30分早起きすると、1年で丸々1週間の時間+先手を打てる精神的なゆとりを手に入れられる!! 「早起きをしていない成功者はいない」 と言われているほど、朝の時間を有効活用することの重要性は、 あなたも耳タコになるほど聞いているだろう。 ビジネスマンも政治家も芸術家の一日の生活を調べてみると、 早起きを実践していない人はいないのではないか、と思えるほど枚挙に暇がない。 本書は、そもそも早起きに意味を感じていない人向けには、 「人生が豊かになる」「お金が貯まる」 という観点からなぜ早起きが良いのかを力説している。 早起きをやりたいと思ってもなかなかできない、 もしくは早起きが続かない人には、 早起きする具体的な方法を紹介されている (下記の著者がこの本で伝えたい3行メッセージを見て頂きたい)。 早起きを既にしている人には、 朝の時間に何をするべきか、 朝食勉強会の紹介や運動、読書などもっと早起き