月曜はリハビリday🗓️今日は朝慌てててハーパン忘れたちょうどパンツスタイルだったから捲り上げて電気やってたんだけど…みかねたスタッフがハーパン貸してくれた片…
エベレストマラソン完走を目指すレイちゃんの練習日記
https://ameblo.jp/rei-chan929/
エベレストマラソンに日本から参加する女性初完走を目指します。
11年前不本意ながらシングルとなり、2人の子供をかかえ、毎日途方に暮れていました。 そんな日々の中、たまたま友人から勧められた週一早朝ジョギングで笑顔を取り戻し、前向きに生きられるようになりました。 走り始めて半年ほどしたときに参加した市民マラソンで感じた喜びは人生を変えてしまう、そんなすごいものでした。 走ることが生活の中心になり、そのとき授けられた『rei-chan』の名と共に今があります。
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月曜はリハビリday🗓️今日は朝慌てててハーパン忘れたちょうどパンツスタイルだったから捲り上げて電気やってたんだけど…みかねたスタッフがハーパン貸してくれた片…
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梅見ラン💨片付けをしてたらもうこんな時間⏰近くの南公園、改装工事ちうだけど梅園公園は入れるんだ🎵寒紅梅小梅青軸他にもいろんな種類あるよ梅はほんのりいい香りがす…
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確定申告に行った帰り道💨ありゃりゃマフィンのつもりで買ったらふつーのパンズだったこんな早合点そそっかしいなあんてしょっちゅう…よく確認しないとなぁでもいいこと…
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キャッツトレイルからノーランダメージはほどほどで…理学療法士さんからはなんとか合格💮でも…ちょっと忙しいのと違和感でねで、今日はソファーとTVボードを決めにI…
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来年12月のこのレース今回は2月におかげで私の復帰レースに使わせていただけましたこの日ばかりは男爵におもてなししてもらう😸キャッツトレイル⛰️こんなゼッケンを…
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先日の不用品ひきとってもらったので500円✖️3個🟰1500円ありましたが…クリーンセンターに処分してもらいに行ったら…200円じゃないんかい10kgまでだそ…
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ちゃんと引き取りに来てくれたすっきりでも、やっぱ日本人じゃない…そんなもんあとはダイニングセットとTVボードとボロボロソファとテーブルかなこれらは引っ越し準備…
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11年続いたレイちゃんイベントもラストたっくさんの人が集まってくれましためいめい頑張って走ってくれて終わる頃には15人いや、途中安城の自宅から走ってきてくれた…
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セーフ💨ギリかなぁ…まだおねむさんのアンジェラ🌹ピエールドゥロンサール🌹は少し前に終わってる満開の頃、私はここにいないけどきっと綺麗に見事な花をつけてくれるは…
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今年最大の寒波で…本宮山も雪❄️☃️出遅れてしまったけど6時はん近くにスタートのりちゃんとの、終始おしゃべりが楽しかったー神社でもこんなになんと気温はマイナス…
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日曜は雨☂️AOくんと東山動物園行く予定だったんだけど…夜は手巻き寿司パーティーだというので🚗💨恵方巻きならぬ手巻き寿司もいいね〜で、みんなでスノーこれ、ピノ…
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あと何日ここにいるのだろ…と、すこーしおセンチになりながら自動車学校周りぐるぐるしてから大谷公園へ💨一応キャンプ場にはなってるけど…んテントサイトなんてあった…
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今日から私じゃなく所長が膝の手術で入院彼は指導者の腕前のスキーヤー⛷️先日派手に転んだらしく…靭帯を痛めたと思ってたらなんと半月板だったそうま、ハチヤさんだか…
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やっと売れた意外にジモティって使える娘の学習机まずこれを処分しないと他のもの(ロフトベッドやピアノ)の処分ができないから…これらの写真にめざとく反応した人がい…
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なかなか行けなかった美容院で💇♀️✨✨こんな色にしてもひと月もすれば色が抜けてしまうコテのつかいかたを教わりましたおっとその前に中日ビル地下でランチ🍽️迷っ…
