お休み

どうも！ひつじ隊長です 急に引っ越しをすることになりバタバタしております少しの間ですが、更新できないのでお休みします。 最近は調子が良いので、スムーズに引っ越…

脅迫さん

どうも！ひつじ隊長です ブログを書く時も強迫観念から脅迫行為をしてる時があります。何行改行したかのチェックや、文字の間にスペースが入っていないか、文章の内容の…

疲れる

こんばんは！ひつじ隊長です ついさっきの出来事。夫の浮気中のことを、また問い詰めてしまった・・・。結局、同じことを何度も聞いてしまうのだけど、聞き方にも儀式的…

少しだけど、前進？

どうも！ひつじ隊長です 今朝は夢の中で、我慢してた脅迫行為やってた～(笑)ハッと目が覚めて、完璧に脅迫行為を終わらせたい感でソワソワしたけど、一息ついて、夢の…

ぐぬぬ

おはようございます！ひつじ隊長です ブログ更新のあとに仕事に行ったのですが、我慢ができず脅迫行為してしまいました 何回か繰り返していると、結局完璧に終わらせて…

我慢！

どうも！ひつじ隊長です 昨晩、仕事から車で帰宅中、不意に頭の中に強迫観念がきた。頭の中での繰り返し・・・。頭の中だけの脅迫行為って場所とか関係ないからずっと逃…

これまでの経緯③

前回の続きです 今の夫は再婚で前夫との間に二人子供がいます。（前夫に取られて一緒には暮らせてません）妊娠した時からですが「大事な人に、何かあったらどうしよう」…

これまでの経緯②

さて、前回のつづきです 私の症状はいくつかあって、小学生の頃から思い出すと様々。・不潔恐怖・洗浄強迫・確認行為・加害恐怖・疾病恐怖・縁起恐怖・不完全恐怖・保存…

これまでの経緯①

はじめまして、ひつじ隊長です まず、ブログを始めようとしたきっかけの説明をしようと思います！行動療法を試そうとしたことと自分の強迫観念・強迫行為を記録すること…