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2010年6月28日のブックマーク (8件)
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Muke 2010/06/28
- Development
- actionscript
- flashdevelop
リンク -
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ActionScript 3 のガイド、チュートリアル、サンプル
ActionScript 3 は、以前のバージョンと比べて格段にプログラミングし易くなりました。クラスやオブジェクトを簡単に再利用できる API としてパッケージすることで、ActionScript 3 では、アプリケーション開発で必要な機能に素早く、より直接的にアクセスして利用できるようになります。
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今すぐ腹周りの脂肪を減らす方法を教えてくれ:ハムスター速報
今すぐ腹周りの脂肪を減らす方法を教えてくれ カテゴリ☆☆☆ 1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/05/28(金) 21:51:50.38 ID:SF1nIGB30 腹筋だけじゃ脂肪は落ちないってのは分かった なんかまだ若いのに中年の腹みたいになってるのがいやなんだ 5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/05/28(金) 21:54:01.93 ID:FPAxEMYT0 あれは？なんか電気で筋肉ブルブルするやつ >>5 もう持ってるが効果がない 7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/05/28(金) 21:54:51.83 ID:gYPoaFa80 太る原因はたいてい食生活にあるからそれ見なおせ おやつも夜食も食わない方がいい、一日三食で十分 あと動け >>7 分かった 今ごまたまご食べてるがもう食べない
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筋トレ：腹筋 | 肉体改造研究所（筋トレ＆ダイエット）
筋トレ：腹筋 腹直筋、いわゆる腹筋は文字通りお腹の部分の筋肉です（当たり前ですね＾＾；） 腹筋は体を丸めたり、傾けたり、よじったり色々な動作に関わっているんですが、姿勢や体型を保つ上でもとても重要な体幹筋です。 肉体改造にはお腹の引き締めが欠かせません。 腹直筋を鍛えた上で体脂肪を落とし、「割れた腹筋」を手に入れましょう！ 腹筋（腹直筋）のトレーニング クランチ クランチは腹筋を縮めることによって、体全体をギュッと丸め込む（クランチ＝圧縮する）動作を行う筋力トレーニング種目です。 一般的に腹筋運動としてイメージされるシットアップ（脚を押さえて体を起こすタイプの腹筋運動）よりも安全に・集中的に腹直筋を鍛えることができるのでオススメです＾＾ ステップ 1 床に仰向けに寝転がって、両手を頭の後ろか耳のあたりに軽く添えます。 腕に力を入れすぎると腹筋に意識が集中しにくくなったり、首をいためてしまっ
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誰でもできるエクセルデータ分析 “いつもと違う結論を導きだす”ための「クロス集計」＋「差分」テクニック
『MarkeZine』が主催するマーケティング・イベント『MarkeZine Day』『MarkeZine Academy』『MarkeZine プレミアムセミナー』の 最新情報をはじめ、様々なイベント情報をまとめてご紹介します。 MarkeZine Day
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はじめてのActionScript3.0プログラミング
Flashで動くお絵かきで気になっていた「フリーのFlashコンパイラMTASCを使ってお絵かきツールを作る」の記事。 とある人から、現在ではMTASCではなく、Adobeから公式にフリーのコンパイラが配布されていることを教えてもらいました。 そこで、早速AdobeのActionScript3.0に触れてみることにしました。 （ActionScript3.0とは、Flash Player 9以降のプラグインで実行できるプログラムを作ることができるオブジェクト指向スクリプト言語のことです） はじめてのActionScript3.0プログラミングとして、以下の手順でFlashコンテンツを作ってみます。 Flex 2 SDKをダウンロードする手順 Flex 2 SDKのディレクトリ構成の確認 サンプルのコンパイル方法 Flexのドキュメント確認 はじめてのActionScript3.0プログラミ
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- 2010年6月29日
- 2010年6月28日
- 2010年6月25日
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