熱中症に関する報道が続いています。 それを受けて「熱中症になったときの対処法」「真夏の野外スポーツは中止しよう」という類の記事を毎日のように見聞きします。 それでも、真夏の野外で運動をして倒れる例が絶えません。 あまり大きな声じゃ言えないんですけど、炎天下で体動かすのって楽しいんですよね。 ランナーズハイ ハードスポーツの経験者にはおおむね同意してもらえると思うのですが、炎天下での運動には独特の楽しさがあります。 始めのうちは「この暑さの中で練習するなんて絶っ対にイヤだ」と思っていても、だんだん楽しくなってくるものです。 私は陸上競技歴が長いので「ランナーズハイ」という単語が思い浮かぶのですが、おそらく他の競技にも固有の高揚表現があるでしょう。 体に良くないと頭ではわかっていても、ついついやっちゃう。 ランナーズハイとは ランナーズハイとは、長時間の運動によってもたらされる特有の恍惚感です

めんつゆ・だしつゆは地域ごとに固有の成分特性を持っていることが知られている。だし組成に由来するつゆ色の濃淡は、東西それぞれ目で見てわかるほどの違いがある。 本稿では、だしつゆ組成を分かつ構造境界と、それらの水質に依存した生態系について考察してみたい。 地下資源としてのめんつゆ 地球上に存在する約13億5000万立方トンの水分のうち、塩分を含まない淡水の割合はわずか2.5％である。すなわち残りの97.5％が海水と言われているわけだが、正確に言うとこれは誤りだ。 なぜならイスラエルの死海に代表されるような塩湖、あるいは温泉地などには「淡水でも海水でもない水」が存在しているからである。こうした液体を総称するなら鹹水（かんすい）と呼ぶのが適切だろう。 つまり何らかのミネラルを溶かし込んだ液体の総称が「鹹水」であり、その下位分類に海水や温泉水やめんつゆがある。 天体ごとの総水量を可視化した図。めんつ

Twitterを見てたら、とある男性が月経に関する極論を主張してました。 「デタラメ言うな」と多くの女性や医療者から総スカンを食らってましたが、なにぶん生理の個人差は大きいです。あまりおおっぴらに話す機会もないですし、極端な例しか知らなければ女性だって謎理論を展開してるかも知れません。 …ということで、自戒を込めて標準的な生理(?)について調べてみました。 月経期間中の全経血量 生理期間中の経血量については、主に花王の調査と基礎体温計測推進研究会の資料を参考にしました。 花王　生理サイクルにおける快適性研究　生理実態 （経血量変化・装着時間・吸収量） あなたの月経は正常ですか？：基礎体温計測推進研究会 期間中の総経血量 生理の日数や間隔、期間中の経血総量は人によって差があります。 花王による実態調査(n=20)　…　19～252g （平均82g） 基礎体温計測推進研究会　　…　20～140

ヤマト糊やアラビックヤマトの歴史や特許情報について調べてみたあれこれ。専業メーカーの製品って、糊の品質以外にも色々気を配ってるんだなと感じました。 誰もが知ってる液体のり製造元といえば、アラビックヤマトのヤマト株式会社。社名をあえて漢字にするなら「大和」じゃなくて「矢・的」です。 5年に一度くらい由来を見かけては「そういえば、そうでした、そうでした！」と毎回性懲りなく新鮮に驚いてしまうので「今度こそは覚えておこう」的なメモであります。 アラビックヤマトとヤマト株式会社 ヤマト株式会社の会社沿革によると、前身は1899年創業の「ヤマト糊本舗」だそうです。 屋号は「矢と的」の意匠ですけど、社名そのものはずっとカタカナなんですね。 1899　「ヤマト糊本舗」開業　「ヤマト糊」の製造販売を開始 1948　「ヤマト糊工業株式会社」に改組 1958　ヤマト糊をガラス容器からプラスチック容器へ 1970

探してる本が近所の書店で売り切れ、Amazonで検索したけど見つからない、古本で見つけたけど何倍ものプレミアが。そんなときどうしたらいいの？　…っていうときの探し方です。 始めにお断りしておくと、普段あまり探し回らない人向けの超オーソドックスな内容です。 絶版だろうと初版だろうとあの手この手で探し当ててるような猛者のお役には立てないかと思いますので、よろしくどうぞ。 書籍情報を控える なにはなくとも書籍情報の確認です。うろ覚えはトラブルのもと。 書籍タイトル（必須） 著者名（必須） 出版社（必須） 発行時期（なくても良い） ISBNコード（なくても良い） 書籍タイトル タイトルです。続きものなら巻数をチェック。 まれに新装版で副題がついたり消えたり変わったりすることがあります。 著者名 似たようなタイトルの書籍が複数あると、著者名も決め手になります。共著の場合は関係者全員を控えておいた方が

