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ブックマーク / nlab.itmedia.co.jp (78)

  • 【猛暑】寝不足でイライラ、寝室でのケンカは夏に多発?──睡眠学の先生に「夏の不眠対策」のコツを聞いた

    PR 強烈な猛暑となった今年の夏。お盆を過ぎてもなお、外出をためらうほどの暑さにゲンナリしている人も多いはず。昼間も暑いけど夜も暑い。夜間の気温も下がらないし、毎日どうにも寝苦しい。ほんと、なんとかなりませんかね……。 「Yakult1000『睡眠実態調査』PR事務局」が行った「2024年夏 睡眠実態調査」によれば、睡眠に関するストレスやトラブルもやはり、夏場に増加する傾向があるとのこと。「寝苦しい時期は?」という質問には男性の82.8%、女性の84.6%が「8月」と回答し、各月の中で最も高い数値となりました。 また、睡眠中のエアコンとの付き合い方に関しても、うまくいっていない人が続出。夏の睡眠時にエアコンを夜通し使っている人は35.9%と、およそ3人に1人がエアコンをつけたまま寝ていることが判明。一方で女性の45.4%が「空調により体調が乱れる」と回答し、中でも30~40代女性では過半数

    【猛暑】寝不足でイライラ、寝室でのケンカは夏に多発?──睡眠学の先生に「夏の不眠対策」のコツを聞いた
    ykfksm
    ykfksm 2024/08/17
    これはいいPR記事でした “夏場であれば、枕元周辺の温度が26度程度であれば快適に寝やすいと思います。湿度に関しては、季節を問わず50%前後あるとよいですね”
  • 無料公開された“契約ガイドブック”が話題に 芸術分野のフリーランス必読の内容に「素晴らしい」「勉強になる」

    文化庁のガイドラインをもとにした『アーティスト・スタッフのための契約ガイドブック』がWebで無料公開され、「素晴らしい」「勉強になる」などと話題になっています。音楽や舞台、美術や映像など、芸術分野で活動するフリーランスが安心して仕事をするために必要な、契約締結の要点を分かりやすく解説したものです。 アーティスト・スタッフのための契約ガイドブック 文化庁の「文化芸術分野の適正な契約関係構築に向けたガイドライン」を元に、契約における重要なポイントをまとめたガイドブック。依頼内容や報酬などについて取り決めが不十分なまま、口約束だけでプロジェクトが進みがちな文化芸術分野の現状に鑑みて、「なぜ契約が必要なのか」から説明されています。 受注側・発注側ともに安心してプロジェクトを進められるよう、適切な契約で取引の条件を明確に 前半は契約書の読み方や、各条項の重視すべきポイントを解説。例えば業務内容の条項

    無料公開された“契約ガイドブック”が話題に 芸術分野のフリーランス必読の内容に「素晴らしい」「勉強になる」
  • 「おもいつかないどうしよう」 小学1年生の女の子が想像を織り交ぜながら書いた作文がすごいと反響呼ぶ

    小学1年生の女の子が、作文の授業中に「どうしよう」と焦る気持ちを、想像を織り交ぜながら書いた作文が「面白い」「センスを感じる」と人気を集めています。 Twitterユーザーのぐでちち(@gude_chichi)さんが、「長女小1の作文、長いけど読んでやってほしい。親の僕は爆笑した」と、娘さんが書いた作文を公開しています。 自由に身の回りの体験を書く「生活文」の授業中、一向にテーマが決まらず、「みんなかいてる」「わたしは、どうかな。かいてない」と焦る気持ちが原稿用紙3枚で書かれています。刻一刻と迫る授業の終わりと、自分だけ作文が進まない現実が、臨場感のある言葉で綴られており、素直な思いの数々に共感してクスッとします。 題名は「どうしよう。」 ぐでちちさんいわく、娘さんは、先生に怒られるかもしれないという思いや、友達に聞いてみようかなといった考えを、想像して盛り込んだようで、それにより先の気に

    「おもいつかないどうしよう」 小学1年生の女の子が想像を織り交ぜながら書いた作文がすごいと反響呼ぶ
    ykfksm
    ykfksm 2021/04/01
  • 痴漢被害の実態は学生に伝わっていない――「痴漢抑止バッジ」プロジェクトの次に、クラウドファンディングでアニメ制作プロジェクトを始める理由

