切り干し大根ひじき納豆焼き豚どんかぼちゃ煮物今年は野菜高くてブロッコリー食べずにシーズン終わりそう。
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切り干し大根ひじき納豆焼き豚どんかぼちゃ煮物今年は野菜高くてブロッコリー食べずにシーズン終わりそう。
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今日は今年初のプロレス観戦。その前に昼ごはんひさしぶりにうなぎ食べました。元気でた。こちらも観て元気でた。夜ポテトサラダサラダカレーコロッケ、玉ねぎフライプロ…
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休日の朝は接骨院。春までに万全になればいいんですが。昼鮭味醂焼き黒豆野菜炒め接骨院帰りにオリジンで買ってきました。 夜卵炒め豆苗、海老、舞茸パスタ野菜高いな〜…
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うちの職場インフルで病欠だらけになってます。コロナ禍より酷い状態。 私はコロナ前から風邪とはご縁なし状態。今日のご飯はかつやのトリプル丼食べてきました。一つ一…
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インフル用心でスーパーで購入。全部半額シール貼ってるので迷ってたらどんどん品物無くなってめちゃくちゃなメニューになりました。
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納豆ナスとピーマン煮浸しハンバーグ丼シチュー今週の作り置き終了。
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納豆サラダナスとピーマン煮浸し魚カツシチュー誰ですか？暖冬って言ったの
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連休最終日は洗濯槽やキッチン周りの年末やってなかった箇所の掃除やったりしました。洗濯槽は一度えらい事になったので年に数回連休時にやるようにしてます。昼は外食も…
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今日は朝から接骨院。腰痛もだいぶマシになってきました。 昼イカフライ 唐揚げ赤飯カップ麺昨日貰った調味料かけてフライと唐揚げ食べました。夜胡麻和えおにぎり弁当…
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今日から三連休。一日のんびりしてました。夜コーンスープナポリタンサラダサラダにかけたのガソリンスタンドで貰った。とりあえずサラダにかけてみましたがタルタル風調…
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無性に腹が減った状態になってカレーときつねうどんにオリジンのエビサラダとほうれん草胡麻和え食べてしまいました。 腹パンパンです。
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今日はめっちゃ寒い松屋で味噌汁を豚汁に変更しました。
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里芋とイカ煮オムライス筑前煮もうオムライスは巻くの諦めました
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納豆イカと里芋煮物焼飯筑前煮焼飯の見た目が悪いけど味は悪くないです。
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納豆イカと里芋煮物筑前煮今日から通常モードですが正月気分が抜けないメニューです。
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連休は朝からメガドンキ。いろいろ買いすぎました。昼はドンキで買ったエビチリ丼エビ13匹に引かれて買ったら小エビでした。夜はお好み焼きとサラダです。明日ははたし…
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今日は午前に接骨院の予約してたので自転車もジムもお休み。接骨院の帰りに初詣4日なんで混雑しないでお参りできました。昼はスーパーのパック寿司。好物のはまちが入っ…
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今年もよろしくお願いします。ぼちぼちやっていきます。昨晩に帰宅。深夜に高速使ってきましたがなかなかの交通量でした。朝からダラダラの誘惑に打ち勝って自転車軽く乗…
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松屋で朝ごはん食べて帰省します。 今年もお世話になりました。
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今日は久しぶりに日の出サイクリング。早起きのご褒美みたいな素敵な景色の中走れました。しっかり走ったらおなか空いて、お弁当にカップ麺プラスのランチです。夕方は飲…
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今日も自転車乗るか迷いましたが腰の調子がまだまだなので我慢しました。ジムで朝風呂した後に尼崎商店街へ正月飛び越えて十日戎モード。目的のかまぼこ買った後にランチ…
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今日から9連休朝はゆっくりする予定でしたが、年末のごみ収集が変則的で今日が年内ラストを思い出して慌てて朝ごはん食べてゴミ捨てしました。その後スッキリしない腰痛…
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もずく納豆ラーメンお腹いっぱい。この時期はスーパー行っても買う物に困ります。
