2014年9月から始めた,ちょい漏れ親父のもぐら褌ブログも10年,月いちの投稿も145本程になりました｡初期の頃のもぐら褌は紐の幅25mmの筒状に制作していたので,初めは帯状の紐も使っている間にまるまって,鉛筆程の丸い紐になってしまいました｡最近は芯になる様な布を中に縫込み,丸くならない様に制作しています｡洗濯後,多少乾きは遅くなりますが,装着感は好評の様です｡尿漏れパッドも,尿の量に応じて色々選択出来るので重宝してます。各メーカーの開発者様には日々感謝しながら使わせていただいております。ありがとうございます。この十年,妻との暮らしはそれぞれの病院にかかりながらの年相応の生活で,子供達もそれぞれが我家から車で十数分位の所に住み子育てしながら働き,上の孫は大学生,十年前は居なかった一番下の孫は「6歳のバラー...おかげさまで十周年!

まもなく立秋(8月7日)というのに,記録的な,未だかつて無い猛暑が続き,熱中症アラートが(Jアラートで無く安心)連日発令されてますが｡暑中お見舞のメールに載せて,マイナスイオンいっぱいの爽やかな冷気(霊気では無い)を,風神の大団扇で送ります｡気分だけでも涼んで下さい｡1年中水温約12℃の滝も,全国的に近年温度が1〜2℃上がっているという｡家ではエアコンを温度27,28℃,強風に設定して,電気料金を気にしながら熱中症対策｡光熱費もガソリンも食料品も全てが値上げで,爺は音をあげる｡でも爺は負けない,冷房完備の図書館で､失った知識を補給｡喉の渇きを感じる前に,スポーツドリンク等塩分や糖分を含む飲料でこまめに水分補給,通気性や吸水性の良い速乾性に優れた衣類や下着を着る(裸では汗が蒸発しにくいのでさらに暑い,炎天下...暑中お見舞申し上げます

日陰になり,風が吹き抜ける路地に打ち水をする｡夕暮れ時は,柄杓で撒いた水がゆっくり蒸発するので涼しさが長持ちする。風呂上がり,縁台を出し将棋を用意,蚊取り線香に点火し,さらに「一ノ蔵すず音GALA」とシャンパングラスも冷やして友を待つ｡勝ち負けは二の次,将棋盤に向かい合ってるだけで,次の手に悩む禿げ頭を見てるだけで,穏やかに時が過ぎる｡将棋の駒の書体は100種類以上有ると聞いて驚く。四大書体と言われる,金旗,菱湖,水無瀬,源兵衛清安｡中でも幕末に完成したと言われる玉の字のテン(、)が王の外に出ている書体が特徴の〈菱湖,巻菱湖〉が棋士からの人気が高いらしい。「夕涼みよくぞ男に生まれけり」を詠んだ其角は酒好きで満45歳で早死したそうだ。浴衣ははだけ,褌が緩んでも気にせずに,団扇であおいで風を送れば,ああ男に生...夏の夕暮れ,縁台将棋

風が麦畑を吹き抜ける｡爽やかな実りのかおりだ｡冬の寒さや麦踏みに耐えて伸び,黄金色に色づいた麦は,まもなく刈り入れになる｡すずめの親子と遊び,からすの止り木になった?案山子も役目が終わる｡1本足の案山子を真似て,片足立ちする｡初めはなかなかバランスを取るのが難しい｡両足を拳1個空けて,体重をかけた足裏全体で地面を掴む様に立ち,もう片方の足を最初は少し上げ15秒,慣れてきたら1分,出来れば膝迄上げる,これを1日3回｡お尻の筋肉や足の付け根の骨に効果が有り,転倒予防になるという｡朝のタンパク質の補給(体重1kgあたり1.5gとか)も心掛けたい｡時々電車の吊り革のなるべく上につかまって,引っ張る様に体をまっすぐ伸ばすと,もう片方の足が浮くのでその膝を少し曲げる｡こんな1本足もやってみたりする,電車の中の案山子｡...♪山田の中の一本足の案山子

