四国初上陸その2

りょうすけです！この間の投稿の続きです！ まあこの間はうどん以外香川のこと書いてませんでしたが...（笑） 高

今日もいい天筋曜日

厳しい寒さが続きますが、日中の太陽は自然の暖かさを運んでくれます。 これもまた、自然の恵みというものですね。こ

四国初上陸 その1

14日に香川行って来ました！頻繁に旅行に行っている私りょうすけですが、実は四国は行ったことがありませんでした！

3月のクラス予定

3月1日（土） MMA クラス 17:00〜18:00リョウスケトレーナー3月2日（日） ヨガクラス16:00

今日も晴天、筋曜日！

今日も晴天。運動日和ですね！そしてバレンタインですね！ 自分でチョコを買う金曜日は筋曜日！トレーナーの菅原です

明日は臨時休館

以前にも告知してますが、ヒロシトレーナーの試合のため、明日は臨時休館になります！ 」ご来館予定だった方々にはご

2月8日

気付いたら今日は2月8日です！ 早いもので2月も10日くらい経ちますね！ PREBOは2月も大盛況です！ 2月

今日もいい天筋曜日！

風は冷たい季節ですが、陽の恵みを感じますね。 金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 本日も午前中からたくさん

誰でもできます！お気軽にどうぞ！

『キックボクシング』と聞くと「難しそう…」とイメージをお持ちの方が多いかと思います😱確かに、試

2月11日は臨時休館日

2月11日はヒロシトレーナー試合の為臨時休館になります！ ご迷惑をおかけしますがご協力をお願い致します！ #キ

キックボクシングで健康な身体作り！

キックボクシングでは手や足など全身運動なので、ダイエット、ボデイメイクや健康維持など様々な方にオススメです！

1月最終筋曜日！

早いもので、1月も今日で終わりですね。 快晴ですが、寒さの厳しい朝でしたね。金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原で

2月クラス予定

2月1日（土） MMAクラス 17:00~18:00リョウスケトレーナー2月2日（日） 燃焼クラス 17:00

野口紘志トレーナー試合

▼ウェルター級（-67.5kg）3分3R延長1Rチャッピー吉沼（日本/TANG TANG FIGHT CLUB

女性、男性、関係なく、楽しく身体を動かしてボデイメイク！！

キックボクシングは戦うイメージが多いいと思いますが、実際にご自身がやるのは難しそうなイメージをお持ちかと思いま

https://prebo.jp/daily/33487/

昼間は日が出ていて過ごしやすいですね。 ご機嫌いかがですか？金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 今日も午前

老若男女！大盛況のシェイプアップクラス！

老若男女問わず楽しくキックボクシングができるジム！！ (『老若男女』ってどうせ謳い文句でしょ…？) と思ってお

PREBOは初心者向けジム！

キックボクシングはどのようなイメージをお持ちですか？😮『戦う』『勝負』というような、実際にご自

いいな、筋曜日！

いいことは語呂合わせ！本日1月17日はいいなの日。 今日の午後も頑張っていきましょう！筋曜日担当、トレーナーの

シェイプアップクラスで楽しく身体を動かしてみませんか？

当ジムでは楽しく身体を動かしてもらう事が1番！ 運動経験が少ない方でも楽しく運動が行えると思います！ 当ジムで

3連休最終日

本日は3連休最終日ですね！ 皆様はどんな3連休を過ごしましたか？私りょうすけは全部仕事でした（笑） 出かけた方

試合結果

本日行われたアマチュアキックボクシング大会の結果です！ 1勝1敗です！ この試合でできた課題を次に向けて克服し

3連休初日

今日から3連休初日です！ 初日からPREBOは大盛況です！ 今日のシェイプアップクラスでは、サーキットトレーニ

2025年筋曜日！

明けましておめでとうございます。 2025年筋曜日担当のトレーナーの菅原です。今年もよろしくお願いいたします。

新しい事に挑戦してみませんか？

新年もスタートして何かに挑戦してみたい方是非キックボクシングを始めてみませんか？ 格闘技は怖いと思う方が多いい

通常の日々

年末年始が終わり通常の日常が戻って来ました！ みなさん年末年始はどのように過ごされましたか？ 私りょうすけは映

新年明けましておめでとう御座います！

明けましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願い致します！ 本日から営業再開です。お正月食べ物を沢山食べ