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メインの理学療法士さんは忙しくてなかなか予約取れなくて前回は副でお願いしてる方だったのでその方のリハだとばかり思ってたら…メインの方が診てくれた多少いうことに…
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親友のダイニングバー千家で先日ワインの試飲会があって…私は白が好きでと、いうより赤の渋みが苦手であまり好まないのだけど…そんな私でも「これは美味しい❗️」と唸…
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近所ぐるっと💨前は毎週土日は中総の坂を走りにこの時間行ってたんだよね〜寒いわぁ🥶笑いや、どうしたわけか、スマホのカメラの保護ガラスが割れてるし今日お出かけだか…
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今日は名市大の膝の名医の診察日🏥しかーしその前にブーランジェリーアヴェックブーランジェリー アヴェック (新栄町/パン)★★★☆☆3.23tabelog.co…
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友達の投稿で知ったゆりかもめちゃん🕊️こんなのもこんなのもあってめちゃかわいくて餌をもらおうと興奮してるカモメに負けないくらいはしゃぎましたー浜松といったら……
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『年明けうどん』(picoさんのブログより) 目当…
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今年初ラン💨氏神さまへ、ご報告今まで何気に来てたけど由緒ある神社⛩️鬱金桜🌸今年は最後に見れるかなぁ…引っ越してもまた、来ればいいんだけど3日にもなると片付け…
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あけましておめでとうございます10日前に行った粟ヶ岳に初日の出登山⛰️してきました💨コースは違うわよ真っ暗な4時前から上り始め、満点の星空を見上げながら…おっ…
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年末恒例『道ロゲ』今年はささしまライブスタート💨エリアは中村区意外に古い街並み(?)でびっくり終わってみれば3時間で15km超3人で「本宮山で会いましょう」チ…
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あはっお引越しを前に少しでもいいものを買いたいのでおせちのバイトラインでお昼1時間抜いて9時間立ちっぱなしおせちってなんであんなに高いの…との疑問が解けたわ💡…
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雪山デビューは先送りして低山に登山静岡の粟ヶ岳ですまるで本宮山のように電波塔のあるお山です『茶』の字がすてき掛川市のためか、茶畑の山って感じ途中サンタ🎅軍団プ…
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せっかく大好きなお店を見つけたのに…魚菜屋くるる魚菜屋 くるる (北岡崎/海鮮)★★★☆☆3.01tabelog.com今年いっぱいでお店を閉めちゃう5年ほど…
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忙しいしげちゃんに「パエリア🥘食べたいな…」と投げたら行こう行こう💨ってことになって早速予約〜📱グルマンプラスグルマンプラスこれで3回目年一で来てるかなまずは…
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さとりんからこんな情報もらって…行くっきゃない 名古屋城が見える広場で。こんな飾りの🥖(美味しそ〜)どれにしよっかな〜♪悩むなぁ…🤔…
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栄(伏見)で用事があってAOくん、2時間もの間お利口にいてくれたま、YouTube様々なんだけどねだったので洋食屋にてランチ🍽️AOくんはお子さまランチ(写真…
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今朝のTVで…谷川俊太郎さん死去昨日友達からLINEがきてて知ってたけど…独特の詩風が大好きだったそんな人が…な、なんとうちの高校の校歌の作者だったうちの高校…
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紅葉🍁祭りのくらがりへ行きたくてなおっちにつきあってもらったのでも…こんな感じかな…今年は赤が少ないね富士山は🗻…見れないなぁ…くらがり茶店までは時間がなくて…
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先月も集まったんだけど笑気になってるお店をプッシュして(井戸田さん通う時にみつけた)ちと早い忘年女子会🍻🥂🎉基本に帰れるなかーまみんないい笑顔でしょ今風にアレ…
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この一年腰、膝の痛みに耐えながらもこの日のために我慢してきたそれがOMM今年は南伊豆。河津町周辺。大好きな伊豆での大会で胸を膨らませていたのだけど…キツかった…