    2015年から痴漢抑止バッジの制作を続ける「痴漢抑止活動センター」の代表、松永弥生さん(以下、松永さん)。新たにアニメーションを制作するため、10月5日から11月20日午後11時までの期間に、クラウドファンディングプラットフォーム「READYFOR」にて制作資金を募ります。 「学生に知ってほしい痴漢の真実:アニメーション制作プロジェクト」の目標金額は150万円。なぜ、アニメーションなのか、アニメーションで何を伝えるのか。松永さんに聞いてみました。 アニメーション制作にはウゴモーションの小野直人さん、グラフィックデザインには増喜設計室増喜尊子さんを起用 アニメーションならではの視覚的な表現で、被害実態を伝えたい 痴漢抑止のためのアニメーション動画を作ろうと考えた理由について、松永さんはこう語ります。「痴漢被害についてはセンシティブな問題なので、言葉だけで伝えるのは難しいです。動画なら、言葉よ

    痴漢被害の実態は学生に伝わっていない――「痴漢抑止バッジ」プロジェクトの次に、クラウドファンディングでアニメ制作プロジェクトを始める理由
    ykfksm
    ykfksm 2021/03/04
  • 近鉄「公式Twitter」がなりすましだった 現時点で本物の公式アカウントは存在せず

    近畿日鉄道の公式アカウントをかたるTwitterアカウント「近畿日鉄道【公式】」。投稿内容やプロフィールは一見物に見えますが、ねとらぼ編集部が11月24日に近鉄に問い合わせたところ、偽物であることが確認できました。現在近鉄では公式Twitterアカウントは運用していないとのこと。 ※近鉄の特急・ひのとりの公式アカウント「@hinotori_80000」は物です 問題の偽アカウント。プロフィールに含まれる「ひのとり」のアカウントや近鉄の公式サイトは情報は物です 問題のアカウントは8月3日に開設されたもので、以降精力的に期間限定コラボや、マナー啓発といった「いかにも公式アカウント」な内容を投稿していました。投稿のもっともらしさから、最近では他社の私鉄やバス会社といった交通機関の公式アカウントがフォローしてしまうなど、にわかに存在感を増していました。 Twitter上では当初より、「近

    近鉄「公式Twitter」がなりすましだった 現時点で本物の公式アカウントは存在せず
  • インドネシア人が日本語で洋楽カバーしたら人生変わった YouTuberレイニッチ、空前絶後の大反響に「見つかっちゃった」

    記事はアフィリエイトプログラムによる収益を得ています インドネシア生まれのとあるYouTuberが、米国を中心に世界規模でバイラルヒット中の洋楽曲「Say So」をオリジナルの日語歌詞でカバーしたところ、空前絶後の大反響に。元のDoja Cat人も注目するほどのスマッシュヒットとなり、日でのメジャーデビューも決定。2020年、世界をクロスする夢のような出来事が、現実に起きました。 Doja Cat人も認めた日語カバー レイニッチはインドネシア生まれ、スマトラ島在住のYouTuber。甘めの声質を生かし、自身のチャンネルにJ-POPやアニソンカバー動画などを投稿してきました。3月、TikTok上のダンス動画をきっかけにバイラルヒット中だったDoja Catの「Say So」の歌詞を日語に訳し、80年代シティーポップを思わすスタイルでカバーした動画を公開すると、1800万

    インドネシア人が日本語で洋楽カバーしたら人生変わった YouTuberレイニッチ、空前絶後の大反響に「見つかっちゃった」
  • 「圧がやべぇ」「何があった渋谷ツタヤ」 SHIBUYA TSUTAYAに未DVD化作品含む“ビデオテープ”レンタルコーナー爆誕

    TSUTAYAの旗艦店「SHIBUYA TSUTAYA」の4階・5階が「日最大級の映画ミュージアム」をテーマにリニューアルし、未DVD化映像作品を含む約6000タイトルのビデオテープがレンタルできるようになりました。しかもビデオデッキも貸りられます……! リニューアルしたSHIBUYA TSUTAYA 約20万と日最大級の品ぞろえを誇る4階、5階コーナーは「日最大級の映画ミュージアム」をテーマに、洋画、邦画、アニメの3ジャンルの在庫が大幅に拡充されました。4階にはアニメ、アジア作品。5階には洋画、邦画、海外ドラマが中心に配置されています。 特に注目は5階の「渋谷フィルムコレクション」コーナー。映画マニア・コレクターの要望に応え、未DVD化映像作品を含む約6000タイトルのビデオテープが取りそろえられています。 「リボルバー」や「燃えよデブゴン」など、手にすることが難しい作品に加え、