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願い致します！ 2025年もPREBOで皆様とお会いできるのを

今年もありがとうございました

今日で2024年も終わりですね！ みなさんはどんな1年を過ごしましたか？私りょうすけは楽しい1年を過ごすことが

2024年最後の営業日

本日はPREBOの年内最終日です！ 午前中に今年最後のシェイプアップクラスが終了しました！ 本日は19時まで営

2024年最後の筋曜日！

クリスマスも終わり、すっかり新年に向けての準備が始まっていますね。 2024年最後の金曜日も筋曜日。トレーナー

1月のクラス予定です！

1月4日（土） MMA クラス 17:00〜18:00リョウスケトレーナー1月5日（日） 燃焼クラス17:00

2024年も残り6日！

今年も残すところあと6日ですね！あっという間すぎて驚きを隠せません🤣そりゃあ歳を取りますね…皆

あなたの夢、私の夢の有馬記念とクリスマス

Hello,Everyone. My name is Ryosuke.一昨日12月22日は中山競馬場で年末の一

クリスマス直前、筋曜日！

メリー筋曜日っす！トレーナーの菅原です。 だいぶ寒くなってきましたね。風邪も流行っているようですし、気を付けた

キックボクシングを始めることで起こる身体の変化

今年も残りわずかですね！少しずつ体に変化が起こっている方も多いのではないでしょうか。 今日は、キックボクシング

破産手続き

Hello,everyone.My name is Ryosuke Sano. 皆様ごきげんよう、りょうすけト

朝から身体を動かして1日気分爽快に行きましょう！

寒い季節ですが、朝身体を動かして1日気分爽快に送りましょう！ 朝身体を動かす事によって1日の消費カロリーも上が

13日の筋曜日

こんにちは。午後もまるまる筋曜日、トレーナーの菅原です。 年末にむけて忙しくなる季節、いかがお過ごしでしょうか

年末年始の営業日について

今年の営業は、12月28日(土)19:00までとさせていただきます。来年は1月4日(土)から通常営業となります

楽しく自分のペースで行いましょう

運動経験などは人それぞれ違うと思います。 寒い季節ですと無理すると、怪我に繋がってしまう事が多いいと思います。

引退

Hello,everyone.My name is Ryosuke Sano.昨日はJリーグ最終節浦和レッズv

本日も晴天、筋曜日！

本日も晴天なりって最近聞かなくなりましたね。 年齢がバレる投稿、金曜日は筋曜日。トレーナーの菅原です。 技術的

眉毛サロン

昨日は休憩時間の間に眉毛サロンに行って来ました！りょうすけです！ 今回で3回目の眉毛サロンです！ 月に1度通っ

寒さに負けない体を手に入れましょう

楽しく体を動かして痩せやすい体を作りましょう！ キックボクシングでは、手、足など全身を動かすので、体力を付けた

12月のクラス予定

12月8日(日)ヨガクラス16:00～17:00若村インストラクター 12月14日(土)MMAクラス17：00

快晴！金曜日も筋曜日

いい天気に恵まれました。本日も気持ちよく過ごしていきたいですね。 筋肉質な人はだいたい薄着、金曜日は筋曜日、ト

紹介割引キャンペーン

今PREBOでは紹介割引キャンペーンを行っています！ 紹介した会員様は翌月の月謝が無料になります！ ご入会者様

師走が近い

11月もあと5日で終わりを迎えいよいよ12月、師走がやってきますね！ 皆さんはやり残したことはありませんか？

金曜午後も筋曜日

午前中から体験や来館が多数ありまして、嬉しい悲鳴でブログ遅くなりました。 金曜午後も筋曜日、トレーナーの菅原で

朝活はじめてみませんか？