土用・丑の日に「う」がつくものを食べると夏負けしない。 こんにち当たり前のように伝えられてる言い回しですが、いつごろから広まった表現なのか調べようと思っても、それらしい原典が見つかりません。 検索語を工夫したり、ドメインを絞り込んで信頼性の高いサイトを中心にクロールしても全然一次資料が出てこない。なんだこれ。 あまりにも見つからなさ過ぎて笑ったのでメモ。 土用と丑の日 「土用の丑の日はウナギ食ってないで筋トレしてろよ」という話を書きました。 その中で、土用の中でも特に丑の日を重用する理由について「五行説の考え方に由来する」という説明をしました。 夏の土用のうち、とくに丑の日に注目するのは五行説に由来する。 木火土金水（もっかどこんすい）を基本とする五行では、春に木気、夏に火気、秋に金気、冬に水気をあてている。残りの土気は季節の変わり目を相当し、それを土用と言っている。 つまり夏の土用は、春

土用の丑の日が近づくと、ウナギに関する議論が盛んになる。 「絶滅危惧種なのに食べて本当に大丈夫なの？」「いま一押しの代用食品はこれだ！」など、様々な意見が飛び交うけれど、ちょっと待ってほしい。 確かに一部の人は生活スタイルを改めつつある。しかし全体としてはあまり変化がないように見える。 あらゆる対策を考えてもそれほど効果が上がらないなら、そもそも作戦としての前提が間違ってるのだ。 よく考えよう。ウナギをこの世から消滅させずに済む方法を。 そうだ、筋トレしかない。 土用の丑の日にウナギを食べる理由 土用の丑の日にウナギを食べるようになった理由は諸説ある。 平賀源内説 もっとも有名な話が、平賀源内の手引きによるものだ。 本来、ウナギの旬は冬である。夏は味が落ちるため、あまり売れるものではなかった。 そこでウナギ屋が知恵を借りるべく平賀源内を訪ねたところ、「本日丑の日」と掲げることを勧められたと

このところJAMSTEC(ジャムステック, 海洋研究開発機構)に行くと、3Dプリントで精巧に作られた生物模型がいろいろ飾ってあって楽しいんですよ。 それぞれフィギュア的にカッコいいんですが、学者さんに科学的な効能を聞いたら感動したのでメモ。 生物標本の3Dデータ化 JAMSTECの海洋生物学者C. Chen博士の講演『深海生物を3Dで研究して印刷する』を聞いてきました。 Chenさんは、変わり種が多い深海生物の中でも指折りの変態構造で知られるスケーリーフットの名付け親です。

「女性も筋トレすると良いよ」って言うと「ムキムキになっちゃう」とか言われるんですけど、マッチョになんかなりません。断言してもいいです。 Twitterで筋トレの話をすると毎回それなりに反響あるので持論を述べます。 しょっちゅう言ってるけど、女の人はマッチョになりません。 筋肉の神様は男の人が大好きなので、女の人はまず愛されません。庶民がどんだけ鍛えたところで神の領域には達しないから大丈夫です。 素人が簡単にシックスパックになったらガチ勢が発狂しますよ。毎日サボらず続けてお腹に縦線3本入れば御の字です。美容目的ならそれで十分でしょう。 適度に鍛えて得られるメリット 素人が頑張ってもマッチョにならない話をもう少し続けます。 私は半径20Kmくらいまでの移動をほとんど自転車で済ませてるので、大腿筋は結構しっかりついてます。スキニーが入らない程度にはパツンパツンですが、膝揃えて立っても太もも同士は

江東区・夢の島にある東京都立 第五福竜丸展示館に行ってきました。 第五福竜丸が目当てで夢の島に行ったわけじゃありません…というか、正直なところ夢の島に第五福竜丸が展示してあることすら知りませんでした。完全に別件のついでのたまたまです。 展示館への道筋は園内の散策路に小さな道案内が出てる程度で、これまで完全に見過ごしておりました。 「へー、こんなところに第五福竜丸の現物が」くらいのノリで立ち寄ったところ、いくつか意外なことを知ったので感想置いときます。 第五福竜丸が夢の島にある理由 第五福竜丸（だいごふくりゅうまる）とは、1954年3月1日ビキニ環礁にてアメリカの水素爆弾実験に巻き込まれたマグロ漁船です。 第五福竜丸といえば、広島・長崎に次ぐ被爆の歴史遺産という認識を持っていました。しかし、館内の資料によると初めからそういう扱いではなかったようです。 「第五福竜丸」から「はやぶさ丸」へ 19