    「圧がやべぇ」「何があった渋谷ツタヤ」 SHIBUYA TSUTAYAに未DVD化作品含む“ビデオテープ”レンタルコーナー爆誕
    ykfksm
    ykfksm 2020/10/07
  • ドコモ口座だけではない~ネットバンキングの危険な実情 - ねとらぼ

    ニッポン放送「飯田浩司のOK! Cozy up!」(9月11日放送)に外交評論家・キヤノングローバル戦略研究所研究主幹の宮家邦彦が出演。NTTドコモの「ドコモ口座」を悪用した不正引き出しのニュースについて、ジャーナリストの須田慎一郎を電話ゲストに迎えて解説した。 【ドコモ口座不正引き出し】会見するNTTドコモの丸山誠治副社長=2020年9月10日午後、東京都千代田区 写真提供:産経新聞社 NTTドコモの「ドコモ口座」を悪用した不正な引き出し、被害者に全額補償へ 丸山副社長)被害を受けられた方にお見舞い申し上げますとともに、補償については銀行と連携の上、全額を補償するよう真摯に対応して参りたい。 「ドコモ口座」を悪用した不正出金が多発している問題で、NTTドコモは会見を開き、被害はこれまでに66件、総額1800万円に及んでいることを明らかにした。被害者への対応については銀行と連携し、全額を補

    ドコモ口座だけではない~ネットバンキングの危険な実情 - ねとらぼ
    ykfksm
    ykfksm 2020/09/14
    記事が削除されていた…
  • 結婚式を自粛したら100万円飛んだ末、それ以上のものを得た話

    格的に式の準備を始めたのは半年前。僕はイベントごとが結構好きなので、カスタマイズできる自由度の高い式場を選んだ。いろんな企画を考えるのはとても楽しくて、思わず動画を4も作った。これはやりすぎたと思う。 岡田悠 夜は旅行記やエッセイを書き、昼は会計ソフトを作ってる人。2019年、noteに投稿した「経済制裁下のイランに行ったら色々すごかった」と「近所の寿司屋のクーポンを記録し続けて3年が経った」により、一躍“イランと寿司の人”となる。好きな会計用語は旅費交通費。 Twitternote キャンセルという言葉がじわじわと現実味を帯びてきて 1月。中国が大変なことになっているというニュースを見ながら、腹筋とスクワットに励んでいた。糖質制限も始めて、大好物のビールを我慢してハイボールに切り替えた。体重はみるみる減っていって、当日までには理想の体型になれそうだ。 2月。日での感染事例が少しず

    結婚式を自粛したら100万円飛んだ末、それ以上のものを得た話
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    ykfksm 2020/08/06
  • デザイナーが6年前の作品を自ら添削 ビフォー・アフターの分かりやすさに「勉強になる」の声

    大学時代に制作したデザインがあまりにもひどかったからと、6年前の作品を自分で修正したデザイナーのツイートが、参考になると好評です。仕事で培ったプロの視点を加えた、セルフリメイク。 元のデザイン 修正後。全体をすっきりと整理しつつ、見せたい部分を際立たせている印象 投稿主のsachi(@sachi_renren)さんが公開したのは、瀬戸内国際芸術祭をテーマに、瀬戸内海の島々を紹介するガイドブック。一見すると整っているようですが、よく見ると字間が空きすぎて読みにくかったり、写真の間隔が不統一であったりと、粗さが目立ちます。 さまざまな問題点を抱えるデザインを、sachiさんはバッサリ修正しました。散漫とした見出し文字は整理し、無意味にスペースをとるインデックスや地図を削除。大量の修正指示を書き込んで、過去の自分に容赦なくダメ出ししています。 過去の自分と向き合うのはとても勇気のいること ツイー

