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2009年3月23日のブックマーク (6件)
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nishifu 2009/03/23
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バーチャルトリップで“日本縦断”――楽しみながら運動記録を取る
みなさんは、日々のエクササイズの記録管理をしていますか？ 運動直後は疲れていますし、面倒だなと感じるかもしれません。そんなときは記録管理そのものにエンターテイメント性を持たせて、楽しんで記録してしまいましょう。 みなさんは、日々のエクササイズの記録管理をしていますか？ ジョギングで言えば「いつ走った」とか「何キロ走った」とかいった情報のことです。 運動直後は疲れていますし、面倒だなと感じるかもしれませんが、もし記録管理そのものが楽しく、しかも記録をとり続けることでモチベーションを高められるとしたらどうでしょう？ むしろ記録管理したくなってきますよね。 今回は「運動記録管理にエンターテイメント性を持たせつつ、やる気までアップさせる方法」をご紹介します。 走った距離を地図上にマーキングしていく 私は今年、「年内に1000キロ走る」という目標を立てました。実際に走った距離は日々記録し、地図上に線
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