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7年前と同じく明翠ねぃさんと東山デート⬇️コレは2017年5月ね百獣の王はやっぱ凛々しいゾウさんはほのぼのフラミンゴ🦩キリンさん🦒ごはんちうコアラさん🐨もごは…
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リョージセンセのロゲイニングのお手伝いに参加WEST AICHI ROGAIN今年は「津島市」確か去年は出たような…走れない私はスタッフにて参加7時集合に5時…
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もう朝から🦪の口だったから…これこれ牡蠣の天丼これが食べたくて全体はこんなあ、写ってない…小鉢も付いててもちろんスープは牡蠣の出汁🦪満足満足ホントっ美味しいん…
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去年も秋に来たけれど…わぉ苔苔ハンモックで遊ぶ〜だぁれ「椎茸にマヨネーズはおかしい」なんて言う人火が通ったら醤油を落とすか一味をかけてねーナンのピザ🍕風これは…
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エベレストマラソン(フル)参加の6人集まれー‼️去年の私、今年の5人で西穂に行きました⛰️土曜は雨って決定してたので普段だったらキャンセルしちゃうところ日曜は…
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キャー キャー‼️六花さんのサイン✍️入りホントならこのTシャツにサインしてほしいくらい微力ながらお力になれたなら嬉しいなっ木曜は井戸田整形のリハビリ🏥いつ…
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まさかの…💦ここ👇ちっちゃいけど49へ向かう途中…この上から蛇行外側に大きく膨れて…来た車🚗…私は下から上がってて右側を歩いてたんだけど…あわや轢かれそうにと…
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今年のOMMに向け歩きでのロゲ参加参加者少ないのか、混合クラスでなんと3位入賞途中色々とハプニングあって20分くらいロスあったのに…しかもオール歩きなのに楽し…
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インソール治療をはじめて約3ヶ月…先週MRI撮りに行って、火曜診察🏥3ヶ月経ってても大して変わっていないそしてインソール治療が効いてれば 今…
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登山後だからこそ木曜朝イチリハビリ🏥筋肉痛もだいぶ和らいだし宿題ぼちぼちやってる効果があらわれたか、リハビリセンセに喜んでもらえたと言っても「まだ走っちゃダメ…
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朝から雨☂️こんなモルゲンロートは見れず…(これは2年前の涸沢カール)来年に持ち越しね朝ごはんも豪華さ、お片付けして8時前に涸沢をあとにする2日間の工程はこん…
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嬉しいことにこのタイミングでお誘いいただいてお山⛰️に行ってきましたまだ朝早い時間の明神池です。お天気どこまでもってくれるかなぁ…道のあちこちにふつーにいるお…
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いつの間にやら…銀杏の木って♂♀があってどの木にもぎんなんが成るわけじゃないんだってね…(だいぶ大人になってから知った。。。)さあ秋だし食いしん坊あっつまれー…
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OMMの準備に…いえね。先週のランニングで膝の回復が後退しちゃって…土日は悶々と(❓)いえ、大人しくしてましたよオリエンの神「小泉さん」講師なんか『できる』気…
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かれこれ2年になるかなもうヘビロテ過ぎて病院🏥に入院してたこの子元気になって帰ってきました自分の思い出の品や大切に使ってたものをリメイクして、めちゃ使い勝手の…
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井戸田整形🏥へいつもは月曜夕方だったのだけどセンセのいるときに合わせて火曜朝イチを予約どうも膝が…騙し騙しいたんだけど…歩くの見るなり、バレてしまった…「何や…
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やっと走れるかな〜な、レイちゃんまずは走り始めた19年前と同じことから💡走る楽しみを教えてくれたこのコース、バディて、ことで、千佳ちゃんに声かけてみたら快諾し…
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土曜走れたからと気をよくして井戸田整形いつものように超音波、電気をやって診察🏥担当のリハビリの先生に伝えるとめちゃ喜んでくれてただやりすぎないように、慎重にね…