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王将のテイクアウトとアボガドとサラダあと二日て連休です。
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かぼちゃとさつまいも煮物焼きさばもずくまぜそば風うどん全然クリスマスっぽくないのでショートケーキ大福がデザートです。
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納豆もずくエビチリかぼちゃとさつまいも煮物今週は年末の手抜きご飯です。クリスマスなのでスイーツ付きです。
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今日はジムか自転車と思ってましたが腰の調子が相変わらずよくないのでゴロゴロ。ちょっと遅めのランチ。エビ味噌ラーメン。ラーメンも美味しかったですが、無料の高菜が…
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今日はフローリングの拭き掃除と歯科検診。年内にやるべき事はだいぶ片付いてきました。昼納豆さきいか天ぷらクリーム明太うどん。レトルトのクリーム明太。不味くはない…
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今日は定時で退社しました。久しぶりに自転車の点検出して待ち時間にスタバでまったり。さすがにホット飲みました。納豆サラダナポリタンコロッケスープ外食しようか迷っ…
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今日は今シーズン一番の寒さ❄️
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納豆もずくきんぴら天丼おでん今週の作り置き終了。
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もずく納豆きんぴら鳥すき煮今日のメインは鳥すき煮です。鳥すきは大人になってから焼き鳥屋さんで知りました。
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納豆もずくきんぴら肉じゃが今週はメインのおかずは日替わりにしてみた。初日は肉じゃが。
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今日もプロレス今回も面白かったです。帰りに遅めのランチ。先週と同じまぜそばと思ったけど、いい匂いに釣られてカレー屋さんへ。 めっちゃ美味しかったです。年内にも…
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今日は朝からカット行ってそのあとスタバ冷たいの飲みました。昼かき揚げうどん寿司スーパーで買ったうどんだしがイマイチでした。夜ジム帰りに定食屋の豚汁定食。今日は…
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週末はど定番の王将の中華セット。クーポンがあったので1000円以内で食べれました。
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松屋のネギマヨ牛めし豚汁セット松屋の豚汁はじめて食べたけど、豚汁にライスだけで満足できるくらい具沢山でした。
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納豆もずくサラダドリア風切り干し大根今週の作り置き終了。最後はご飯の上にトマト煮乗せて焼きました。
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納豆もずくトマト煮乗せご飯切り干し大根昨日と同じメニューですがご飯に乗せて目玉焼きを添えたらオシャレになりました。
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納豆もずく切り干し大根野菜トマト煮寝落ちした。
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今日は今年になって趣味になったプロレス観戦。小規模な会場の方が身近に見れて楽しいです。観戦後に遅めのランチまぜそば。 来週も同じ会場に行くけど来週も食べたくな…
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かぼちゃサラダカレーコロッケ スクランブルエッグ
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今日は珍しく仕事で外出たのでラーメンたろうめっちゃひさしぶり。キムチ食べ放題なので結構食べました。夜はスーパーの寿司と胡麻和え全部3割引き
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納豆もずくひじき大豆シチュー焼飯今週の作り置き終了。
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納豆もずくひじき大豆糸こんにゃくきんぴらシチュー昨日と一緒です。味変にわさびふりかけ
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ひじき大豆もずく納豆糸コンきんぴらシチューブラックフライデーで買った野菜水煮でシチュー作りました。
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ジム帰りにカレー屋さんでランチ日替わりはチーズカレーでした。夜コールスローお好み焼き今日から12月ですね
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午前に銀行ATM回りしてたらご飯食べるタイミングずれて家でカップ麺。ケチなんで特売品かプライベートブランドのカップ麺ばかりです。夜ジム帰りにかつやでタレカツ丼…
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仕事帰りに、今月末期限のクーポンが残ってたのでスタバ。 プラストローが復活してた。ワカメスープビビンバ酢豚スーパーの惣菜の手抜きご飯です。