朝に体を動かす事によって1日の消費カロリーを上げて行きましょう！ 火曜、水曜、土曜、日曜の10時30分～11時

残留

どうも！先週の日曜日に浦和レッズがJ1残留決めて今年はもうやり残したことがないりょうすけトレーナーです！ 先週

昨日の試合

昨日はアマチュアの大会があり、2名出場しました！ 珂夢偉選手は判定負け 圭一朗選手は2戦1分1敗 応援ありがと

キャンペーン最終筋曜日！

空気の澄んだ朝、気持ちも心も心地いいですね。 全部同じだろというツッコミを待ちながら、金曜日は筋曜日。トレーナ

あと2日！好評の無料キャンペーン！

ご好評の無料キャンペーン。たくさんの方にご入会していただいています。 みなさま誠にありがとうございます！！

無料キャンペーン残り5日！

好評のキャンペーン、残り5日となりました…！！ このキャンペーン期間中にご入会いただいた方は 『体験料、入会金

キャンペーン好評筋曜日！

天高く、馬肥ゆる秋。いかがお過ごしですか？ 金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 キャンペーンも佳境に入り、

無料キャンペーンあと少し！

10月15日からスタートした無料キャンペーンも残り1週間ちょっとです！ たくさんの方に入会していただいているこ

ワールドシリーズ、日本シリーズを見て運動したくなった方いませんか？

ワールドシリーズ、日本シリーズ終わりましたね！ ワールドシリーズは大谷翔平選手、山本由伸選手率いるドジャースが

アニマルフロー

今日は土曜日におこなったクラスレッスンの内容を少し載っけようと思います！アニマルフローという筋トレをしました！

雨から始まる3連休

雨で気分が下がりがちですが、運動して気分を上げていきましょう！無料キャンペーンあと2週間で終わってしまいます！

本日がチャンス！筋曜日！

ちょっと前まで雨予報だった本日ですが、意外にのどかないい天気ですね。 やっと昨日あたりから冷房をオフにできまし

運動は精神的にも良好に…！

運動をする事は、単にダイエットや運動不足解消に良いだけでなく、精神的にも良い事を皆さんはご存知ですか&#x1f

無料キャンペーン残り約2週間！

現在行っている無料キャンペーンも残すところ約2週間となりました😮 このキャンペーン中にご入

11月クラス予定

11月のクラスの予定表になります！ 皆様のご参加お待ちしております！ ではまた！！！ #キックボクシング #ウ

昨日はヨガ！次回日程は…

昨日は人気のヨガクラスが開催されました🙏 たくさんのご参加、ありがとうございました！！ 体のカ

本日ヨガクラス開催！

こんにちは！！ 今日は16:00～17:00でヨガクラスが行われます😄 毎回たくさんの方々に参

秋らしく筋曜日

すっかり秋になりましたが、まだまだ日中は夏日もあり、着る服に悩みます。 僕はいつもタンクトップかノースリーブ。

今週日曜はヨガクラス！

10月27日(日)の16:00からはヨガクラスがあります😄 会員様は無料、そのほかの方も110

肌寒い季節…無料キャンペーン中！

寒い季節になってくると怪我のリスクも高まります。 運動前には軽いストレッチをしてから運動を始めましょう！ 実は

もうすぐ10月も終わり

夜のPREBOの景観結構良くないですか？私は結構好きなんですよね！ どーも！トレーナーのサノ リョウスケです！

入会金、1ヶ月月謝無料キャンペーン適用中

現在PREBOでは入会金と1ヶ月分無料キャンペーンを行っています！ 11月15日までのキャンペーンなのでこんな

そろそろハロウィン筋曜日

今年のハロウィンこそ、筋肉で仮装。金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 小雨が若干ぱらついていますが、秋らし

