暮らしと神社のライフスタイルマガジン
https://kamimusubiasliz3sing.hatenablog.com/
外国系ブロガー／霊能力者 Foreign Vlogger/Psychic
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当記事にはプロモーションが含まれております ※美しい五十鈴川✨ Hi,みなさん、こんばんは🌉✨ ウマシライフスタイルです🐰✨ 今日は密教の神さまの薬師如来の事を書きます🌺 薬師如来さまは主に健康、病気治癒、衣食、薬の神さまであります✨ ⭐️御神徳⭐️ 病気平癒,無病息災,災難消滅,健康長寿,安産,憑き物落とし,開運厄除け,現世利益など ☺️🌿薬師如来さまは病気を治したり、心身を癒やし、病気や疫病から守ってくれるだけでなく、人々が飢えに困らない様に衣食住がちゃんと出来る様に助けてくれる御利益があります！※稲荷の神さま始め食物神と同じく薬師如来も私達の日々の生活をサポートしてくれる重要な神様です✨…
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※当記事にはプロモーションが含まれております 📷筆者撮影:大神神社の手水舎の蛇さま✨ Hi,Everybody！Happy New Year2025🥂🍾🎉 ハイ！みなさま、改めまして 🎍明けましておめでとうございます🎍 今年もよろしくお願い致します🗻🌅🙏✨ 2月2日の節分👹🫘🍣年越し🍜で今日、立春で本格的に2025年のスタートとなります❣️今年の正式な立春の時間は23:10〜の様です✨ そして立春に食べると縁起が良いとされる食べ物は 豆腐だそうです❣️ ⭐️豆腐の栄養⭐️ ①タンパク質 豆腐は高タンパクであり、植物性タンパク質の優れた供給源です。筋肉の成長や修復に役立ちます！ ※ちなみに大豆由…
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※当記事にはプロモーションがふくまれております。 ※画像は筆者作成 牡蠣🦪イメージです✨ Hi,こんばんは❣️みなさま🌉✨ ウマシライフスタイルです🐰✨ お寿司屋さん🍣で牡蠣フェアをやっていたので 今回は牡蠣について書くことにします♪♪ ⭐️牡蠣の効能⭐️ ①免疫力UP⤴️✨ ※牡蠣に含まれる亜鉛は免疫システムを強化し、感染症予防に役立ちます👍 亜鉛は免疫力をUPさせるだけでなく、代謝も助ける重要なミネラル✨ 亜鉛を摂る事で肝臓の解毒酵素を活性化させる役割もあります。②貧血予防☀️ 牡蠣は鉄分が豊富で、貧血予防に効果的！ ビタミンB12も含まれており、赤血球の生成をサポートします✨ ※B12は…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 Hi,みなさま❣️こんばんは🌉 ウマシライフスタイルです🐰✨ お題「最近よく使うアプリを教えてください！」 https://blogmiru.com/qr ☝️こちらの『ブログみる』です！ ⭐️ブログみる とは⭐️ 🌅日本ブログ村さん提供で 自分の好きなブログを見れるアプリです✨ 担当エンジニアさんが日本のブログ界を盛り上げる為に心を込めて一生懸命作られたアプリ作品となります👏✨ メールアドレス✉️&パスワードを登録認証すると『ブログみる』の機能が使える様になります！！※ブログ村とは別に 新しく『ブログみる』専用に追加登録してくださいね。 ✨登録は…
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この記事にはプロモーションが含まれております。 ※画像はお寿司とわさびのイメージです。 Hi,みなさん こんばんは🌉 ウマシライフスタイルです🐰✨ 今回は『わさび』の栄養を載せます❣️ ⭐️消化促進作用 山葵には食物繊維が含まれており、消化を助け、腸内環境を整えます！⭐️抗菌作用 アリルイソチオシアネートという成分が、食中毒の原因菌などの有害な菌を抑える効果があります！⭐️抗炎症作用 山葵には抗炎症成分が含まれており、炎症を抑える効果があります！ ちなみに生姜も同様に体内の炎症を抑えます🫚🍣🍵✨⭐️血行促進 山葵は血行を良くし、冷え性の改善に役立ちます！⭐️抗酸化作用 抗酸化物質が含まれており…