    デザイナーが6年前の作品を自ら添削 ビフォー・アフターの分かりやすさに「勉強になる」の声
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    ykfksm 2020/05/11
  • コロナで中止になったコンサートのチケット、払い戻ししないとどうなる? 打撃を受けた“推し”をどう応援したらいいのか調べてみた

    コロナウイルスの影響でさまざまなイベントやライブの中止が報じられるここ数週間。チケットの払い戻しなどの手続きをしなくてはいけない時、こう思ったことはありませんか? 「このチケット代、そのまま払い戻さなければ、主催者や推しお金が行くのでは……?」 楽しみにしていた公演が無くなってしまったという人の中には、推しはもちろん、冷え込むエンターテイメント業界を応援したいという人も多いはず。そんな時、「プレイガイドで購入したチケット代を払い戻さないとどうなるのか」「推しを応援するにはどうしたらいいのか」を調べてみました。 プレイガイドで購入したチケット(編集部私物/画像は一部加工しています) プレイガイドってどんな役割? まず、プレイガイドでチケットを買う時に、消費者が払うチケット代や手数料はどのような流れで主催者に届くのでしょうか。プレイガイドサービスを提供するイープラスに聞きました。 通常、消費

    コロナで中止になったコンサートのチケット、払い戻ししないとどうなる? 打撃を受けた“推し”をどう応援したらいいのか調べてみた
    ykfksm
    ykfksm 2020/03/14
    聞きたいこと、まとまってた。
  • 「痩せる」不当表示で販売会社に課徴金2000万円 アフィリエイトサイトの悪質表示も広告主の責任に

    「7日間飲むと1ヶ月体重が減少し続ける」などの不当表示を行い、サプリメントや健康グッズなどを販売していたとして、消費者庁は6月15日、インターネット通販企業「ブレインハーツ」に対し、課徴金2229万円の納付を含む行政処分を下しました。自社サイトの表記だけでなく、アフィリエイトサイト上の表記も景品表示法の規制対象であることが措置命令内で明記されたのは今回が初となります。 「7日間飲むと1ヶ月体重が減少し続ける」などとうたっていた「アストロンα」(消費者庁の発表資料より) 不当表示が発覚したのは、ブレインハーツが販売していた「グリーンシェイパー」「アストロンα」「スリムイヴ」「恋白美スキンソープ」「Smart Leg」の5商品。同社はこれらの商品について、自社サイトなどで「7日間飲むと1ヶ月体重が減少し続ける」「洗うだけで美肌を生成」などの表示を根拠なく行っていたほか(優良誤認)、実際には販売

    「痩せる」不当表示で販売会社に課徴金2000万円 アフィリエイトサイトの悪質表示も広告主の責任に
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    ykfksm 2020/02/21
    2018年、行政処分の文書に初めて「アフィリエイト」の文言が盛り込まれた事例。本日開催中の #JMO #日本アフィリエイト協議会 広告主向け運用セミナーで事例として紹介あり。(あ〜、あったわ〜、という感じ…
  • WOMマーケティング協議会、「アナ雪2」などのステマ騒動受け「なんらかの声明を発表するべく検討を開始いたしました」

    ディズニー映画「アナと雪の女王2」のステルスマーケティング疑惑(関連記事)をきっかけに、Web上で再び「ステマ」に関する議論が活発化しています。一連の騒動を受け、いわゆる「ステマ防止ガイドライン」を定めているWOMマーケティング協議会(WOMJ)に対応を聞いたところ、「一連の騒動を受けまして、なんらかの声明を発表するべく検討を開始いたしました」との回答を得ました。 ご質問の件につきまして、下記のとおりご回答申し上げます。 このたびの一連の騒動を受けまして、WOMマーケティング協議会では、なんらかの声明を発表するべく検討を開始いたしました。 そのほか、調査活動やガイドラインの改訂に向けた議論などは常設の委員会にて検討を続けております。 もともと「WOMJガイドライン」ではステマ(ステルスマーケティング)という言葉の定義については言及しておりません。 この背景には様々な理由がありますが、その中

    WOMマーケティング協議会、「アナ雪2」などのステマ騒動受け「なんらかの声明を発表するべく検討を開始いたしました」
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    ykfksm 2019/12/09
  • 「メガドラタワーミニ」を分解してみたら……? まさかの中身に「セガはばかだなあ」と大絶賛の嵐

