一人暮らしはカネがかかるうえ、手間もかかる。特に、食い物はほっとくとエライことになる。栄養は偏った挙句、カネまで出て行くのでは仕方がない。俺は三年間そんな暮らしを続けた結果、体重が3桁に近づいてしまった。そういうわけで、俺がこの数年で覚えた一人暮らしメシの覚書。①野菜野菜は調理がめんどくさい上、すぐ腐る。そこで、常備の野菜は４種に搾る。じゃがいも、にんじん、たまねぎ、キャベツである。そのいずれもそれなりに日持ちがする。特に、前の三つは常温でいけるのが大きい。キャベツも湿らせた新聞紙でくるんで冷蔵庫にブチこめば二週間はイケる。買ってはいけないのは生トマト。コスパ最悪である。しかし、缶詰トマトは一缶70円程度の上保存も文句なし。基本はこれでいい。加えて、その時々で安いものを買う。ほうれん草、小松菜、春菊、ブロッコリー等はうまい上栄養価も高いので欲しいところだが、値段の変動が極めて激しい。前述し
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2012年3月23日のブックマーク (2件)
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hobo_king 2012/03/23
タンパク質ならアメリカ（国産はアホみたいに高いので）の有名どころブランドのプロテイン＋牛乳で最強。低脂肪高タンパクと言う事無しの食品。忙しい時でも簡単に朝食代わりになるのもポイント高い。- 増田
- 生活
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(前編) うっかりGoogle+を使い始めるとGMailで本名をバラまきかねない - ぼくはまちちゃん！
こんにちはこんにちは！！ 先日、こんな記事が話題になってましたね！ » Gmail・Hotmailを使っている人は、本名が垂れ流しになっている可能性があるので注意！ …ふむふむ。 本名を登録してGMailを使っていると本名がバレる…？ え！あたりまえじゃん！ って反応が、はてなブックマークのコメントでも多かったよ。 でもね、これひとつ罠があると思うんだ。 なにかっていうとGoogle+。 AKB48もはじめたってことで話題になって始めた人も多いかもしれない。 でもGoogle+って、名前の取り扱いが最近は微妙に変わってるみたいなんだよね。 たとえば、いつものノリで、こんな名前で登録しようとすると… すぐに怒られます＞＜ あれれ〜機械的に判断してるのかな〜と思って、 もうちょっとマシな名前にしてみます。 やった！通った！よ〜し早速Google+でアイドルとか週末ヒロインとキャッキャウフフしち
-
- 2012年3月24日
- 2012年3月23日
- 2012年3月22日
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