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松屋のビーフシチュー思ってた以上の美味しさでした。街の洋食屋レベルですよ。もうちょっと肉げトロトロだったら最高。
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納豆切り干し大根さつまいも煮もずくアジフライ筑前煮今日は早く終わったので帰りに寄り道してアジフライ買って帰りました。
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もずくさつまいも煮切り干し大根納豆筑前煮筑前煮は冷凍野菜で作った方が楽ですね。
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さつまいも煮切り干し大根納豆もずく筑前煮今週は渋いメニューです。
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ちょっと前から腰痛で自転車もジムも休んでるので、ボチボチウォーキング。歩いて昼食へ。カキフライ定食で味噌汁を粕汁に変更。冬は粕汁が温まります。デザートにタリー…
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昼すき焼き鍋定食寒いのでお鍋です。すき焼きですがほぼうどんでしたが美味しかったです。夜ハンバーグ丼 ポテサラ味噌汁今日は一日ゴロゴロ。今日から冬布団に入れ替え…
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鯖缶ラーメン2週間前まで20℃超えてましたよね。急に寒くなるの早くないですか？
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作り置きが無く気力も無い木曜日はいつもの王将です。酢豚セットあと一日頑張ります。
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もずく納豆ナスとピーマン煮浸しオムライス風シチューいやー寒い。 二度寝の季節になってきました。週末が待ち遠しい。
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月曜火曜更新忘れ。今週の作りおきシチューとナスピーマンの煮浸しです。寒いです。この冬はこたつなし生活を計画してますが寒さで頓挫しそうです？
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昼前から気になってたなか卯のいくら丼小うどんのセット。なか卯にしては割高ですが美味しかったですよ。食後にタリーズでミルクティー。実はコーヒーより紅茶が好きなん…
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今日はストレスも溜まってきたので半日休暇。尼崎でわかめ肉うどんと卵かけご飯。いつもは肉ぶっかけですが寒くなってきたので、温かいかけうどんにしました。商店街ブラ…
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昼にコンビニおにぎりだけだったので我慢出来ずにかつやで晩ごはん。 タレカツも美味い。
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納豆鳥ごぼうこんにゃく煮かぼちゃ牛肉煮もずくオムライス小松菜煮浸し2日連続ソファー寝落ち今日はちゃんとベッドで寝ます。阪神FA宣言2人とか最近記憶に無い。
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納豆もずく小松菜煮浸し目玉焼き丼こんにゃく鳥ごぼう煮かぼちゃ煮腰痛が治りません。
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納豆もずく小松菜煮浸しとりごぼうこんにゃくかぼちゃ煮かぼちゃに牛肉入れて煮てみました。
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今日はお昼にプロレスドリルすんな帰りに遅めのランチ行列店ですが並ばす食べれました。まぜそばに納豆って合うんですね。夜はお好み焼きです。
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今日は神戸ブラブラ昼はカルビ丼いつもはハラミ丼ですが間違えてカルビ丼を券売機で買っちゃいました。カルビも美味い。食後はにしむら珈琲でプチ贅沢。ナッツコーヒー。…
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外食のつもりでしたが関西人の日課の明日のパンを買いにスーパーに寄ったら寿司に半値シール貼ったので変更して寿司とうどんに。うどん温めてる間に気まぐれでパックから…
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6日は前日と同じメニューです。今日は松屋でハンバーグ。寒いから熱いお茶にしました。
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今日は肌寒いですね。小松菜煮浸し納豆おでん今月また選挙あります。兵庫県知事選挙なんですがなんか嫌な感じです。必ず選挙行ってますが今回は行く気しないなぁ。
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今日はまずは美術館伊藤潤二展 存じない作家さんですが面白かったです。そのあとタリーズで休憩売店でキーホルダー買いました。ランチはラーメン。帰ってからは昼寝我慢…
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今日は珍しくパン屋で朝ごはん。アイスコーヒーとカレーパン昼豚まん関西人の大好物551です。夜サラダ煮鯖ミートボールエビシュウマイ連休中日は手抜き夕食外出するよ…
