昨年は有難うございました。

 あけましておめでとうございます。昨年はなんだか中途半端なままで、申し訳ありませんでした。 そしてまた、こんな状態なのに、読者登録してくださったり、アメンバー…

2017年残り100日の運勢

ぜひともそうあって欲しい。  残り100日の運勢は・・・残り100日運勢みくじをひく2017年ラストスパート！あと100日でしたいことは？ 

ナイトキャップの効果報告とか

  昨日の、このエントリーで報告した ↓↓↓  ナイトキャップの効果を撮影してみたので、公開してみます。 ※お見苦しいところがあるのはご容赦ください… こんな…

生存報告と、最近良かったもの…

  皆さん連休は楽しめていますか？ って、いやいや。別に楽しまなくてもいいんです。時間を自分なりに満足して使っていれば、十分上出来なはず。ですよ！ さてさて、…

アメンバー限定記事にしました

 自分はいいけれど、例えば万が一にも画像を変な業者が使ったりで、相手を不快な気持ちにさせても哀しいので、アメンバー限定記事にしました。 （お弁当画像とか、たま…

人の心は覗けない

覚めない夢

”自分の心を救うこと” って

 確かにこの通りだなと思う。 叶恭子という人は、とてもマインドフルネスな人なんだね。色々な書物から学んだのか、独学か理解らないけど、素晴らしいことだと思う。 …

今飲んでいるサプリの話

 メンタルがぐちゃぐちゃなのを、無駄に健全な肉体でなんとか生かしてる、という状態なだけあって、、、 サプリメントはかなり、強化体制で摂取しています。 これが結…

家に居ても腐るだけなので

 次の生協が届くまでに、不足してしまうものの小さな買い足しと、歩くの目的で外出。 近所のスーパーをチェックしてみたり、商店街を歩いてみても、イマイチぱっとしな…