乗馬型健康マシンで高齢者の記憶力を改善? 2009年9月10日 Infostand 乗馬の動きを模した家庭用乗馬型健康器具は、“楽なダイエット”で人気が出たが、使い方次第で高齢者の頭を元気にさせることもできるようだ。パナソニック電工が9月8日発表した同社の『JOBA(ジョーバ)』を使った実験結果によると、運動で集中力が増すほか、短期記憶力が改善されることが分かった。 乗馬型運動器具は、ロデオのように動くシートにまたがってバランスを取る運動器具で、人間の無意識の姿勢反射を利用して、座ったまま自然に筋活動を誘発するという。テレビを見ながらでもでき、気楽にウォーキング程度の運動になる。体への負荷も低く、高齢者も継続的にできるというメリットがある。 実験は、被験者を2つのグループに分け、第1のグループは運動強度を増やした「体幹運動」を1回30分、週3回、12週間実施。第2のグループは体幹運動と同時