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朝から雨が凄かったですね。カット予約してたので朝からショッピングモールに行きましたが雨と三連休で駐車場もなかなか混雑してました。カットの後にスタバハートになっ…
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雨の中仕事の後に銀行ATMまで行った後にやよい軒。いくつになってもハンバーグとポテトは大好物。ちゃんとご飯おかわりしましたよ。明日のパンも買って三連休に備えま…
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月末はなんでこんなに疲れるんだ。王将で味噌ラーメンはじめて食べました。
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さつまいも煮納豆もずくソース焼き飯シチューぐっすり眠れる最高ね季節ですね。三連休が楽しみ
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納豆もずくさつまいも煮目玉焼き丼シチュー朝夕は寒いくらいですね。週末は三連休。頑張ろう
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納豆もずくシチュー朝二度寝する季節になってきました。
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昼は雨予報でしたが曇りなので軽くサイクリングしてかつやでランチ。夜はいつものお好み焼き焼き。10月もう終わりですけど一日部屋の中では短パンで過ごしました。
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今日は2年縛りの携帯の更新月なので仕事帰りに携帯ショップ行って来ました。その前に甘ーいヤツ飲んでみた。携帯貰った後にスーパーで惣菜買ってほうれん草胡麻和え天と…
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今日は昼にパン食べただけで仕事終わりにお腹ぺこぺこでした。中華丼餃子天津麺餃子以外はあまり頼まないメニューにしてみました。
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もずく納豆わかめ佃煮焼飯野菜スープ明日はたぶん仕事帰りに王将なんですけど焼飯作ってしまった。
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納豆もずくわかめ佃煮野菜スープ今週は渋いメニューです。
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もずく納豆肉団子野菜スープ今週はいつも以上に手抜きで買った野菜全部入れてスープにしました。
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もずくコロッケ ごぼうサラダ昼は法事でした。懐石料理は出てくるスピードが遅いので量は少ないけど腹一杯になりました。
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朝から洗濯干してすぐに雨です。昼街かど屋のミックスフライランチ750円なので満足です。昼からはYouTubeみながらゴロゴロ。夜プルコギもずく夜寝れるか不安な…
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今日はちょっとだけおひさしぶりの王将です。お腹好きすぎて定食に八宝菜追加。
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煮物3種納豆 もずく玉子丼昼間は暑い。あ
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煮物3種納豆 めかぶ昨日も一緒です。寒暖差がありますね。ひさしぶりにくしゃみ出た。
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連休最終日は朝一献血涼しくなったので自転車で行って来ました。献血終わりにチンジャオロース定食。ピーマンたっぷり。夜は焼きそば遅くなりましたが今日から新米。 5…
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ビジホゴロゴロサイコー。朝風呂入って朝食バイキング。このあとヨーグルトとコーヒー2杯飲みました。ビジホのバイキング楽しすぎる。帰りは行きと違う道通って違う風景…
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本日は連休の御朱印ドライブ。最初は生石神社 石の宝殿今回のメインです。裏メインはYouTubeで見てめっちゃ行きたかった加古川の千成亭さんでかつめし食べました…
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今日は街かど屋で、豚汁焼き魚定食。明日の昼はYouTubeで見た店に行くので抑え気味のメニューにしました。
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10/9前日と同じものです。今日は洗い物するのが嫌で松屋の限定。ナス味噌炒めだったかな？松屋は安い。
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きのこ佃煮納豆もずくソース煮卵肉じゃが昨日と一緒です。帰りは雨も降って寒いくらいでした。
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きのこ佃煮もずく納豆ソース煮卵肉じゃが100均で煮卵用のケース買ったらめちゃくちゃいい出来栄えに。おすすめですよ。
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今日は早起きしたけど腰痛でサイクリングもジムもおやすみ。ちょいと離れた場所までドライブしてラーメン。ひさしぶりにオーソドックス博多とんこつ。これが美味い。夜は…
