睡眠時間 7時間33分
歩数 12,818歩
距離 7.5K
以上が今日の運動量等です。
睡眠時間も十分取れましたし、金剛山も登頂できましたので、体調は良好です。
朝は金剛山登山で、午後からは菜園作業をしてきました。
金剛山は、気温も高く昨日の樹氷も姿を消していました。
登山道が凍結が若干あり慎重に行動しました。
平日で登山者は少なく静かな山でした。
今日は大寒です。さすがにこの時期寒いですね。
自宅では1°C、金剛山登山口ではマイナス3°C、金剛山山頂ではマイナス5°Cでした。
この時期の寒さが一番の底でしょうから、春の訪れもさほど遠くないと思います。
コロナウィルス蔓延中ですが、気候が激しく変動する時期です。
体調を崩さないように留意しようではありませんか。
さて 今日の金剛山は気温低く登山道は雪で白く、所々凍結ありました。
山頂付近は樹氷が樹々を白く化粧していました。
今朝も寒い朝でした。
ショートコースの月例コンペがあり参加してきました。
久しぶりのゴルフでしたが、幸運にも8位の飛び賞ゲットしました。
高齢になる程飛距離が落ちてきましたので、スコアをまとめるのに苦労する状態ですが、運動としては魅力がありますのであと少し頑張りたいと思います。
コンペが早く終わりましたので、午後からの囲碁クラブで囲碁を楽しんできました。
1月も残り10日余り、気温も徐々に暖かくなっていきますので、春夏用野菜の植えつけ準備を進めていく時期になってきました。
今年になってから準備をして、ジャガイモ 人参 マッカウリ カボチャ等の培地が出来ました。
来月には、ジャガイモを植えつけます。
大根 白菜 カブなどの収穫が終わり次第耕して植えつけ準備していきます。
今朝方は、若干温度が高く登山口は2°Cでした。
境内は凍結で危険です
凍結した登山道
登山口では、ほとんど雪はありませんでした。
アイゼン装着なしで登れましたけど、ところどころ凍結している箇所がありますから、漫然と歩くと転倒のリスクがあります。
特に、下山の際は用心していないと痛い目に遭います。
いずれにしろ、冬山は隠れたリスクがありますから、最善の注意が必要です。
今朝の金剛山山頂付近は、霧氷が出現して綺麗な姿で迎えてくれました。
境内は凍結で危険です
凍結した登山道
