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かにたま風オムレツのレンジで簡単レシピ。子供がよろこぶ常備菜の作り方。
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かにたま風オムレツのレンジで簡単レシピ。子供がよろこぶ常備菜の作り方。 2019年01月17日 子供が喜ぶ... かにたま風オムレツのレンジで簡単レシピ。子供がよろこぶ常備菜の作り方。 2019年01月17日 子供が喜ぶ簡単かに玉風オムレツです。たまごに味付きなのでそのままお弁当に入れられ、彩りが良くなります。包丁と火を使わずに作れるので忙しい朝の食事作りにもおすすめです。 調理時間:8分 冷蔵保存:3日 人数:3人分 材料 生卵 4個 カニカマ 6本(約50g) 長ネギ 1/3本(30g ) ◎砂糖 小さじ1 ◎醤油 小さじ1 ◎ごま油 小さじ1 材料 耐熱容器に卵を割り入れる。カニカマは1センチ幅に、長ネギはみじん切りにして入れかきまぜる。(カニカマと長ネギはハサミで切るとまな板を使わずに済みます。) ◎の調味料を入れ、かきまぜる。(砂糖、醤油、ごま油の順に入れると小さじを洗わずに作業が進められます。) 耐熱容器にふんわりラップをかぶせ、600wの電子レンジで3分30秒加熱する。(耐熱容器のフタを