優先事項の振り分けがうまい 何で戦線を離れてIT屋さんに？…など知りたいことは色々あるんですが、親しくないので突っ込んだことは全く聞いてません。 とりあえず話の端々で残業は悪だという意志を感じました。オーバーワークはスペックを落とすと考えているようです。 もともと戦闘部隊だったこともあり、技術的なことは詳しくなさそう。それでも優先度の高低は常に気にしているようでした。 災害医療の現場では、患者の優先度に応じて治療のリソースを振り分ける「トリアージ判定」という概念がありますが、多分それと似た感じ。 限られたリソースで出来る限りのトラブルを解決しようと思ったら、対応する順番や密度がとても重要になって来ます。 案件のトリアージが徹底してるのだろうなという印象を受けました。 全体の生存率を上げるトリアージ 社内で直接プロジェクトに関わった人によると、コスト的に明らかに無理がある企画は絶対通さないオ

こんばんは。 レディオおち研「突撃インタビュー」のお時間がやって参りました。 本日のゲストは球揃いがよいことで定評のあるキャベツ、中生甘藍さんです。

「葉牡丹（ハボタン）は食べても毒はないけど固くてまずい」という話を良く見るので、美味しい食べ方についてご紹介してみます。 冬の花壇を彩るハボタン。 アブラナ科の一種で、キャベツやブロッコリーの仲間です。もう少し掘り下げて説明すると、ヤセイカンランと呼ばれる原種から観賞用に特化した園芸種がハボタンです。 他にケール(青汁の原料)、カリフラワー、メキャベツ、コールラビなども全て同じルーツを持ってます。仲間の植物が軒並み野菜であることから「もしかして食えるの…？」という疑問が湧くわけですが、結論から言うと食べられます。 ただ、ハボタンの味については「食べられないことはないけど、あまり美味しいものではない。積極的には勧めない。」みたいな表現を良く見かけるので残念に思っていました。 「それって普段料理しない人の意見では？」ってのが正直な感想です。それに見かける情報の7割方は誰かの受け売りで、実際に自

3月は春の防災月間と言うことで、自治体がやってた防災イベントにて救命講習を受けてきました。 その中で災害備蓄用の缶詰などがふるまわれたのですが、町内会の腕章した70歳前後の男性が口々に「あんまり美味くねぇな」みたいなこと言ってて、心底がっくり。 その後、本人達が顔をしかめながら「でも災害時はマズい飯でも我慢しないとな！」って声を掛け合ってて二度がっくり。 経験上、余裕のない環境に我慢を強いる人がいると全体のQOLが下がります。本人に悪気がないのでなお厄介。しかも町内会役員ということは、有事の際に高確率で運営側に回ります。絶望感がハンパない。 備蓄食料って、あんまり美味しくしたらダメなんですよ。 フリーズドライ製法により、25年という並外れた保存性を誇る商品です。長期保存が可能なため、自治体などが備蓄食に採用しているケースも増えてます。一般向けの防災備蓄アナウンスでも、オススメ商品として良く

『亜人ちゃんは語りたい』の勝手レビュー。人間社会でフツーに暮らすバンパイア達がおりなすファンタジーです。 このお話では、バンパイアやサキュバスが「ちょっと変わった個性の人」という立ち位置で登場します。 彼らは「亜人」と呼ばれて区別されながらも、人間の日常に溶け込み普通の社会生活を送っている。この世界観において亜人は閉じた種族ではなく突然変異のような存在で、人間と亜人がきょうだいとして同じ家に生まれてきたりするらしい。 亜人はそれぞれ特有の「食事制限」「暑さに弱い」といった悩みを抱えながら、学園コメディとして主人公である生物教師との交流を深めていきます。 …というのがあらすじなのですが、Wikipedia見に行ったら「ハーレムもの」に区分されてて超びっくり。 えっ、これってマイノリティの「日常系」じゃないの？(；・`д・´) 【 おことわり 】 本稿では一部ネタバレを含みます。 基本的に公式