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今年も行ってきましたホントはお山の予定だったので参加表明してなかったんだけど…初めて配給こんま亭さんのマドレーヌそしてなんとなんと2月走れなくなってから7ヶ月…
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月曜はリハビリDAYいつもの如く、超音波…電気とやるのだけど日曜制限付きで復活した筋トレのお土産が…バイク🚲漕ぎ漕ぎ負荷はあげてますよー💨この1週間、宿題の筋…
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やっと私の体験記が掲載されました Ram KCHimalayan Lion Trek - ネパールツアー・ヒマラヤトレッキングのご紹介ヒマラヤンライオントレ…
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台風に脅かされてるここんところ秋ってことか…💡さて、毎年秋のお楽しみ濃ゆい秋味🍺そして…なーにが、なにがどこが100円なのさ〜3件もまわってやっとみつけたのが…
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月曜は2週間ぶりにリハビリ🏥施術の後はバイク🚲漕ぎ漕ぎ〜💨負荷50で20分(サドルの高さを途中で変えて)汗だくになるのよー山の疲れ痛めたわけじゃないけど…痛い…
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眠れず眠剤を飲むも珍しく効きが悪いのか…結局寝たのは12時〜2時くらいかなで、4時半から起き出してゴソゴソ出発は6時前🕕お天気と帰る時間を考え、甲斐駒ヶ岳はや…
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なんと仙丈ヶ岳⛰️まっとうな登山とはこの山行のこと勇者たちとの山行なのでご迷惑をかけないように(いや、極力少なく…)と臨んだのだけど…結局は、遅い私に合わせて…
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去年は引き続きご一緒させてもらいましたいざっ踊るぞー下駄は硬いし、足をひねったり、下駄を蹴ったりする動作がちょっと…な感じずーっと踊っているのではなく御好意に…
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いざ唐松岳へ朝4時半のリフト🚠に乗ろうと行ったのに…同じこと考える人だらけで駐車場入れず…待ちの間に夜が明けてくる…このリフトでGO1時間以上のロス八方池まで…
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まず朝はこの前北横岳帰りに買ってきたジャムで🍞うふふ美味ちぃおやつはコレオススメ本日新発売らしい🍓食べたのは前日夕方だけど膝はこれ着けたら走れたりするかなぁ先…
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まっとうな登山ができるか否か…ある意味テストだったのかな涼を求めて八ヶ岳の北横岳にいってきたよー本格登山の前に(それなりの)荷物を背負って長い時間行動するそし…
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井戸田整形🏥大先生に代わってMRIとレントゲンを撮った…半月板のささくれは2月より増えてるけど、そこだけの問題かははっきりしない…手術をしたからって痛みがなく…
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グレートヒマールレース完走を無事果たした伊藤知彦さん名古屋に来ていただき報告会を開催1700km(実は1900km超だった⁉️)51日間に及ぶ信念と努力の上で…
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リハビリのためマイホームの本宮山⛰️へ💨ふーさすがに暑くて干上がりそう…しばらくまともに運動してないし…ねここまで来るのもひーこら足を守ってくださいねーんいく…
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「あんバターは名古屋のもの』鶴舞に新しくできたお店🏬昨日帰りに寄ってみたいろんな種類があったんだけど残りは2種類私は「ゆず」をセレクト大きさはこんなもんんー幸…
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今日は名市大病院診察の日雨の中金山駅でバスに乗ろうと…すごい列金山16のが次に来るけど次の次でも乗れそうにないこれでは9時前に名市大病院着けない…次に来るだろ…
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体温超えの毎日…若い子に混ざって私もハンディファンとネッククーラーあるとすごい違うわ〜〜〜リハビリにいくにももうTシャツ、ハーパンに着替えて🚲今日は岡本センセ…
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何度も行ってる霧ヶ峰湿原の方までしっかり回ったのは初めて今回はお初なメンバーと🚗💨岡崎の登山グループ有志と(あと何回ご一緒できるかな〜)20年に一度の豊作()…
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今日は名市大病院通院の日🗓️前回のブロック注射はほぼほぼ効かず野崎Dr.「…だよね」「ということは関節の問題じゃないから、内視鏡手術しても意味はない。関節の外…