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※当記事にはプロモーションが含まれております。 Hi,みなさま！こんにちは☀️ ウマシライフスタイル🐰です❣️ お題「好きなお茶の種類」という事でプーアル茶について書きます🍵🍪✨ ［普洱茶:プーアル茶］ ⭐️普洱茶は脂肪(あぶら)を分解する働きがあるので 揚げ物を始め、油で調理された(脂を含んだ)ら食べ物を食べる時に一緒に飲むと胃もたれ防止になります💮 胃の働き消化のサポート、お腹の張りの改善作用👍✨ その他 喉の渇き痰の軽減にも👍✨ ⭐️腸内環境の改善&便秘解消 善玉菌をサポート、悪玉菌の動きを抑える作用あり👍✨ ⭐️デトックス カフェインとタンニンが体内に蓄積した不要な毒素を排出するデトッ…
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※当記事にはプロモーションが含まれております。 ※画像は小豆粥イメージです Hi！みなさん Happy New Year2025🎉🥂✨ 明けまして おめでとうございます✨ 今日は1月15日 小正月ですね❣️ この日にちなんで あずきの事を書きます！ 🫘あずきの健康効果🫘 ⭐️疲労回復効果のあるビタミンB群が豊富:B1,B2,B6 B1※糖質をエネルギーに換える(代謝) 糖質＝糖(甘いもの含む糖分) 糖質が燃焼されず代謝されないと体の中に余るので疲労の原因なります、ビタミンB1は糖の代謝UPさせて エネルギーに換えてくれるので疲労回復に最適な栄養素です。 B2※脂質をエネルギーに換える(代謝) …
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者撮影:1〜4枚 🌸金咲稲荷神社🦊🦊✨ Hello,こんばんは！みなさま🌆✨ ウマシライフスタイルです🐰🍹💕 今回の神社シリーズ3は金咲稲荷神社です♪♪ ［かねさきいなりじんじゃ］Kanesaki Inari-Shrine 御祭神は宇迦之御魂尊(ウカノミタマノミコト) そして眷属(けんぞく)は狐です🦊🦊💕 ※眷属:けんぞく…神様のお使い ⭐️宇迦之御魂尊さまの御神徳⭐️ 人々の衣食住の守護［家内安全、家運UP、交通安全、五穀豊穣、大漁満足、産業振興、商売繁昌、芸術(芸能)向上、金運UP］ 生活:(住まい、衣服、食事、暮らし、仕事、安全、お金、芸…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者撮影:Christmas tree🎄✨ Hello,みなさまこんばんは❣️ ウマシライフスタイルです🐰✨ 今週のお題「読んでよかった・書いてよかった2024」 コチラ👇かみものをたのしむ❣️ 宝島社から5月21日発売されたペーパークラフトキット❣️ 封筒、ポチ袋、スクエア正方形封筒の型版プレートとハートや星などの型プレート、デザイン用紙ペーパーなどが付いてます。 型版プレートをペンで線にそってなぞって書いて それをハサミで切り取れば可愛い封筒やポチ袋などが出来ます🧧✨ 100均などで可愛い包装紙とかペーパー売ってるから お気に入りの柄やイラス…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者撮影:出雲大社前の大黒天さまにクリスマスデコレーションしたもの^ ^ Hello,みなさま❣️こんばんは🌇 ウマシライフスタイルです🐰🎄✨ デトックスで有名なのが『松葉』！その優秀な 『松葉』の主な5つの効能を載せます📝✨ ①デトックス:悪玉コレステロール、身体の有害物質等を排出 ②貧血の改善 ③動脈硬化の予防(成人病生活習慣病予防) ④ 便秘解消 ⑤リラックス効果 ✨🌲松葉に含まれるとされる詳しい榮養素🌲✨ ◎ビタミンA 免疫の正常化※とても大切👍免疫は正常が1番✨ 皮膚、粘膜、目(視力)、耳(聴覚)、(動脈硬化予防)血管の健康に良い！ ◎…