チョコレート大好きなんですけど、チョコレート産業は植民地時代から続く奴隷労働の温床という側面があります。特に原料のカカオは児童労働問題という文脈で語られることも多く、大量消費コンテンツを見るにつけ胸が痛みます。 こうした発展途上国の労働力を適正価格で買い支える仕組みがフェアトレード。しかし残念ながらその効果は限定的です。 現地労働力との差額が誰かの懐に消えていく可能性をゼロに出来ないし、補助の枠組みから漏れた農家が不満を抱けば新たな軋轢が生まれてしまう。 本質的な解決は、現地人件費の底上げしかないのでしょう。 カカオと児童労働 カカオが児童労働の温床となっているのは、カカオの植物学的な生理の影響が強いと言います。 水はけの良い土地と日陰を好むカカオの木は開墾による大規模栽培が難しく、大人の労働力を投入するほどのメリットがないのだとか。 村では画期的な現金収入源とのこと。、村人に直接渡される

理系女子、ギーク女子、歴女、カメラ女子、ランガール、山ガール、宙ガール、筋トレ女子、盆栽女子、ポタガール etc… 多趣味・多属性のせいか、これまで私が形容された「ナントカ女子」の称号はかなりの数にのぼります。 このへんのジャンルは今までずっと「女のくせに」という枕詞がついていたはずなのですが、時代というのは変わるものですね。 ともあれ「女性のための○○講座」「○○女子会」なるイベントの告知を見る機会が増えました。ちなみに、この場合のマルマルには男性比率の高い特殊技能が入ります。 ただ、こういう女性限定の技術イベントって開催意義がほんと判らないんです。誰か納得のいく説明をして欲しい。 女子会の必要性 特に理由なく友達同士で集まってダラダラ日ごろの愚痴を言い合ったりするのは、個人の自由だと思います。女子限定で集まってコスメや彼氏やダイエットや「乳がん検診行ってる？」みたいな話をするのも判りま

2月2日といえばツインテールの日です。ξ(・∀・)ξ 2012年、日本記念日協会により正式に(?)記念日として策定されました。 これを働きかけた日本ツインテール協会によると、この日は「男性が女性にツインテールをお願いする日」として広く知られて欲しいとのこと。 2月2日ツインテールの日 男性の皆さん、ツインテールの日に心惹かれる女性に2本のゴムを渡しましょう。 女性の皆さん、もしあなたに彼の気持ちを受け止める心があるのならツインテールで応えましょう。 うん、でもちょっと待って。そんなにツインテが好きなら、自分でやればよくない？ 女性の髪型と近代史 日本女性が髪を二つに結ぶ習慣を得たのは、割と近代になってからという認識です。 文明開化とヘアスタイルの変化 歴史をひもとくと、日本女性のヘアスタイルが多様化した転換点は明治時代。洋装が導入されて以降です。 もっとも、そのころの女性に支持されたのは「

休み時間に読書を楽しんでる子に向かって「クラスメイトと仲良く遊べ」は、何重にも教育機会を奪ってると思ったのでメモ。 「休み時間に読書ばかりする教え子がいたのだが、果たして友達とも関わらずに学校生活を楽しめていたのだろうか」という元教諭のコラムを読みました。 『休み時間楽しんでますか』2017/01/22 神戸新聞より抜粋 30年ほど前、小学6年生の担任をしていたときのことだ。休み時間にずっと本を読んでいた子がいた。年度途中に転校してきた女子児童だった。「みんなと一緒に過ごしたらどう？」と何回も声をかけたが、「本が好きだから」と首を振った。いじめはなかったと思うが、彼女が卒業するまで、仲間と心から笑い合う場面はほとんどなかった。 仲間と自由に楽しく過ごすことは人間にとってもっとも大切である。私たちの子ども時代、休み時間や放課後が楽しくて仕方なかった。（中略） 学校の休み時間は、人との関わり方

ヒト科ホモサピエンスの一部には、必要以上に足を広げて座る習性をもつ個体が散見される。 この開脚座位はオスを中心に観察される行動で、一般にはコミュニティにおける権力誇示としての意味を持つ。 しかし20世紀以降、社会的な優位性の意思表示とは異なる主張をする個体が現れた。電車内で股を広げるオスの一部は「医学的理由により仕方なく睾丸を冷却しているのだ」という。 自らの体温さえ脅威となる生殖器官とはいかなるものであろう。果たしてそのように貧弱な個体はメスから見て魅力的に映るものだろうか。 この謎を解明すべく、我々研究班一同はアマゾンの奥地へ飛んだ。 男性の精力向上と金冷法 古来より伝わる男性向け鍛錬の一つに「金冷法」というものがある。 これは熱に弱いとされる精子の活動を高めるため、わざわざ氷嚢(ひょうのう)や水風呂などで睾丸を冷やすという健康法だ。 ヒトの睾丸は血流量の多い鼠径部から隔離されており、