おれは食べて痩せたいのだ。男たちのアンチエイジング。

おれは食べて痩せたいのだ。男たちのアンチエイジング。

ほぼにちわ、武井です。 ぼくは健康です。健康なはずです。 健康だと思う。健康なんじゃないかな？ だっ...概要を表示 ほぼにちわ、武井です。 ぼくは健康です。健康なはずです。 健康だと思う。健康なんじゃないかな？ だって人間ドックでも 大きく引っ掛かったことはありませんし、 これまで入院したこともないし、大けがもない。 努力だって、しております。 「中年陸上部」のメンバーとして、 湘南マラソン１０キロを走ったり、 のんびり走りすぎて足切りに遭いましたが、 新宿ハーフマラソンにも出ました。 週１回はジムに行ってます。 基本は筋トレ（バーベル持ち上げるやつ）ですが、 有酸素運動もちょっとだけしているから いつでも１０キロくらいは走れるはずです。 ただ、どうもジョギングや有酸素運動の 「よろこび」とはだいぶ遠いところにいるらしく、 ロッテルダムマラソン出場をたのしみに 日々練習に励んでいるなんかを見ると、 あの域に行くのは無理なんじゃない？ なんて諦めちゃうんですけど。 しかし、まあ、太ってはおります。 人間ド

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