桜の開花と共に芽吹き始めた茶葉も摘み取れるまで成長した｡今年の八十八夜は5月2日になる｡一芯三葉（三葉摘み）,片方の手で枝の部分を押さえ,親指と人差し指の間に新芽をはさんで,葉の下で折るように摘みとる｡70〜80℃に冷ましたお湯で淹れた新茶は,澄んだ薄緑色々で,爽やかな香りと口に残る茶葉の甘みがここち良い。若葉を吹き抜ける風を,身体全体で感じた様に細胞が若返る｡口いっぱいに皐月の風を受けて游ぐ鯉のぼりの鯉の昂ぶる気分だ｡お茶は利尿作用も有る,もぐら褌でちょい漏れ対策をして,茶摘をがんばろう。♪摘まにゃ日本の茶にならぬ.....飲めば血圧や血糖値,悪玉コレステロールの上昇を抑制し,抗酸化作用,抗アレルギー作用,リラックス効果や睡眠,記憶力改善作用,覚醒作用や利尿作用等万能のお茶。さらに新型コロナウイルスを不...夏も近づく八十八夜

一月は往ぬる,二月は逃げる,三月は瞬く間に去ってもう四月｡長かったコロナによる行動制限も無くなった今,思い出の詰まったトランクを積み込んで飛び立つ｡引き籠もった街を眼下に,ゆっくり一回り,さらに大きく一回りして一気に飛び立つ｡このまま此処で,枯れた老人には成れないしならない｡このコロナ禍の数年ずーっと思っていた｡逢いたい逢いたいと思っていた｡逢えなかった時間の長さは,痛いほど胸の奧を締付け苦しめた｡想いは日が経つごとに深く大きくなった。「好きなんだ｡大好きなんだ」｡電話じゃ駄目,メールも駄目,手紙は良かったけど,やっぱり逢わなきゃ駄目｡目を見て,手を握って,温もりを感じながら伝えたい｡「大好きだよー」って｡想う心ときめく気持ちはQOL(Qualityoflife=生活の質)を向上させるという｡♪この素晴ら...祇ヒコーキに乗って

この3年間でマスクが習慣になり,突然『外して』と言われれば不安になる｡政府はマスク着用を3月13日から個人の判断に委ねる方針を決定｡「5月8日から5類感染症に移行する」という｡文科省は今春の卒業式について,日程にかかわらず,合唱や複数人の呼びかけの場面を除き,マスクを外すことを原則とする通知を各地の教育委員会に出した｡いよいよマスク卒業か｡相手の表情や感情が分かりにくく,コミュニケーションが取りにくいマスク。成長著しい子供達は級友の顔を何処まで記憶に残せるのだろうか。今時の卒業式の歌は「YELL,この地球のどかで,明日へつなぐもの」等,曲名を聞いても,歌詞はともかくメロディさえも浮かばない｡「仰げば尊し」を歌って,送り送られた半世紀以上前の記憶は霞つつあるが,歌や初恋の彼女の顔は昔のまま....忘れない?...卒業の季節です

多くの歌手が,(戦争の無い安全な所で)平和を願い,歌わずにいられなかったという｡花はどこへ行ったの？少女たちが摘んでいった。少女たちはどこへ行ったの？男たちのもとへ嫁いでいった。男たちはどこへ行ったの？兵士になって戦場へ行った｡そして兵士たちはみんな墓場に行った｡『花はどこへ行った』（WhereHaveAlltheFlowersGone?）は､ピート・シーガー（1919–2014）が1955年に作曲,歌詞は黒海北岸地域の作家ミハイル・ショーロホフの小説『静かなるドン』の中のコサック民謡に基づいていると言われる｡シーガー夫人トシ・アーリン・オオタ（1922–2013）は,父親が四国から亡命したタカシ・オオタという日本人らしい｡あれから1年,KGB工作員から大統領になリ,破壊と虐殺を続けるあの「ならず者國家」...バンジョーを弾いて『花はどこへ行った』を歌う｡