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涼しくなりましたね〜。今日は午前はカット行った後、ショッピングモールブラブラ。 まだ秋物も冬物も買うには暑いのでセールのTシャツ買っただけです。帰りに松屋の牛…
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コロッケラーメン週末なのに腰が痛い。鍋みたいですが、スーパーで半額シール貼ってた白菜炒めてラーメンに乗っけました。
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今日は違う店行くつもりが駐車場満車でいつもの王将です。 期間限定の焼きそば美味しかったです。
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- ハンドル名
- おとこめしさん
- ブログタイトル
- オッサン飯記録
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2025/01/20
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2025/01/19
今日は今年初のプロレス観戦。その前に昼ごはんひさしぶりにうなぎ食べました。元気でた。こちらも観て元気でた。夜ポテトサラダサラダカレーコロッケ、玉ねぎフライプロ…
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2025/01/18
休日の朝は接骨院。春までに万全になればいいんですが。昼鮭味醂焼き黒豆野菜炒め接骨院帰りにオリジンで買ってきました。 夜卵炒め豆苗、海老、舞茸パスタ野菜高いな〜…
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2025/01/17
うちの職場インフルで病欠だらけになってます。コロナ禍より酷い状態。 私はコロナ前から風邪とはご縁なし状態。今日のご飯はかつやのトリプル丼食べてきました。一つ一…
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2025/01/16
インフル用心でスーパーで購入。全部半額シール貼ってるので迷ってたらどんどん品物無くなってめちゃくちゃなメニューになりました。
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2025/01/15
納豆ナスとピーマン煮浸しハンバーグ丼シチュー今週の作り置き終了。
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2025/01/14
納豆サラダナスとピーマン煮浸し魚カツシチュー誰ですか？暖冬って言ったの
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2025/01/13
連休最終日は洗濯槽やキッチン周りの年末やってなかった箇所の掃除やったりしました。洗濯槽は一度えらい事になったので年に数回連休時にやるようにしてます。昼は外食も…
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2025/01/12
今日は朝から接骨院。腰痛もだいぶマシになってきました。 昼イカフライ 唐揚げ赤飯カップ麺昨日貰った調味料かけてフライと唐揚げ食べました。夜胡麻和えおにぎり弁当…
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2025/01/11
今日から三連休。一日のんびりしてました。夜コーンスープナポリタンサラダサラダにかけたのガソリンスタンドで貰った。とりあえずサラダにかけてみましたがタルタル風調…
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2025/01/10
無性に腹が減った状態になってカレーときつねうどんにオリジンのエビサラダとほうれん草胡麻和え食べてしまいました。 腹パンパンです。
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2025/01/09
今日はめっちゃ寒い松屋で味噌汁を豚汁に変更しました。
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2025/01/08
里芋とイカ煮オムライス筑前煮もうオムライスは巻くの諦めました
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2025/01/07
納豆イカと里芋煮物焼飯筑前煮焼飯の見た目が悪いけど味は悪くないです。
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2025/01/06
納豆イカと里芋煮物筑前煮今日から通常モードですが正月気分が抜けないメニューです。
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2025/01/05
連休は朝からメガドンキ。いろいろ買いすぎました。昼はドンキで買ったエビチリ丼エビ13匹に引かれて買ったら小エビでした。夜はお好み焼きとサラダです。明日ははたし…
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2025/01/04
今日は午前に接骨院の予約してたので自転車もジムもお休み。接骨院の帰りに初詣4日なんで混雑しないでお参りできました。昼はスーパーのパック寿司。好物のはまちが入っ…
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2025/01/03
今年もよろしくお願いします。ぼちぼちやっていきます。昨晩に帰宅。深夜に高速使ってきましたがなかなかの交通量でした。朝からダラダラの誘惑に打ち勝って自転車軽く乗…
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2024/12/31