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当ブログ記事にはプロモーションが含まれております。 ※写真はイメージです🥘 Hello,みなさんこんばんは！ ウマシライフスタイルです🐰 本日は『簡単レシピ』カツレツ🇫🇷の作り方🍳✨ ✨カツレツの材料✨ ①豚肉ロース 生姜焼用 ②塩胡椒 ③マヨネーズ ④パン粉 1、豚ロースに塩胡椒を満遍なく ふりかけて味付けします。塩胡椒は少々です、※片面だけでもOK👍 2、豚ロース 両面にマヨネーズを塗ります。※バターナイフorヘラが塗りやすいですよ❣️ 3、マヨネーズを塗った豚ロースにパン粉をつけてください。※もし、手を汚したくない方はポリ袋や手袋で調理する方法もあります💕 ④あらかじめ予熱したエアーフラ…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者撮影:橿原神宮の龍神さん絵馬2024🐲✨ Hello,こんばんは🌇みなさま♪♪ ウマシライフスタイルです🐰✨ 上の写真は今年の干支である『辰』である絵馬🐲💕 先日 11月30日に新しく来年の干支である『巳』🐍💕の絵馬が飾られお披露目されました！！※筆者は橿原神宮の公式Instagramにてこのお話を知りました(^^)✨ この投稿をInstagramで見る 🌟ちなみに蛇は蛇でも、白蛇は神様の御使いであり、七福神で美、富、芸術、知恵の女神である弁財天(べんざいてん)様のおつかいです🐍💕 来年は巳に関係する神寺社へ行く人が多くなるでしょうね！！蛇と…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者撮影:ふるまいみそしる Hello,こんばんは🌃みなさま♪♪ ウマシライフスタイルです🐰✨ みなさん お味噌汁は好きですか？ この間 スーパーの前を通った時に行列がありました、筆者が歩いて来た時は列は空いて来てちょうど良い具合になりましたが^ ^ 麦味噌の豚汁でした🐷 麦味噌は少し甘いのが特徴、 コクがあり濃厚で美味しく頂きました✨ 写真では沈殿して見えませんが😅中に具がいっぱい入ってました👍 伊予のギノーみそ:義農味噌という所からの温かい贈り物でした🍜✨ 筆者🐰は麦味噌については 以前アマノフーズのフリーズドライの福袋で入っていたのです、そ…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者作:こたつと猫 Hello,こんばんは みなさま❣️ ウマシライフスタイルです🐰✨ ☃️寒がりな筆者が寒さ対策にしてる事を紹介します♨️ ①UNIQLO:ヒートテック ウエストウォーム ショートパンツ ◎こちらはお腹までの長さがありますので腹巻きみたいに出来ます👍 よく下腹を冷やてはだめとか、お腹(腸)を温めろというの聞いた事があります、そして、下腹付近には丹田(氣海)という 私達人間のエネルギーの源(エネルギーが湧き出る所)となるツボがあります❣️ お腹を温める事で 身体の氣の巡りも良くなるので 腹巻きやお腹まで長さのあるパンツインナーは健…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者撮影:日本橋 日高屋ラーメン🍜✨ Hello,みなさま こんばんは🌉✨ ウマシライフスタイルです🐰✨ お題「お気に入りのご飯のお供」 A、白ゴマです❣️ 🍜白ゴマの効能🍘 ⭐️抗酸化作用:老化防止やがん予防👍 ⭐️コレステロールを下げる！動脈硬化などの生活習慣病(成人病)予防👍 ⭐️血圧値を正常にする、高血圧予防👍 ⭐️食物繊維と多少の油分のおかげで便秘改善👍 ⭐️カルシウムのおかげで骨粗鬆症予防👍万病予防👍 ⭐️糖質代謝UPで食事した時(後)に出る症状 だるさ、眠気などが起こる糖化予防👍 🌟ベストなゴマの食べ方🐰 ①ごはんと一緒に食べる❣️…