♪京都栂尾高山寺恋に疲れた女が....と歌われる高山寺に伝わる鳥獣人物戯画は全部で甲,乙,丙,丁の4巻有り,甲,乙は平安時代の終わり頃に,人物が登場する丙,丁は鎌倉時代初めに描かれ絵師も異ると言われる｡甲巻では様々な動物が相撲や水遊び,追いかけっこをしている｡カエルが兎の耳に噛み付き,河津掛けでは無く外掛けを仕掛て投げ飛ばす,有名なあの絵はその1部。長年に渡り投げられていた兎を,一炊の夢でも卯年の今年は兎を勝たせてみようと思って,行事を買って出た。およそ九百年後の卯年に,「まさか」負けさせられるとはカエルも思ってなかっただろう｡この年齢迄「まさか」の喜びや悲しみに,幾たびも出会いながら,周囲の人たちに支えられ,こうして新年を迎えている｡これからも「まさか」に出会うだろうが,助け助けられ,寄り掛からず添いな...あけましておめでとうございます

臼に入れたお湯に杵の先を浸けておく｡餅米も一晩水に浸けておき,蒸す前にザルにあげておく｡蒸し器のお湯が沸騰したら,もち米を25～30分強火で蒸し10分程ずらして2段目,3段目を積み,10分ほど蒸らしたら,やけどしない様に蒸し布の角を摘んで併せて持って臼に移す｡つく前に蒸し上がり確認の為,一口いただくがこれが旨い!合いの手はぬるま湯を桶に用意して,粒の有る臼の縁の餅を中に畳込む｡最初はぎこちないが徐々に調子が取れる｡つくのも杵の重さだけでもつける｡つきたてのお餅はあんこ・きなこ・大根おろし納豆等で食べて残りは,1.5cm厚ののし餅にして7×4cm(50g)位に切る｡西日本は丸餅らしいが,角のほうが保存しやすいと思う｡鏡餅は餅型も売っているが,百均の大小丼ぶりで十分間に合う｡65歳以上のお一人様は70万人と聞...大掃除が済んだら恒例の餅つきで締めくくリ

一般家庭や小規模事業所は「低圧受電契約」なので,電力会社管理の電柱上の,30とか50とか書いて有る灰色の円柱形の変圧器(トランス)で100Vと200Vに変圧され送電されます｡一方,50kW以上の電力を必要とする商業施設,中小規模の工場,オフィスビルやマンション等では「高圧受電契約」に基き,キュービクルに6600Vで受電し低圧電力に変換するので,電気料金単価が割安に設定されてます｡でも高圧電気を扱う設備は,外観や内部の異常を確認する為,毎月又は隔月で点検する事が法令で定められてます｡そこで登場するのが電気主任技術者｡各変圧器の電圧,電流や漏洩電流,各機器や電線の温度,接地抵抗,積算電力計のデータ等をチェック｡タブレットに入力し必要な画像も併せて送信します｡「駐車禁止取締のオジさんみたいかなぁ」1番肝心なのが...♪枯葉散る夕暮れは.....の前に,キュービクル式高圧受電設備の点検

朝のランニングは体と脳の健康維持に良いと聞く(健康寿命.男72.7歳,女75.4歳)｡出発前に水を飲み軽くストレッチして体温を上げ,日の出前の5時半頃スタート｡最初は早歩きの状態から徐々に走りだして,30分程土手の上をのんびりランニング｡すれちがうランナーや散歩をする人々と交わす「おはようございます」の挨拶も,急に声を出すと声がひっくり返って,変な声になったりするので十八番の唄で,発声練習しながら走る｡いつもの顔に会わないと心配したりする｡同じこの土手の空気を吸いながら,マスクの顔しか知らない人もいて,通り過ぎてから悩む事も…帰ってからの朝飯が旨い｡生野菜,焼魚(か煮魚),納豆,めかぶ,卵,焼海苔,十六穀米,味噌汁,乳酸菌飲料,バナナ林檎等｡昼飯は簡単に済ませる事が多いし夜は酒なので朝はしっかり食べる。足...曼珠沙華の咲く朝の土手をランニング