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まだムチウチみたくて鎮痛剤とお友達ですが…楽しみにしていたミュージカル🎵🎵初・御園座その前に名駅では『7/1 あずきバーの日』だそうで無料配布のすごい列スルー…
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今年参加された方たちが集まると言うので私にもお声をかけてくれました5人揃うととってもカッコいいいいないいな〜私は1人だったんだよぉ〜ま、懐かしく、キラキラした…
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FB投稿でお知らせしていますが…このたびグレートヒマールレースを無事完走された伊藤知彦さんの報告会を開催します♪関西3回の開催に迷っていたら…ええぃ、名古屋へ…
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火曜は雨の中名市大行ってきました(これはネットから拝借したので青空ですね)随分待たされて…やっと順番野崎Dr.画像をみるなり…「これは…💦」と。・半月板はしっ…
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①職場近くの中華ランチ1000円なり(スープをラーメンに➕100で)本格中華で陳建一氏監修の麻婆豆腐が食べられる(辛いけど美味しいの)だけど…喫煙🆗なので隣の…
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GO to 夏山フェスタ⛰️💨恥ずかしながら…(栗城さんのときもそうだった)知らなかったのだけど…渡邉直子さん女性初14サミッター挑戦してる人がいるーこれは会…
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親切なお友達に勧められて土曜はここに名古屋スポーツクリニック🏥当たり外れもあるし、相性もあるからどこの病院が1番☝️とは言い難いけど…ね少なくとも走りたい私の…
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去年、行く前は全然だったのにエベレストから帰ったら満開だったねむねむの木💤今年もたっくさん花をつけてますそうそう。「あんた誰」て声だったわね〜ひと月くらいいや…
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かれこれ4ヶ月…うっ。。。 長い。。。 こんなことこんなことこんなことしてなにより岡本先生…
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今年参加の5人私は…ま、これはこれでいいんだけど〜今でもこの台湾人の2人とは連絡取ったりするの〜いつか台北マラソンに行く約束してるー🎖️(別にもう1人、日本語…
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今日はエベレストマラソンの日🇳🇵もう一年早かったな…私は不本意な成績だったけど…ゴールできてホントによかった知らなかったのですが…今年挑戦した方5人みえたそう…
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一年前の今日エベレスト登頂を果たした生田さんに会いに行ったんだったな〜『生田さんと会えたよー‼️〜ディンボチェへの道〜』5/18に無事エベレスト登頂果たした生…
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彼が逝って6年が経った…栗城さんのお母さんが亡くなった翌年にお父さんが建てたもの『夢』を追い求める姿勢はお父さんからなみなみと受け継がれているんですね〜ホント…
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帰ってきたら溢れるくらい満開🌹🌹日月曜、こちらは結構な雨が降ったのね〜しっとりしてて綺麗今日15日からライラック祭りだそうだけど大通り公園 満開いろんな品種で…
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ニセコから今金町へ🚗💨ここ⬇️お父さんにはお会いできなかったけど、従業員さんが快く対応してくれた日曜なのに日曜しか来れない人のために開けてると霊園に移動🚗💨実…
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羊蹄山はちょっと無理だったので…こんな雪道からのスタート随分前だけど遭難した登山者を悼むケルンあとちょっとわぁー向かいに見えるニセコ連邦ずっと日本海まで続いて…
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あはっちょっと古かったか…セントレアのカードラウンジイオンカードはゴールドでも入れてくれなーいお相手はスープカレー🍛腹ごなしに散歩🚶♀️🚶水芭蕉ライラック八…
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Wataru Iino on Instagram: "南アメリカ大陸に向けて準備中です！！前人未到の「五大陸の旅Trans Atlas Running」、その…