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※当記事にはプロモーションが含まれております。 ※手帳を書いてるイメージしました筆者作^ ^ Hello,こんばんは🌉✨みなさま！ ウマシライフスタイルです🐰✨ お題「手帳は日曜日スタートor月曜日スタートどちら？？」 A.月曜🌕始めです❣️ たまたま買ったあとから確認したら月曜スタートでした！ しかも12月スタート笑 Seriaへ行った時に持ち運びに手頃なサイズ,キャラクターデザイン,書きやすさを重視してチラッと見ただけで選んだので そこまで気が付かなかった😆 てわけで、手帳の後ろのページの余白なんでもスペースに10月&11月の日付の数字を書いてスケジュールを書き足しました😊👍OK✨ 筆者🐰…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※石見一ノ宮 物部神社 筆者撮影 Hello,みなさま、こんばんは！！ ウマシライフスタイルです🐰✌️✨ 今回は お題「ハンドルネームの由来」 お題「ブログ名の由来を教えてください！」 に答えて書きます🌟 はい、当ブログのハンドルネーム,ブログ名の名前は 『ウマシLifeStyle！』です！ ウマシとは宇摩志麻遲尊(ウマシマヂノミコト)からネームを頂きました❣️ この宇摩志麻遲尊はアマテル:ほんとうの天照大御神である饒速日尊の息子であり、父神の饒速日尊と同じく🇯🇵日本の豪族である物部氏の祖神であります🦅 ※そじん祖神:その氏族の先祖になる神のこと等…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者撮影:レストランで飲んだプーアル茶です✨ Hello,みなさん こんばんは🌇 ウマシライフスタイル🐰です❣️ 今回は こちら 今週のお題「生活の知恵」について 役立つ物&事を載せます✨ 🌟今週のお題「生活の知恵」 ①ティーパックのお茶🍵 お皿を洗う前に、使用済みのお茶のティーパックでお皿を拭き取っておくと、お皿を洗う時に油汚れなどがいつもより落ちやすくて 洗い物が楽になります♪♪ お茶なら一応 なんでもOKです、ちなみに油汚れにはプーアル茶は最強✨ ちなみに健康にもプーアル茶！、中華料理からあげや油を使った料理を食べる時にはプーアル茶を一緒に…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者撮影:虎ノ門から撮影した風景 東京タワー🗼✨ Hello,みなさん、こんにちは！ ウマシライフスタイルです🐰✨ 今回はバックパック(リュックサック)の事を書きます❣️ 🐰筆者が実際リアルでハイキング先、駅、神社や観光地で人々が持っているリュックをみかけたものと、筆者がリュック選びの時にスーパーや調べたネットでも見たのも載せます🧳✨ 画像は無いですが、みなさんのリュック選びの メーカー参考にしてくだされ👍Good Luck👍 ✨一応 発祥地のお国も追記しました✨ リュック検索する時に 気になるブランドメーカー ①メーカー名 リュック ※20L …
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者撮影:天之御中主尊神社にて Hello,こんばんは！ ウマシライフスタイルです🐰✨ 今回の神社シリーズ2は天之御中主尊神社です！ 天之御中主尊神社 (Amenominakanushi-Shrine) ［あめのみなかぬしのみこと じんじゃ］ 主な御祭神は ⭐️天之御中主大神(あめのみなかぬしのおおかみ) ご神徳:［長寿,厄除け,招福,安産,学業UP,出世,開運,技術 UP,病気治癒,中風病除去,海上安全,養蚕守護など］ ⭐️虚空蔵菩薩(こくうぞうぼさつ) ご神徳:［成績UP,記憶力UP,頭脳明晰,商売繁盛,技術芸術UPなど］ 🦋天之御中主大神は…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者撮影:中華街です✨ Hai,こんばんは！ ウマシライフスタイルです🐰✨ みなさんは出掛ける時に何を持って行きますか？ トラベル,出張,遠出ハイキングと色々ありますが、 おでかけに便利で良いもの＝Goodsを載せます❣️ ⭐️スティックの粉茶 ◎最近は粉茶は水でも溶けるタイプが多いから水筒に緑茶の粉末と水を入れてシェイクするだけでお茶を作れるから便利❣️ ◎電車や乗り物移動が多い時にも👍 ⭐️ティーパックのお茶,紅茶 ◎ホテルや宿泊先の部屋で好きなお茶が飲める👍 ⭐️ハンドクリーム ◎乾燥対策に！