キックボクシングを始めるなら今

10月15日～11月15日まで入会金、一ヶ月分の月謝無料キャンペーン中です！ 運動未経験の方でも楽しくキックボ

無料キャンペーン今日から開催です！

今日から1ヶ月間無料キャンペーン始まりました！10月15日〜11月15日まで、体験から当日入会した方限定で体験

無料キャンペーン開催

無料キャンペーン開催 10月15日〜11月15日に体験から入会した方限定で、体験料、入会金、入会した月の月謝が

10月14日(月祝)の営業時間について

10月14日(月祝)は『17:00』までの営業とさせていただきます。 ご理解、ご協力の程、よろしくお願いいたし

当ジムは初心者向けのジム！

今日は急に寒くなりましたね！気温も20℃いかないくらいだったそうです😢 キックボクシングは全身

1人でやるより楽しくできる！みんなでトレーニング！

毎週火曜、水曜、土曜、日曜の10:30～11:30 火曜、水曜、土曜の19:00～19:50 に行っているシェ

10月一発目の筋曜日は雨！

朝は大雨でしたが、若干小降りになってきました本日の橋本。 小雨くらいなら余裕で筋曜日、トレーナーの菅原です。

10月スタート！寒さに負けないカラダ作り！

もうあっという間に10月ですね！暑い日もだんだんと少なくなり、少し肌寒さすら感じます。 まぁそれが普通の時期な

10月突入とPREBOの新しい仲間達

早いもので今年も10月に書きました！ 今年もあと2ヶ月ですね(汗) 先月に続き今月も私りょうすけが文字を記入し

10月のクラス予定

10月のクラス予定です！10月6日（日） 燃焼クラス16:00〜16:40 ヒロシトレーナー10月12日（土）

29歳になってしまいました

9月28日をもって29歳になりました！りょうすけです！ 誕生日当日はPREBOに勤務していたことおあり誕生日プ

昨日はヨガクラス！当ジムでヨガをやろう！

当ジムでは月に1度、専門のインストラクターにお越しいただき、ヨガクラスを行っております🤗 そん

2024年9月29日 アマチュア大会結果

本日行われたアマチュア大会『Stand up』に当ジムから2名出場しました！！ 結果は2戦1勝1敗でした&#x

誕生日

本日9月28日に29歳になりましたリョウスケです！ 孔子と人類最強の男でお馴染みの総合格闘家エメリヤーエンコ・

勝負どころだ、筋曜日！

本日の天候は小雨、午後あたりから雨脚が強まるかもという予報、これは勝負どころです！ が、くれぐれも無理なさらぬ

アニマルフロー

皆さんはアニマルフローを知っていますか？ アニマルフローとは動物の動きを使った全身を使うトレーニングです！ ア

Instagram

突然ですがみなさんPREBOのInstagramがあるのはご存知ですか？ もうご存知の方もいてフォローしてくれ

今週も祝日営業

先週に続き今週の月曜日も祝日のため18時までの営業になります！ ご注意くださいませ！ ＃キックボクシング ＃ウ

2024年9月22日 アマチュア大会結果

本日行われたアマチュア大会『RISE Nova』に当ジムから1名出場しました！！ 結果は判定勝利でした&#x2

2024年9月22日 アマチュア大会結果

本日行われたアマチュア大会『RISE Nova』に当ジムから1名出場しました！！ 結果は判定勝利でした&#x2

当ジムは始めたての方でも安心！

どこかジムに通おう！と思っていてもちゃんと見てもらえるのか不安… と思っている方は多いのではないでしょうか&#

〇〇の秋、筋曜日！

食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋、皆さんはどのような秋をお迎えですか？ 僕はまだ夏です。日々タンクトップで生活

未経験でも安心！初めはマンツーマン指導！

9月もまもなく後半に入りますね！2024年が終わるのもあっという間です…😮 今週はまだ暑い日が

本日は祝日営業です

先週の火曜日と土曜日はPREBO代表大本の仕事の手伝いで1週間振りの出勤のりょうすけです！ 土曜日は軽井沢で仕

クラスレッスンからフリートレーニングまで、対応してます。

当ジムでは色々なクラスレッスンを行っています！ シェイプアップクラスやMMAクラス、燃焼クラス、キッククラス、

まだまだ夏続行筋曜日！

残暑お見舞い…というかまだまだ普通に夏ですね。昔の暦は当てはまらない四季の移り変わりです。 季節がずれても金曜

当ジム人気のクラス！

当ジムのシェイプアップクラスを紹介します😆 以前のブログでも何度か紹介していますが、もう一度詳