28日目：7分

最近は仕事が忙しくて帰りも遅く、疲れきっちゃってます・・・。今日は筋トレを少々やりました。7分やって28kcalの消費wほとんどやってないぢゃんって話ですよね…

27日目：ウィダーinゼリー

今日は運動はしてません。食事については、なんとなく今日の食事は「ウィダーinゼリー」にしてみた。朝：ウィダーinゼリー マルチビタミンイン昼：シュークリーム …

25日目：22分

お久しぶりの更新です。ぜんぜんダイエット効果は感じられず、お腹のベルトもいつもの穴ではなんだかキツク感じてる今日この頃＾＾；前すこしやってたように、ジョギング…

19日目：49分

今日は仕事休みなので、昼過ぎまでゆっくり寝てました。起きてから昼ごはんにオムライスを作って、食後の運動でWiiで49分やりました。今回は・・・バランスゲーム筋…

18日目：暇がない・・・

更新サボってました・・・というより、時間がないです；Wiiを起動させる時間もない・・・更新する時間がない・・・ここんとこ仕事に疲れて、返ったら目を閉じているよ…

監査！！

前日に突然他の営業所に監査が入ったとの情報があり、慌ててうちの営業所も監査対策の再チェックをすることに・・・・・・。日頃、徹底したやり方でやってないこともあっ…

トイレにドボン；

会社の和式トイレにて・・・う○ちして、流したときの出来事・・・流れきったあと、胸ポケットから携帯がドボンっという音とともに深い部分に落ちました・・・携帯ごと流…

13日目：お休み＾＾

からだ測定のみです。本日の食事朝：アメリカンドック、レモンティー昼：ぜんざい（もち5個w）夜：ぶっかけうどん（なす、野菜かきあげ、かしわ唐揚げ）★現在状況の記…

11日目：38分

背筋の痛みはまだ残っていますが、少し遊んでみました。今回はバランスゲーム。スキージャンプにハマっちゃったw2回のうちどっちかはいいジャンプ（182mとか！？）…

背筋痛めました・・・(＞_＜)

先日、寝起きのときに背筋がすんげー痛くてなかなか起き上がれないくらいでした。今日もまだ痛みは残ってて、動きがとても窮屈な感じです；首を寝違えたような感じで、背…