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記事へのコメント165件
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hunglysheep1
遺伝子は300程度見つかってる https://wired.jp/2019/04/06/morning-person-genetics-how-to/ 体内時計が24時間より短ければ朝型、長ければ夜型。思春期は平均2時間程度、夜型にずれる https://news.yahoo.co.jp/articles/5879f419e4d23349b4f4535c9d76953155546849
toto1023
私もそうだったのだけど、九州の一部地域では0時限目があって7:30開始だった。これはさすがに早すぎだが、金銭的に豊かでない地域で進学実績を伸ばすため、根強い支持もある。選択できると良いのだけど。。
shoninja
拙者も睡眠不足が深刻なので、始業時間を遅くして退勤時間を早くして欲しいでござる。パフォーマンス低下して最近は手裏剣もマジ当たらないでござるよ。あ！でも給料は上げて欲しいでござる。パフォーマンスが（文字
wuzuki
九州は日の出も遅いから真っ暗な中で登校するのよね。私はストラテラを飲み朝起きれるようになり、キューピーコーワヒーリングで眠気もなくなった。今は昼職が時短なので早朝や夜にもバイトできてしまってる。
yujimi-daifuku-2222
皆が皆一律同じ時間割で行動するのは工場での生産に都合の良い生活様式であって。/サービス業の従事者が圧倒的多数となった社会で、深夜にかけて集中力を発揮する人間まで一律朝から働かせるのは不毛よ。
magnitude99
学生がネットを学びの場とする事無く「見ざる、聞かざる、言わざる」でネットとゲームに依存する家畜的生活では、寝不足は自業自得。始業時間を遅くすれば、その分、その依存時間が増えるだけだ。
hateokami
それにしても学生時代のあの睡魔は何だったのだろう。社会人になって一日研修などであってもあの時のぷっつん意識が途切れるような睡魔を経験したことがない。そして逆に50歳過ぎる頃に耐えられなくなっている印象。
marilyn-yasu
22時に寝て10時間睡眠の8時に起きるより、26時に寝て7時間睡眠の9時に起きるほうが楽。睡眠時間が悪いのかと25時に寝て7時間睡眠の8時起きだと一番つらい。起きる時間でかなり変わる。
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kiki @kiki98261485 中学生、高校生の始業時間を遅らせて欲しいです。思春期は夜型の脳になるそうで、睡... kiki @kiki98261485 中学生、高校生の始業時間を遅らせて欲しいです。思春期は夜型の脳になるそうで、睡眠の観点から朝早くからの授業では頭がついていけないそうです。 思春期に限らず、都民、日本人、みんなもっと睡眠を大切にしてほしいです。 #百合子に言っといて #シン東京2050 2024-12-07 18:46:18 kiki @kiki98261485 まさかこんなに『いいね』『リポスト』をしていただけるなんて思ってもみず、恐縮です💦 私は専門家ではないので詳しく説明できませんが、良かったら睡眠の研究をなさっている“ 柳沢正史 ”さんの動画をYouTubeなどでご覧になって下さい！睡眠大事!!ってなります。 2024-12-08 08:34:57
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