〽️秋の夜は長いものとはまん丸な月見ぬ人の心かも更けて待てども来ぬ人の訪る者は鐘ばかり数うる指も寝つ起きつわしゃ照らされているわいな…時節の端唄を三味線で月を眺めて酒を呑む｡温めの燗で,つまみは焼椎茸(椎茸にバターを少量乗せ醤油を数滴たらして焼くすだちを絞っていただく)｡昔を想うと懐かしい人の顔が昔のままに浮かぶ。コロナ渦を生き抜いて達者で同じ月を眺めているだろうか？何処かで虫が鳴いてこんな秋の夜長は嬉しい｡冬の方が夜が長いのに冬の夜長とは言わない｡冬は日が短いというらしい｡今年の十五夜は9月10日(土)東京の日の入は18時頃｡「お玉ｹ池で見た月もこの下総大利根河原で見る月も,月に変わりはなけれども…」早い時間から呑み始め月が昇る迄に呑みすぎて,平手造酒にならぬ様…せめて女房の用心棒くらいが落ち着き処かも...秋の夜長は三味線を…

尿漏れパッドや大人用おむつなどを廃棄するためのサニタリーボックス（汚物入れ)を,男性トイレに設置。使用後のパッドの廃棄に困っていた前立腺や膀胱のがんの患者,高齢者の尿漏れパッドや大人用のおむつを着用している人などに,パッドやおむつの廃棄ボックスを提供する自治体が増えた。自動車販売会社や家電量販店も設置を導入｡「病気等により尿漏れパッド等を使用している方のためにサニタリーボックスを設置しています」と掲示している｡人生100年時代,誰にとっても快適な排泄環境の整備を…朝日新聞(7月23日)使用後の紙おむつや尿漏れパンツは,確かに量が増え持ち歩き辛い｡だから5リットル程度のサニタリーボックスが個室トイレに有ると助かる人が増えると思う｡駅等の男子トイレで,排尿後に亀頭をティッシュ等で包んでパンツに収めたり,鈴口(...口にしづらい切実な願い｡男子トイレにも…

ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ,ﾊﾟﾗﾘﾝﾋﾟｯｸ期間中の「銭湯ｽﾀﾝﾌﾟﾗﾘｰ」で貰った2種類の手拭いから,ﾊﾟﾗﾘﾝﾋﾟｯｸ中に貰った小さい富士山の絵の手拭いで褌を縫った｡試着をかね,さっそく締めて銭湯での御披露目に参上…湯上りﾀｵﾙと手拭い,小型容器に詰め替えた3点ｾｯﾄ(ﾎﾞﾃﾞｨｿｰﾌﾟ,ｼｬﾝﾌﾟｰ,ｼｪｰﾋﾞﾝｸﾞｼﾞｪﾙ),3枚刃剃刀,歯磨と歯ﾌﾞﾗｼ,全身化粧水,それから替の靴下と下着もちろんもぐら褌を持参｡まずはｲｵﾝ水で水分を補給し,ｼｬﾜｰで足元からかけ湯して,手拭いは持たず湯船に入る(湯船では,絶対顔は洗わない,ﾎﾟｽﾀｰにも目鼻口に触らないでと書いてある)｡手足を伸ばして静かにゆったり浸かり,高い天井を眺めての～んびりする｡ちょっと熱めの湯には腰湯で2,3分入り,水風呂は内臓を冷やさない数十秒...「東京銭湯ﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ2020」の手拭いで,もぐらふんどしを縫う。

「夏になったら鳴きながら必ず帰ってくるあのつばくろ(燕)さえも、何かを境にぱったり姿を見せなくなることもあるんだぜ」映画寅さん奮闘編の名台詞｡枕崎では,とびきり新鮮なカツオやアジ,サバなどの青物魚でEPAやDHAを摂取,更に芋焼酎を2合ほど頂き,アントシアニンも摂取。血液サラサラ,動脈硬化や脳血栓などを防ぎ,脳細胞を活性化して老化防止効果も完璧。指宿では潮騒を聞きながらの砂蒸し風呂で心身供にリラックス。これで長生き間違い無し…ランニングシャツも靴下も,もぐら褌も夕飯後に洗えば朝には乾いているので着替えも少なくて済む｡もぐら褌でちょい漏れ対策をしてさあて今日は何処の旅の空…当ての無い旅に出ていつしか指宿枕崎…