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バラ🌹が咲いたバラが咲いた*♪¸¸.•*¨･:*ೄ·去年はこの赤い方のアンジェラの満開見れなかったな…今まさに満開こっちはピエールドゥロンサールもも🍑もも🍑し…
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5日は娘んちでBBQ🍖🔥かわいいAOくんといーっぱい遊んで朝1番意を決してひとり猿投山⛰️ひとりは初めてだな…こんなおっそいから誰かと一緒だと迷惑かけちゃうも…
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ずっと行ってみたかったタンボラーダスペイン料理店 タンボラーダ岡崎エリアの竜美南のスペイン料理、スペイン料理店 タンボラーダのオフィシャルページです。お店の基…
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「カチカチ山の〜タヌキさん〜♪」あ違ったゲンコツ山だったわねと、そのカチカチ山(天上山)に行ってきましたもちロープウェイ🚡で富士山パノラマロープウェイ🚡カチカ…
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みなさんのがんばりに刺激を受けたのもあるし、いやぁね…ここ3ヶ月弱で3kg近く象量したので…先週行ったけど混んでて泳がずに帰っちゃったから…朝一開館前にGO💨…
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今年も感動をありがとう‼️MF100♪今年から名称が『UTMF』から 『Mt.FUJI100』にもちろんスタートもお見送りに💨第1WAVEのエリートからスタ…
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10年ぶりの再会帰ったら届いてたもちろんミュージカル🎵も観に行きます💨アンジーのステージではないけれど早くLIVEやってほしいなぁ今日も今日とてリハビリこれは…
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一年の最大の繁忙期をクリアーご苦労様会に篠島へ🌊名目は研修会ということでその前に上地八幡宮に鬱金桜を🌸もう時期を過ぎてしまってた今年は🌸、早いなぁ…河和まで名…
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最近栄えてきた大高にちょっと用事があってと言っても大高より南大高が中心ねお天気もよく遅めのランチ古民家使用のポプリご飯はカレー3種のみなんだけどねスリランカカ…
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車🚗の車検にプチロングドライブ💨膝を痛めてからブレーキ踏むのがつらくって出来てなかったんだけどねなんとかクリア悲しいお知らせ担当セールスさんこの前の日曜に亡く…
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行ってきました「幸田町民プール」中にはスマホ📱持ち込まないのでこの奥の端のレーンが歩行専用🚶これ、エントランスねさすがお金のある町だわ(だから岡崎市に入らない…
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- ハンドル名
- rei-chanさん
- ブログタイトル
- エベレストマラソン完走を目指すレイちゃんの練習日記
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リハビリと…
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梅見ラン&人形供養
梅見ラン💨片付けをしてたらもうこんな時間⏰近くの南公園、改装工事ちうだけど梅園公園は入れるんだ🎵寒紅梅小梅青軸他にもいろんな種類あるよ梅はほんのりいい香りがす…
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ありゃりゃ⁉️
確定申告に行った帰り道💨ありゃりゃマフィンのつもりで買ったらふつーのパンズだったこんな早合点そそっかしいなあんてしょっちゅう…よく確認しないとなぁでもいいこと…
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IKEAへGO‼️
キャッツトレイルからノーランダメージはほどほどで…理学療法士さんからはなんとか合格💮でも…ちょっと忙しいのと違和感でねで、今日はソファーとTVボードを決めにI…
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復帰レースは…
来年12月のこのレース今回は2月におかげで私の復帰レースに使わせていただけましたこの日ばかりは男爵におもてなししてもらう😸キャッツトレイル⛰️こんなゼッケンを…
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お片付けと春の足音⁉️
先日の不用品ひきとってもらったので500円✖️3個🟰1500円ありましたが…クリーンセンターに処分してもらいに行ったら…200円じゃないんかい10kgまでだそ…
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あースッキリした✨そしてそして…