乗り物の室内は結構 乾燥しやすいです👍あと 応急…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 Hai,こんばんは！ ウマシライフスタイルです🐰✨ 今回は滋賀県のパワースポットを紹介します！！ ※先日 筆者撮影した多賀大社の本社です☝️ 神社シリーズ1🎉 🌟多賀大社(たがたいしゃ)［Taga-Taisya］ 主祭神は伊邪那岐尊&伊邪那美尊 (イザナギノミコト&イザナミノミコト) ※ご夫婦の神様です💕 🌟伊邪那岐尊の御神徳 ［夫婦円満,子孫繁栄,長寿繁栄,禊祓,厄除け］ 🌟伊邪那美尊の御神徳 ［悪縁切り,良縁結び,恋愛成就,夫婦和合,子授かり,子宝,安産,家庭円満,開運招福］ となります👏✨ ※御神徳＝御利益と同じ意味です、簡単に説明すると、 …
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※写真はイメージです🇳🇱🇮🇩 今週のお題「好きなパン」 Hai,みなさん こんばんは❣️ ウマシライフスタイルです🐰✨ みなさんはどんなパンが好きですか？ 筆者はベーカリーの焼き立てパンが好きですが、もう一つ、お気に入りのパンがあります、それは🇳🇱ハーゲルスラッハ Hagelslagという オランダの国民食になってるパンです🍞🍫✨ 筆者がいつも🇳🇱Hagelslag🇮🇩の作り方は 🥪食パンにバターを塗り、チョコスプレーをかけます それをランチパックみたい包んで出来上がり❣️ イメージの写真はバターをたっぷりなっていますが 普通に、みなさんがいつもト…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者撮影:神田神社 Hi,みなさん こんばんは🌉✨ ウマシライフスタイルです🐰 今回は神社での作法を書きます❣️ ①まず神社では玄関となる鳥居:とりいがありますので 鳥居の前で1礼:1回頭を深く下げます✨ 他所のお家にお邪魔した時に玄関で挨拶するのと同様に 神様に対して尋ねて来たと言う挨拶となります😉 ②参道は出来るだけ真ん中をさけて左側or右側を歩きましょう ※例えば伊勢神宮の様に 左側通行と書いた看板や専用の歩道があればそこを歩いてください、 実際 べつに左右関係ないです、人が前に歩いていても安全に避けて 失礼にならなければ問題ないです その…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者撮影:東京23区愛宕山 愛宕神社 Hello！みなさん！こんばんは🌉 ウマシライフスタイルです🐰✨ 今日から11月Novemberですね！ 昨日はみなさまは🎃どうお過ごしでしたか？ きのう、はっぴーはろうぃん収穫祭でしたね❣️ 今回もまた解毒(デトックス)作用や健康に良いものらを 載せますので 参考にどうぞ❣️ ⭐️昆布,わかめ,あおさ,ひじき,焼きのり ⭐️味噌 ⭐️梅干し⭐️松葉⭐️ニラ,ネギ類 ⭐️たまねぎ ⭐️大根 ⭐️トマト ⭐️ブロッコリー ⭐️ピーナッツ,アーモンド ⭐️豆腐 ⭐️パセリ ⭐️ピーマン ⭐️きのこ類 ⭐️ラディッ…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者撮影:とうきょうえき Hello,Everybody みなさんこんにちは❣️ ウマシライフスタイルです🐰✨ 今回のスキンケアで 毛穴ケアGOODな石鹸を 感想を書きます、 良かったら参考にしてくだされ！ ちなみに番号はランキングではなく書いた順です ※成分は主なものを抜粋して載せています 1️⃣ロゼット 洗顔パスタ 『ブラックパール』 ブラック(黒)のパッケージです ※イオウ&パール&チャコールの毛穴なめらか洗浄成分配合 ⭐️保湿感:◎ しっとりもっちり 他の丸型とかのロゼットシリーズはツッパリ感が気になりましたが、 こちらは殆どなしの保湿感…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者撮影:ビュッフェ健康野菜 Hello,みなさんこんばんは！ ウマシライフスタイルです🐰✨ 本日は野菜不足を簡単に解消する方法5選をご紹介💡 1️⃣スーパー、市場マーケットで食べたい野菜やサラダなどを買って来て食べる 2️⃣自宅で青汁やスムージーを作り飲む 3️⃣スムージーをお店で買って飲む 4️⃣通販などで売っている たくさんの野菜入りの 栄養スープなどを飲む 5️⃣ファミレスへ行ってサラダ頼んで食べる 6️⃣バイキング(ビュッフェ)へ行ってたくさん食べる など色んな方法がありますね！ ところで みなさんが考えたお題☟に答えます✨ お題「おす…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者撮影:いずもおおやしろ:出雲大社です！ Hello,こんばんは みなさま🌃✨ ウマシライフスタイルです🐰✨ 今回は直会について書きます❣️ ⭐️直会-なおらい-⭐️とは わかりやすく説明しますと、、、 ⭐️神社ではお祭り,神事(神社で行われる儀式)のなど時にの時に 神さま方々に対して 食べ物やお酒などをお供えします、そののちに お供え物を回収します:お下げした 食べ物やお酒などを みんなで食べて頂く事です！ 他にも※ご祈祷などで ご祈祷した記念品として もらった授与品:食べ物(お菓子やお酒)もを食べる事も直会ですし、みなさん自身が神社で持参し…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者撮影:神田神社です✨ Hello,こんばんは みなさん ウマシライフスタイルです🐰 みなさんが作られたオリジナルのお題に参加します！！ お題「漫画は紙派？電子派？」 🐰最近は 電子派(電子書籍)です！ 紙の漫画や雑誌も勿論 好きです、しかし 外出先、仕事先など、いつでもどこでも(場所)でも Anytime anywere(place) 直ぐに読める電子書籍は助かります、あと🔖しおり機能 読んだ 途中から本をさっと開ける&続きが読めるからです！ でも 例えば 辞典や医学書参考書ならば紙と電子書籍の両方あると便利かもです💡 ⭐️むかし読んでいたギ…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者撮影:橿原神宮です✨ Hello,こんばんは みなさん ウマシライフスタイルです🐰✨ 筆者は昨日&今日と寒いと思ったので紅茶を淹れました☕️✨ なぜというと 身体を『あたためる』為です❣️ 紅茶は茶葉が発酵しているので身体を温める方である 陽の飲み物です！※コーヒーは身体を冷やす陰の飲み物 なので 寒い時には紅茶を一杯 飲むだけでも少しちがいます🍹あと カゼ予防にもいいです💮 ※食べ物には☀️陰と陽🌕の性質や特徴があります。 季節や体調によって 最適な良いものを摂るといいですよ👍🌟 あ、筆者が飲んだのは紅茶の種類はBoh tehと ダージンで…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者撮影:貴船神社です🐲 Hello,こんにちは、みなさま！ウマシライフスタイルです🐰✨ みなさんは神社の御神水を飲んだ事がありますか？ 御神水を頂ける全国各地にあると思います、 今回は特に凄いパワーの神社を紹介します⛩️✨ ①狭井坐大神荒魂神社(大神神社 奥宮) in 奈良 ②貴船神社 in 京都 ③晴明神社 in 京都 ④眞名井神社(元伊勢:籠神社 奥宮) in 京都 ⛩️神社で御祭神の神様さま方々に挨拶して そして、パワフルな御神水をどうぞ味わってみてくださいね♪♪ 🍹汲んだ神社の御神水は お料理に使ったり、コーヒーやお茶を沸かして飲んだり…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者作これはイメージです。 Hello,こんばんは ウマシライフスタイルです🐰✨ 薬局やスーパーに売ってる材料だけで 自宅で簡単に出来るクエン酸ドリンクのレシピを 載せます、興味がある方は是非やってみて くださいね🍹♪♪ ⭐️クエン酸ドリンクの作り方⭐️ ①100CCのお水 ②食用の重曹:小さじ半分 ③クエン酸:小さじ4分の1 ④蜂蜜:適量※蜂蜜なくても出来ますが このドリンクの 味がにがてな方はいれた方がいいのかもしれません。 