    来空っぽなはずの「メガドラタワーミニ」(関連記事)を分解してみたら、基板の写真が入っていた――。そんな報告がいくつもTwitterに上がり、バラさないと分からない仕掛けを入れるなんて、ほんとにセガはばかだなあと大絶賛されています。さすがだ。 そんなばかな……と思って編集部でも分解してみたらマジでした そもそも「メガドラタワーミニ」は、「メガドライブミニ」にメガCDなどのユニットを付けてタワー化できるパーツ。ゲーム機的な機能は一切ないので、内部に何かを仕込む必要は来ありません。いくらセガだからって、そこまでするか……? いや、セガならやるだろう――編集部でも、そう思った副編集長が私物で確認。当に出てきた写真を見ながら「セガはばかだなあ」と大喜びしていました。 問題のブツはメガCDパーツ 裏ぶたのネジを外していきます ネジを8外したら空きました。おや、中身が……? 当に基板のダミーが

    「メガドラタワーミニ」を分解してみたら……? まさかの中身に「セガはばかだなあ」と大絶賛の嵐
  • 日本地図を人の住んでいる地域だけ着色→都市部への人口集中が如実に

    人の住んでいる地域のみ赤く塗った日地図が、興味深い内容で注目を集めています。都市部や港湾部は赤、山地は白とハッキリ分かれていて、人口の偏りがあらためて分かります。 首都圏真っ赤っ! 250メートル四方を単位として区切り、人の住む領域のみ着色した地図。人口については2010年の国勢調査を出典としています。Twitterで広く拡散され、「平地は赤く山地は白く、人口から地形が見えて面白い」「輪郭がはっきり赤くて、人は海さえあれば生きていけるのだと気付いた」など、さまざまな知見をもたらしました。 拡大図 投稿主のM.小林(@oigawa2)さんは、この地図と鉄道路線を重ね合わせたバージョンも公開。現行の路線に加え廃線も記し、「廃線になった理由が見えてくるかも?」と述べました。また、要望に応えて人口密度をもとに塗り分けた地図も公開しています。 黒い線は現行の鉄道、灰色は廃線を示す 1平方キロあたり

    日本地図を人の住んでいる地域だけ着色→都市部への人口集中が如実に
  • 教材の書体を変えるだけで子どもの読解力が上がった!? モリサワに聞く「フォントのユニバーサルデザイン」(1)

    より多くの人にとって、使いやすいカタチを目指すユニバーサルデザイン。その考え方は文字の世界にも広まっており、国内のフォントメーカー各社は「ユニバーサルデザインフォント(UDフォント)」を手掛けています。 書体を変えても、言葉の意味は同じ。ですが、“見え方”が変わると、言葉の在り方はどれくらい変わるものなのでしょうのか。大手フォントメーカー・モリサワに取材し、日初のユニバーサルデザインの教科書体「UDデジタル教科書体」の開発者・高田氏、営業・盛田氏、瀬良氏に話を伺いました。 そもそもUDフォントとは? ―― そもそもUDフォントとはどんなものですか? 高田氏:人間の感覚は聴覚、触覚、嗅覚……などに分けられますが、情報の認知には視覚、特に文字情報の認知が大きな役割を果たしています。ですが、さまざまな事情から、読むことに困難さを抱えている人もいます。 UDフォントは「より多くの人に見やすく、読

    教材の書体を変えるだけで子どもの読解力が上がった!? モリサワに聞く「フォントのユニバーサルデザイン」(1)
  • 骨髄バンクに登録したら何が起きるの? ドナー登録者が実体験から解説した漫画に注目が集まる

    記事はアフィリエイトプログラムによる収益を得ています 白血病をはじめとする血液疾患を治療するために、健康な髄液や細胞を提供する「骨髄バンク」。競泳の池江璃花子選手が白血病を公表して以来、ドナー登録に関する問い合わせが多く寄せられているそうです。 ドナー登録したら何がおきるのか しかし、その存在や必要性は認知していても「すぐドナーになってしまうのか?」「提供を要求されたら絶対に断れないのか?」といった不安からドナー登録に踏み切れない方もいるかもしれません。そうした状況の中、ドナー登録して25年になる漫画家の森里菜(@Rina_Morimoto)さんが実体験を基に「骨髄バンクに登録したらどうなるのか」紹介する漫画を投稿し、Twitterで注目を集めています。 ドナー候補者に選ばれても、すぐに手術が始まるわけではありません 人や家族の意思を最大限尊重してくれます 骨髄バンクに登録すると、