松屋で朝ごはん食べて帰省します。 今年もお世話になりました。
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2024/12/30
今日は久しぶりに日の出サイクリング。早起きのご褒美みたいな素敵な景色の中走れました。しっかり走ったらおなか空いて、お弁当にカップ麺プラスのランチです。夕方は飲…
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2024/01/21
今日は朝から雨なので一日ダラダラ昼焼きそばインスタント焼きそばは案外調理面倒くさいですね。夜サラダとんかつ エビチリ焼き豚丼味噌汁昨日、実家に帰ってて残り物貰…
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2024/01/19
餃子中華丼味噌汁今日は王将じゃなくて大阪王の餃子。ここの餃子美味しいです。
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2024/01/18
イカかぼちゃ煮鮭まぜそばスーパーで割引き惣菜いろいろ。醤油マヨネーズてイカは最高に合いますね。
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2024/01/17
コロッケ納豆粕汁白菜うま煮スーパー帰りに寄ったらコロッケ買ってしまいます。
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2024/01/16
白菜うま煮鯖煮付け納豆粕汁冷凍の鯖煮付けなかなかの美味しさ。湯煎7分が大変でしたが。
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2024/01/15
納豆白菜うま煮親子丼粕汁今週のメインの粕汁温まります。
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2024/01/14
昼家から一番近いのに、滅多に行かないお店でランチ。 種類めっちゃ増えてますね。よくわからないからビックマックにしました。夕方にちょっとだけサイクリング。気候も…
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2024/01/13
1/12仕事終わりにかつやで夕食。 限定の親子丼牛丼カツ丼の三種盛りです。感想は別々に食べた方がいいでした。。。1/13年末にスマホの背面ガラス割ってしまい朝…
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2024/01/11
納豆コールスローシチューライスだし巻き卵連休明けなのに休みが待ち遠しいです。
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2024/01/10
シチュー納豆目玉焼き丼コールスローいやー寒い。早く春来てください。
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2024/01/09
納豆コールスローマヨたま丼シチュー今日は寒むかったですね。卵ね価格が少し安くなってきましたね。
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2024/01/08
今日はちょっとだけ出社してからは肋骨痛いので家でゴロゴロ。昼カップラーメンちょっと足りないので餅も食べました。夜天ぷら イカ 玉ねぎ 青ネギポテトサラダほうれ…
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2024/01/07
今日は久しぶりに明石へ三ノ宮駅のホームから明石駅から昼飲み最高夜明石で買った寿司と天ぷらうどん。寿司が傾く事無いように持って帰ったつもりが傾いてました💦
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2024/01/06
今日からまたまた三連休体調も良くなくガスの点検もあったので家でゴロゴロ。昼カップうどん。プライベートブランドですがあんまり変わらないですね。夜お好み焼き味噌汁…
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2024/01/05
白菜うま煮納豆肉団子、焼売レタスサラダ豚汁おかず多すぎた。お腹いっぱいです。
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2024/01/04
昨日、サイクリング時に縁石に接触して転倒したんですがたいした事無いと思ったら、朝起きたらあちこち痛い。 しばらくは静養します。昼今日からジムも開いてましたが、…
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2024/01/03
昼ラーメンおにぎりコンビニで弁当買いに行ったら、タイミング悪いのかほぼ売り切れてました。 冷凍ラーメンはレンチン時間が結構かかりますね。夜IHコンロを買ったの…
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2024/01/02
今年もぼちぼちやっていきます。よろしくお願いします。大晦日元旦は実家でほぼ寝てました。寝溜めはできないはずなのにほぼ寝てました。長いこと行ってなかった神社で初…
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2023/12/30
起床時間は崩したくないので早起きを心がけてますが、今日は7時過ぎまでぐっすり寝てました。昼はヘアカラー行った後にラーメン。関西おじさんに家系ラーメンはあまり慣…
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2023/12/29
朝からダラダラ休み満喫昼ラーメン焼き飯残りもの昼食です。昼からはサイクリング寒くなかったですが早朝と違ってウォーキングの方が多くて走りにくかったです。夜コロッ…