100CCのお水に②③④を溶かし混ぜて ※空腹時などに飲んでください😊 おそらく空腹時と書いてるのは より効きやすくす…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者作:コーンのイメージです Hello,こんばんは ウマシライフスタイルです🐰 みなさん コーン茶を飲んだ事がありますか？ 筆者は韓国🇰🇷のお土産で頂いてから味にハマり 毎日飲む お茶の中にレギュラー入りしました！！ 薬局やカルディでもコーン茶は売ってるので 氣になるかたは一度🌽Tryしてみてください🍹✨ ⭐️トウモロコシのお茶の栄養素⭐️ ◎食物繊維 ◎ビタミンE ◎ビタミンB群 ◎リノール酸 ◎鉄分 ◎カリウム ※筆者のお気に入りの栄養素ら『ビタミンB群』 疲労回復や代謝に またビタミンBはクエン酸と相性良くデトックスにも ※ちなみにお茶や…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 [ ※筆者作:豆乳のイメージです Hello,こんにちは ウマシライフスタイルです！ みなさんは大豆を食べていますか？ 大豆は畑のお肉とも呼ばれていますね✨ ⭐️大豆の主な栄養⭐️ ①たんぱく質:大豆は高たんぱく質で、筋肉や血液の生成に役立ちます。動物性タンパク質に匹敵するほどの効果があります！ ※牛肉などの動物性タンパク質より 大豆などの植物性のたんぱく質の方が身体に良いとも聞いています！ ② 不飽和脂肪酸:コレステロール代謝を調節し、生活習慣病の予防に役立ちます！ ③炭水化物:エネルギー源となる糖質と、便通を良くする食物繊維が含まれています！ …
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者作:たまねぎ&ビネガーのイメージです ①玉ねぎを食べやすい大きさにカットします ②レンジで500Wで3分加熱する ※玉ねぎのシャキシャキ感が残るぐらいがお勧め❣️ ③玉ねぎをボウル保存用の容器にいれ玉ねぎが浸るぐらいお酢をかけてください🍹 ④粗熱が取れたら冷蔵庫で保存👍🌟 🧅そのまま 食べるのも、もちろんOKですが 例えば サラダと一緒に食べるときに 一緒に添えて そのお酢をドレッシング代わりに使うなど 筆者はサラダにこの玉ねぎ酢かけて いつもの 市販のドレッシングを少なくしています ※カロリーカットにもなるかもしれません その他 鶏のからあ…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※筆者作:レシートのイメージです Hello,こんにちは、ウマシライフスタイルです！ みなさんはコード:CODEというアプリをご存知でしょうか？！ ⭐️買い物したレシートをスキャンしてポイントが貯まり、電子マネーと交換出来るCODEというアプリがあります💰 ①コードCODEを起動して 買い物登録のボタンを押して スーパーやコンビニその他のお店で買い物したレシート🧾を撮影スキャン読み込みます ②購入した商品のバーコードを読み込み 買った商品登録する ※同じ商品は1回しか登録出来ない事があるので もしやりたい人はわけて支払いすると良いでしょう！ ※バー…
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当記事にはプロモーションが含まれております。 ※写真はイメージです デトックス作用があるもの一応参考までに！ ①松葉 ②クエン酸 ③モリンガ ④発酵食品など ⑤食物繊維のある食べ物 ⑥トマトやいちご 食べ物、病院で処方された薬や予防接種の注射 様々な物に食品添加物 農薬 防腐剤など有害物質が あります、それをデトックスする事が大切！ ※デトックス(体に蓄積した毒素ダメージ)を出す事 です。 デトックスを簡単に言うと軽い運動をして良い汗をかくことや尿や便で出す事などです。 ◎汗をかく＝体内の毒素や老廃物を排出する ◎尿や便で出す＝膀胱や腸などの体内に溜まった毒素や老廃物を排出する ※デトックス作…
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