    骨髄バンクに登録したら何が起きるの? ドナー登録者が実体験から解説した漫画に注目が集まる
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    ykfksm 2019/02/18
    登録25年で通知が3回、他に適合者もあり、移植手術には至らず。というご自身の事例をマンガで。
  • 今振り返るコンビニ統廃合の歴史。セーブオン、スリーエフ、am/pm……思い出のあのチェーンはなぜ消えたのか? (1/6) - ねとらぼ

    はじめに 2018年11月30日。コンビニエンスストア・サークルKサンクスが全店舗を閉店しました。一時は6000店を超えた大チェーンが、完全にファミリーマートへと姿を変えることとになったのです。 サンクス新座駅南店。15時で完全閉店となった コンビニはさまざまなチェーン店が乱立した後、大手3社へ急速に統合されていっています。現在のコンビニ店舗数のランキングを見ても、大手3社が圧倒的です。 3位と4位との差が衝撃(「まいばすけっと」は小型スーパー) 思えば子どものころはもっといろいろなコンビニたちがありました。ちょっと遠出をすれば、見たこともないようなローカルコンビニがいっぱい。 あの懐かしのコンビニたちは、どのようにしてなくなっていってしまったのでしょうか。大手3社に吸収されたチェーン店を中心に、コンビニ統廃合の歴史をたどっていきましょう。 主なものだけでも、これほどのコンビニが統廃合され

    今振り返るコンビニ統廃合の歴史。セーブオン、スリーエフ、am/pm……思い出のあのチェーンはなぜ消えたのか? (1/6) - ねとらぼ
    ykfksm
    ykfksm 2019/02/16
  • 高校生が色鉛筆で描いた「ペプシコーラの絵」が実物そっくりで話題 サントリー公式も「本物にしか見えない」

    記事はアフィリエイトプログラムによる収益を得ています 色鉛筆で物そっくりに描いた「ペプシコーラ」のボトルが注目されています。どう見ても物にしか見えない……。 絵……だと……? 投稿したのは高校2年生だというkouki(@hkkouk)さん。あらためて絵を見てみるとペットボトルの凹凸のある質感や液体部分に映る背景、ラベルの色合いやキャップ部分のギザギザまで完璧に再現。多少飲んだあとのボトルがモデルになっているのか、キャップを開けた痕跡まで見て取れます。 このツイートは12日の19時ごろに投稿され、記事執筆時点までに約1万2000回のリツイートと約3万8000のいいねを集め、「上手すぎてびびった」「置いてるだけかと思った」などの声が寄せられました。また、このツイートはペプシコーラを販売するサントリーの公式アカウントからも「物にしか見えないです」とコメントされています。 koukiさん

    高校生が色鉛筆で描いた「ペプシコーラの絵」が実物そっくりで話題 サントリー公式も「本物にしか見えない」
    ykfksm
    ykfksm 2019/02/16
  • PayPay「利用した覚えのないクレジットカード請求」に注意喚起 クレカの登録方法に問題があるとの指摘も - ねとらぼ

    決済サービス「PayPay」が、クレジットカードに身に覚えのない請求があった場合の注意喚起を行っています。 PayPayの利用について、クレジットカード会社から身に覚えのない利用を尋ねられたり、数十万円単位の「不審な利用」があったとの連絡を受けたとの報告がSNS等で上がっていることに関連し、PayPayの運営会社は次のことを確認するよう呼び掛けています。 PayPayによる注意喚起(PayPay公式サイトより) 100億円キャンペーンは終了したものの、登録で500円プレゼントを実施中のPayPay(PayPayアプリ画面より) PayPayアプリに登録している場合は、PayPayアプリ上での「レシート」を確認してみましょう。アプリ左上のメニューアイコンをタップし、画面上部中央に表示される「レシート」をタップすることで、各取引の決済番号などの詳細が確認可能です。 またPayPayを利用したこ

    PayPay「利用した覚えのないクレジットカード請求」に注意喚起 クレカの登録方法に問題があるとの指摘も - ねとらぼ
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    ykfksm 2018/12/17