なまった体で無理して筋トレダイエット・・・

レッグマジックで続けてるダイエットがなかなか うまくいかない・・・そこで、 なまった体で無理して筋トレダイエット・・・ それを今月10日あたりから実践していた。 特に腹筋を鍛えようと頑張ったよ。 腰に痛みを感じたけど大丈夫そうだった からそのまま続けてて、そして昨日、 風呂上りにタオルで足元を拭こうとした瞬間 『ピキッ！』Σ(ﾟдﾟlll)うっ！ 腰に激痛が・・・でも、我慢できた。 でも、…

ひどくね？

先日からレッグマジックにプラスして 筋トレを始めて体重に変化はまだ みえないけど、体が軽くなってきた。 感じがする（笑） なんとなく体が締まってきたなと 思ってた矢先に妻が、「前より太った んじゃない？」 Σ(ﾟДﾟ) うぉいッ！！！ なんてこというのあなた！ ひどくね？ 凹んだぜい・・・

レッグマジックプラス

レッグマジックプラスっていっても商品じゃなく。。。レッグマジックだけでダイエットがうまくいかないからプラスして運動することに。 2日前からまず筋トレ始めました！ 今、腹筋痛いw これって。。。 運動不足？Σ（ﾟдﾟlll）

どうにも・・・

レッグマジックでダイエットを始めてに二ヶ月ほど経った。 それで？ 体重にあまり変化なし(ﾟДﾟ;) 原因はわかってる。 動いた分、食べてるからだw 運動のあとの飯ってウマイ☆彡 何でこんなにウマイんだ？ と、いってると痩せるわけないっすね。。。 今日から食べ過ぎないようにしよっ。 あ、 体重は大して変化してないけど、やや筋肉が ついてきた感じがする。

まるで映画だ！

最近忙しくて日記書くの久しぶり。は、どうでもいいか。 そう、まるで映画のワンシーンを体験した。 車の運転中、前方を走ってた車が突然、中央分離帯に乗り上げてそのまま横回転クルクル！ Σ（ﾟдﾟlll）Σ（ﾟдﾟlll）Σ（ﾟдﾟlll） 中央分離帯の植物はなぎ倒され、土煙が舞い、前が見えない！ …

ダイエット開始から一ヵ月でどうなった？

レッグマジックを使ってのダイエット開始から1ヵ月。 さて、どのくらい痩せたかな？ あの日、妻に負けてから結構頑張ったよ！ その時の話↓↓↓ http://ikujikenkou.seesaa.net/article/413398424.html そして体重測定 どうだ！！！

まさかここで・・・

今日は仕事帰りにまっすぐ帰宅しないで 近くのコーヒーショップに寄り道。 そこでホットコーヒー飲みながら 一息「幸せじゃ〜(*´▽｀*)」 「パーパー」 ん？聞き覚えのある声。 w(ﾟﾛﾟ;w ハッ！！！ 息子が入口にいる！！！ 妻とたまたま通りかかってワタクシを 発見したようで・・・ 事情聴収＆サンドイッチをおごらされたw 抜け駆けはできないのね・・・

おぉぉ！こんなことって

夕飯にチャーハン作ってました！妻じゃなくてワタシが(￣^￣)ゞ 最初にベーコンをカリカリに焼こうと焼き始める。 ピロリロリン♪♪♪ 友人から電話鳴る＝取るワタシ 仕事のちょっとしたトラブルで相談してきてたので、少し話が長くなった。 その時、キッチンから離れてる。 話し終わって戻ると…

穴があったら

今日は仕事絡みの資格を取るための 講習受講日。場所が職場より遠く、 寝坊した私は朝食を食べなかった。 講習は無事に間に合い一安心。 (；´Д`A フキフキ 朝食抜きもダイエットにいいかなと 思っていた矢先・・・ 静かな会場に『ググーーーキュルル』 と、お腹の鳴る音を響き渡らせて しまった (￣◇￣;)やっちまった・・・ まさに『穴があったら入りたい』 と、思いながら書いてる休憩時間なう。

このままでは

このままでは(レッグマジックだけでは) 痩せる速さが遅い。 筋力と持久力はついてるけど、 肝心の体重減がねぇ。。。 (；´Д`A 痩せましぇん。 と、いうことでレッグマジックに プラスして土曜に妻の実家の畑を 耕してきた！ ↓ 筋肉痛w ＿ ￣ ○ ピクピク。。。 ちょいとツライが痩せそうな 予感がするぜい。

妻とのダイエット勝負の結果

妻がお呼ばれした披露宴までにどちらが多く痩せるかのデスマッチ！ 途中経過で0.5Kg負けてて・・・ その時の話でございます。 ↓ http://ikujikenkou.seesaa.net/article/413398424.html 披露宴のあった2月7日（日）決着しました。 結果＞＞＞＞惨敗 ＿ ￣ ○ オレってヤツぁ・・・ 妻＝-1Kg減量成功！ 私＝プラマイゼロw いよいよレッグマジックダイエットはやめてプロテインダイエットに 電撃変更し…

惣菜コーナーで食べた後にお会計

惣菜コーナーで食べた後にお会計！できるお店ってないと思う。 息子と近所のスーパーに行き、野菜→魚介→惣菜→飲み物の順に各コーナーを回遊する。 その『惣菜コーナー』で事件は起きた。 ふと、振り返る。 私 → Σ（ﾟдﾟlll）ガビーン！！！ 息子 → (￣▽+￣)ニヤリ！ いつの間にか惣菜のカマボコ…

非常識な親

先日、ショッピングセンターへ出かけた時のこと。 子供服を見ているうちに息子がいつの間にか逃走！Σ（ﾟдﾟlll）おいっ！ おもちゃコーナーへいくと予想通りいるw 知らない子と一緒におもちゃで遊んでいるが突然→ドンッ！ と、 急にうちの息子突き飛ばされる！(￣◇￣;)

娘の格言

同僚(男性ね)の家族の話。 娘が中学生になったあたりから反抗期に入り、勉強の心配などすると、「うざい」と一蹴されるらしい。 それにイラっときた同僚は最近からなるべく一緒に同じ空間にいるのを避けたらしく、 すると。 娘から近寄ってくるw 「今度、お寿司食べに行きたい」などとぬかすようで、まぁ可…

こういう攻め方もあるのか

うちのむすこ、最近から買って欲しい物を要求するのがストレートじゃなくなってきたw 息子「パーパーのご飯作って〜、洗濯して〜、お利口さんするからトミカ買っていい？」 Σ(￣Д￣lll)  コ、コイツ。