感染者数が減りマスクの使用条件も代わり,コロナ渦で結婚式を控えたり,延期していたカップルも少しずつ戻りつつある｡待望の結婚式シーズンです｡病める時も健やかなる時も,富める時も貧しい時も,喜びの時も悲しみの時も…これを助け,その命ある限り,真心を尽くす事を誓いますか？キリスト教徒で無くても,キリスト教スタイルの結婚式で,聖職者衣装の神父(カトリックは神父,プロテスタントは牧師)に結婚の誓いをする｡いま結婚年齢は20代が減り30代が増えているらしい｡偕老同穴を誓い「生きている間は別々の部屋で暮らしたとしても、死んでからは同じ墓に入る」と思って一緒になっても,年齢を重ね心が離れ熟年離婚…｡いやいや?しっかり締めた褌は弛まない｡尿パッドを装着してキッチリ漏れ対策｡今がどんな状況だとしても,あんな事もこんな事も乗り越えて...コロナ渦も落ち着いて,倖多きジューンブライド

足腰や心肺機能,体幹も鍛えられさらに瞬時の判断は脳の活性化に有効とか｡公営のコートなら1面2時間840円程度で借りられ,財布にも体にも負担を掛けず,無理なく健康な体が維持できそうです。吸汗性や速乾性のあるウェア(ウィンブルドンではないので白色でなくても)を着てプレイ後の着替えも用意,タオルだけはこだわって1850年創業のクリスティ社製,水分補給も必要でスポーツドリンクや経口補水液を少しずつこまめに飲む｡ちょい漏れ対策も,もぐら褌に尿漏れパッドを張付けて装着,安心安全にプレイを楽しむ｡テニスの4大国際大会の一つウィンブルドンを主催するオールイングランド・ローンテニスクラブ(AELTC)が,今年の大会にロシアとベラルーシの選手のエントリーを認めないと発表した｡さらに「現在から6月までの間に状況が大きく変化した場合は...筍梅雨の合い間にテニスを

しょせん畳じゃ死ねないことも百も承知のヤクザな稼業行くなと言われてなお行きたがる任侠気質(おとこかたぎ)はとめられませぬどこへ！？とは聞くだけ野暮…東ドイツでのKGB工作員時代から戻ると,職権乱用,犯罪組織との深い繋がり,マネーロンダリング等,泥棒政治を操り大統領に登り詰めた｡FSBにより仕掛けた4件のアパート連続爆破に始まった第一次二次チェチェン紛争では数十万人が犠牲に｡2014年クリミア侵攻で一万数千人,マレーシア機撃墜で乗客283人と乗組員15人が亡くなっている｡そして今,ウクライナ侵攻で極悪非道の殺人と破壊を続け,何の罪も無い幾万の民の血と涙の海を広げ,瓦礫の山を作り続け,さらにウクライナ難民救済と偽り,サハリンに送り強制労働に就かせようとしている｡あんたは人間じゃない｡BGMはWhat’sGoingO...長ドスを手に何処へ…

高齢者2時間講習は運転適性検査(夜間視力,動体視力等)と講座で1時間,実車指導(2人乗車で20分位交代,助手席の教官の指示により教習所内を走行),全体で2時間で5100円でした｡帰りに講習修了証明書を受け取りました。5月13日から75歳以上の更新制度が変わるらしい｡現行の認知機能検査→高齢者講習→免許更新に加え,前方不注意,横断者妨害,交差点安全進行義務違反など過去3年間に1つでも違反すると,最初に運転技能検査を受ける事になる｡技能検査は止まれの停止線を越えて停止は10点減点,横断歩道に入る迄停止しない時は40点減点で一発で不合格等厳しい｡何度でも再検査を受けられるらしいですが…運転中の急な尿意に,慌ててﾄｲﾚを探す事の無い様に,常にもぐら褌も,心も引き締めて安全運転をしようね｡運転免許証更新の高齢者講習に行きました。