ちゃんと引き取りに来てくれたすっきりでも、やっぱ日本人じゃない…そんなもんあとはダイニングセットとTVボードとボロボロソファとテーブルかなこれらは引っ越し準備…
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最後の光ヶ丘フィールドペース走大会
11年続いたレイちゃんイベントもラストたっくさんの人が集まってくれましためいめい頑張って走ってくれて終わる頃には15人いや、途中安城の自宅から走ってきてくれた…
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最後の剪定と誘引
セーフ💨ギリかなぁ…まだおねむさんのアンジェラ🌹ピエールドゥロンサール🌹は少し前に終わってる満開の頃、私はここにいないけどきっと綺麗に見事な花をつけてくれるは…
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本宮山帰れま10‼️
今年最大の寒波で…本宮山も雪❄️☃️出遅れてしまったけど6時はん近くにスタートのりちゃんとの、終始おしゃべりが楽しかったー神社でもこんなになんと気温はマイナス…
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かわいいAOくんとリハビリと
日曜は雨☂️AOくんと東山動物園行く予定だったんだけど…夜は手巻き寿司パーティーだというので🚗💨恵方巻きならぬ手巻き寿司もいいね〜で、みんなでスノーこれ、ピノ…
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ご近所ランでけたー‼️
あと何日ここにいるのだろ…と、すこーしおセンチになりながら自動車学校周りぐるぐるしてから大谷公園へ💨一応キャンプ場にはなってるけど…んテントサイトなんてあった…
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負荷60Wて少ないの❓
今日から私じゃなく所長が膝の手術で入院彼は指導者の腕前のスキーヤー⛷️先日派手に転んだらしく…靭帯を痛めたと思ってたらなんと半月板だったそうま、ハチヤさんだか…
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日曜も大忙し笑
やっと売れた意外にジモティって使える娘の学習机まずこれを処分しないと他のもの(ロフトベッドやピアノ)の処分ができないから…これらの写真にめざとく反応した人がい…
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4ヶ月ぶりの美容院♪
なかなか行けなかった美容院で💇♀️✨✨こんな色にしてもひと月もすれば色が抜けてしまうコテのつかいかたを教わりましたおっとその前に中日ビル地下でランチ🍽️迷っ…
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2週間ぶりのリハビリ
メインの理学療法士さんは忙しくてなかなか予約取れなくて前回は副でお願いしてる方だったのでその方のリハだとばかり思ってたら…メインの方が診てくれた多少いうことに…
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1本1.6万のワイン
親友のダイニングバー千家で先日ワインの試飲会があって…私は白が好きでと、いうより赤の渋みが苦手であまり好まないのだけど…そんな私でも「これは美味しい❗️」と唸…
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久しぶりの朝ラン
近所ぐるっと💨前は毎週土日は中総の坂を走りにこの時間行ってたんだよね〜寒いわぁ🥶笑いや、どうしたわけか、スマホのカメラの保護ガラスが割れてるし今日お出かけだか…
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名市大(病院)卒業‼️
今日は名市大の膝の名医の診察日🏥しかーしその前にブーランジェリーアヴェックブーランジェリー アヴェック (新栄町/パン)★★★☆☆3.23tabelog.co…
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ゆりかもめちゃんに会いに
友達の投稿で知ったゆりかもめちゃん🕊️こんなのもこんなのもあってめちゃかわいくて餌をもらおうと興奮してるカモメに負けないくらいはしゃぎましたー浜松といったら……
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MRIの結果は…
昨日のMRIで「そう思うけど詳しくは専門のDr.に」と、たらいまわし今時は担当が分かれててオールマイティではないみたいともあれはちやさんといえば背骨骨盤の病院…
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こんな人にはなりたくないな…
松葉杖生活で…電車にも乗るんですけど…エレベーターも探して乗るんですけど．われ先に って人ばかり …
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ちゃんと歩けてるかな
ちょっと、我慢しすぎたかな今日が脊柱管関係の診察日だったので今日まで待っちゃった。。。木曜に改めてMRI撮ることに覚王山駅のホームに降りるエレベーター🛗までに…
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キャー！この日をどれだけ待っていたことか‼️
