして、映画「かもめ食堂」やテレビドラマ「深夜食堂」など、さまざまな分野で活動しています。Webサイト「ほぼ日刊イトイ新聞」では、飯島さんの“なんでも
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