アンジェラアキが再始動どん底の私に生きるチカラをくれた人まずはミュージカル楽曲のようなのでミュージカル、観に行きたいなぁ…ん…でも東京だし、日程的に…悩むとこ…
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左足のフラミンゴ
電車🚃に乗っての通勤なので踏ん張って立つことが多いのだけど。いやぁ、左足にチカラをいれて、右足はほぼ置いてるだけか、浮かせてる…まるでフラミンゴ🦩🦩あ今日は黒…
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10周年記念のぐるぐる走
はじめてこれで10年目のレイちゃん企画ぐるぐる🌀走💨今年はこの面々で嬉しいな〜私は走れないので皆さんを見送って走れるみんながうらやましいな…📸撮れてない人ごめ…
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負の連鎖って…
何年前あ゛・・・9年前か…FBが教えてくれた2010年のサブ3.5に返り咲きたくて(当時は練習時間も取れた)頑張ってた頃が懐かしいもうそれは無理でも4時間くら…
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スズランから〜の鍼治療(T-T)
水曜日日曜の筋トレの筋肉痛が…いや、これは故障なのか…わからずとりあえずドリルをやりにスズランに💨みなさんが1500を3本やってる横で建物のガラスに写してドリ…
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BIYORIってどんな意味だろ？
BIYORI🥖🥯友達がやっもやっと自宅を改造してのパン屋を開いた間借りスペースだったり、マルシェだったりでたっくさんのファンをつくっていたので、土曜初日だけで…
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ジョグって梅鑑賞！ちいさい幸せも悪くない
今朝はマラソン部だったけど諸事情で参加できず…午後からジョグ💨なんか久しぶりで新鮮で楽しかったー こんな感覚、随分忘れていたわ途中南公園に寄って🎡…
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宇宙人⁉️
昨日は夜から単発バイトやってみたかった恵方巻きの工場作業こんなん着てスマホ📱はもちろん持ち込まないので…たっかーい贅沢巻きのラインを前半後半はこのライン海鮮巻…
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今週は…(/ _ ; )
久しぶりのスタバ🍨ルージュオペラフラペチーノほら、確かに金粉乗ってるチョコの甘さとプチプチ感とレッドベリーの酸っぱさが絶妙火曜はみさちゃんコルギのあと…食べた…
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AOくんとはじめてのお留守番
インフルで保育園を休んでるAOくんとはじめてふたりでお留守番…と、いうより私が娘夫婦に代わってお守り。。まずはケーキで手懐けて一緒にプラレールで遊び「ポケモン…
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今週は…
今週は通院ウィーク月…整形火…眼科金…形成今日金曜は形成へ手術は成功したんだろか…なんとなく微妙なんだけど…なので、今朝からすっぴん水曜は雪のためテレワークに…
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谺する
これ⬇️読めますか「こだまする」って読むんですこれは見たいなぁ今週末からなのねー映画館へGO💨昨日はOMM女子会今頃だけど〜ただ飲みたいだけの会ではなく(実は…
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アムール・デュ・ショコラ
やってきましたーこの季節🍫🍓カタログだけもらって帰るつもりが…3FのSnowがどんなかな…とのぞきに行ったら…意外に買えたよ気をよくしてメイン会場入り〜人は多…
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スズランサボったから…
昨日水曜日はスズランの日💨だったのだけど…仕事でストレスMAX疲れてしまったのでまっすぐ帰宅し、ご飯作って食べて10時過ぎには寝た💤 ⬅️めずらしーなんか体…
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よい行い★☆
やっとやっとーbenfatto＝よい行い一年ぶりかな4人で集まるのはこのパンに惚れ込んで前を通ってパンの匂いを嗅いだときからもうぜったい食べたくて…一年ちょい…
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フライングバースデーatままキャンプ
今回は雪景色のままキャンプ🏕️⛺️ふふふハッピバースデー to 。。だぁれかななぜだかお昼は麺まつり寝不足のため少し横になって起きたらもう真っ暗で順番にお風呂…
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物欲が止まらない〜(＞＜)
月曜(成人の日)は松谷さんに誘われて東海市に行きました何年か前マラニックで遊んだとこだーねーみちさんで、こーんな見事なツバキここメルヘンの森から大池公園まで繋…
